Bistra Raicheva
Bistra Raicheva
  • Видео 69
  • Просмотров 135 518
Cleaning motivation | Почистваща рутина
В днешното видео ще ви покажа за 30 мин какво успявам да почистя у дома. Обичам да гледам такива видеа, действат ми мотивиращо затова реших и аз да предам малко мотивация.
IG @bistra_raicheva
Tik Tok @bistra_raicheva
#дисциплина #цели #мотивация #навици #полезнинавици #здравословенживот #време #motivation #habits #wastingtime #timemanagement #discipline #minimalism
Просмотров: 537

Видео

Минимализъм съвети / Bistra Raicheva
Просмотров 3862 месяца назад
В днешното видео ще ви споделя за някои практични съвети свързани с минимализма и организирането на дома. IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva Съдържание: 00:00 Въведение 00:29 Кош за "разни неща" 01:57 Еднакви прозрачни кутии за храна 03:57 Сортирай документите 04:56 Обособете си практични зони 05:29 Trash patrol 06:05 Кабели 07:27 Групирайте предметите от един вид 08:15 На практика Mu...
Съхрани връзката си по време на ремонт / Bistra Raicheva
Просмотров 1252 месяца назад
В днешното видео ще ви споделя моят опит с ремонта и нашите отношения с мъжът ми. Един ремонт се оказва голям препъни камък в едни взаимоотношения, затова ще ви кажа няколко съвета с които да преминете по-гладко през ремонта! IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva Съдържание: 00:00 Въведение 00:53 Майсторите 03:59 Пари 05:26 Различни виждания 07:06 Избирайте битките си 09:10 Прокарвайте и...
Ремонт на Терасата | Bistra Raicheva
Просмотров 1,6 тыс.3 месяца назад
Ремонт на Терасата | Bistra Raicheva
Обзавеждане на малка детска / Bistra Raicheva
Просмотров 7714 месяца назад
В днешното видео ви показвам как обзаведохме детската стая, която е хем малка, хем с нестандартна форма. IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva #дисциплина #цели #мотивация #навици #полезнинавици #здравословенживот #здравословнохранене #отслабване #рецепти #управлениенавремето #време #личностноразвитие #менталноздраве #книги #books #motivation #habits #healtyrecipies #loosingweight #wasti...
Ремонт и разширяване на малка баня
Просмотров 2,9 тыс.4 месяца назад
Днес ще ви покажа как променихме, разширихме и оползотворихме малката баня. IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva #дисциплина #цели #мотивация #навици #полезнинавици #здравословенживот #здравословнохранене #отслабване #рецепти #управлениенавремето #време #личностноразвитие #менталноздраве #книги #books #motivation #habits #healtyrecipies #loosingweight #wastingtime #timemanagement #disci...
Глюкозна революция | Bistra Raicheva
Просмотров 3,7 тыс.4 месяца назад
Днешното видео е посветено на книгата "Глюкозна революция" и съветите които тя дава. За дъжаление немога да ви оставя линк към аудиокнигата, защото са я свалили. IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva Съдържание: 00:00 Въведение 04:06 Редът на храните 13:00 Трикът с оцетът 15:00 Движение след хранене 14:39 Финал #дисциплина #цели #мотивация #навици #полезнинавици #здравословенживот #здрав...
Успокой съзнанието си | Bistra Raicheva
Просмотров 2225 месяцев назад
Днешното видео е посветено на един трик за справяне и овладяване на хаотичните ни мисли и бъркотията в главата ни. IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva Съдържание: 00:00 Въведение 00:53 Направете го ПРИВЛЕКАТРЕЛЕН 03:02 Направете го ЛЕСЕН 07:48 Бавна и незабажна възвръщаемост 08:46 Направете го ПРИЯТЕН 10:13 Прекъсване на навиците 11:45 Направете полезните навици неизбежни 13:11 Стилаж ...
Актуален минимализъм | Bistra Raicheva
Просмотров 6495 месяцев назад
Днешното видео е посветено на актуалния минимализъм и практически съвети, затова как да го пригодим към нашия дом. IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva Съдържание: 00:00 Въведение 02:26 Разчистете кухненския плот 05:36 Повече място за съхранение 06:59 Намалете вещите си 10:21 Купувайте само това от което имате нужда 11:27 Купете си кошници и органайзери 18:39 Финал #дисциплина #цели #мо...
Мотивация за почистване | Bistra Raicheva
Просмотров 7235 месяцев назад
В днешното видео ще ви мотивирам да запретнете ръкавите и да почистите в дома си. Малки и елементарни стъпки които ще поддържат домът ви чист. IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva Съдържание: 00:00 Въведение 00:38 Котлони 01:58 Гърбът на плота 03:32 Кухненска Мивка 06:28 Смесител на душа 08:52 Мивка баня 10:17 Плочки в банята 11:00 Финал #дисциплина #цели #мотивация #навици #полезнинави...
До къде сме с ремонта | Bistra Raicheva
Просмотров 1,2 тыс.5 месяцев назад
Днешното видео обобщава грешките и правилните решения които взехме до тук с ремонта. IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva Съдържание: 00:00 Въведение 01:00 Преди 1 месец 05:02 Всекидневна 11:18 Коридор 12:52 Баня 14:29 Спалня 19:24 Детска 21:40 Финал #дисциплина #цели #мотивация #навици #полезнинавици #здравословенживот #здравословнохранене #отслабване #рецепти #управлениенавремето #вре...
Кухненско обзавеждане / Bistra Raicheva
Просмотров 2,3 тыс.6 месяцев назад
В днешното видео ще ви покажа как решихме да обзаведем кухнята ни и ще ви покажа как в малко пространство, може да е просторно! IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva Съдържание: 00:00 Въведение 00:53 Долни шкафове 08:20 Плот 12:27 Горни шкафове 147:30 Финал #дисциплина #цели #мотивация #навици #полезнинавици #здравословенживот #здравословнохранене #отслабване #рецепти #управлениенавремет...
5 вредни навика | Bistra Raicheva
Просмотров 2566 месяцев назад
Най - често срещаните вредни навици, които познаваме и защо да се откажем от тях! IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva Съдържание: 00:00 Въведение 00:33 Вреден навик 1 03:43 Вреден навик 2 05:52 Вреден навик 3 09:15 Вреден навик 4 11:37 Вреден навик 5 Полезни линкове към видеата ми Атомни навици I-ва част ruclips.net/video/pP2pEYYNhOE/видео.html Атомни навици 2-ра част ruclips.net/video...
Защо не постигаме целите си (2024) / Bistra Raicheva
Просмотров 857 месяцев назад
Едно мотивационно видео с един от отговорите на въпроса "Защо не постигаме целите си?" IG @bistra_raicheva Tik Tok @bistra_raicheva Съдържание: 00:00 Въведение 00:53 Какво правим ние 01:44 Какво ТРЯБВА да направим 08:10 Финал #дисциплина #цели #мотивация #навици #полезнинавици #здравословенживот #здравословнохранене #отслабване #рецепти #управлениенавремето #време #личностноразвитие #менталнозд...
Равносметка и анализ на годината + мотивация за 2024-та година / Bistra Raicheva
Просмотров 1007 месяцев назад
Равносметка и анализ на годината мотивация за 2024-та година / Bistra Raicheva
Атомни навици II ра част
Просмотров 2918 месяцев назад
Атомни навици II ра част
19-метровият камион на Coca Cola, Коледни бонбони / Bistra Raycheva
Просмотров 2018 месяцев назад
19-метровият камион на Coca Cola, Коледни бонбони / Bistra Raycheva
Атомни навици I ва част / Bistra Raycheva
Просмотров 1,2 тыс.8 месяцев назад
Атомни навици I ва част / Bistra Raycheva
Велико Търново и Хотел Асеневци / Bistra Raycheva
Просмотров 1019 месяцев назад
Велико Търново и Хотел Асеневци / Bistra Raycheva
Спри да си губиш времето / Bistra Raicheva
Просмотров 3679 месяцев назад
Спри да си губиш времето / Bistra Raicheva
Есенно организиране + бисквитено руло / Bistra Raicheva
Просмотров 1199 месяцев назад
Есенно организиране бисквитено руло / Bistra Raicheva
Гуа Ша масаж /Bistra Raicheva
Просмотров 1169 месяцев назад
Гуа Ша масаж /Bistra Raicheva
БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ - плюсове и минуси | Bistra Raicheva
Просмотров 15010 месяцев назад
БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ - плюсове и минуси | Bistra Raicheva
Приготвяне на храна / Meal Prep /Bistra Raicheva
Просмотров 24611 месяцев назад
Приготвяне на храна / Meal Prep /Bistra Raicheva
Как отслабнах? / Bistra Raicheva
Просмотров 2,6 тыс.11 месяцев назад
Как отслабнах? / Bistra Raicheva
Почистване без препарати САМО С ВОДА
Просмотров 91Год назад
Почистване без препарати САМО С ВОДА
4 ГРЕШНИ ПОКУПКИ ПРЕЗ 20-ТЕ МИ ГОДИНИ | Bistra Raicheva
Просмотров 132Год назад
4 ГРЕШНИ ПОКУПКИ ПРЕЗ 20-ТЕ МИ ГОДИНИ | Bistra Raicheva
Съвети за качествен шопинг | Bistra Raicheva
Просмотров 159Год назад
Съвети за качествен шопинг | Bistra Raicheva
Цветен анализ в домашни условия | Bistra Raicheva
Просмотров 254Год назад
Цветен анализ в домашни условия | Bistra Raicheva
Свалихме памперса за 3 дни | Bistra Raicheva
Просмотров 185Год назад
Свалихме памперса за 3 дни | Bistra Raicheva

Комментарии

  • @eremiasify
    @eremiasify 13 дней назад

    И аз имах проблем с майстора, затова си довърших баните сам и сега съм, в процес на шпакловане 😏

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 13 дней назад

      @@eremiasify дано скоро завършиш ремонта и му се насладиш, че то си е малък празник всеки завършен ремонт 😁

    • @eremiasify
      @eremiasify 13 дней назад

      @@bistraraicheva Ами надявам се до октомври, поне с прахоляка да приключа, вече мебелирането е забавната част😄

  • @eremiasify
    @eremiasify 14 дней назад

    Завихрянето отстрани на въздуха около вентилатора създава този шум. И аз исках такъв вентилатор ама в последствие се отказах. 😊

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 13 дней назад

      Значи ако го сменя със скъпия пак има шанс да не е много тих ли?

    • @eremiasify
      @eremiasify 13 дней назад

      @@bistraraicheva Ако дизайна е такъв няма как да е тих, трявба да си дърпа въздуха отпред, а не отстрани.

  • @radish550
    @radish550 Месяц назад

    Огромни благодарности Бистра! 😃 Видеото ви е много информативно. 🙂 Аз не търпя на болка и кожата ми е чувствителна, затова съм пробвала, но не използвам епилатор и кола маска, а бръсначка и крем за бръснене, но след това трябва да слагам крем, защото кожата ми "осъзнава", че космите ги няма и кожата се зачервява и излизат малки пъпчици. 😅 Сега благодарение на вас, вече знаейки, че има реален дълготраен резултат ако се направят всички сесии ще се осмеля да отида. 😊

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva Месяц назад

      Здравейте, много се радвам че видеото ви е било полезно, а в днешна дата дори бих ви допълнила, че космите дори и след години от сесиите ми не са това което бяха. До коляното почти няма и да има са мноого тънки незабележими. Над коляното са много малко и много тънки. Трябва да се правят поддържащи процедури по веднъж годишно, но косъмът дори и да не ги направите не е какъвто е бил 😊

    • @radish550
      @radish550 Месяц назад

      @@bistraraicheva Много благодаря за допълнителната информация! 😃😊 Имам и още един въпрос ако знаете, ако не ще питам. Баща ми има сух псориазис (прилича на бели корички по кожата тук-там). Аз като негова дъщеря предпологам съм предразположена към него ако не ползвам Е45 крема за суха кожа. Според вас лазерът би ли навредил на такава кожа ако тя стане още по-суха без косми които "да захранва"? 😅

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva Месяц назад

      @@radish550 не мисля че ще повлияе на това да се влоши псориазисът, но мисля че зоните в които го има няма да ги третират от съображения за сигурност. А относно псориазисът имам близки с такъв проблем и при единия човек когато псориазисът му е станал много в тежка форма са минали на специално лечение с инжекции и се излекува напълно ( споделям го просто така, ако за напред има нужда да знаете че може да му се обърне внимание и е лечимо 😊)

  • @user-to6wn3gk4d
    @user-to6wn3gk4d Месяц назад

    ❤❤❤

  • @iliqoniok
    @iliqoniok Месяц назад

    Super 💯💥😋

  • @iliqoniok
    @iliqoniok Месяц назад

    Много хубава елха стана 🌲🎄🎁

  • @iliqoniok
    @iliqoniok Месяц назад

    Най-забавната част от видеото- 1:14 😂😂😋

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva Месяц назад

      Бебенцето то още само с жестове се изразяваше 😂

    • @iliqoniok
      @iliqoniok Месяц назад

      @@bistraraicheva много сладка,а и артистична 😉

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva Месяц назад

      @@iliqoniok мерси и това наистина е така, явно от ранна възраст се вижда 😊

  • @iliqoniok
    @iliqoniok Месяц назад

    не е ли време? 😋

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva Месяц назад

      Трябва да си “сготвя” идеята 😁

  • @nanabel6564
    @nanabel6564 2 месяца назад

    @nanabel6564 0 seconds ago НЯМА НИКАКВА ГРЕШКА !!!!!!!! ГОЛЕМИ ПРЕСТРУВКИ !!!!!!! за справка "ПОСЛЕДНИ ПОКУПКИ ОТ ИКЕА......" ELLY,S VLOGS АЛОоооооооо, УСПОКОЙТЕ СЕ МАЛКО , СЛЕЗТЕ НА ЗЕМЯТА И ПРЕСТАНЕТЕ ДА ДЕМОНСТРИРАТЕ "ЛУКСОЗЕН НАЧИН НА ЖИВОТ", ТОВА РАЗТОЧИТЕЛСТВО , ТОВА ПИЛЕЕНЕ НА ВРЕМЕ И ПАРИ , ИДВА МАЛКО В ПО-ВЕЧЕ ОТ НОРМАЛНОТО !!!!!!!!! ВСИЧКИ СМЕ ИМАЛИ ДЕЦА, ВСИЧКИ СМЕ ОЧАКВАЛИ С НЕТЪРПЕНИЕ И ТРЕПЕТ ПОЯВАТА НА ПЪРВОТО НИ БЕБЧЕ, НО.............., ВСИЧКО В РАМКИТЕ НА Н О Р М А Л Н О Т О !!!!! ОТГЛЕДАХМЕ СИ ДЕЦАТА В СТУДЕНТСКИТЕ ОБЩЕЖИТИЯ, В ЕДНА СТАЯ СМЕ ГЛЕДАЛИ БЕБЕ, В ЕДНА СТАЯ СМЕ СЕ ПОДГОТВЯЛИ ЗА ИЗПИТИ , В ЕДНА СТАЯ СМЕ ГОТВИЛИ , КЪПАЛИ БЕБЕ И.........., ОТГЛЕДАХМЕ БЕЗ ИЗЛИШЕН ЛУКС МНОГО ДОБРИ ДЕЦА , УМНИ БЪЛГАРИ, ИНЖЕНЕРИ, ЛЕКАРИ, АРХИТЕКТИ, АДВОКАТИ , НАУЧНИ РАБОТНИЦИ И Т.Н. НАЙ-ВЕЧЕ ДОБРИ ХОРА !!!!!!!!!1!!!!!!!!ДА, ДА, ДА В ЕДНА СТАЯ ОТ СТУДЕНТСКО ОБЩЕЖИТИЕ, БЕЗ ПРЕСТРУВКИ, БЕЗ ИЗЛИШЕН ЛУКС, БЕЗ ДЕМОНСТРАЦИИ НА БЛАГОПОЛУЧИЕ !!!!!!!!!! ИЗБИВАТЕ КОМПЛЕКСИ, ПРАВИТЕ ПОКАЗНО, ДЕМОНСТРИРАТЕ БОГАТСТВО И ПАРИ ..........., ПРОСТО СЕ УЛЯХТЕ !!!!!!!!!!

  • @tihomiramanolova8504
    @tihomiramanolova8504 2 месяца назад

    Това е 2 видео за минимализма. Става скучно и еднообразно. Тоя хаос до пералнята мен би ме изнервял. Както и накачулени неща тук и там по- кутий отвън. Съжалявам за негативния коментар, но е реален!

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      Здравейте, за мен минимализмът е необятна и любима тема, но ще се радвам на препоръка какво бихте искали да видите 😊

  • @iliqoniok
    @iliqoniok 2 месяца назад

    като искам ново видео ,ето го и него 😂

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      Като Честито по радио Веселина 😁 чувствай се поздравен

    • @iliqoniok
      @iliqoniok 2 месяца назад

      @@bistraraicheva 😁

  • @iliqoniok
    @iliqoniok 2 месяца назад

    Хайде не се отказвай,чакаме ново видео 😊

  • @irisdamyanova4274
    @irisdamyanova4274 2 месяца назад

    Вертикалното поставяне на блузки според мен ги мачка много ,изглежда добре ,но всеки път е необходимо да ги гладиш..

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      С годините моя опит показва че закачалките за блузи които се мачкат да най-удачни. Всичко което не ви се мачка е идеално за вертикалния метод като клинове и топове за спорт

  • @pepilotka880911
    @pepilotka880911 2 месяца назад

    За колко месеца узрява компостта? Слагате ли мму капак

    • @pepilotka880911
      @pepilotka880911 2 месяца назад

      Слагате ли му капак през лятото?

    • @pepilotka880911
      @pepilotka880911 2 месяца назад

      Какво правите с течността, която се отделя по дъното? Нормално ли е да има червейчета Енев?

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      Здравейте, капак задължително се слага и мисля че за 2 м узря

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      Ако се слага достатъчно кафява маса тя абсорбира влагата и с дупките по дъното на компостерстера също спомагат за изветряването на излишната влага

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      А за червейчета не съм имала, но те спомагат за компостирането. При мен имаше мушички

  • @adasha1417
    @adasha1417 2 месяца назад

    За вентилатора шумът често идва от тръбите с които се извежда, има едни като хармоника, те са много шумни! Има и пластмасови гладки и при тях го няма този шум. Реално въздушния поток създава доста шум понякога.

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      Явно и зад стените имаме проблем, ако е в тръбите и друго което ни каза майстора, че влияе било размера на банята. Колкото е по-малка повече шум 😞 Ако ми се даваха 300лв бих пробвала онзи много хваления на Pax, aма ще почакаме 😁

  • @sonne555becker3
    @sonne555becker3 2 месяца назад

    Другото, което е , дали върши работа , ако след хранене карам колело , вместо другите препоръки ?Бл.

  • @sonne555becker3
    @sonne555becker3 2 месяца назад

    Здравейте. Но точно така е написано в книгата , преди закуска , обяд и вечеря оцетната вода.

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      Тя го казва като трик, но смятам че е по-удачно да се ползва в извънредни ситуации. Все пак дори съветът и да се пие тази вода със сламка заради това че може да навреди на зъбите ни насочва на там , че не е нещо което трябва да ни е рутина . Докато за зеленчуците преди хранене вече е нещо което ако може да ви стане навик толкова по-добре за вас 😊

  • @user-fi8bi6zo8s
    @user-fi8bi6zo8s 2 месяца назад

    Права си👍

  • @iliqoniok
    @iliqoniok 2 месяца назад

    🤭😂💯

  • @iliqoniok
    @iliqoniok 2 месяца назад

    😂 12 000 срещу 60 гледания,невероятна разлика,а си мислех че тикток е загубен ....

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      Определено има разлика 😊

  • @tihomiramanolova8504
    @tihomiramanolova8504 2 месяца назад

    Решението на проблема е компромиси. Единия за едно, другия за друго и ремонта приключва 😂

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      Постарахме се, но все има нещо за което не ти се отстъпва 😊

  • @iliqoniok
    @iliqoniok 3 месяца назад

    Добре сте си прекарали 🏞🤗

  • @iliqoniok
    @iliqoniok 3 месяца назад

    💯🌺👍

  • @iliqoniok
    @iliqoniok 3 месяца назад

    ❤🎉💯

  • @iliqoniok
    @iliqoniok 3 месяца назад

    Най-якото видео, но много малко гледания 😊🌺

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 3 месяца назад

      Благодаря! Да жалко че няма повече 😊

  • @vaniaavramova3261
    @vaniaavramova3261 3 месяца назад

    Здравей те, от къде е закупен параван!

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 3 месяца назад

      Здравейте, от магазин Masterhaus Казанлък.

    • @vaniaavramova3261
      @vaniaavramova3261 3 месяца назад

      Благодаря ти и още един въпрос,размерите на паравана@

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 3 месяца назад

      @vaniaavramova3261 196/70 е цялото стъкло с пантата 😊

    • @vaniaavramova3261
      @vaniaavramova3261 3 месяца назад

      @@bistraraicheva благодаря Ви!Хубав ден!

  • @s.d.8074
    @s.d.8074 3 месяца назад

    Здравейте, много добре е станало. От къде си поръчахте мраморната облицовка за терасата?

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 3 месяца назад

      От Пловдив от една обява в ало.бг където поше мрамор Афион Грей. Тази информация имам от мъжа ми дано ви е полезна 😊

    • @s.d.8074
      @s.d.8074 3 месяца назад

      @@bistraraicheva благодаря😊

  • @user-bo6gu7fc2h
    @user-bo6gu7fc2h 4 месяца назад

    Може ли да кажете от къде сте купили вратата и стандартна ли е или е правена по ваши размери?

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 4 месяца назад

      Здравейте, вратата е от м-н V1 в Стара Загора ( видях същата и в м-н ABC) идваха да ни взимат размери, за да пасне ( и пак не го уцелиха на 100%)

  • @user-pj2vz3jb2r
    @user-pj2vz3jb2r 4 месяца назад

    Преди да направиш клип се снимай й изгледай няколко пъти .Приятелски съвет с това а .е че .Научи се да се изразяваш гладко .Тренирай .

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 4 месяца назад

      Благодаря за коментара. Ще взема предвид градивната критика 😊

    • @enk7169
      @enk7169 4 месяца назад

      Научи се да пишеш правилно 😂

  • @galinakirova4052
    @galinakirova4052 4 месяца назад

    Здравейте, къде мога да видя линка към аудиокнигата?

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 4 месяца назад

      Здравейте, онзи ден проверявах и са я свалили от You Tube 😞

  • @katyamihova1271
    @katyamihova1271 4 месяца назад

    А бихте ли казали колко квадрата е банята

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 4 месяца назад

      Здравейте 2,3кв.м. е банята

    • @katyamihova1271
      @katyamihova1271 4 месяца назад

      Благодаря ви❤

  • @zornicaqcheva9242
    @zornicaqcheva9242 4 месяца назад

    Здравейте, може ли да споделите от къде е закупен паравана? 😍

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 4 месяца назад

      Здравейте, от м-н Masterhause 😊

  • @sezersimsek469
    @sezersimsek469 4 месяца назад

    Blagodarya za huzbavoto vidyo za + i - ❤

  • @plamenaa.koleva
    @plamenaa.koleva 4 месяца назад

    Линк към кмигата в ютуб?

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 4 месяца назад

      Проверих и са свалили книгата от You Tube 😞

  • @Iva_ilieva93
    @Iva_ilieva93 4 месяца назад

    Закусвам понякога със яйца и спанак ,но когато бързам е с кис.мляко и овесени ядки 😐🩷

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 4 месяца назад

      Първият вариант е много подходящ за този режим👌🏻 В инстаграм профила на glucosegoddess има доста идеи и примери как влияят на кривата на глюкозата различни комбинации 😊

    • @sonne555becker3
      @sonne555becker3 2 месяца назад

      Добре де, мо же ли САМО овесени+ кис.мляко ? БЛАГОДАРЯ.

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 2 месяца назад

      Здравейте, няма да е много по тази методика на хранене, но има нещо важно което авторката казва. В сравнение с нещо друго което бихте избрали като баничка с боза напр. ще е с много по-ниска кривата на глюкозата, така че ако имате избор залагайте на неща с по-ниско съдържание на захари.

  • @user-wj5xv9nw1i
    @user-wj5xv9nw1i 4 месяца назад

    добра информация, но на ужасна музика, никак не е приятна, разсейва и трудно ви чувам

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 4 месяца назад

      Много благодаря за обратната връзка. Мислех че съм я намалила достатъчно, но явно не. Взимам си бележка 😊

  • @hollyvelazquez2958
    @hollyvelazquez2958 4 месяца назад

    promo sm 👍

  • @user-ps8ey4zj8s
    @user-ps8ey4zj8s 4 месяца назад

    Много добре поднесена информация. Благодаря.

  • @dinkotrendafilov9014
    @dinkotrendafilov9014 4 месяца назад

    Чудесно видео, браво!

  • @user-dq4hb4vq4l
    @user-dq4hb4vq4l 5 месяцев назад

    Благодаря!

  • @user-dq4hb4vq4l
    @user-dq4hb4vq4l 5 месяцев назад

    Благодаря!

  • @user-dq4hb4vq4l
    @user-dq4hb4vq4l 5 месяцев назад

    90 процента от населението на Земята вярва в абсолютни лъжи и самозаблудуждения...

  • @user-dq4hb4vq4l
    @user-dq4hb4vq4l 5 месяцев назад

    Благодаря!

  • @user-dq4hb4vq4l
    @user-dq4hb4vq4l 5 месяцев назад

    Благодаря!

  • @user-xd3of1kx7k
    @user-xd3of1kx7k 5 месяцев назад

    Да, изписването на списъка за магазина, на задачите определено улеснява живота. Практикувам го редовно и без това не мога. Ще бъде интересно по подробна информация за поколенията и техните особености.

  • @mirelastoimenova2860
    @mirelastoimenova2860 5 месяцев назад

    От къде ви е планера

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 5 месяцев назад

      Здравейте, coco wellness пише на него на Aesthe life.

  • @mirelastoimenova2860
    @mirelastoimenova2860 5 месяцев назад

    Благодаря, наистина мотивиращо, в абсолютно същата ситуация съм.

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 5 месяцев назад

      Подготвям едно видео за Глюкозната революция, но ако си решила да спазваш режим виж тази книга има аудио версия в ютуб и ще ти е от полза 😊

    • @mirelastoimenova2860
      @mirelastoimenova2860 5 месяцев назад

      @@bistraraicheva о,да! Изслушах я, ще се радвам да говориш по темата!

  • @virdzhiniagabriel8506
    @virdzhiniagabriel8506 5 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @virdzhiniagabriel8506
    @virdzhiniagabriel8506 5 месяцев назад

    Благодаря ❤ Отдава я отлагах тази книжка. 😔

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 5 месяцев назад

      Радвам се че резюмето е от полза 😊

  • @virdzhiniagabriel8506
    @virdzhiniagabriel8506 5 месяцев назад

    Аз също не намирам пастата на the pink staff за толкова ефективна! Това важи и за останалите препарати от серията. 🫤 п.п Домакинските ръкавиците са неудобни в началото, но се свиква. Ръцете ни го заслужават! ❤❤❤

    • @bistraraicheva
      @bistraraicheva 5 месяцев назад

      Здравей, за препарата имам съмение че това което купуваме тук е менте и затова не сме впечатлени като тези които го взимат от Англия 😊

    • @virdzhiniagabriel8506
      @virdzhiniagabriel8506 5 месяцев назад

      @@bistraraicheva Да, съвсем не се сетих за тази класика. 🤔😅