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푸코 Poohco
Южная Корея
Добавлен 29 окт 2023
Poohco 푸코 이준하
강해지든가 부러지든가
Urbanfit Athlete
바잉피트니스 코드 [ubfpooh]
DKU Kodiak Bears 56
강해지든가 부러지든가
Urbanfit Athlete
바잉피트니스 코드 [ubfpooh]
DKU Kodiak Bears 56
1회 헌터 푸코 : 양구국토정중앙배 역도대회 동호인부 다녀왔습니다.
#대회 #역도 #운동 #동호인
1회 양구국토정중앙배 역도대회 다녀왔습니다
최종 기록
인상 112kg
용상 146kg
종합 258kg 으로 109kg급 1위했습니다.
첫 역도대회라 많이 떨렸지만, 그래도 좋은 성적!
1회 양구국토정중앙배 역도대회 다녀왔습니다
최종 기록
인상 112kg
용상 146kg
종합 258kg 으로 109kg급 1위했습니다.
첫 역도대회라 많이 떨렸지만, 그래도 좋은 성적!
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국가대표에 도전합니다! 온라인 테스트부터 당일까지 짧은 브이로그
Просмотров 95628 дней назад
#미식축구 #운동 #브이로그 #푸코 국가대표 트라이아웃에 참가했습니다 열심히 준비했습니다 트라이아웃 내용은 많이 찍지 못했지만, 기록으로 남기기!
3년간 기른 머리를 잘랐습니다.
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
#브이로그 간만에 인사드립니다 트라이아웃 준비와 근무시간 이슈로...드디어 돌아왔습니다. 영상이 쌓이기만 하고 편집하기가 쉽지않네요
고통로그) 크로스핏 오픈 주간부터...인가?
Просмотров 4214 месяца назад
#크로스핏 #보디빌딩 #웨이트 #역도 #브이로그 #푸코 밀린 오픈 주간~ 고통로그 너무 힘들어 편집 : Cobalis 신희수 (고맙습니다요) Edited by @TV-ri7gd IG: @Cobalis_Cartoon 📢BGM ✔️Track-Anton Shilo-Street Power ✔️Soundcloud- / mrhumble ✔️Share Music-tv.naver.com/v/11108664
피지컬100 괴수들과 머신으로 운동하기
Просмотров 3,1 тыс.4 месяца назад
#푸코 #보디빌딩 #머신운동 #브이로그 #피지컬100 피지컬 100 멤버들과 같이 운동했습니다 간만에 머신으로 운동하니 좋더라구요 가끔은 헬스장에 가는것도 추천합니다
탈로스 역도 대회 : 넘어져도 일어나기
Просмотров 5234 месяца назад
#대회 #역도 #운동 #푸코 탈로스 역도 전문 체육관에서 주최하는 역도 대회 다녀왔습니다! 재도전이 가능한 룰, 빡세지 않은 아마추어 대회여서 부담없이 다녀왔습니다 편집 : Cobalis 신희수 (고맙습니다요) Edited by @TV-ri7gd IG: @Cobalis_Cartoon
피지컬 100 시즌2 워치파티 다녀왔습니다
Просмотров 1,5 тыс.4 месяца назад
#피지컬100 #넷플릭스 #physical100 #season2 #netflix #푸코 피지컬 100 시즌2 시사회에 다녀왔습니다 3월 19일 빨리 보고싶네요
![[미식축구] 1. 골든 이글스에서 새출발](/img/1.gif)
[미식축구] 1. 골든 이글스에서 새출발
Просмотров 5254 месяца назад
#미식축구 #운동 #주말 #브이로그 #푸코 새롭게 입단한 서울 골든 이글스에서 첫 훈련을 했습니다. 팀에 적응하는데 시간이 좀 걸리겠지만 항상 새로운 시작은 환영입니다
운동꿀팁) 강철의 훅그립 테이프 연성하는 법
Просмотров 8745 месяцев назад
#크로스핏 #웨이트트레이닝 #보디빌딩 #훅그립 #푸코 훅그립 테이프 붙이면 땀 때문에 빠지는 경우가 있습니다 그럴때는 제가 한 것처럼 탄마를 바르고 테이프를 붙여보세요 *엄지에 전부 탄마를 발라야합니다 *테이프끼리 붙인 후에 한번씩 돌려가며 눌러주셔야합니다
영상 전부 다 봤어요 재밌게 보고갑니다😊
준하야 축하해~~~~~
나이스!!! 멋지다!!!
고봉밥이다
학곡리 맛있는데 왜 안갔아요😢
🔥🔥🔥
23분?!?!
밥사주세요
멋지다!!!
차라리 파워리프터로가는게.. 다른거보다 중량치시는데 재능이있습니다
ㅎㅇㅌ!
기다리다 잊어버릴뻔한 유류바
그래서 1rm은 어떻게 나왔나요
욕조폭행 ㅇㅇ
오오오오 1차 합격 축하드립니다🎉
오씻 영상스킬이 점점 좋아지는군요 근데 욕조불썅해요 ㅠ ㅠ
형이 미담이 있어여?
크리스 범스테듴ㅋㅋㅋㅋ
나이스나이스 다음편도 기대할게요🎉
당신의 도전에 무한한 박수를~푸코디악 화이팅~
훨씬 보기 좋아요 화이팅
초상권 침해로 신고합니다
하꼬 유튜버 분발하세요~
사과 영상을 찍기 잘 했군요. 오래 기다리게 한 죄~
푸코 화이팅이다잉 -블라인드-
😢
😮
C da C 🔥
산속에서 수련중입니다. 수련이 끝나고 다시 돌아가겠습니다😡
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🗿 🔥 🗿
역시 우리막내 🔥
좀만 더하면 지구도 들겠다
핸푸는 쉽지
세상에 이준하가 작다..
세상에 마상에
듬직한 청년.
존경하고 사랑하고 항상 응원합니다. 코리안 애런도날드 화이팅.
8:27 다리 합성 아닌가요?
실제로 보면 더 굉장합니다
키랑 몸무게가 어케되요 복근이있으네
178에 108키로입니다~
완전 셀럽 아니냐구
완전 아니에요...
ㅋㅋㅋ 은근 잘한다 편집ㅋㅋ
내가 100번째
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사함다 형 노력중이에요...
푸코치: 오크통 가벼웠다(나만)
가벼우면...뭐하냐고...
아 ㅋㅌㅌㅋㅋㅋ 푸폼미칫다 ‼️가보로 남겨야지 ~
출연료 주세여
태워줬잖아~~
이젠 땅이랑 블락하네
g Tips~😊
벌써 내일이다! 푸코 화이팅!
코에 500원 들어가요?
아쉽지만 안들어갑니다
فيديو مثير للاهتمام! إنه رائع!
기대가 됩니당!!