Видео

28:45 น้ำตาแตกเลยครับ เหมือนมีพี่สาวใจดีมากอดไหล่แล้วพูดเลย ไว้จะฝึกตัวเองให้ดีขึ้นนะครับ 🙏

พี่คะถ้าพี่ทำหนังสือหนูก็ซื้อนะคะตอนนี้หนูรักพี่มากค่ะ❤

28:44 ทัชใจมาก หนูฟังมานานก็ฟังเฉย ๆ จนมาถึงประโยคนี้ มันแบบ พุ่งเข้าไปที่ใจ อยู่ดี ๆ ก็ร้องไห้ออกมาเลย มันเหมือนเป็นคำที่เราอยากได้ยินใครสักคนพูดให้เราฟังมาตลอด แต่เราไม่เคยได้ยินจากใครเลย 😢 ขอบคุณนะคะ 🥹🥹🥹

❤️

เป็น perfectionist แค่กับเรื่องของตัวเองโดยที่ไม่มีใครมากดดันด้วย เป็น toxic relationship กับตัวเองสุดๆ ใจดีกับคนทั้งโลกแต่มาเฆี่ยนตีตัวเอง มีอยู่จริงๆ พอเข้าวัยทำงานที่ต้อง handle หลายๆ เรื่องไปพร้อมกันมาครบเลยค่ะ adjustment disorders, depression . เพิ่งเก็ทว่ามันสัมพันธ์กับการผลัดวันประกันพรุ่ง ไม่ยอมทำสักทีเพราะมัวแต่รอเวลาที่ตัวเองพร้อมที่สุดซึ่งมันก็ไม่มีอยู่จริง และสุดท้ายก็ไม่ได้ทำ หรือมาทำช่วงเดดไลน์ พอทำเสร็จก็นอยด์ต่ออีก เพราะคิดว่ามันยังดีได้อีกถ้าเวลาเยอะกว่านี้ แต่ละมื้อแต่ละเดย์ค่ะ ไม่อะไรกับใครเพราะดีลกับตัวเองก็เหนื่อยแล้ว 😂

สุดยอดเลยค่ะพี่พิม ไม่เคยคิดมาก่อน แล้วมันมีจริงๆ สิ่งที่ทำได้ดี แต่ไม่ชอบ แต่อันนี้แหละที่ทำให้ก้าวหน้า จริงๆ 😅

Thank you so much for sharing. My head is full of perfection and feel tiring 😅

สุดยอดเลยค่ะพี่พิม ไม่เคยคิดมาก่อน แล้วมันมีจริงๆ สิ่งที่ทำได้ดี แต่ไม่ชอบ แต่อันนี้แหละที่ทำให้ก้าวหน้า จริงๆ 😅

เป็นสิ่งนึงที่คุยกับนักจิตแล้วเข้าใจคนอื่นได้มากขึ้นมากๆเลยค่ะ ของแม่เราเปนการให้ของตลอด แต่คำพูดไม่เคยดีเลย โดนว่า เราเลยโหยหาคำบอกรักมาก ตอนนี้เลยน่าจะเป็นภาษารักเรื่องคำพูดค่ะ 55

เสียงมันออกเเต่ข้างขวาอ่ะครับ ฟังเเล้วแปลกๆ เเต่คอนเท้นสนุกมากครับ

Narcissist กับ avoidant คือคนเดียวกันได้มั้ยคะ

ขอบคุณโลกนี้ที่มีคุณพิมพ์ ❤

(คือจะทำใส่แค่คนสนิท)หรือคนที่ด้อยกว่าตัวเอง ถ้าคนทั่วไปเขาจะทรีตดีมากกก มีความเห็นอกเห็นใจ แต่พอคนใกล้ตัวคือเบลม พูดให้คิดมาก เขาไม่เป็นบ้าแต่คนอยู่ที่อยู่ด้วยคือจะเป็นประสาทก่อน😢

บังเอิญเข้ามาดูเป็นครั้งแรก คลิปดีมากๆๆเลยค่ะ ฟังเพลินจนจบเลย ปล.เวลายิ้มน่ารักมากเลยค่ะงือ^^💖

ปีที่แล้วลดน้ำหนักได้ 48 กิโลกรัม จาก 102 เป็น 54 กิโลกรัม ปีนี้เป้าหมายคือการรักษาน้ำหนักไม่เกิน 55 กิโลกรัม ดูแลสุขภาพต่อไป กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ 2-3 วัน/สัปดาห์

ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ 😭

มันใช่ทุกคำเลยค่ะ เจาะเข้าหัวใจ ขอบคุณทุกคลิปเลยนะคะ ตอนนี้ยังออกไม่ได้ แต่กำลังเรียนรู้เพื่อจะรับมือให้สภาพจิตใจเราแข็งแกร่ง และมีสติที่เข้มแข็งพอ รอวันที่จะเดินออกมาค่ะ ช่นชมคุณพิมนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณนะคะที่ทำวิดิโอแบบนี้มา เป็นพลังบวกให้เรามากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆจริงๆ

คุณพิม อธิบายยกตัวอย่างได้เคลียร์มากค่ะ ชอบๆๆ น้ำเสียงน่าฟัง ขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ทำรายการดีๆเนื้อหาดีๆออกมาเรื่อยๆนะคะ ❤❤❤

ก่อนหน้านี้ตัวเองเหมือนจะเป็น perfectionist แบบ people pleaser รวมถึงเป็นคนที่กังวลกับอนาคตมากเกินไป ไม่ค่อยอยู่ปัจจุบัน ทำให้บางครั้งชีวิตดูหม่นหมองแบบไม่ทราบสาเหตุ แต่หลังจากที่ฟัง podcast หลายๆช่อง แล้วก็นำข้อคิดมาปรับใช้ ความกังวลลดลงเยอะเลยค่ะ ตอนนี้อยู่กับปัจจุบันได้ดีขึ้น แฮปปี้มากขึ้น รวมถึงได้มาฟังที่คุณพิมเล่าในวันนี้ก็ได้ข้อคิดที่นำไปปรับใช้ให้ดีมากขึ้นไปอีกค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ❤❤

เพิ่งบังเอิญมาเจอ ฟังแล้วชอบมากเลยค่ะ ชอบการที่เขียนลงcalender ว่าวันนี้ๆ เราจะกังวลเรื่องนี้ ฟังแล้วตลก แต่รู้สึกเลยว่ามันน่าจะช่วยเราได้จริงๆ 😂❤

รักช่องนี้❤

ฟังแค่ช่วงแรกก็เหมือนได้กลับมาสังเกตุตัวเองอย่างจริงจังเลยค่ะ สำหรับเราบุคคลิกแบบนี้มีไว้ก็มีข้อดี แต่ต้องอยู่บนพื้นฐานของความพอดีที่ไม่ทำร้ายใคร โดยเฉพาะตัวเรา แต่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคลิปนี้คือเราได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น แล้วก็รู้ว่าอย่างน้อยก็มีคนที่มีบุคคลิกคล้ายกัน❤

เราคนนึงที่เป็น perfectionist และพยายามแก้ไขมันอยู่ทุกวันค่ะ เพราะบางครั้งมันก็ทำให้เรา suffer ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ

ขอบคุณที่ทำสิ่งนี้นะคะ

คลิปยาวนะคะ แต่ไม่รู้สึกว่าน่าเบื่อเลย เคยเห็นคลิปสั้นๆในตต วันนี้พึ่งมาเจอในยท ก็ subscribe อย่างไม่ลังเลเลย ขอให้มีความสุขกับการทำคลิปนะคะ จะรอดูค่าา

12:36 จดบทเลยค่ะ ประสบปัญหานี้จริงๆ

ขอบคุณมากนะคะ บางอย่างปลดล็อกในใจเลยค่ะ

คุณพิมแอบสวยขึ้นรึป่าวคะ 😊

ถืกใจช่องนี้แฮงแหมือนมีเพื่อนนั่งคุย

“อย่าเอาความกังวลของอนาคต มาเป็นความจริงของปัจจุบัน” จริงมากกก เป็นบ่อยเลยค่ะ 😅😅

ความน่าตลกคือเราดูเหมือนเป็น perfectionist ทั้ง5แบบผสมกัน😂 ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ❤

ขอบคุณคุณพิมด้วยนะคะ ❤

"มีเขาเป็นเพื่อนในชีวิตดีกว่าไม่มีเขาเลย" เราเลยเคยติดอยู่ในความคิดแบบนี้ค่ะ ทำเหมือนเป็นเพื่อน ถามไถ่ชีวิตเหมือนเป็นเพื่อน สุดท้ายเสียเวลาไปครึ่งปีกับการร้องไห้คิดถึงเขา ทำใจไม่ได้ ตอนนี้พยายามไม่ติดต่อเขาแล้ว ไม่รับรู้ชีวิตของกันก็ทำให้ดีขึ้นมากค่ะ TT สุดท้ายสิ่งที่เราคิดว่าเราเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้มันก็เป็นเรื่องเพ้อฝันสำหรับเรานะคะ ยังไงก็ทำได้ยากจริงๆค่ะ ps. ขอบคุณที่ตอบคำถามนะคะ จะติดตามเรื่อยๆเลยค่ะ

👍🏻👍🏻👍🏻

เราสังเกตว่าพี่เขาใส่เสื้อกันหนาวแม่เทย์รึเปล่าคะ5555

ดีมากเลยค่ะ เหนชอบเขตชัดเจน

คนที่เคยนอกใจจะไม่ยอมให้เป็นเพื่อนเลย ตัดจบ. แต่ถ้าเลิกกันด้วยดีด้วยเหตุผลจะกลับมาเป็นเพื่อนกันได้

เราเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้ แต่เป็นเพื่อนแบบความสัมพันธ์ 10% ในเดอะซิมส์งี้ 55555 เป็นแบบคุณพิมเลยค่ะ คือไม่ได้คุยกันเป็นปกติ จะคุยกันแค่ตอนที่มีเรื่องใหญ่ๆในชีวิตกับวันเกิด และยังฟอลกันในโซเชียลแค่นี้เลย 😂 เราว่าประมาณนี้ก็กำลังพอดีแล้วค่ะ เกรงใจแฟนใหม่เขาด้วย มากกว่าคงไม่โอเคแล้ว

เพิ่งรู้ว่าตัวเองไม่เคยเลิกเพราะเหตุผลใหญ่ๆเลย ตอนที่พี่พูดมาก็คิด จริงด้วย พอจะตัดสินใจเลิกหลายๆครั้งก็เลิกไม่ได้จริงๆสักที จนวันหนึ่งกระทบสักอย่างจากเขา ดูเป็นอะไรที่เล็กมากๆ แต่เหมือนมันสะสมมานาน ก็คือผิดช่องทางการติดต่อทุกอย่างเลยไม่ได้เป็นแค่กับคนเดียว แต่เป็นกับเกือบทุกคน~~

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ 🙏🏻❤️

Ghostingแล้วกลับมาเป็น zombie คืออาการทางจิต ที่ต้องการให้คนสนใจ พอมีคนสนใจก็หนีจาก สรุปคิดว่ามันเป็นบ้า

เอาจริงๆไม่เคยรู้จักโรคนี่ทาก่อนอยู่กับพ่อของลูกมา7ปี โคตรทรมาน สุดท้ายเราขอเดินแอกมาเพราะเครียดรัยไม่ไหว

เจออยู่ 5555เราปั่นมันกลับ ให้มันมึนๆกลับมั่ง

บังเอิญมาเจอ ชอบมากๆค่ะ ไว้ไล่ดูคลิปอื่นๆในช่องต่อ 🫶🏼🩷 คือชอบกดดันตัวเองมาก กลัวความผิดพลาดมากจนไม่กล้าทำอะไร รู้สึกผิดหวังในตัวเองทุกวันคิดจนเหนื่อย พอคิดแล้วแทนที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกลับตรงกันข้าม กลายเป็นว่าก็ยังเหมือนเดิม หลุดจากลูปไม่ได้ 🥲

แฟนเราเก่งแบบเก่งจริงๆ เก่งทั้งฝั่งพ่อ ฝั่งแม่ ปู่ ตา เก่งมากกก แฟนเราเป็นคนรักตัวเอง มั่นใจในตัวเองสูง ไม่ชอบให้ใครเอาเปรียบ ความรู้สึกเขาสำคัญที่สุด เป็นคนที่ถ้าต้องการทำอะไรให้สำเร็จจะหมกมุ่นและสำเร็จตลอด ชอบควบคุม ชอบบงการ เธอต้องทำแบบนั้นแบบนี้ให้เขา แต่พอเราขอให้เขาทำแบบนี้ให้เรา เขาไม่ทำ ชอบเปรียบเทียบ ชอบว่าคนนู้นคนนี้ให้ฟังว่าเล่นเกมกาก อะไรงี้ เขาเล่นเก่งกว่าอะไรงี้ ชอบวิจารณ์ แต่ถ้าใครมาวิจารณ์เขาไม่ได้เด็ดขาด ไม่ชอบให้คนอื่นมองว่าเขาไม่ดี ไม่ชอบการโดนวิจารณ์ในที่สาธารณะ ชอบความเป็นส่วนตัว เรื่องของเราอย่าเอาไปพูดกับใคร แล้วก็ดึงเราออกไปจากเพื่อนๆ คือตั้งแต่คบกัน เรากับเขาอยู่ด้วยกันแบบเราเหลือเขาคนเดียวในชีวิตอ่ะ 555 เขาเคยเล่าวัยเด็กให้ฟังว่าแม่จ้างพี่เลี้ยงเด็กมาเลี้ยง ตอนเด็กโดนแม่ตีบ่อย ไม่ชอบนิสัยแม่ตัวเอง มานั่งนึก แม่เป็นแนวนาซิสรึป่าวนะ จิตใจเขาดีนะ สงสารคนยากไร้ ชอบทำบุญ บลาๆๆ ดูหนังด้วยกันงี้ มีน้ำตาซึมน้ำตาไหลดูเป็นคนจิตใจดี แต่แปลก ไปรู้มาว่าคนนี้เขาไปคบกับผญ.ที่มีสามีอยู่แล้ว งงมาก แล้วตอนคบกันแฟนชอบแบน ชอบโกส ชอบแกสไลติ้ง มาก อะไรที่เห็นหรือได้ยิน คือคุยไม่ได้นะเพราะเขาจะบอกไม่มีอะไรไม่เคยเกิดขึ้น โทษว่าสมองเราไม่ดีแล้ว เช็คสมองบ้างนะ บลาๆๆๆ คบกับคนนี้นะ คือต้องมีหลักฐาน แต่ๆๆๆ หลักฐาน1ไม่พอนะคะ ต้องมี 2 3 4 5 ตามมา ยันคลิปเสียง เหนื่อยมากกกก ที่สำคัญ อยากมีลูกสาว น่ากลัวมากก

สวัสดีค่ะคุณพิม YT รันมาเจอคลิปของคุณพิม และคอยฟังมาตลอดค่ะ พอดีตอนนี้ปรึกษาคุณหมออยู่ แล้วคุณหมอด็พูดถึงอาการ Post traumatic growth ค่ะ มันคืออะไรเหรอคะ พยายามหาข้อมูลแล้วก็ยังไม่เข้าใจเท่าไหร่ สุดท้าย ขอบคุณ content ดีๆนะคะ 😊

ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้นะคะ เราโดน ghosting จากคนคนนึงที่เรารู้จักมานานมากแต่ไม่ค่อยมีโอกาสได้คุยกัน จนเราลองขอคุยกับเขาเพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ แรกๆมันก็ดีมาก จนกระทั่งวันที่เขาบอกว่าอยากนัดเจอแต่พอถึงวันทีไรเขาก็เงียบหาย เขาแบบนี้หลายครั้ง เรารู้สึกแย่มาก หลังๆเขาไม่ตอบข้อความเราแต่ลงสตอรี่ไอจีตลอด เราเองก็รู้ความต้องการของตัวเองแบบถ้าเสียเวลากันแบบนี้ยังไงก็ไม่ไหว เราถามเขาว่าเขาอยากพอมั้ยและบอกไปว่าเราอยากพอแล้วนะ เราอธิบายแบบไม่เคยโทษว่าเขาทำแบบนั้นแบบนี้ใส่เรา มีแต่บอกเขาว่าถ้าไม่โอเค ไม่ชอบแล้ว หรือจะไปทำอย่างอื่นก็บอกมาได้เลยนะเรายินดีรับฟัง เขาก็จะบ่ายเบี่ยง พูดประมาณว่าเขาติดงาน เขาไม่ชอบที่เราบอกเขาแบบนั้น เขาเหนื่อยมากทำไมเราไม่เคยถามเขาเลยว่าเขาเป็นยังไงบ้างเรามีแต่ชวนเลิก ซึ่งเราถามไถ่เขาด้วยความเป็นห่วงมาตลอดมีแต่เขาที่เมินข้อความเราเสมอ เหตุการณ์มันวนลูปจนเราตัดสินใจบอกความรู้สึกของเราไปว่าเรารู้สึกแบบไหนกับเขาแต่เราก็ยืนยันว่าจะพอแค่นี้ เขาตอบมาสั้นๆว่าขอคิดดูก่อนแล้วก็หายไปเลยเป็นเดือน ตอนนั้นเราทรมานมาก แล้ววันนึงเขาส่งข้อความมาขอโทษที่หายไปแต่ก็โทษว่าเราไปทำให้เขาเครียด เราทำให้เขากดดัน (พูดเหมือนเราไปยืนกดดันเขา เราอยู่กันคนละเมืองเลยนะนาย 5555) เขาไม่ชอบที่เรากล้าพูดความรู้สึกของตัวเอง เขาบอกว่ายังชอบเราอยู่ถ้ามีโอกาสขอเจอกันได้มั้ย เราเหมือนเห็บลูปนรกรอบ 2 เราเลยพอแล้ว เรียกพลังงานกลับมาไว้กับตัวเองดีกว่า ไม่ขอพาตัวเองไปเจออะไรแบบนี้อีก มันหนักหน่วงกว่าที่คิด ตอนนี้เราตัดขาดทุกช่องทางเรียบร้อยค่ะ

เพิ่งมาเจอช่องคุณพลอยฮะ ทำดีมากเลย 💖เลิฟมั๊ก อยากเรียน psychology ขึ้นมาอีกครั้งเลย🤏🏻

เคยเจอกับเพื่อนที่เป็น Narcissistic แต่ตอนนี้เลิกคบไปละค่ะ เพราะมันทำให้เราเหนื่อย เหมือนทำอะไรก็ไม่ดีพอ พยามเข้าใจ ยอมให้เขาตะคอกใส่ ยอมตามใจ support เขามากๆ เพราะเขาอ้างว่าเขามีปมในชีวิต มีปัญหาในชีวิต เขาถูกกระทำตลอด ใช้ energy ไปกับเขามากค่ะ แต่พอฟังน้องพิมแล้ว เข้าใจเลยค่ะ ว่าเขาก็แค่คนนิสัยไม่ดีคนนึง แค่นั้น 😅