Elif Şenyiğit Dibek | Farkındalık
Elif Şenyiğit Dibek | Farkındalık
  • Видео 16
  • Просмотров 10 546
Olumsuz Düşünceleri Zihninizden Uzaklaştırabilmek İster misiniz?
Bu uygulama bireyin o andaki kötü düşüncelerinin zihninden uzaklaştırılmasını sağlayabilmektedir.
Uygulanan göz hareketleri, beynin hem sol hem de sağ yarım kürelerinde senkronize bir aktivite oluşturur. Bu, bilgilerin daha entegre bir şekilde işlenmesine ve duygu ile düşünce arasındaki bağlantıların yeniden düzenlenmesine yardımcı olabilmektedir. Göz hareketleri, beyindeki nörotransmitterlerin (kimyasal mesajcıların) salınımını ve sinaptik plastisite (sinir hücreleri arasındaki bağlantıların güçlenmesi veya zayıflamasını) etkileyebilir. Bu, o andaki duygusal tepkilerin olumlu anlamda değişmesine neden olabilmektedir.
Bu Video muzda;
✅Stres anından nasıl sakinleşebilirim?
✅Olumsuz düşünceler...
Просмотров: 153

Видео

Kahkaha Yogası Nasıl Uygulanır? Kahkaha Yogası Lideri Şükran Çelebi Bilgilendiriyor.
Просмотров 7646 месяцев назад
Kahkaha yogası insanın ruh halini iyileştiren ve yaşam kalitesini artıran önemli bir fenomen olarak kabul edilir. Ayrıca, kahkaha yogası sırasında beyinde endorfin ve serotonin gibi mutluluk hormonlarının salınımı artar, bu da kişiyi daha mutlu ve rahat hissettirir. Bu Video muzda; ✅Kahkaha Yogası nedir? ✅Kim tarafından ve ne zaman ortaya atılmıştır? ✅Nasıl uygulanır? Gibi soruların cevaplarını...
Kendinizi Geliştirmek için Bilmeniz Gerekenler
Просмотров 1,4 тыс.6 месяцев назад
Bu video da; ✅Eksik olduğumuzu düşündüğümüz alanları kendimizde nasıl tamamlayabileceğimizden bahsettik. ✅Olumsuz yönlerinizin farkına varın ve kendinizi yaratın. #kendinigeliştir #benlik #kişiselgelişim In this video; ✅We talked about how we can complete the areas we are missing in ourselves. ✅Realize your negative aspects and create your self. #improveyourself #personaldevelopment #self
Sinirliyken öfkenizi kontrol altında tutabilmek için kolay ama başarılı bir yöntem | Mindful olmak
Просмотров 1,3 тыс.6 месяцев назад
✅İnsanlara kızdığımızda fevri tepkiler vererek belli davranışlar sergileyebiliriz. ✅Bu davranışlar başkalarını kırmamızın yanı sıra kendi benliğimizin de incinmesine sebep olabilmekte. ✅O sebeple sinirli anlarınızı kontrol edebilmek için derin bir nefes alın…🙃 ✅Videonun devamı için RUclips sayfamızı takip edebilirsiniz. #mindfulness #andakalmak #nefes #arınmak ✅When we get angry at people, we c...
Evliliklerde En Çok Karşılaşılan Sorunlardan Biri Olan Çekirdek Aile Kavramı Hakkında Bilgilendirme
Просмотров 1,3 тыс.7 месяцев назад
Bu videomuzda; ✅Eşlerin en çok sorun yaşadığı alanlardan biri olan geniş aile ve çekirdek aile kavramlarının birbiri ile iç içe geçmesi ✅Bireyin geniş aile ve çekirdek aile kavramlarını dengede tutabilmesi ✅Eşlerim evliliklerini olumlu anlamda etkilemek için bu tablodaki eksiklikleri nasıl dengeleyebileceğini farketebilmesi ✅ Eşlerin çekirdek aile olarak gördükleri bireylere aynı değeri, aynı e...
Evlilik ve Arkadaşlık İlişkilerinde Yaşadığımız Sorunlar| Mutlaka İzleyin | Elif Şenyiğit Dibek
Просмотров 4128 месяцев назад
Bu video da; ✔️ Bir bireyin evden ayrılma yaşı geldiğinde yada evlenmeye karar verdiğinde anne babanın farkında olmadan yapmış olduğu olumsuz yaklaşımlardan ✔️ Çocuk ve ergenlerin sosyal öğrenme yolu ile evde öğrendiklerini dışarıda uygulamalarından ✔️ Bireyin onu yetiştiren kişiler tarafından görmüş olduğu yoğun bağın ilerideki tüm ilişkileri olumlu olumsuz etkileyebileceğinden ✔️ Anne ile kur...
İnsanları Anlamak Neden Önemli -Elif Şenyiğit Dibek/ Farkındalık
Просмотров 1608 месяцев назад
Bu videomuzda; Karşıdaki kişi onu anladığımızı hissettiğinde değişir, dönüşür. Bu süreç birlikte olduğumuz kişiyle ilişkimizi olumlu yönde değiştirir ve dolayısıyla bireylere olumlu katkı sağlar. In this video; When the other person feels that we understand her, she changes and transforms. This process positively changes our relationship with the person we are with and therefore contributes pos...
Evlilikte Dikkat Edilmesi Gerekenler? Elif Şenyiğit Dibek Bilgilendiriyor.
Просмотров 4219 месяцев назад
Bu videomuzda ✔️Evlenirken nelere dikkat etmemiz gerekir? ✔️Erkekler akıllı kadın sever mi? ✔️Evlilikte tartışma anında eşler nasıl davranmalı? ✔️Evlilik çocuktan sonra değişir mi? ✔️Doğum sonrası eşlerin dikkat etmesi gerekenler? #evlilik #ilişki #arkadaşlık #doğum In this video ✔️ What should we pay attention to when getting married? ✔️Do men like smart women? ✔️How should spouses behave duri...
İstemek Bizi Mutsuz Eder Mi? Psikoloji Bilimi Uzmanı Elif Şenyiğit Dibek Bilgilendiriyor.
Просмотров 34710 месяцев назад
Bu Videomuzda ✔️ Başkalardan birşeyler istemenin hayatımızda oluşturduğu olumsuz etkilerini farketmek ✔️ İstemenin kişilerin bakış alçılarına göre farklılıklar gösterebildiğini ve karşımızdaki kişilerin isteklerimizi bizim bakış açımıza sahip olmadıkları için farklı algılayabileceklerini farkedebilmek. ✔️Beklentilerimizi ne kadar azaltırsak o kadar mutlu olacağımızı farkedebilmemiz amaçlanmıştı...
Neden Hasta Oluruz? İnsanlara Kızmak Bizi Hasta Eder Mi?
Просмотров 43110 месяцев назад
Bu Videomuzda ✔️İnsanlara kızmak bizi hasta eder mi? ✔️İnsanların bizi üzen davranışlarına bakış açımız nasıl olmalı? ✔️Hayatı daha yaşanır hale getirmek için nasıl düşünmeliyiz? gibi soruları cevapladık. In this video ✔️ Does being angry at people make us sick? ✔️How should we react to people's behavior that upsets us? ✔️How should we think to make life more livable? We answered questions like...
İnsanlara Kızıyor veya Kırılıyorsanız Mutlaka İzleyin.
Просмотров 1,3 тыс.10 месяцев назад
Bu videomuzda ✔️Yolumuza bizi üzdüğünü düşündüğümüz insanlar çıktıgında nasıl yaklaşımlarda bulunmalıyız❓ ✔️Yaşadığımız olumsuz bir olayı olumluya nasıl dönüştürebiliriz❓ ✔️Olumsuz olduğunu düşündüğümüz olaylarda ki bizi geliştiren mesajları nasıl görebiliriz❓ gibi soruların cevapladık. In this video ✔️How should we approach people who harm us❓ ✔️How can we turn a negative event we experience i...
Kaygı Yaşatır Mı? Kaygı ve Korku Yaşayan Bireylerin İzlemesi Gereken Video.
Просмотров 68110 месяцев назад
Bu video kaygı yaşayan bireylerin kaygılarına farklı acılardan bakmalarını sağlamak ve kaygının bireyin üzerinde oluşturmuş olduğu olumsuz etkiyi azaltabilmemiz amaçlı çekilmiştir. Cevapladığımız sorular? ✔️Kaygı bireylerde neden var? ✔️Korku ve Kaygıyı zihinde olumluya dönüştürmek mümkün mü? ✔️Kaygıyı oluşturan düşünceler nelerdir? ✔️Zihnimizde pozitif ve negatifi dengeleyen Çalışmalar nelerdi...
Bağlanma Stilinizi Merak Ediyorsanız Mutlaka İzleyin.
Просмотров 21411 месяцев назад
Bu videomuzda ✔️Bağlanma stilleri nelerdir? ✔️Bağlanma stillerinin ilişkilerdeki etkileri nelerdir? ✔️Güvensiz bağlanmanın etkileri nelerdir? ✔️Bağlanma stillerini dönüştürmek ve ilişkileri daha iyiyi taşımak mümkün müdür? Konularına değinmek İstendik. In this video ✔️What are attachment styles? ✔️What are the effects of attachment on human relations? ✔️What are the effects of insecure attachme...
Kadınlar Neden Aldatır? Psikoloji Bilimi Uzmanı Elif Şenyiğit Dibek Bilgilendiriyor
Просмотров 58911 месяцев назад
Kadınlar Neden Aldatır? Bu videomuz eşlerin birbirlerinden beklentileri ile ilgili farkındalık kazanmaları ve ilişkilerini daha iyiye taşımaları amacı ile çekilmiştir. Çoğu zaman eşler yoğun hayat telaşı, iş stresi, çocuk vb. durumlardan birbirlerini ihmal edebilirler. Bu sebeple farkında olun sevin ve sevgiyi paylaşın.. 🙏 #aile #family #aşk #ilişkiler
Erkekler Neden Aldatır? Psikoloji Bilimi Uzmanı Elif Şenyiğit Dibek Bilgilendiriyor.
Просмотров 56611 месяцев назад
Erkekler Neden Aldatır? Psikoloji Bilimi Uzmanı Elif Şenyiğit Dibek Bilgilendiriyor.

Комментарии

  • @ozgenurtekin1254
    @ozgenurtekin1254 Месяц назад

    İhtiyaç duyduğum bir dönem 💫 teşekkürler 💞

  • @pelinsilay519
    @pelinsilay519 Месяц назад

    🙏🏻

  • @Temizlikperisii
    @Temizlikperisii 4 месяца назад

    Evde yaptım annem babama bizim kız delirdi heralde diye konuşuyor babama kendi kendine gülüyor odada deyip doktora gidelimmi diye bana soruyorlar Videoyu izlettim de iyiyim diye ikna ettim 😅

  • @EltunSukurlu-mw4iu
    @EltunSukurlu-mw4iu 5 месяцев назад

    Çok güzel ifade etmişsiniz.

  • @sevilbadik30
    @sevilbadik30 6 месяцев назад

    Harikasınız. Zaten çok gülerim ama bundan sonra aklıma estikçe güleceğim. Çok iyi çok iyi heeyyy😂

  • @baharcoskun57
    @baharcoskun57 6 месяцев назад

    Harika bir sohbet olmuş emeklerinize sağlık ben de sizle birlikte birlikte uyguladım çok iyi geldi teşekkür ediyorum 🙏

  • @gozdeelmaci8344
    @gozdeelmaci8344 6 месяцев назад

    Canim kardeşim ikinizde harikasınız kahkaha yogasını ilk senden ögrendik ve çok sevdik gülücükler yüzümüzden hic eksik olmasın bize öğrettiğin icinde sana çok teşekkür ediyorum söyleşinizde bir harika gulmeyi unutan herkeze örnek oluyorsunuz

  • @ozgursanatevi6049
    @ozgursanatevi6049 6 месяцев назад

    Öncelikle iki güzel insanın bir araya gelişi iki güzel insanın böyle bir program yapmasına çok mutlu oldum çok sevindim iki dostumu da tanıyorum ve gerçekten mücadelelerinden dolayıim kendilerine kattıklarından dolayı gurur duyuyorum kadının gücü diyorum kadının emeği diyorum insanların arkadaşlıkların dostlukların kaybolup gittiği bugünlerde ve herkesin bir iletişim kopukluğu yaşadığı bu dönemde kahkaha yongasını öğretti bize Şükran Çelebi ve gerçekten Her birimizin hayatına bir yerde dokundu bizim beraber çalıştık gerçekten bizlere de iyi geldi bunu yorum olsun diye de yorum yapmıyorum içimde hissettiğim güzel duygular için yorum yapıyorum onun için iyi ki varsınız sizin gibi güzel insanların oluşu dünyaya sevgi güzellik neşe getirir diye düşünüyorum kahkaha yogası gerçekten gerek kalmasaydı Çünkü insanlar artık gülmeyi unuttular gerçekten çok iyi geliyor gülmek insana insanın içi bir sıcaklık ve bir güzellik katıyor tıpkı sizin ikinizin kattığı gibi ben herkesin denemesini tavsiye ediyorum dinleyen birisi olarak Şükran hanımla deneyimleymiş deneyimlenmiş birisi olarak insanların bu tür şeylerle daha fazla ilgilenmesini diliyorum Dünyadaki bütün insanların çocukların kadınların yüzündeki gülümsemesi ve kahkahaları eksik olmayan bir dünya diliyorum ❤❤

  • @user-pd1ti6lh6n
    @user-pd1ti6lh6n 6 месяцев назад

    Harika bir gülme yogasi bende sizinle yaptım harika iki insanin bulusmasi❤🎉🎉

  • @zelihatel
    @zelihatel 6 месяцев назад

    ❤ Şükran Çelebi Gülüşü ♥️

  • @user-pd1ti6lh6n
    @user-pd1ti6lh6n 6 месяцев назад

    Harika bir gülme yogasi bende sizinle yaptım iki güzel insanın böyle bir programda bulusmasi harika❤❤

  • @user-pd1ti6lh6n
    @user-pd1ti6lh6n 6 месяцев назад

    Harika bir gülme yogasi bende sizinle yaptım iki güzel insanın böyle bir programda buluşması harika❤❤

  • @user-pd1ti6lh6n
    @user-pd1ti6lh6n 6 месяцев назад

    Harika bir gülme yogasi bende sizinle yaptım iki güzel insanın böyle bir programda buluşması harika❤❤

  • @user-pd1ti6lh6n
    @user-pd1ti6lh6n 6 месяцев назад

    Bende sizlerle yaptım harika bir gülme yogasi şükran hocam bizlerde yaptırıyor nefesine saglik

  • @serrakayadibli5234
    @serrakayadibli5234 6 месяцев назад

    Harikasınız ❤️ Gülüşünüz çok güzel 💓

  • @zuhalsevin4699
    @zuhalsevin4699 6 месяцев назад

    Gülüşleri güzel kadınlar 😂❤

  • @pnarzeren6490
    @pnarzeren6490 6 месяцев назад

    Pozitifliğiniz videoun başından sonuna kadar etrafımı sarmaladı, hem eğlendim hem çok keyif aldım😊😊. Teşekkürler❤❤🎉🎉

  • @fatmasisikboncuk702
    @fatmasisikboncuk702 6 месяцев назад

    Harikasınız iki kişi yaptikoturdugumuz yerde bayağı eğlendik tesekkur ederiz bu videonun icin❤

  • @sirinayik9521
    @sirinayik9521 6 месяцев назад

    İki güzel insanın bir araya gelmesi Zaten güzel pozitif enerji yayıyor Dolu dolu program olmuş Tebrik ediyorum

  • @sevdayildiz3832
    @sevdayildiz3832 6 месяцев назад

    Hayata bakış açımı pozitif yönde degiştirmeyı ögreten güzel ruh iyi ki varsın senı tanıdıgım için cokkkk şanslıyım 🐞🍀😍👏👏👏👏

  • @kelami8633
    @kelami8633 6 месяцев назад

    Çok uzatıp çorba etmişsin, kadın yatakta iyiyse, gelişmiş demektir, gerisini kocası halleder

  • @hasanyilmaz5445
    @hasanyilmaz5445 6 месяцев назад

  • @hakan.nurakin
    @hakan.nurakin 6 месяцев назад

    Merhaba Elif Hanım, Psikoloji Bilimi Uzmanı nedir tam olarak?

  • @zincirkiranlar
    @zincirkiranlar 6 месяцев назад

    Saçlarınıza bayıldım, bilgileriniz için de teşekkürler

  • @sukrancelebi7196
    @sukrancelebi7196 6 месяцев назад

    Nefes aldım ve verdim. Teşekkür ediyorum .Çok şükür ❤

  • @EltunSukurlu-mw4iu
    @EltunSukurlu-mw4iu 7 месяцев назад

    Ne kadar da güzel bir kadın.

  • @sinemdibek2862
    @sinemdibek2862 8 месяцев назад

    👏👏👏

  • @Copadam123
    @Copadam123 8 месяцев назад

    Çok haklısınız hocam güzel yorumlarınız için teşekkürler 🙏💐💐

  • @Copadam123
    @Copadam123 8 месяцев назад

    Teşekkür ederiz hocam sevgiler❤

  • @SolitaryKassadin
    @SolitaryKassadin 9 месяцев назад

    hocam biz kartal mıyız :D

  • @yesimgin7237
    @yesimgin7237 10 месяцев назад

    ❤❤❤❤ harikasınız hocam emeğinize sağlık

  • @Copadam123
    @Copadam123 10 месяцев назад

    Teşekkür ederiz hocam

  • @IAybarsI
    @IAybarsI 10 месяцев назад

    Çalma hızını 1.25'e alınca mükemmel oluyor :)

  • @eozmen-lj5zb
    @eozmen-lj5zb 10 месяцев назад

    Söyledikleriniz çok doğru ama keşke hikayedeki hayvanın kunduz değil de kuzgun olduğunu da bilseymişsiniz. Kunduzun kartalın sırtında ne işi var?

  • @opianemoia
    @opianemoia 10 месяцев назад

    kesfettesinnnn

  • @sparkle1921
    @sparkle1921 10 месяцев назад

    Kazıklar dememişte darbeler demiş okumuş insan 😊😊

  • @malikarahimova159
    @malikarahimova159 10 месяцев назад

    👏👏👏

  • @user-fo2ro1hr3j
    @user-fo2ro1hr3j 10 месяцев назад

    Keşke herkes anlattığınız gibi karşılıklı olarak düşünüp hareket etse ağzından çıkan her kelimeyi seçerek kullansa ve bizde altında başka bir sebep aramadan yorum yapabilsek ve ona göre gelişebilsek elif hocam Çok güzel bir örnek vermişsiniz hafızama kaydettim ❤

  • @user-ky7xv3uf8j
    @user-ky7xv3uf8j 10 месяцев назад

    Hocam bakış açınızı değiştirecek ve sizi gelistirecek çok güzel pencereler açıyor.Dinledikce ve izledikce değişiyor ve gelisiyoruz güzel kalbiylede çok güzel enerjiler yayıyor iyiki varsınız elifsenyigitdibek 🙏

  • @malikarahimova159
    @malikarahimova159 10 месяцев назад

    😘😘😘😘Harikasiniz. Her konuda mukemmel

  • @yesimgin7237
    @yesimgin7237 11 месяцев назад

    Mükemmel bir anlatım

  • @filizgundogan4279
    @filizgundogan4279 11 месяцев назад

    Ah o kodlar yok mu bir düşse yakamızdan...

  • @user-dn7nn5wj5m
    @user-dn7nn5wj5m 11 месяцев назад

    Bende bu travmalara savaşıyorum 😂

  • @user-dn7nn5wj5m
    @user-dn7nn5wj5m 11 месяцев назад

    Hayırlı olsun bu arada söylediğiniz bütün sözlere katılıyorum

  • @Copadam123
    @Copadam123 11 месяцев назад

    Birdahaki videonuz nezaman 😊

  • @user-fo2ro1hr3j
    @user-fo2ro1hr3j 11 месяцев назад

    Benim bağlanma stilim sanırım kaygılı olanından hocam umarım geç kalmamışımdır dönüştürmek için. Çünkü çok zor bir dönüşüm gibi geliyor bir dahaki videonuzda nasıl dönüştürebiliriz ile ilgili bir video olmasını çok ama çok isterim sizden dinleyip öğrenmeyi ve uygulamayı ❤

  • @yesimgin7237
    @yesimgin7237 11 месяцев назад

    Enerjiniz harika 🙏🙏🙏🙏

  • @ecenurbaytar9753
    @ecenurbaytar9753 11 месяцев назад

    Eğer eşim beni aldatırsa, karşılık olarak bende onu aldatmam. Önce kendimi sonra onu sorgularım. Konuşulacak bir durum söz konusuysa konuşur, değilse bitiş yoluna girerim diye düşünüyorum. Tabi insan yaşamadan bilemez😊 değerli bilgilerin için teşekkürler sevgili Elif ablam❤🙏🏻

  • @user-fo2ro1hr3j
    @user-fo2ro1hr3j 11 месяцев назад

    Çok haklısınız hocam çok güzel değinmişsiniz videoların devamını bekliyoruz

  • @mertgnc7469
    @mertgnc7469 11 месяцев назад

    Ya eskisi gibi hissetmiyordur yada aşık değildir baska aciklamasi yok sevgi değil herkesi sevebilirsin ama herkese aşık olamazsın aşık olan bir insan baska birisine bakamaz çünkü asik oldugu kisi ona en guzeli yada en yakışıklısı gelir onu butun herşeyiyle kabul etmiştir ne kadar cirkinlesirse cirkinlessin o hep onu ilk günkü gibi görür iste aşk budur bu duygu olmazsa sadece 2 cins birbirinin ihtiyacını giderir aldatır da üstüne kumada getirir sende boynuzlarını büyütürsün.