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EP.02 인생 첫 사설대회 - WNGP 피지크편
인생 첫 사설대회 wngp 피지크편입니다. 재밌게 뵈주세요! #첫대회 #wngp #내추럴 #피지크 #보디빌딩
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Комментарии

  • @choimaru
    @choimaru 2 дня назад

    와우 피지크지크

  • @s_jun.y
    @s_jun.y 4 дня назад

    파이팅입니다🎉

  • @lee9207
    @lee9207 4 дня назад

    무대를 뒤집어놨네 ㅠㅠ 등운동 루틴 공유좀용

  • @user-fb2qj4sw8v
    @user-fb2qj4sw8v 5 дней назад

    키랑 몸무게가 어떻게 되시나요

  • @이디이-w1h
    @이디이-w1h 5 дней назад

    보디빌딩 접는게좋을듯요. 미래가안보여요 몸. 체형이

  • @choimaru
    @choimaru 5 дней назад

    백더블 좋다!!

    • @exercise_sejun
      @exercise_sejun 5 дней назад

      비시즌동안 농사해서 다시 가즈아ㅏ

  • @Ygtse
    @Ygtse 11 дней назад

    너무 몸 멋지신데 키랑 몸무게가 어떻게 되시나요?

  • @이원진-v8z
    @이원진-v8z 14 дней назад

    와씨 이걸 미시네 ㄷㄷ

  • @태현-j1z
    @태현-j1z 2 месяца назад

    Good

  • @BOBP381
    @BOBP381 4 месяца назад

    키가 어떻게 되시나요?

  • @s_jun.y
    @s_jun.y 6 месяцев назад

    잘 하시네용!

    • @now_is
      @now_is 3 месяца назад

      자문자답 ㄷㄷ

    • @s_jun.y
      @s_jun.y 3 месяца назад

      ㅠㅠ

  • @태현-j1z
    @태현-j1z 7 месяцев назад

    제 초상권 지켜주세요....

  • @now_is
    @now_is 7 месяцев назад

    멋져용

  • @후드드티
    @후드드티 7 месяцев назад

    멋지십니다!

  • @체지방-l5p
    @체지방-l5p 7 месяцев назад

    멋있어요!

  • @IFBB_212
    @IFBB_212 7 месяцев назад

    몸이랑 스트랭스는 별개이긴한가봄 며루치네

    • @exercise_sejun
      @exercise_sejun 7 месяцев назад

      200은 몸이 커지기엔 가볍지

  • @youTuboe
    @youTuboe 7 месяцев назад

    바닥에서 뽑아야 성공이제

    • @exercise_sejun
      @exercise_sejun 7 месяцев назад

      바닥에서 뽑으면 쫒겨남 ㅠㅠ

  • @singsongchang7875
    @singsongchang7875 7 месяцев назад

    허리 말렸노

    • @지나가던사람-t1s
      @지나가던사람-t1s 7 месяцев назад

      저정도는 말린거아님.

    • @user-id5rz9dr8s
      @user-id5rz9dr8s 7 месяцев назад

      @@지나가던사람-t1s헬린이 인데 저거 확실히 말린거 아닌가요??? 위험해 보이는데 아닌이유좀 알려주시면 감사하겠습니다!

  • @leemr.1026
    @leemr.1026 7 месяцев назад

    허리가 너무 굽었네요 ㅠ 허리 다쳐용

    • @exercise_sejun
      @exercise_sejun 7 месяцев назад

      1rm 무게라서 그런가봐요 ㅠㅠ 조심히 하겠습니다!

  • @now_is
    @now_is 7 месяцев назад

    쫭세다

  • @now_is
    @now_is 7 месяцев назад

    왜케늘음!

  • @now_is
    @now_is 7 месяцев назад

    괴무링다

  • @now_is
    @now_is 7 месяцев назад

    옹동이

  • @now_is
    @now_is 7 месяцев назад

    분발하세여

  • @user-ub7wv5rk7k
    @user-ub7wv5rk7k 7 месяцев назад

    잘보고갑니다

  • @사랑해-n5s
    @사랑해-n5s 8 месяцев назад

    160 가지고 저런다고..?...

  • @AbidFadhilAbyan
    @AbidFadhilAbyan Год назад

    your body perfect! please make some tutorial how to do bodybuilding pose with some explanation and no music please,, it'll be great because your physique is really good...

  • @svs009
    @svs009 Год назад

    동엽이네. 기구가8년전 그대로네

    • @exercise_sejun
      @exercise_sejun Год назад

      오 대표님과 아는사이신가보네요!

    • @svs009
      @svs009 Год назад

      ​@@exercise_sejun 네 동엽이 잘알죠 ㅋ

  • @화이팅나도파워리프터
    @화이팅나도파워리프터 Год назад

    아. .. 3대가 기본455시네요 ., 벤치100 스쿼트150 데드205 물론1알엠은 아니겠지만요. 전 378인데.😨

    • @exercise_sejun
      @exercise_sejun Год назад

      벤치 115 스쿼트 160 데드 205 해서 총 480입니다!

  • @화이팅나도파워리프터
    @화이팅나도파워리프터 Год назад

    그런데3대몇이세요? ..엄청나네요

  • @화이팅나도파워리프터
    @화이팅나도파워리프터 Год назад

    140키로 어깨에 견착하고 버티면서 앞뒤로 그것만한달했는데 스쿼트140키로저는 실패했어요.

  • @화이팅나도파워리프터
    @화이팅나도파워리프터 Год назад

    제가 한참운동할때 스쿼드 135키로 두개했었는데 이제 나이먹어서 그냥웨이트만하고만있네요. 그당시 복싱화신었는데 발좌우를 못잡아줘서 갠적으로 복싱화는 비추인듯요.

    • @exercise_sejun
      @exercise_sejun Год назад

      역도화 신어보니까 잘잡아주는거 같드라구요! 아직 저는 맨발로 운동하지만유..

  • @화이팅나도파워리프터
    @화이팅나도파워리프터 Год назад

    역도화업이 저정도면 역도화신고3~4키로 더늘려도 되겟는데요

    • @exercise_sejun
      @exercise_sejun Год назад

      오 역도화 한번 신고 해보겠습니다!

  • @ingansung
    @ingansung Год назад

    잘하시네요 100 10개 되면 몆키로까지 가능할까요?

    • @exercise_sejun
      @exercise_sejun Год назад

      1rm 계산기 상으로는 141까지 들을 수 있다고 하네용

  • @whwpvm
    @whwpvm Год назад

    와 저는 50kg 2.5~3개 들어요! 제 몸무게 73~75 왔다갔다하는 제 몸무게만큼 들고싶네요! 딱 70kg까지! 멋져요-!

    • @exercise_sejun
      @exercise_sejun Год назад

      몸무게까지가 진짜 가기 힘들죠.. 화이팅입니다!