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Corrida 50+
Бразилия
Добавлен 12 дек 2022
Passando pra convidar a todos a me acompanharem no Canal Corrida50+, que começo a publicar no RUclips.
As corridas têm me acompanhado ao longo da vida. Comecei nessa brincadeira já faz uns 50 anos, sempre de forma voluntariosa e rotineira, mas com pouca ou nenhuma técnica. Estudos, vida profissional e familiar exigentes, acabavam deixando pouco tempo para investir nelas.
Minha ideia, simples, é mostrar um pouco do meu dia-a-dia de Corredor Amador dedicado, as minhas rotinas de treino, alimentação, fortalecimento muscular, fisioterapia, de regeneração, e assim por diante. As coisas que deram certo e as que, nem tanto. Trazer também um pouco da animação e adrenalina presentes nas Provas, sempre desafiadoras.
Nem aulas, nem aconselhamento, mas a minha vivência no assunto.
Conto, desde já, com a generosidade do feedback de vocês para melhorar sempre.
Boas Corridas!
As corridas têm me acompanhado ao longo da vida. Comecei nessa brincadeira já faz uns 50 anos, sempre de forma voluntariosa e rotineira, mas com pouca ou nenhuma técnica. Estudos, vida profissional e familiar exigentes, acabavam deixando pouco tempo para investir nelas.
Minha ideia, simples, é mostrar um pouco do meu dia-a-dia de Corredor Amador dedicado, as minhas rotinas de treino, alimentação, fortalecimento muscular, fisioterapia, de regeneração, e assim por diante. As coisas que deram certo e as que, nem tanto. Trazer também um pouco da animação e adrenalina presentes nas Provas, sempre desafiadoras.
Nem aulas, nem aconselhamento, mas a minha vivência no assunto.
Conto, desde já, com a generosidade do feedback de vocês para melhorar sempre.
Boas Corridas!
Como se Preparar para um Dia de Corrida e Ciclismo! #Corrida50+ #ciclismo #circuitopanamericano
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Corredor deixe seu feedback!
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Como se Preparar para um Dia de Prova #Corrida50+ #circuitopanamericano #ciclismo
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Etapa Bike Series na Pista da Pirelli + Novo Treinador para o Mundial em Marbella! #Corrida50+
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Participei da Etapa Bike Series no Circuito Panamericano - Pista da Pirelli! 🚴♂️ Foi uma experiência incrível pedalar em um dos melhores circuitos do país, com muita velocidade e técnica! E tem novidade: estou com um novo treinador para a preparação rumo ao Mundial em Marbella, na Espanha! 🌍🇪🇸 Neste vídeo, conto todos os detalhes da prova e como esse novo apoio vai ajudar na missão de represen...
Celebrações e Reflexões #Corrida50+ #triathlonbr #corridaderua
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Desafios Superados na Etapa São Pedro: Copa do Interior de Triathlon! #Corrida50+ #triathlon
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Preparação e Dicas para Maratona #Corrida50+ #triathlon
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Como Vencer o Desafio na Corrida #Corrida50+ #triathlonbr
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Como Me Preparei Para a Corrida #Corrida50+ #triathlon
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Mestre Deu a Letra para o Meio Iron #Corrida50+ #triathlon
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30km Superados na Run the Bridge: Preparação Final para o Meio Ironman 70.3! #Corrida50+ #triathlon
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Super Treino de Duathlon na Estrada Velha de Santos: Rumo ao Meio Ironman! #Corrida50+ #duathlon
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Chico! Nosso mascote #Corrida50+ #triathlon #dog #goldenretriever
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Melhores dicas para Triathlon #Corrida50+ #triathlon #ironman
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Simulado de Triathlon: Natação, Bike e Corrida no Frio Rumo ao Meio Ironman! #Corrida50+
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Treinão de Bike Corrida #Corrida50+ #bike #corrida #triathlon
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🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
30 de média tá ótimo, 🔝🔝🔝
Parabéns Ricardo, vejo que você está evoluindo bem e, com esse novo treinador acredito que vai evoluir mais . Sucesso amigo.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns gostei muito do seu vídeo e incentive sempre .
Vc é um exemplo de superação extraordinário. Parabéns.
Top
Parabéns!🎉👏🏻😘
👏👏👏👏👏👏👏
Ricardo vc incentiva mta gente!! Parabens mais uma vez! Belo troféu!!
Excelente Ricardão 🎉🎉🎉
Tá dando de pau em muitos novinhos 😂, parabéns jovem Ricardo. 🔝 D+
Parabéns por ser inspiração e incentivar a prática esportiva não só para os 50+ 👏👏👏👏👏
Muito bommm 👏🏻👏🏻👏🏻
Está voando!!!!
❤😘
Cabra bão
👍🙏🏻😆
Ricardo, você é pura inspiração viu ! Vou fazer 53 anos e quero “ ser igual à você quando eu crescer” rsrs. Parabéns pela dedicação !
Você é campeão! Claro que é!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻😘
Ricardo…você e seus vídeos inspiram a gente. Parabéns!!! Tenho 54 anos e sou seu admirador. Forte abraço
Sensacional! Que exemplo de ser humano! Torço muito por você!!
Parabéns Ricardo !!!! Inspirador !! Vamos correr juntos na USP hein !! Quero escutar/aula sobre essa preparação 😉
Muito orgulho desse meu sobrinho "fera".
5:00 moça muito educada. Parabéns, gentileza gera gentileza!
Parabéns!!! Que emoção! Lindo de ver suas filhas na torcida!!! ❤
Parabéns Ricardão. Felicidades e bons treinos daqui pra frente até mundial de 70.3
Parabéns Ricardo!!! Ser recepcionado pelas filhas o cansaço até some!!! Monstruoso!!!
Parabéns meu amigo!!! Fiz a prova também, foi maravilhoso!!!
Parabéns Ricardo ! O vídeo tbm ficou excelente. Rumo a Marbella ,😊
Exemplo de dedicação e comprometimento
Parabéns Ricardo, que jornada de treinos e dedicação, contemplada com um termino de prova com a sua família e amigos e uma surpresa e merecida premiação , vc é uma inspiração.
Parabéns! Você é inspiração! Eu farei 40 anos no final do ano e ano passado coloquei como meta terminar um Ironman full até os 50 anos. Estou treinando desde então. Assistir a este vídeo com certeza me deu mais combustível para treinar. Mais uma vez, parabéns! Sensacional o apoio das tuas filhas, eu tbm tenho uma filha menina e já visualizo ela torcendo por mim no grande dia! Fica com Deus e sucesso guerreiro! 👊🚔🚀
Fico contente demais com seu relato e com seus objetivos. Meu objetivo é esse mesmo, e fico satisfeito de ter ajudado, de alguma forma, no seu belo projeto! Vamoqvamo!
PARABÉNS RICARDO!!!!
🙏🏻 Obrigado, José!
Monstro
Bora lá, Lucas! 🙏🏻
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
❤
É MUITO BOM TE ACOMPANHAR, PAI!!!! RUMO AO MUNDIAL!!!!! RUMO À MARBELLA!!!!!
Amorzinho da minha vida… só de estar lá, com você, já value mais do que qualquer troféu, qualquer Mundial! Amo vc… ❤
UHUUUUUUUUUULLLLLLLLLLLLLL
❤
Parabens Ricardo! Voce é fera! Rumo ao mundial!!
Bora lá, Caio! 👍🙏🏻
Bora lá, Caio! 👍🙏🏻
Parabéns Ricardo Todo esforço valeu uma importante premiação.
🙏🏻 Valeu, Júnior.
Parabéns!!! 🎉🎉🎉🎉 vc é uma inspiração. Tenho 49 anos e é muito bom ver que limites são só os que nós mesmos colocamos. Aguardo os vídeos da prepara o pro mundial
É isso aí, Renato! A ideia é essa mesmo… no limits! 🙏🏻
Sensacional!! Parabens, Ricardo!! Otimo video!!
🙏🏻 Valeu, Vando! Abração
Vai nessa força jovem Ricardo. 🔝
Obrigado, H e L! Vamoqvamo… 🙏🏻
Muito bom. Parabéns !!!
Valeu, Jadson! 🙏🏻
Parabéns!!!
👍🙏🏻 valeu, Fabiano
Parabéns Ricardo 🤲🤲🤲, dedicação é tudo, você merece ser CAMPEÃO IM70.3SP 🏆🏊♂🚴♂🏃♂🏆
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏🏻 Agradecido, Piazza! Abração….
É isso aí guerreiro, parabéns é pouco. É 10.
Obrigado pelo apoio de sempre, José! 🙏🏻
Parabéns Ricardo, voce é um exemplo a ser seguido. Bora pra proxima.
🙏🏻 muito obrigado!
Parabéns Ricardão, sensacional acompanhar
Obrigado, Vini! 🙏🏻
que ogurlho!! Parabéns pela determinação, só nós sabemos o quanto você se esforçou e se dedicou para alcançar esse resultado TÃO INCRIVEL! PARABENS MESMO!
Obrigado, Dra. Gabriela! Muito agradecido por toda a atenção dada à nutrição antes, durante e depois dos treinos e provas… Gratidão! 🙏🏻
Boa prova