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쥐몬gmon
Добавлен 31 май 2018
운동 좋아 먹는 거 좋아 직장인
인스타그램 ID : g.mon_w
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[vlog] 허리 부상으로 열흘 휴식 후 운동💪🏻 | 중량 욕심보단 안전 운동! | 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 라노아 어성초 비누
안녕하세요 쥐몬입니다!
허리 부상으로 10일동안 운동을 쉬었더니 븨로그가 많이
늦어졌네요😥 (나 기다린 거 맞죠...?)
이제 다시 열심히 안전 운동 하면서 영상 자주 올려볼게요🤍
다들 안전운동💪🏻💪🏻💪🏻
*본 영상은 ‘라노아’의 유료광고를 포함하고 있습니다.
민감성 수부지인 나에게 빛과 소금같은 피부 진정템🥹
더 자세한 건 링크 참고!!!! (완전 순한 클렌저 최고👍🏻🤍)
라노아 어성초비누: smartstore.naver.com/lanoa/products/2048613847
instagram📱: g.mon_w
mail 💌 : xxxzuhui@naver.com
BGM 출처
🎵Music provided by 브금대통령
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#운동브이로그#직장인운동#라노아어성초비누#일상브이로그#새벽운동직장인#헬스브이로그#직장인운동브이로그#잘먹잘운 #직장인헬스#미라클모닝
허리 부상으로 10일동안 운동을 쉬었더니 븨로그가 많이
늦어졌네요😥 (나 기다린 거 맞죠...?)
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다들 안전운동💪🏻💪🏻💪🏻
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웨이트 2년차가 말아주는 운동복 소개 영상 | 핏 좋은 여자 운동복 추천
Просмотров 1,6 тыс.14 часов назад
안녕하세요 쥐몬입니다! 여러분들이 많이 요청해주셨던 운동복 소개 영상 드디어 들고왔읍니다..많이 늦었죠?🥲 각 잡고 소개하는 영상은 처음이라 빠트린 정보들도 꽤 있을 거 예요 혹시나 궁금한 게 있으시다면 바로 댓글 날려주세욤 😉 이번 영상 나름 열심히 만들어 왔으니까 댓글 조아요 마니 부탁해잉😵💫 0:00 인트로 0:38 상의 0:46 바시아 퓨어 래디언스 브라탑 2:24 젝시믹스 하이디 베이직 브라탑 4:19 콘치웨어 휘게 크로스 브라탑 5:46 hdex 우먼스 시그니처 로고 크롭 탱크탑 6:53 hdex 우먼스 워시드 탱크탑 8:07 알리익스프레스 홀터넥 나시 🔗ko.aliexpress.com/item/1005007043092157.html 10:00 프리덤 에슬레틱 반팔 13:42 하의 14:0...
![[vlog]깔려도 도전하는 마인드 👊🏻 | 직장인 운동 브이로그 | 주3회 순대국 때리는 순대처돌이 | 헬스 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/_MBCO610nV4/mqdefault.jpg)
[vlog]깔려도 도전하는 마인드 👊🏻 | 직장인 운동 브이로그 | 주3회 순대국 때리는 순대처돌이 | 헬스 브이로그
Просмотров 2 тыс.14 дней назад
안녕하세요 쥐몬입니다! 저는 현재 허리 통증으로 운동을 쉬고 있어서 다음 영상이 조금 늦어질 거 같아요😅 다들 안전 운동하시고 날씨가 많이 추워졌는데 다들 옷 따시게 입고 건강 챙기세요! instagram📱: g.mon_w mail 💌 : xxxzuhui@naver.com BGM 출처 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Music provided by NCS Release 🎵Music provided by Oneul #운동브이로그#직장인운동#일상브이로그#새벽운동직장인#헬스브이로그#직장인운동브이로그#일상브이로그#잘먹잘운
![[vlog] 나보다 잘먹잘운 하는 사람 있으면 나와봐👊🏻 | 직장인 새벽운동 브이로그 | 잠의 노예가 된 대자연 기간 | 영종도 대하구이 | 먹방 브이로그 | 직장인 일상 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/f9IEBdo4pyc/mqdefault.jpg)
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Просмотров 2,1 тыс.21 день назад
안녕하세요 쥐몬입니다! 열어분들이 일상도 많이 넣어달라고 하셔서 넣어봤는데.. 일상이 운동or먹방or출근 뿐이라 민망합니다요... 그래도 재밌게 봐줬으면 좋겠다...🥹 댓글은 나의 힘💪🏽💪🏽🤍 instagram📱: g.mon_w mail 💌 : xxxzuhui@naver.com BGM 출처 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Music provided by NCS Release 🎵Music provided by Oneul 🎵Music provided by Free Music for Videos 👉 Music by Pimpin Of DEM FRANCHIZE BOYZ - Fake Love - thmatc.co/?l=1E2C84D5 #운동브이로그#직장인운동#일상브이로그#새벽운동직장인#헬스브이로그#...
![[vlog] 안 아픈 게 최고야..! | 수영장 환불 받아낸 썰 | 직장인 운동 브이로그 | 새벽운동 | 헬스 | 샐러드 파스타 | 다이어트 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/9kOaPkLsvEI/mqdefault.jpg)
[vlog] 안 아픈 게 최고야..! | 수영장 환불 받아낸 썰 | 직장인 운동 브이로그 | 새벽운동 | 헬스 | 샐러드 파스타 | 다이어트 브이로그
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다들 잘 쉬고들 계신감?👀 발목은 슬슬 괜찮아지고 있으니 조만간에 러닝을 다시 슬 도전 해봐야겠다!!! 아파보니 느낀 건 안 다치게 운동하는 게 제일 중요한 거 같드라구요... 다들 다치지 말고 조심.... 💗 이번 영상도 재미있게 봐주세욤 댓글은 나의 힘🍀 instagram📱: g.mon_w mail 💌 : xxxzuhui@naver.com BGM 출처 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Music provided by NCS Release 🎵Music provided by dalkom sounds 🎵Free Music for Videos 👉 Music by Hashemi - Orbit - thmatc.co/?l=F518EE2A #운동브이로그#직장인운동#일상브이로그#새벽운동직장인#헬스브이로...
![[vlog] 발목 부상😅 | 직장인 운동 브이로그 | 러닝 | 헬스 브이로그| 니아르 글로우틴](http://i.ytimg.com/vi/oGien6w8r3o/mqdefault.jpg)
[vlog] 발목 부상😅 | 직장인 운동 브이로그 | 러닝 | 헬스 브이로그| 니아르 글로우틴
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안녕하세요 쥐몬입니다! 저는 러닝하다가 다쳐서.. 뛰기 좋은 계절에 못 뛰고 있어요 엉엉 ㅠ 여러분들은 다들 조심...! *본 영상은 니아르의 단순 제공 제품을 포함하고 있습니다. 🩷글로우틴 판매 링크🩷 '니아르 글로우틴 납작 복숭아 맛' 정가 55,000 👉 39.000원 최대 41% 할인 중 bit.ly/3N912aX BGM 출처 🎵Music provided by NCS release 🎵Music provided by 오늘의 일기 #직장인운동브이로그#직장인운동#운동하는직장인#일상브이로그#러닝#수영#헬스#헬스브이로그#니아르#글로우틴#미네랄워터#글루타치온#비타민#글샷추
![[vlog] 운동하는 직장인은 추석연휴 이렇게 보낸다 | 직장인 운동 브이로그 | 러닝 | 웨이트 | 오크베리 아사이베리 | 파리크라상 무화과 타르트| 파트너 운동](http://i.ytimg.com/vi/qVayH1NeKgg/mqdefault.jpg)
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Просмотров 3 тыс.Месяц назад
안녕하세요 쥐몬입니다! 요즘 찐 가을 날씨여서 기분이 굉장히 좋네요 (날씨의 노예) 일교차는 커서 감기 걸리기 쉬우니 다들 건강 조심💗 이번 영상도 재미있게 봐주시고.. 댓글은 쥐몬의 힘🧡 instagram📱: g.mon_w mail 💌 : xxxzuhui@naver.com BGM 출처 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Music provided by NCS Release 🎵Music provided by dalkom sounds #운동브이로그#운동하는직장인#직장인일상브이로그#웨이트#러닝#운동하는여자#헬스브이로그#헬스루틴#파트너운동#오크베리#파리크라상무화과타르트
![[vlog] 일상이 곧 운동인 브이로그 | 웨이트 수영 러닝 다 해 먹는 직장인 | 수영 초급반 탈출💨 | 친구랑 짧은 24시간 강원도 데이트](http://i.ytimg.com/vi/gUcolzrkjpc/mqdefault.jpg)
[vlog] 일상이 곧 운동인 브이로그 | 웨이트 수영 러닝 다 해 먹는 직장인 | 수영 초급반 탈출💨 | 친구랑 짧은 24시간 강원도 데이트
Просмотров 2,8 тыс.Месяц назад
안녕하세요 쥐몬입니다! 다들 추석 연휴 후유증은 괜찮으신지요... 저는 죽겠읍니다.. 늦게 영상 올리는데 분량은 짧아서 암소소리 벗알러뷰.. 빨리 또 담 영상 말아올게요💕 instagram📱: g.mon_w mail 💌 : xxxzuhui@naver.com BGM 출처 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Music provided by NCS Release 🎵Music provided by dalkom sounds #운동브이로그#직장인운동#일상브이로그#새벽운동직장인#헬스브이로그#수영#러닝#운동하는직장인#운동루틴#직장인일상브이로그#직장인운동브이로그#강원도여행#식단브이로그#먹방
![[vlog] 결국 헬스장 한 군데 더 등록함^^ | 웨이트가 너무 좋은 직장인 브이로그 | 새벽운동 브이로그 | 트레이더스 닭가슴살 | 참프레 소금구이](/img/1.gif)
[vlog] 결국 헬스장 한 군데 더 등록함^^ | 웨이트가 너무 좋은 직장인 브이로그 | 새벽운동 브이로그 | 트레이더스 닭가슴살 | 참프레 소금구이
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[vlog] 운동량이 늘었는데 살크업 한 여성이 있다? | 운동하는 직장인 브이로그 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 헬스 브이로그
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[vlog] 새삥 헬스장에 설레이는 여자 | 스쿼트 80kg 도전? | 5:30am 기상 새벽 수영 웨이트 직장인 | 운동 브이로그 | 풀리오
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[vlog] 수영 웨이트 두탕에 주6일 근무 하는 직장인 브이로그 | 5:30am 기상 새벽운동 | 뉴칸 더블파워 | 운동 브이로그
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[vlog] 수영장이 휴관이라 너무 좋은 헬스에 미친 사람 | 운동 브이로그 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 (두바이 초콜릿, 영등포 핫램, 러닝, 셀프 브라질리언 왁싱)
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[vlog] 출근 전 아침수영까지 추가 된 일상 | 새벽 수영 저녁 웨이트 운동에 미친 직장인 | 운동 브이로그 | 수영 브이로그 | 수영 초보 수영용품 준비 | 잘먹잘운
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[vlog] 운동만 잘 하는 줄 알아? 먹기도 잘해 | 운동 브이로그 | 직장인 운동 브이로그 | 잘먹잘운 브이로그
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[vlog] 붓기와의 눈치 싸움 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 운동하는 직장인 | 라이블링 인앤아웃 부스터 | 붓기관리 | 유지어터 | 잘먹잘운
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운동하는 직장인의 pt없이 도전한 바디프로필 촬영 당일 | 바디프로필 꿀팁 (feat. 변화스튜디오)
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[vlog] 제철음식에 빠져있는 요즘🍉 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 운동하고 먹기만 하는 직장인 일상 | 운동하는 직장인
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[vlog] 여자 운동 파트너가 많아졌으면 좋겠다 | 내향인의 파트너 운동 | 직장인 운동 브이로그 | 운동하는 직장인 일상 | 일상 브이로그
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[vlog] 드디어 바디프로필 촬영 ! | 바프 당일 브이로그 | 운동 브이로그 | 변화스튜디오 바디프로필
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[vlog] 식단 만들어 먹고 운동복 쇼핑하는 재미로 사는 일상 브이로그 | 지중해식 샐러드| 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바디프로필 준비 | 운동 브이로그 | 태닝
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[vlog] 고독한 다이어트 | 바디프로필 d-51~d-48 | 5:30am기상 새벽운동 | 직장인 바디프로필 준비 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그
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허리 다치면 답도없음… 경험담임 ㅠ
소리가 넘작아요 다음번엔 소리좀 키워주심 좋을듯함
뭐야 내가 허리 다칠때랑 똑같잖아?...앞날을 모르는 운동에 미친 자
ㅋㅋㅋㅋ다칠까 걱정하면서도 일단 그냥 고해버리는 애들 ㅠ
중량욕심 버려야지 되뇌이며 센터에 간다,,근데 무게추가 할까말까하면서 원판 만지작,,ㅎ 욕심을 거둬내는게 참 어렵다어려워🤯 저 한 때 쥐몬님 스토리보고 오나오라이팅당해서 따라서 먹다보니 여태 매일 먹고있어욜😬
오나오 편해서 아침으로 먹기 최고아닌가여 ㅎㅎㅎ 중량욕심 그거 어떻게 버리는건데,,,,
오 저도 비누 저기꺼 쓰는데 반갑네요 ㅋㅋㅋ
오!! 요즘 저도 엄청 잘쓰고 있어요!! 피부 진정 효과👍🏻
운동 자극받고 갑니다 🤍
화이팅🤍💪🏻
10:00 운동복 상하의 어디꺼에요???? 색도 존예보스❤
상하의 둘다 부티부티 짐웨어 입니다!
@ 감사합니다❤️🔥
중량 욕심 버리는게 진짜 어려운 것 같아요 ㅠㅠ
맨날 안전운동 외치지만 정작 중량 욕심은 계속 버리지 못하는....😂
13분쯤 나오는 곰도리후디? 어디껀가요! 귀욤
나이스고스트클럽 꺼예요!
진짜 꾸준함… 멋져요🫶최근 인바디도 공개해주세요! 괜시리귱굼
ㄹㅇ 궁금해여
인바디....! 최근에 8월달에 잰거 영상에 올리긴 했었는데! 조만간 또 재볼게요!
벤치 프레스 너무 잘 하시네요. 벤치 프레스는 참 무게 올리기가 힘들더라구요 ㅠㅠ 영상에 순대국 보고 입터질꺼 같아요...ㅋㅋㅋ 재밌게 보고 가욧❤❤
벤치는 깔리는게 너무 무서워서 혼자 증량하기가 어려운 운동같아요ㅠㅠ 저도 벤치 증량은 쫄아서 잘 못하는..ㅎ
말도잘하네 합격
말 겁나 절었는데 편집으로 커버했다😎
우왕 쥐몬님❤ 저 요즘 쥐몬님 브이로그 정주행중이에요❤ 운동복도 참고해볼게요 감사합니당❤
정주행 가보자고~~!
호에 드디어 기다리던 영상이네욤 꾸준히 운동하는 쥐몬님이 입는 운동복이라 더 관심이 간다구요❛˓◞˂̵✧ 빛과 소금같은 영상 감삼다감삼다🫶
ㅎㅎㅎ기다려주셔서 감사해용~
이런 영상 너무 좋아요!! 쥐몬님은 운동 꾸준히 하는 분이셔서 더 신뢰가 가고 큰 도움이 되어요.... 건강하게 유튜브 계속 해주세요....💛💗
구독자님 같은 분들이 있어서 계속 하게 됩니다 유튜브...🥹 감사해요!!🧡
운동초보라 슬슬 운동복에 관심이 생겼는데 자세한 설명덕분에 선택의 폭이 넓어졌네요 ♡ 쥐몬 님 고맙습니당
예쁜 운동복 입고 하면 더 운동이 재밌어질거예요 😚❤
3일동안 일반식 벌크한 쩡냐에게 내린 쥐몬영상❤
24:30 개빡쎈 조교st 헬스장 기강 바로 잡겠다 메모.
기강템 하나 들여옵시다.
갸악 월요일 아침 유산소 친구다🎉
조만간 유산소 메이트 영상 또 말아오겠서요.
나 오늘 일찍 일어난거 어떻게 알고😳
역시 기세야.
운동은 역시 기세다.
영상용인듯.. 급하고, 자세 이쁘게 하시려는게 보이는 느낌같은 느낌... 물론 잘하십니다^^
몸이 너무 굵어 여자가
ㄱㅅ
자세는 좋은데 근육은 없네요
근본있네요
않희..등 누구보다 끈적하게 잘 드시고 계세요..❤
쩡냐 인생순대국 가게로 모실게요
등 더 맛깔나게 먹고싶다...🐷
운동 자극받고 갑니다 🤍
화이팅🤍💪🏽
운동 갔다가 순대 먹으면서 영상보는중이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 히히 넘 재밌다❤
운동 후 순대 미쳤다!! 또 먹고싶ㅠㅠ🤍
김치만두3개 고기만두1개 비율 좋아합니다 그래서 최소 4개를 먹어야..ㅎ 등 운동하실 때 드는 생각 뭔지 공감ㅠㅠㅠㅠ 근데 그런 의구심들이 현재까지 잘 해오고있었기때문에 드는거래요(어디서 줏어들음) 또 백지 상태가 아니라서 내 현재 수준을 고려해서 니즈를 맞춰줄 수 있는 트레이너 찾는 것도 어려운 일이더라고요;; 마지막 트쌤으로 정착하기 전에 집 근처 헬스장 다 돌아다니면서 1일 피티 빌런이었어요. 비싸긴 하지만 너무 많은 횟수 필요없다면 가려운 부분만 딱 긁어줄 수 있는 1일 피티 추천해요👍🏽 그리고 1일 피티는 이벤트하는 곳들도 꽤 많더라고요 벤치프레스 보조해주고싶어 듀글뻔,, 다음에 가슴을 꼬오오옥 도와드리고싶슴다💪🏽❣ 내일 국밥 먹을게요; 국밥라이팅 당함
역시 운동 잘 하는 사람이 먹는 것도 잘 한다...👏🏻 일일피티가 그런 장점이 있네여! 일일피티 했다가 맘에 안드는데 괜히 영업 당할까봐 무서워서 용기가 안났었는데ㅋㅋㅋ 좀 알아보고 괜찮으면 도전해봐야겠다..🥹 감사해요🤍
다음에 보조 기대하겠음다^^
언니 오나오 레시피 알려주세욤❤
별거없지만 ! 다음 영상에 담아오께여🫨?
검정색 홀터낵 정보도 여쭤요
알리에서 샀어요!!
안녕하세요 . 촬영은 핸드폰으로 하나요?
핸드폰 카메라 번갈아가면서 씁니다용
사레레40개..어케하는거에요?😢 저는 아직도 20개도 버거운 헬린이^^,,,, 글구 쥐몬님 봄웜톤이신지.. 노란색니트 아주 찰떡이라구요💛💛💛💛
사레레 40개 미친 도전이었음을...^^ 퍼컬 안해봤는데 갈웜같아여!!🙄
운동복이 다 넘 이뽀요❤ 한번 옷 영상 리뷰도 해주세요😍🥰😍🥰
진짜진짜 운동복리뷰 비싼거부터 싼거까지? 장비리뷰 보충제리뷰 시급해여🫶
해야지 생각은 하는데 계속 미룬이 모드🥲 조만간 꼭 가져올게요!
스트랩 정보궁금해요♡
쉴드 제품이에요!!
넘 재밌어요ㅜㅜ❤❤
재밌다는 말이 제일 조하~~🤍
저도 내일 아침 6시에 운동가야되는데 벌써부터 가기싫은.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쥐몬님 영상보면서 맘이나 다잡아야겠어요 ㅜㅜ 혹시 술 먹고 난 다음날 루틴이 따로 있으신지 알 수 있을까요?!
그래서 오늘 운동 성공하셨나요..? 술 먹은 다음날은 웨이트보단 유산소 해요! 근데 걍 쉬는 경우도 많습니다 ㅎ
바지 어디꺼에요?
재로 제품입니다!
사이즈는요??
영상이 모자라요..자주와주세요 ㅋ (부담스러우라고 하는 말은 아닙니다! 잘보고있어요~!)
고마버요... 자주 오께요...🤍
새벽운동전에 뭐 드시나용-?!
아무것도 안먹고 물 한잔 마시고 가요!
알겠어요 다음은 소주에요
나 기대한다?
사과대추 맛나긴 한데 은근 칼로리가 높…🥹 몇개를 순삭해서… 무서운 아이에용🤣🤣
칼로리 높아여?!ㅋㅋㅋㅋ몰랐네 앉은자리에서 순삭가능인데🤣
언ㄴㅣ 남색 운동가방 궁금해요❤
헤이그 더플백이에용 남색아니구 검정색이여요!
너무 순삭이어요오....✨️💙
재밌었나봐여?☺️
잠의 노예 너무 공감이에요 😂 운동 자극받고 갑니다 🤍
화이팅🤍💪🏽
4:07 아 전내 귀엽넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤❤
15:27 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ낭만이잖아..한잔해
ㅋㅋㅋㅋ색소폰 소리끝나고 버스킹 2시간 공연함 ㅋㅎ 영종도 낭만 살아있네;
일 없는 심심한 날 영상이라니..빛이다🌈✨ 오늘은 누워서 보겠습니다🛌
이 순간 누워있는 당신.. 부러버..
기다렸어용 잘볼께용😊
기다려주시다니 감사해요!!!!😎🤍
나 남잔데 루틴이 똑같네 ...
버텨야 합니다 운동 열심히 합시다 부상을 입지말아주세요 가슴 배엉덩이뺐야죠 💪 🔥
가동 범위가 너무 안나오심. 깔짝깔짝..
와 어머니가 쥐몬님인줄!!! 두분이 완전 닮으셨네요
ㅋㅋㅋ블러를 뚫고 나오는 유전자의 힘ㅋㅋㅋ