- Видео 11
- Просмотров 123 733
Abazzov
Добавлен 11 ноя 2018
Fitness | Motivation | Lifestyle
10 Gündə 6 KQ Kökəldim / Bu Kokteyli Mütləq Yoxla!!!
Kökəlməyin ən asan yollarından biri qidaları maye halında qəbul etməkdir. Əsasən də iştahsız insanlar üçün. Düzəltdiyim bu kokteyli mütləq yoxlayın effektini qısa zamanda görəcəksiniz. Daha çox video və faydalı məlumat üçün kanala abone olub sosyal medya hesablarımı follow etməyi unutma✊.
-
Instagram: _abazov0_
TikTok: www.tiktok.com/@_abazzov_?lang=en
-
1.Music: Cartoon- Why we lose (Coleman Trapp)
-
Gələn Şənbə günü görüşənədək💚
-
Instagram: _abazov0_
TikTok: www.tiktok.com/@_abazzov_?lang=en
-
1.Music: Cartoon- Why we lose (Coleman Trapp)
-
Gələn Şənbə günü görüşənədək💚
Просмотров: 75 243
Видео
EVDƏ SUPER EFFEKTLİ QOL MƏŞQİ / ARM WORKOUT
Просмотров 14 тыс.2 года назад
Məşqləri mənim ilə birlikdə et. İsdədiyin hər hansısa bir video varsa yorumlar hissəsində mütləq bildir. Daha çox video və faydalı məlumat üçün kanala abone olub sosyal medya hesablarımı follow etməui unutma✊. - Instagram: _abazov0_ TikTok: www.tiktok.com/@_abazzov_?lang=en - 1.Music: Cartoon- Why we lose (Coleman Trapp) 2. Music: Cartoon - on&on (Daniel Levi) - Gələn bazar günü ...
10 MINUTE KILLER ABS WORKOUT (Mənim ilə Birliktə Et)
Просмотров 2,6 тыс.2 года назад
Hər yerdə 10 dəqiqədə edə biləcəyiniz pres məşqi. Əgər ilk dəfə edirsənsə çətin ola bilər, çətindirsə hərəkətlər arası fasilə müddətini artıra bilərsən. - ADD ME ON: Instagram: _abazov0_ TikTok: www.tiktok.com/@_abazzov_?lang=en - 1. Music: No room Musician: Jeff Kaale 2. Music: Kiwi Musician: Jeff Kaale 3. Music: King Musician: Jeff Kaale 4. Music: Dome Musician: Jeff Kaale -
Içende qusacaqdim amma xeyri olacaqsa vecime deyil
Kesmik nedi hardan almaq olar
Təşəkkür.Çox sağ olun.
Südü kal içmək olmaz
Nasil kokelmeyvolar
Xaiş mellim cavab vererdiniz
Her gün içmeliyik
Sagolun bele vidyolar gelsin ❤😢
set arasında nə qədər fasilə veririk?
salam idmanı günün hansı saatında etmek olar? (lazımdır)
Idmannan sonra bunu ichib yemek yemek olar?
Sud olmasa olmaz? Sude alergiyam var
Salam qarın çıxardır?
Nuş olsun
Üzr istəyirəm.Qadınlara da olar belə kokteyl .Yəni kökəlməyçün.idmançı deyiləme
Olar beli
Çox sağ olun
qaqaş bu kəsmik nədir?
Məndə bilirəm 4,
10 yaşlı uşaqlarda isifadə edə bilərmi?
Her gün içməliyik?
He
Qadan alım kənd yerində qalıram sən dediklərin burda nə bilim az olur
Sırf inək əmcəyindən sağılmış süd olur?
😂
.
Istifade eden ve ceki alan olub?
İdmanla mesgul olmuram xeyri deyermi
Dukan sudu ilə yox təbii südlə etsəm necə olar ? Bizim inək saxliyan qonşularımız var sizcə daha məsləhətlidi olar .
Təbiiki təbii süd daha məsləhətlidir.Marketdə satılan süd təbii inək südünün yerini verməz amma gərək o südədə nəsə qatılmasın.
Salam men mesq etmirem belə gundə 2 3 dəfə icirem kokele bilerem?
Qaqa set zad deməsək lori dildə o hərəkətləri neçə dəfə etmək lazımdır bilən varsa zəhmət olmazsa deyərdidə
Hərəsini 45 dəfə vur.
Salam.Sağ olun video üçün🤝 Əzələnin inkişafı üçün qantelin ağırlığının və qolun mütləq yorulmasının önəmi varmı? Yəni,qol maksimum yorulmalıdır ki əzələ inkişaf etsin,yoxsa yüngül səviyyədə yormaqla da olar?
Men içənmirem e qaytarıram🥺
qaqa su qatmasag olar da yəqin?
səndə bəs niyə yoxdu sinə əzələsi😂😂
Ayqa mende sine meşqi edirem çox zordu berkiyir sine hemde formaya gelir biraz ele bax sinən necə qızarır
@@Zloy-Bass yaxş qaqa
Köyneyde ne bilinsin?
Qurdu olan içsə kökələr?
Mende hecne ile doymurdum kecmiwem kokteyllere gorek. COX SAG OLUN
Təsiri oldu ?
Təsiri oldumu ağız?
@@lemlem.29səndə oldumu?
Bakıda olan ən ucuz fitness zallarına aid vidyo çəkə bilərsən? Budcə distu olan zallar ❤ sevilirsən
Yulaf kasmik bunlar ne anlamadım??
Геркулес,творог
TSK ederim ederim
Mende goze naqruska olmaz gozde yirtiq var deyirler agir sey dasimaq ve sifet nahiyeye udar olmaz. Mən jim ede bilərəm?
Mənim çəkim azdır ama məşq eliyirəm yenə də bədən şişmir hansı qidalardan istifadə etməliyik?
Etkisi var ki
Qantelin çəkisi təzə başlayanlar üçün nə qədər olmalıdır?
Pres məşqi
İstahet edirik
Ay 1 dəqə istirahət yada 40 saniyə
Suxoy vurmuyun kökələcəysüz 😎😂
Bunu içəndən sonra məşq etməmək olar?
1000 abunən xeyirli olsun mənnən
Yumurtanın yerinə ayrı bir şey deyin.
Qatma
idmana getmiyenler hazirlayib ice bilermi???
Deməli, Həftədə iki dəfə içirəm.Qatqilarin tərkibinə daxildir : süd, banan, kəsmik, yoqurt, yumurta, bal, cicibebe, yulaf əzməsi, qoz ləpəsi, kakao.Bu qarışımı hazırlayıb həftədə ən azı iki dəfə icməlisiz imkan daxilində isə bir gündə bir yəni həftədə 3dəfə icməlisiz.
Günde içmek lazimdi
Salam protein tozu zərərlidir? cox adam deyir zərərlidir. Mesq dayandıranda beden sallanır
Zərəri yoxdur senin gündəlik aldığın proteindi toz halındadı prostu
Həmişədə tərsliydən hərshey üst üstə düşür😅😅
Set nədi qaqa?
2 dəfə, 3 dəfə yəni