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부니님~~오셨어욤? 원래 다이어트는 1일이 시작입니다~새롭게 리셋이죠!! 전 그나마 오늘 잘 버텼네요. 무조건 이번 8월 말일까지는 57로 내려가야해요. 이 지긋지긋한 절식을 3개월간 할 수는 없어요.ㅜㅜ 부니님슨 저녁 8시인데 배 안고프십니까?? ㅎㅎ 서리태랑 흑임자 국내산으로만 먹는데 흑임자가 500g. 25000원으로 가격이 쎄더라고요. 서리태는 만원정도? 지금 아직 회사라서 집에 가서 확인후 어디제품인지 보고 댓글 다시 드릴게요. 위장 잘 다독여 주셔요. 저처럼 만성위축성 위염. 등등 부니님은 안되십니다.ㅜㅜ

@@Aulkunee 큰님~ 우와 7월 60되셨네요👏👏 몇부터 시작하셨었나요.. 전 당중독이 맞나봐요 배고프면 과자, 빵부터 생각나고.. 저도 만성 위염, 식도염, 장염 달고 산답니다ㅜㅜ 식습관부터 고쳐야하는데 이번에 좀독하게 맘먹고싶네요 여기저기 종합병원이라.. 유튜브 보다보니 장누수도 의심되고.. 내시경은 받아본적이 없거든요ㅜ 무서워서😮‍💨 정말 식습관좀 개선해서 살빼고싶어요 큰님과 함께 한다고 생각할게요~ 흑임자 비싸더라구용ㅜ 어느제품 드시는지 궁금하고 국내산 다비슷하겠죠? 예전에 먹었는데 정말 우연이었는지 그당시 머리가 덜빠져서 놀란기억ㅎ 요즘에 다시 엄청빠지네요 큰님 내일도 파이팅하시고 힘내세요~~🫶

부니님~~흑임자 구매 네이버쇼핑 "쌀아지매"에서 하고 있었네욤. 오늘은 토욜~~어떻게 다이어트 잘 되고 있으셔요? 저는 오늘 근무인데 아침일찍부터 통밀빵에 잼버터 듬뿍 발라 2개나 먹고 회사에서도 60g짜리 초코릿의 3분의 2를 먹었네용. 그래도 부피들이 작아서 그런지 배가 안불러서 괜찮네욤^^

@@Aulkunee @Aulkunee 쌀아지매요ㅎ 감사합니다~ 오늘 근무하시는구나 덥진 않으세요? 너무너무 덥네요🥵 전 비빔밥을 먹고 후식이 땡겨 빵 하나먹었네요ㅜ 저 땅콩버터 주문했어요 100퍼 땅콩이라네요 당도 덜올리고 후식대신? 먹어볼까하구요.. 아직 3일차? 인데 몸무게 변화는 없네요 주말 폭식안하고 잘넘겨봐요 얼큰님~~🫶

에어컨이 바로 나오는 자리라 매우 추워요.ㅜㅜ..오늘 휴무전날이라 벌써부터 걱정이네욤. 안그래도 소금기가 부족하게 느껴지는데 비빔밥 땡깁니다~~고등어 생선구이도. 먹고프고~~ㅎㅎ 그래도 참아야겠죰. 부니님도 화이팅하세요!!

오셨어용? 걱정해 주셔서 감사해요~그런데. 지금 몸에 쌓아 놓은 영양분이 많아서 적게 먹어도 절대 쓰러지지 않는답니다~ㅎㅎ 단백질 제일 잘 챙겨먹어요. 서리태/흑짐자 가루요!! ㅎㅎ 항상 행복하셔용!!!♡♡

안뇽하세용~~오셨어욤!! 무더운 여름 잘 지내고 계시죰?? 휴가. 다녀오셨어요 soo님??

어머나 루비님, 토모루베이커리인건 어케 아셨어욤???? 대박~~! 봉투에 작은 글씨가 보였나욤??? 토모루가 동물성 크림만 쓴다고 하더라고요. 기대 안했는데 바게트빵도 폭신하니 산딸기잼크림이랑 너무 잘 어울리더라고욤. 방금 검색하니 여기 체인점이었나보네욤??? 루비님게도 맛보여 드리고 싶네욤~~^^

@@Aulkunee 네ㅎㅎ 눈똥그랗게 뜨고 봤죠ㅎㅎ 팥빵피보고 빵잘하는집인게 느껴지더라구요 토모루가 시흥에 있는걸로 알았는데 체인점이었군요 산딸기바게트는 먹킷리스트에 올렸습니다ㅎㅎ

@luby777 여름 가고 시원해지면 아이스박스해서 보내드릴까욤?

@@Aulkunee 제가 뭐라구..언니한테 그런 번거로운일을 만들게 할 순없죠ㅠㅠ말씀만 들어도 마음이 풍족해집니다 감사해요 증맬루😍😍 그리고 저도 샤벳을 싫어해요 배라 레인보우샤벳 이런거는 새로나와도 맛 궁금하지도 않고요 더블비얀코 밑에 컵부분 샤벳이 히어로라고 하는데 전 별로ㅎㅎ 언니 만약 파바주문하신 샤벳 냉동실에 아직 있으시다면 먹긴 싫고 버리긴 아까우니 냉동블루베리랑 우유약간 넣어서 믹서기에 갈아드셔보세요 그럼 스무디처럼 마시기 괜찮으실거에요

안뇽하세요~오셨어욤? ㅎㅎ 다이어트 중일 때는 그냥 먹는 것부터 줄여야 해서 뭐 올린게 없더라고욤. ㅎㅎ 여기는 비가 슬슬 오는데 비피해 없으신거죰?? 여름 잘 나시고요!!

부니님~오셨어욤~~~ㅎㅎ 오늘. 휴무 마지막 날인데 미치도록 뭔가 먹고 싶네욤. 평일은 회사에서 근무하니까 일하다보면 시간이 빨리 가 있어서 절식이 그나마 용이하거든요...근데 휴무는 여전히..절식이 힘드네욤. 부니님은 천천히 다이욧 하세욤. 저는 너무 지루해서 단기간에 빼려고 이 악무는 중인데요, 천천히 빼시면 어느 정도 먹을 수 있으니 느긋하게 생각하세욤. 피 피해 없습니당!! 부니님도 비피해 없으시죰??

오셨어용?? ㅎㅎ 인기도 없는 계정인데 얼굴 노출은 일되겠다 싶어서 결국 다시 감췄네용. 잘 지내시죰? 다이어트는 잘 되어 가셔욤? 전 이젠 간신히 65에서 61.5로 내려왔는데 아직도 5키로 감량이 남았네욤.ㅜㅜ 근황 좀 알려주셔용

@@Aulkunee 그러셨구나ㅜ 에구 얼큰님 좋아하고 항상 응원하고 응원합니다~🎉🎉 우와 잘하고 계시네요 전 어제도 과자랑 빵 폭식하고 엄청 우울ㅠ 이게 우울해서 또 단거찾고 악순환인듯해요 마음의 안정이 우선인데.. 여름인데 왜전 더찌고있는걸까요ㅜㅜ 다이어트 어떻게 하신거에요~ 다이어트 브이로그나 식단 운동 다궁금해요~ 보고싶은 얼큰님🫶

@user-dw4id5mc1j 괜찮아요~대부분 그런 과정을 겪으면서 힘들어 하고들 그러는거 아시잖아요. 그래서 다이어트는 평생과제이고요. ㅎㅎ 다이어트 할 땐 진짜 여러가지 사항들이 복합적으로 받쳐 주어야 하는건 맞는 것 같아요. 시간 빈틈 없이 집중할 일이 규칙적으로 있어야 하공, 정신적으로도 안정감이 있어야 하고 스스로의 의지도 목표도 굳건해야 하고..정말 복합적이죠..전 요즘 여름인데 반팔도 못 입고 있어유. 계속 예쁜 연옌들 영상 보면서 마인드콘드롤 하고 있어요.ㅜㅜ 힘내셔야 해용~~

@@Aulkunee 다맞는 말씀.. 공감합니다 좋은말씀 감사해요~ 전 또 시작 또 실패.. 진짜 좀해야하는데 매번 말만 이러네요ㅠ 얼큰님 달려가고 계시니 저도 뒤따라 한번가볼게요.. 화이팅!!💙 여름철 몸조심하시고 물많이 드셔요 자주 영상보러 올게요~

@@Aulkunee 얼큰님 하루일과 다이어트브이로그도 궁금한데... 식단요~ 머리로는 알겠는데 잘모르겠어요 운동도 하시나요? 군것질은 어케참으시는지도요.. 저 당중독이 심해서ㅜ 매일 땡겨서요 휴..

이런 작은 일에는 경찰이 수사를 안해주는 시스템이라 고소인이 수사를 해서 인정되는 증거 제출할 수 있는건 아니면 형사고소 비추입니다.ㅜㅜ

그냥 사진이랑 업체명만 언급하시고 댓글창만 열어두세요. 그럼 피해자들이 보면 시공 문제없이 되었냐고 알아서들 비밀댓글 달거엥

주님~~오셨어욤~~ㅎㅎ 제가 미식가가 아니라서 사이즈 크고 달고 바삭하고 견과류 있는 쿠기면 다 좋아해욤~~어찌해요 저 때문에 2천원 날리셨네욤.ㅜㅜ

@@Aulkunee 날리긴요 먹어봐야 궁금즘풀리고 입맛은 다 다르니까요^^

@user-zv6sj5kd8f 자상하신 주님~~감사해욤~~♡♡

고양이님 오셨어욤~~~♡ㅎㅎ 지금 너무 급으로 쪄서 무릎도 못 굽힐지경라 오후 3시이후로는 거의 안 먹고 있네욤..지금은 9시 무척 배고프네용. ㅎㅎ

목주름 있어요. ㅎㅎ 대부분 다 있던데요??? 화면이 흐려서 잘 못 보신듯 해용~

안녕하세욤~~일종의 팝업 매장처럼 한달간만 영업하고 사라졌어욤~~ㅎㅎ 같은 50대 반갑습니당~~

오셨어욤~저도 그래욤 붕세권 아니고 저 가게가 유일했는데..그마저도 다시 영업종료했네욤. 전 CU 거의 매일 가는데 붕어꼬리빵, 피자득템을 본적이 없는것 같은데욤..월욜일에 유심히 다시 살펴 봐야겠어욤~

안녕하세욤~~ㅎㅎ 당중독인것 같아요.ㅜㅜ 저는 봄 맞이 다이어트 해야 하는데 군것질을 끊을수가 없네욤..어쩌죰??

안녕하세욤~제가 견과류를 좋아하는데다가 쿠키 식감이 건조하지 않아서 좋더라고욤~

안녕하세욤~~근데 하도 먹어서 더이상 생각은 안나욤 ㅎㅎ 칙촉뿐만 아니라 모든 과자의 사이즈와 양이 줄었지용~~

앗 진짜요?? 8시 30분에 캐치테이블로 대기번호 몇이었나요?? 전 캐치테이블 하는지도 모르고..완전 정보 없이 가가지고..ㅜㅜ 그래도 슬지 제빵소 진빵 처음 사봤는데 아주 맛난 빵이어서 그걸로 위안 삼고 있어욤.

아 식품관 쪽도 돌고 오셨어요? 스위트파크 때문에 한산한 편이더라고요.

@@Aulkunee 네 식품관도 다녀왔는데 참 싱기하네요ㅎㅎ

오셨어욤~맛있게 드셔 주시니 저도 무척 기분이 좋아용~~ㅎㅎ

든든하긴요..스트레스 받아 죽는 줄 알았어요.그나마 증거를 막판에 찾아 다행일뿐.. 핏줄만 아니면..근데.혹시 사기 당한건 아니시죠??

그나마 슬지는 괜찮았어욤..초량온당은 아예 포기고.. 가리게뜨, 베통도 줄 길고욤.ㅜㅜ 구매 보다는 그냥 눈으로 보는 즐거움을 목표로 하시고 차라리 점심시간 12시정도 오시면 동명양과자도 슬지도 웨이팅 사라져 있을듯요. 쟝블랑제리는 아예 웨이팅 없음요~

부니님~~ㅎㅎ 저도 몰랐다가 우연히 알았지 뭐에요. 디저트 좋아한다면서 저런 정보조 바보같이 모르고. ㅎ 근데 줄서서 사고 이러는건 두번 다시는 못할듯용 ㅎ

네 오늘 다녀왔다 집에서 기절했네용..ㅎㅎ 업로드 바로 하려고용.

@@Aulkunee 저도 오늘 2시쯤 갔다왔는데 사람 겁나 많더라구요.. 유명한건 다 솔드아웃되고 ㅋㅋ..

안녕하세요~~다녀와서 뻗었어용. 진짜 사람들이 이렇게 디저트에 열광하는지 몰랐어용.ㅜㅜ 그래도 뭐 좀 건지셨나욤?

네 맞아요..ㅜㅜ 동명양과자점 가보고 싶어서 낼 오전 오픈런 하려고요.

ㅎㅎ 스위트파크가 있었다는데 그런 중요 정보를 전혀 모르고 식품관만 돌았네요.ㅜㅜ

안녕하세욤 luby777님~엄청 예리하시네욤!! 어케 해시온 과자인지 알아채셨어욤??? 화면에 봉투 잘 안보이던데욤?? 과자에 진심이시군요!!!

안뇽하세요~오셨어욤~각도가 폰카 들고 먹느라..ㅎㅎㅎ 열심히 살쪄 주고 있답니다. 날씨 눈올것 같죠 ㅜㅜ 아침 저녁으로 추우니 따숩게 입고 다니시고 감기 주의하시고욤. 항상 부족한 영상 시청해 주시고 답글 주셔서 감사드려욤. ㅜㅜ 구독자 1000천명 되면 이벤트라도 할까욤~~

보통 경찰이 불기소 의견준 것 검찰도 그대로 반영하는데 천운이었던 거죠~감사합니다!@

안뇽하세욤. 제가 그래도 다행인게 약 먹을 정도는 아니고. 침치료후 많이 좋아진 상태라..식욕따라 씹어도 되는 상태랍니당.ㅎ

안뇽하세요~두리님~ㅎㅎ 담 영상부터는 쩝쩝 없도록 할게욤. 정신이 나가서 게걸스럽게 먹는걸 너무 보여 드렸네욤. 담부터는 배속도 걸도록 할게요~~관심 가져 주셔서 감사해욤~~~♡♡

안보면될일을,,,;;;

앗 그랬군요~~죄송해요!! 담부터 주의할게욤!!

안녕하세요, 헬레나님~~얼큰이입니다~~건강식만 먹으면 참 좋을텐데, 안 좋은 것도 너무 많이 먹어서 늘 걱정이랍니나~~부족한 영상 시청해 주셔서 감사해요~~

저도 안 좋은 것, 특히 단 음식을 너무 좋아하는데 가끔씩 즐기시고 나눠 드시면 되요. 오히려 아예 배제할때 더 먹고 싶더라고요...폭식도 하게되고 @@Aulkunee

그쵸~~그래서 오늘도 아예 배제 안하고 크라운산도랑 코코넛칩 먹기 전에 양배추 많이 먹어서 혈당이라도 낮춰보려고요.ㅎ

안녕하세요! 얼큰이입니다!! 너무 몸에 좋은 것만 먹겠다고 종류 제한을 심하게. 했던것 같긴 해요.ㅜㅜ 먹을 때 일단 양조절을 잘 해 보려고요. 어젠 검진 끝나고 완전 식욕 터졌었는데 오늘은 또 조절이 되네요? 주신 조언대로 한 번 신경 써서 해볼게요~~~~감사해요!!

안녕하세요, 부니님!! 얼큰이에요! 오늘 새벽 7시 30분부터 해서 오후 1시에 건강겅진 끝내고 왔어요. 날씨도 춥고 가는 길과 돌아오는 길이 정말 힘들었네요. 부니님 말씀처럼 그래도 야채랑 병행해서 먹었으니 피검사 결과라도 양호하길 기대해 본답니다..근데. 결과지 받아보기 전까지는 무척 걱정되네요.ㅜㅜ 부니님은 검진 언제??

@@Aulkunee 검사하시느라 고생하셨네요~ 전 아직이에요.. 건강검진도 넘무섭네요 특히 대장내시경ㅠ 전 아예 자포자기하고 거의 매일 폭식했거든요 당중독 넘독한거 잘알아서.. 공감하며 봤어요ㅠ 결과 별일없을거에요~ 항상잘보고있답니다🥰

​@@user-dw4id5mc1j언제 하시게요? 연말은 사람들이 넘쳐나서..얼른 하셔야 할텐데요. 대장내시경은 전날 약 마시는게 정말 힘들어요. 잠도 못 자고 화장실만 가다가 일찌감치 나갔네요. 특히 약제 마시는거 정말 토할듯.? ㅜㅜ 우리 포기하지 말고 열심히 관리해요. 네?? 화이팅!!

​​@@Aulkunee모르겠어요ㅠ 무셔버요 흑흑😢 대장내시경 넘 겁나요.. 그래도 큰숙제 하나 하셔서 고생하셨고 한고비?는 넘기셔서 조금 놓이시겠어요 별일없으실거에요~ 넘걱정마셔요 또다시 관리?하고 건강하게 살아요ㅠ 영상 자주올려주세요~❤

​@@user-dw4id5mc1j재미 없는 영상인데 늘 시청해 주시고 관심 주셔서 넘나 감사해요. 얼른 대장 내시경까지 받으셔요. 받기 전까지는 너무 힘들지만 검사 받고 결과 들으면 일 년은 왠지 보장 된 느낌 들거든요. 근데 대장 내시경이 왜 무서워요? 과정이.?아니면 결과가 걱정이셔서요?

안녕하세요. 얼큰이에욤. 네 맞는 말씀입니다. 평소대로 먹은 거에 대한 결과값이 나올텐데..결과를 조금이나마 잘 받고 싶어서요..ㅜㅜ 결과지 나오기 전은 늘 떨려요.ㅜㅜ

지금 어떤 상태인가요?

@@Aulkunee 안녕하세요 답변감사드립니다,, 다름이 아니라, 요식업 (장사)를 하려고 인테리어업자에게 인테리어를 맡겼습니다 분명 10일이면 완성된다고 했는데, 계속 가게 인테리어를 미완성한 상태로 방치를 두더라구요 연락도 잘 안받고, 계속 아팠다는 핑계만 대구요 계속 일주일씩 미루더라구요? 피가 말리는 기분으로 매일 전화를 걸다가 도중에 안되겠다 싶어서, 하루 밀릴경우 30만원씩 피해보상금을 주고, 또한 월세도 내주겠다는 계약서를 합의하에 썼습니다 매일 전화하고 집도 찾아가면서 겨우겨우 연락하다가 4개월만에 완성이 됫습니다 그기간동안 월세만 계속 내기만 하고, 초기유지비용은 다 날라갔고, 일은 꼬일대로 꼬였어요 그런데 위에 계약서의 피해보상금을 못받앗어요 위의 피해보상금 또한 일주일씩 미루면서, 계속 안주고 있습니다. 아프다, 링게맞고 있다 등등 핑계를 대면서요 그게 1년이 다되어가고 있습니다 지쳐서 이제 그냥 신고하려하는데, 인테리어사기카페에 보니까 이분한테 당한 사람이 최소20명은 되더라구요,, 그래서 지금 어떤 스탠스를 취해야할지…잘 모르겠습니다;ㅍ

인테리어 카페에서 동일건이 무려 20건이면 형사고발 가능합니다. 단 단체로 같은 서에서 접수해야 경찰에서 받아줍니다. 꼭 하세요. 저거 돌려 막기하느라 저랬던것 같은데 형사고소 해서 일단 잡혀 들어가지 않으면 돈 내놓지 않습니다. 민사는 이기는건 100프로지만 실제로 저사람 명의로 된게 없으면 받을게 없어서 무용지물이에요. 사람들 모아서 형사 꼭 하세요.

@@Aulkunee 네 답변 너무 감사합니다 이 사기꾼한테 꼭 받아내겟습니다 ㅠ

근데 아셔야 하는 내용이 사실 형사 고소후 형사합의는 필수가 아니에요. 피의자가 형량을 좀 줄이고 싶을때 제시하는건데...금액을 다 줄지 어쩔지.합의 시도를 할지 안할지 모르잖아요. 일단 20명 모았다고 하시고요, 다같이 가서 형사 고소하면. 기소는 100프로라고 그게 싫으면 이블님 피해금액이라도 달라고 하세요. 그럼 형사고소는 막아주겠다고 하시고요. 사실 고소 인원이 너무 많으면 형사합의때 피의자가 20명에게 다 준다고 하면 이블님이 받을 수 있는 금액도 줄어서..형사고소 실제 가기 전에 압박해서 최대한 받고 끝내는게 가장 좋아요.

안녕하세요~네 안아파도 한의원 도침 치료 꾸준히 받고 있었는데 갑자기 일이 생겨서 못가고 있었어요. 얼른 다시 치료 받으러 가야죠~~감사해요♡♡

안뇽하세요~ㅎㅎ 예전 폭식하던 양의 3분의 1정도라..저한테는 아주 많은 양은 아니에욤.ㅎㅎ 시청 감사드려요~~

오늘도 씩씩하고 긍정적인 마인드의 monaco9593님 너무 존경합니다. 병원 생활 얼른 끝날거에요!! 퇴원 하시고 건강 되찾으셔서 디저트 한 두 개 정도는 드셔도 되는 날이 오면 제가 황치즈쿠키 보내드릴게요~그러니 황치즈쿠키 단종 되기 전에 얼른 퇴원하세요!!

Monaco9593님 이번에도 시청해 주시고 반가운 소식의 댓글을!! 드뎌 퇴원하시나요?? ㅜㅜ 너무 고생 많으셨죠..이제 이틀 좀 안 남았네요. 조금만 더 힘내세요!! 퇴원 하시면 일단 미음이나 유동식으로 식사 시작 하시는게 낫지 않아요? 그 다음 드시고 싶은거 하나씩 드시고요!!

@@Aulkunee 일반식사 아직 못해요 ㅜㅜ 콧줄로 계속 .. 너무너무 음식이 먹고싶은데.. ㅎ 재활치료 잘해서 먹는날이 오겟죠 파이팅 응원 감사합니다 ^^* 먹방 보는것도 엄청 도움대요 ㅋ

어떻게 퇴원 잘 하셨어요? 콧줄은요?

@@Aulkunee 9월 2일에 퇴원하고 어제 다시입원후 재수술받고 지금 우울해하는중인데 에구궁 정말 걱정해주심에 너무나 감사해요 !!! 방금 수술부위를보고는 심각하고 기가막혀서 .... 그래도 어떠케요 살아야하니. 아직 콧줄은 몇개월 더해야하고 입으로먹는건 절대 불가.. 말도 좀더 시간이 필요하다네요 아무튼 입원도 더해야하고 병ㅈ원생활 지긋하지만 예쁜 얼님 먹방 보면서 대리만족 잘할께욤 ㅎㅎ 영상 자주 올려주세여!! 정말 너무너무 고맙고 감사합니다 💕🧡😊 건강 잘챙기시며 오늘하루도 행복하게 보내세요 ^○^

알림 꺼 놓아서 답글 이제 발견했어요. ㅜㅜ 퇴원 잘 하시고 곧 식사 하실 줄 알았는데 재입원이라니..듣는 사람도 답답한데 당사자는 오죽할까 싶어요..ㅜㅜ 하지만 이렇게 긍정적인 마인드 절대 잃지 마시고 좀 더 버터내세요. 퇴원 다시 잘 하실 때까지 잊지 않고 응원할게요!!!

안뇽하세용~늦은 영상이라서..아마 4월말이나 5월 초에 샀던것 같아욤..단종이 아니더라도 너무 구하기 힘들어요..ㅜㅜ

안녕하세요~~최근에도 갔었는데 처음에는 정말 백화점 명칭 그대로 신세계였는데..점점 식상해지고 있어욤~ 허접한 영상 시청 감사드려요♡