루블
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Комментарии

  • @Dietsaladd
    @Dietsaladd 4 дня назад

    그릭요거트 2, 마요네즈 3, 알룰로스1, 소금, 후추 사과, 맛살, 계란, 땅콩, 크랜베리(감, 배, 건포도 등등) 집에있는 과일넣어 만들어보세요 :)

  • @Dietsaladd
    @Dietsaladd 4 дня назад

    두부 반모+계란 3개+소금 반티스푼 조금 안되는양 섞어서 올리브오일두르고 스크램블 해주면 됩니다. 밥대신 먹거나 치즈, 케찹 또는 참기름,깨 뿌려서 반찬으로 밥한공기에 굴소스 반스푼 넣어서 볶음밥으로 다양하게 먹을 수 있어요!

  • @Dietsaladd
    @Dietsaladd 4 дня назад

    샌드위치 소스 그릭요거트 1, 마요네즈1, 알룰로스 0.5, 홀그레인 머스타드 0.5 섞으면 모든 샌드위치에 잘 어울리는 맛있는 소스에요 빵(소스)-호두-치즈-루꼴라-사과-빵(소스) 너무 맛있어요!

  • @Dietsaladd
    @Dietsaladd 4 дня назад

    오트밀 60g 두유 200g 섞어서 하룻밤 냉장보관 후 좋아하는 과일, 견과류, 그래놀라 얹어서 먹으면 맛있는 오나오 입니다. 오트밀을 많이 넣으면 꾸덕한 오나오가 됩니다. 우유, 아몬드유, 귀리우유, 요거트 다 좋아요 단맛은 알룰로스나 꿀, 메이플시럽 한스푼 넣으면 됩니다.

  • @Dietsaladd
    @Dietsaladd 4 дня назад

    배춧잎 중간크기 6-7장, 베이컨 6장, 소금, 참기름 양은 크게 상관없어요 배추 대신 양배추 베이컨 대신 햄, 소세지로해도 맛있답니다!

  • @Dietsaladd
    @Dietsaladd 4 дня назад

    율무에 물을 3배정도 넣고 20분정도 삶아요 그대로 1-2시간 두고 원래하던대로 밥을 지으면 됩니다. 삶은 율무 3컵, 쌀 4컵, 물 4컵 넣고 취사 칙칙 냉장보관했다가 데워먹어도 부드럽고 쫀득한 율무밥짓기 입니다.

  • @정석김-z3v
    @정석김-z3v 7 дней назад

    1인. 뭘. 먹을까. 생각. 하다. 영상. 본후. 선택 합니다. 👍 🎉❤

    • @Dietsaladd
      @Dietsaladd 7 дней назад

      맛있게 해드세요 😊 시청해주셔서 감사합니다 😃

  • @수수-u1z
    @수수-u1z 8 дней назад

    추억의 과일 사라다 내내 먹고싶었는데 영상이 떳네요...만들어먹어야겠어요~!!

    • @Dietsaladd
      @Dietsaladd 7 дней назад

      네 맛있게 드세요 시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @부자-w9n
    @부자-w9n 29 дней назад

    굿

  • @은채-v4k
    @은채-v4k Месяц назад

    혹시 아몬드가루가 없으면 어떡하죵..?

  • @BPlaywithmeclub
    @BPlaywithmeclub Месяц назад

    ❤❤❤

  • @ahuacatl.official
    @ahuacatl.official 3 месяца назад

    레몬드레싱만 있으면 샐러드 한 끼 맛있게 뚝딱!!

  • @에혀-o9d
    @에혀-o9d 4 месяца назад

    이거 너무 비싼데ㅠㅠ 젤 저렴한 거 중에서 젤 비슷한 맛 나는게 잇을ㄴ가욮 ㅠ

  • @시형이-w2o
    @시형이-w2o 6 месяцев назад

    오~ 이런 레시피가? 정말 잘 어울리는 환상에 궁합이네요 마늘 쫑 돼지고기 당장 공유할께요 고맙습니다❤❤

    • @Dietsaladd
      @Dietsaladd 6 месяцев назад

      정말 맛있어요! 국산마늘쫑 제철이니 꼭 드셔보세요 오늘도 좋은하루 보내세요 😊 ❤️