Chouhan Fitness
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"भुजाओं की जकड़न कैसे कम करें: आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज"
"इस वीडियो में हम आपको दिखाएंगे कि भुजाओं की जकड़न या तनाव को कैसे कम किया जा सकता है। हम आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और रिलैक्सेशन तकनीकें साझा करेंगे, जो आपके भुजाओं को ढीला करने में मदद करेंगी। अगर आपके भुजाओं में दर्द या थकान महसूस होती है, तो ये टिप्स आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं। रोजाना इन अभ्यासों को करने से मांसपेशियों में लचीलापन आएगा और आप अधिक आराम महसूस करेंगे।"
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"Forearm Blast Workout | Build Massive Forearms Fast!"4:18"Forearm Blast Workout | Build Massive Forearms Fast!"
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"Crush your next workout with this intense forearm routine! In this video, we focus on exercises designed to increase strength, size, and definition in your forearms. Perfect for beginners and advanced lifters looking to target their grip and forearm muscles. Don’t forget to like, comment, and subscribe for more workouts!"
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