이허후의 영상편집
이허후의 영상편집
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새벽 헬스장을 점령한 헬린이(기구 다 써보기/헬린이 생존 꿀팁)
헬스 다닌지 한달 된 헬린이에요 ㅎ
평소에 복싱장에서 렉이나 덤벨 바벨로 근력운동은 했었는데
헬스장 기구는 한번도 사용해 본 적이 없어요!
이것저것 기구들을 써보고는 싶은데 어떻게 하는지 몰라서 못하고 있답니다 ㅠㅠㅠㅠ
그래서 오늘 도전!
인스타 : hyeonsu0109
hyeonsu0109
00:00 몸풀기
01:20 써보고 싶었던 기구 깔짝대기
04:50 본 운동 시작
08:46 유산소
09:34 운동 끝~
#헬린이 #여자헬린이 #헬린이브이로그 새벽헬스장 #오전헬스장 #헬린이운동루틴 #바디프로필 #공복유산소 #헬린이헬스 #헬스장브이로그
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여자 턱걸이 하는 법
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
너 턱걸이 진짜 내가 언젠가는 성공할꺼야 인스타 hyeonsu0109 #턱걸이 #여자턱걸이 #턱걸이1개 #턱걸이하는법 #친업
내가 평소에 하는 메이크업/데일리 메이크업/아이폰11프로/감성영상
Просмотров 1,6 тыс.4 года назад
화장은 잘 못하지만 아이폰 11pro 화질 테스트겸 찍어봤어용! 아니 화질 심각하게 좋네요? 실제로 잘 안 보이는 모공까지 다 보여요.... 얼굴 찍을 땐 좀 덜 좋아도 될 것 같은데🥲..... 인스타 : hyeonsu0109 hyeonsu0109
체육관 휴관해서 런닝 뛰다가 발목 부상 당한 자의 산 넘어 산 브이로그/인바디 측정
Просмотров 2,1 тыс.4 года назад
유튜브 박제 했으니까 열심히 하겠죠모 인스타 : hyeonsu0109 hyeonsu0109 #바디프로필 #바디프로필브이로그 #다이어트
[킥복싱]평범한 유아교육과 학생이 킥복싱에 빠지는 과정
Просмотров 22 тыс.4 года назад
#복싱 #킥복싱 이렇게 헬린이의 길을 ...총총 헬창이 되어 올께요 인스타:hyeonsu0109 hyeonsu0109 [출처] 미트치는 영상 : ruclips.net/video/nIc1fRnYapQ/видео.html (유튜브@강근육) 음원 : ruclips.net/video/5hTaTrJowJk/видео.html
(가짜사나이 체력테스트 여자)2년 동안 킥복싱을 하면서 체력이 얼마나 늘었을까?
Просмотров 3,7 тыс.4 года назад
가짜사나이 체력테스트 영상을 보다가 제 체력은 어느 정도인지 궁금해서 영상을 찍어봤어요ㅎㅎ 킥복싱을 배우기 전에는 윗몸일으키기도 한 개도 못했는데 2년 동안 정말 많이 건강해졌네요! 무릎 때고 푸쉬업하고 밴드 없이 턱걸이 하는 그날까지 열심히 할꺼에요😆!! 인스타: hyeonsu0109
[킥복싱 브이로그]유아교육과 학생의 이중생활(복싱/운동/유산소/다이어트/근력운동)
Просмотров 107 тыс.4 года назад
#킥복싱 #복싱 #복싱브이로그 00:00 인트로 00:23 근력운동 03:00 스트레칭 03:11 줄넘기 03:22 유산소 04:24 스파링 05:43 개인운동 05:57 미트치기 취미로 킥복싱을 배우고 있습니다! 전공이 유아교육과인데 복싱 배운다고 하면 사람들이 놀라더라구요🤔...? 근데 복싱 하는게 너무 즐겁고 스트레스도 풀려서 잘 하지는 못하지만 열심히 하고 있어요ㅎㅎㅎ 그리고 체육관에 이번에 여러가지 운동 기구들이 생겨서 근력 운동도 처음으로 시작했어요! 헬린이 수준도 아니고 헬스 신생아정도...?그치만 차차 늘겠죠??😝 인스타 : hyeonsu0109 hyeonsu0109