Видео

Em muôn mua jumping

tsu là mệt mn cket ak 😭😭😭nma tập xong siuuu khoẻ lun cgiac mình như supermannnnn

Myla nhảy cuốn quá, kb có kênh riêng k nhỉ, mình thích xem ❤

Bài tập này đau đớn cơ tay quá😢 mình tập k nổi

Tuyệt vời

Mong có nhiều video của Ace hơn nữa ạ. Bạn này đẹp trai, dẫn bài chi tiết, bài tập cũng rất hay hihiiiiiii

Tập gì mà thở trối chết 😢😢😢😢😢

Nhanh voi đứng có 2 bạn nhảy sau nhìn khó chịu quá

hay a

Cô giáo dễ thương quá ❤❤❤❤

18/5/24 tập k theo hết kịp ạ 32 phút 241 kcal, tập mệt rã rời ạ

10/5/24 42 phút 324 kcal bài tập rất đã ạ

Có gì đó chế cháo với Les mills Bodycombat.

Vào khởi động đã áp lực quá

3/5/24 bài tập rất đã ạ, tập xong phải nói là mệt mà đã lắm luôn , cá nhân e rất thích những bài như này ạ 45 phút cả tự giãn cơ 345 kcal

Bài này tập mê lun á❤❤❤

Tạ này mấy kí vậy ạ

9/4/24 phải nói đã quá đã ạ, đã thêm vào list bài tập yêu thichs, 43 phut 311 kcal

Ra thêm bài như vậy nữa đi chị ❤

đã quá Na ơi, nay em dùng tạ nặng 9kg mỗi bên theo được 95% thui huhu lần sau nhất định quay lại phục thù ạaaa

Em thấy phần phối nhạc của bài này rất hay, tập cũng khá mỏi, khá hiệu quả và sẽ tuyệt vời hơn nữa nếu chị Andy nở nụ cười nhiều hơn trong lúc tập vì như thế sẽ tạo cảm giác thoải mái hơn cho người tập ạ.

2/3/24 29 phút 240 kcal mệt rã rời

26/2/24 41 phút 337 kcal tập xong đã lắm luôn ạ, một bài tập rất hay, nhạc cuốn, đốt nhiều kcal, tuyệt vời 10đ

Mới tập đến 10:57 là mệt r

Mình rất thích bài này luôn, nhạc hay, mà nhảy cũng rất là vui vẻ nữa

Bài tập vừa sức, quá đã lunn

Năm 24 vẫn tập. Có ai còn tập bài này ko. Giơ tay cho có đồng đội nào

9/1/24 41 phút 43 306 kcal tập xong phải nói đã ạ, bản thân e rất thích những bài như này hơn mấy bài tập cơ ạ cảm ơn c Na nhiều

Cho minh xin cac bai hat trong bài tạp dc ko, có bạn nao biêt ko cho minh xin.

Bài tập rât vui và bổ ích ạ Đốt khá nhiều kacl ạ Mọi người nên tập thử nha Hihi ❤

Cảm ơn Inspire vì đã làm nên những video có ý nghĩa giá trị như này ạ

quá đã luôn mọi nguoi ơi 👍👍👍🥰🥰🥰

Ước gì bị em Cực hình tra tấn : trói tay ra sau quất roi vào cơ thể trần truồng, tụt quần bắt nằm sấp đánh mông trần, trần truồng ngâm bồn nước đá…tuy đau đớn tận xương tuỷ nhưng hưng phấn td cực độ lun hihi

Hóng mãi ccung cũng có video

310kcal 🎉 Nhìn các động tác đơn giản tập vào mới thây thâm thế nào 😅

Done❤

Uii, đã quá chị ơi, tuần nào em cx tập bài này mà ướt như tắmm, mong inspire sẽ có thêm những bài tập như này ạa❤😂 Chầu quơ, mình cày nát cái bài này lắm rồi chị em ơi 😂😂

Done ❤❤❤

Phê và ê hết mông. Thanks bạn

👍👍👍👍🥰🥰. quá luôn .mồi hoi đầm đìa luôn 🥰👍🥰

Cảm ơn anh nhiều nha

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

Tập điên luôn😂

thiệt luôn, anh Kid dạy nhảy siêu đỉnh

Vui nhiều hơn mệt ❤❤❤ cám ơn mn

trời ạ! tập như này thì chết con nhà ngta. tập xong mà ngỏm dậy "chửi" Inspire lừa mình, ko biết nói "xong" bao nhiêu lần.....

Bài tập giảm cân ác liệt ạ ;)

Có ai biết Đoạn plank 25:23 nhạc bài gì mà hay vậy ko ạ

Có ai năm 2023 vẫn tập bài này như mìn ko iu ❤❤ những bài ntn. Ngắn mà mệt vã 😫😫

Đã lắm chị ơi. Em tập buổi sáng trời mưa xong mà mồ hôi đổ hơn mưa nựa, ướt rượt thảm lunn. Mong Inspire sẽ có nhìu bài tập kết hợp khởi động cardio và cơ như vậy ạ 😘 Iuuu nhìu lắm cơ ❤