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아육퇴
Южная Корея
Добавлен 7 май 2020
"아~ 육아 퇴근하고 싶다..."
육아에 지친 초보 엄빠들을 위한 꿀팁이 가득♡
소중한 아기의 건강과 행복은 물론,
엄빠의 육라벨도 쑥쑥 자란다♬
모든 엄빠들의 조기 퇴근을 위한 육아 채널 「아육퇴」
육아에 지친 초보 엄빠들을 위한 꿀팁이 가득♡
소중한 아기의 건강과 행복은 물론,
엄빠의 육라벨도 쑥쑥 자란다♬
모든 엄빠들의 조기 퇴근을 위한 육아 채널 「아육퇴」
[랜선 인싸되기] 겨울왕국 엘사&안나 스타일 도전! | 머리 묶기 ep.4 『아육퇴』
코로나 시대!😷
연말 파티 대신 랜선 파티로 모이자!
파티 컨셉은 👑
'동화 속 공주 따라 하기'
더 이상 동화 속 공주가
아닌 현실판 공주 등장!
아이들에게 인기 만점
엘사머리부터 안나머리까지
꿀팁 대방출!👱🏻♀️👩🏻🦰
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
[엘사 머리]
준비물: 오프제 끈으로 포인트 주기(별)
★★★★★★뽀인트★★★★★★
00:25_ 앞머리 V자 모양으로 잡아주기
00:29_ 오브제 끈으로 묶어주기
00:35_ 거꾸로 세 갈래 땋아주기
01:03_ 비포 & 에프터 엘사 머리 완성!
[안나 머리]
준비물: 고데기로 볼륨 UP!
★★★★★★뽀인트★★★★★★
01:13_ 세 갈래 땋아주기
01:20_ 한 가닥씩 꼬아서 땋는 꿀팁!
01:50_ 땋은 머리 고정하기
02:02_ 고데기로 마무리 하면 끄-읕
02:07_ 비포 & 에프터 안나 머리 완성!
#겨울왕국 #겨울왕국 엘사머리 #겨울왕국 안나머리
#공주헤어스타일 #공주머리 #연말헤어스타일
#크리스마스헤어스타일 #여자아이머리묶기
#아육퇴 #머리묶기 #랜선파티
연말 파티 대신 랜선 파티로 모이자!
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[엘사 머리]
준비물: 오프제 끈으로 포인트 주기(별)
★★★★★★뽀인트★★★★★★
00:25_ 앞머리 V자 모양으로 잡아주기
00:29_ 오브제 끈으로 묶어주기
00:35_ 거꾸로 세 갈래 땋아주기
01:03_ 비포 & 에프터 엘사 머리 완성!
[안나 머리]
준비물: 고데기로 볼륨 UP!
★★★★★★뽀인트★★★★★★
01:13_ 세 갈래 땋아주기
01:20_ 한 가닥씩 꼬아서 땋는 꿀팁!
01:50_ 땋은 머리 고정하기
02:02_ 고데기로 마무리 하면 끄-읕
02:07_ 비포 & 에프터 안나 머리 완성!
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아기 성장 마사지_모델처럼 훤칠하게 키우는 베이비 마사지 | 아이 성장 ep.5 『아육퇴』
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어화둥둥 소중한 울 아기👶 모델처럼 훤~칠한 롱다리로 키우고 싶다면?🙋♂️ 누구나 쉽게 따라 할 수 있지만 효과만점!!💯 베이비 성장 마사지를 소개합니다🙌 준비물은 베이비 로션이나 식물성 오일! 그리고 사랑 가득 약손...💕 [👼베이비 성장 마사지 요약] 00:20_#1. 쭉 뻗은 롱다리 : 발끝까지 혈액 순환이 잘되어 다리가 길어지고 튼튼해집니다 00:47_#2. 곧고 예쁜 다리 : 아기의 성장통을 예방하고, 예쁘고 곧은 다리를 만들어줍니다 ※주의※ 무릎, 발목에서는 힘을 살살 빼서 관절에 무리 가지 않게 해주세요 01:12_#3. 튼튼한 다리 : 하체의 혈액을 심장 쪽으로 순환시켜서 다리를 튼튼하게 해줍니다 01:39_#4. 발바닥 순환 마사지 : 오장육부가 튼튼해지고 신체의 순환을 원활하게 해줍...
[초간단 등원 준비⏰] 5분 안에 완성하는 헤어 스타일 | 머리 묶기 ep.3 『아육퇴』
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늦잠 잤을 때 유용한 꿀팁 헤어스타일링💇🏻♀️ 포장끈의 화려한 변신부터 도넛링의 만능 활용까지! 5분 안에 완성❗️ 초스피드! 초간단하게 어린이집 등원 준비를 해 보아요~👧🏻👱🏻♀️ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [포장끈으로 머리 묶기] 준비물: 포장끈, 실핀, 머리빗, 고무줄 ★★★★★★뽀인트★★★★★★ 00:28_ 포장끈을 이용해 머리 땋기 00:36_ 지그재그 매듭짓기 00:50_ 볼륨감을 위해 옆으로 살짝 빼주기 00:54_ 리본 묶기로 마무리 01:00_ 눈에 확 띄는 비포&에프터! [도넛 머리] 준비물: 도넛링, 곱창끈, 머리빗, 실핀, 고무줄 ★★★★★★뽀인트★★★★★★ 01:18_ 도넛링 활용법 01:35_ 실핀으로 잔머리 정리 01:40_ 곱창끈으로 포인트.. 01:...
스마트폰 없이 집콕 놀이하는 법 (먹는 슬라임 액체 괴물, 먹는 화분, 애벌레 키우기) | 놀이 방법 ep.7 『아육퇴』
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쌀쌀한 바람 불고~🍁🍂 집에서 보내는 시간이 많아진 요즘! 아이 스마트폰📱 사용량이 늘어난 것 같아 고민되셨다면?!🤔 스마트폰 없어도 아이가 푹~ 빠져들 수 있는 🏠집콕 놀이🏠 세가지를 소개합니다!🤹♀️ 00:04 [맛있게 먹는 액체 괴물] 준비물: 마시멜로, 슈가 파우더, 스프링클 √ 마시멜로를 녹이고, 슈가 파우더와 스프링클을 섞어주면 액체 괴물 완성♬ (놀이 Tip. 슈가 파우더를 넣어도 끈적이면, 옥수수 전분을 한 스푼 넣어주세요!) 01:14 [진짜 같은 지렁이 화분] 준비물: 과자 여러 종류, 지렁이 젤리, 돌 모양 초콜릿, 장식용 채소, 투명 컵 √ 과자로 흙을 만들고, 자투리 채소를 심으면 식용 화분 완성♬ (놀이 Tip. 돌 모양 초콜릿이 포인트입니다!) 02:00 [꿈틀대는 코인 티...
[슬라임볼, 반짝이 병] 신박한 아이 장난감, 교구 만들기 DLY | 놀이 방법 ep.6 『아육퇴』
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오묘한 촉감💓 반짝반짝 시각 자극👀 소근육 발달까지!🙌 아이의 다양한 감각을 자극하고, 발달을 돕는 최고의 선물 🎁 엄마표 교구(a.k.a 장난감)를 만들어주세요!🤹♀️ 00:10 [풍선 촉감 놀이] 준비물: 수정토, 콩, 투명 풍선, 반짝이 가루, 페트병 √ 불린 수정토(개구리알)를 풍선에 넣고 슬라임볼을 만들어 주세요♬ (놀이 Tip. 풍선에 수정토 쉽게 넣는 꿀팁 있어요!) 01:08 [반짝반짝 물병 만들기] 준비물: 물병, 물풀, 폼폼이, 반짝이 가루, 식용 색소 √ 시각 자극을 주는 영롱한 반짝이 병을 만들어 주세요♬ 01:37 [밀가루 속 스티커 찾기] 준비물 : 밀가루, 지퍼백, 스티커, 투명 테이프 √ 밀가루 속에 숨겨진 스티커를 찾으며 촉감 놀이하게 해주세요♬ (놀이 Tip. 스티커를...
※성장기 어린이 필수※ 매일 5분만 투자하면 키 쑥쑥! 성장할 수 있는 폼롤러 스트레칭 꿀팁! | 아이 성장 ep.4 『아육퇴』
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키 성장으로 고민인 엄빠들 주목! 성장기 어린이도 시청 필수! 아이의 건강부터 성장까지 모두 다 잡는 '폼롤러 스트레칭' 지금 바로 ㄱㄱ! [스트레칭 요약] 00:12_ #1. 좌우 목 돌리기 : 풍지혈이 열리면서 뇌의 혈류 증폭 및 성장 호르몬 증가 01:01_ #2. 발끝 부딪치기 : 혈액순환과 성장에 도움 01:42_ #3. 골반 스트레칭 : 허리, 골반 교정 및 하체 혈액순환에 도움 02:20_ #4. 장 마사지 : 변비 예방 및 소화기관 건강에 도움 폼롤러 하나만 있으면! 우리 아이 성장 걱정 끄읕~! 여러분도 아이들과 함께 따라 해 보아요~ #아이성장 #성장스트레칭 #키가쑥쑥 #몸도튼튼 #키성장 #키크는방법 #아육퇴 #홈트레이닝 #집콕스트레칭 #폼롤러 #폼롤러스트레칭 #성장호르몬
[가성비 초간단 꿀잼 놀이] 19~24개월 아기 놀이 방법 | 놀이 방법 ep.5 『아육퇴』
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오늘은 달걀 껍질, 양말, 일회용품 등 가성비 준비물로 할 수 있는 초간단 꿀잼🍯 놀이를 준비해보았습니다!🤹♀️ 특히 19~24개월 아이의 발달에 매우 효과적이니까 집에서 꼭 따라해보세요🥳💕 00:20 [와장창! 달걀 껍질 깨기] 준비물: 달걀 껍질, 장난감 망치, 쟁반, 김장 봉투, 포스터물감, 붓 달걀 껍질을 와장창 깨뜨리면서 스트레스를 풀게 해주세요♬ (놀이 Tip. 깨뜨린 달걀 껍질로 그림을 만들어보세요!) 놀이 효과 1. 유아 스트레소 해소 및 성취감 향상 2. 시각, 청각, 촉각을 자극해서 감각 발달 3. 장난감 망치를 휘두르며 대근육 발달 01:02 [양말 짝짓기] 준비물: 양말 여러 켤레 아이가 양말의 짝을 찾아보게 해주세요♬ 놀이 효과 1. 시각 변별 능력 발달 2. 분류 능력 발달 0...
우리 아이 키 크는 꿀팁❗️가득🙆♀️ 맨손 성장 스트레칭 편 | 아이 성장 ep.3 『아육퇴』
Просмотров 4894 года назад
키가 쑥쑥~ 몸이 튼튼! 맨손 하나로 모든 스트레칭 정복! [🧘🏻♀️스트레칭 요약] 00:20_ #1. 나비 자세 : 고관절부터 허벅지, 허리까지의 근육이 늘어나면서 아이들의 척추와 골반 교정에 도움 01:25_ #2. 브릿지 자세 : 등 근육의 발달로 아이들의 척추 균형과 성장에 도움 02:10_ #3. 메뚜기 자세 : 팔, 다리, 등, 엉덩이의 근육을 발달시켜주는 동시에 아이들의 성장에 도움 02:47_ #4. 무릎 늘려주기 : 허벅지 안쪽과 종아리 뒤쪽 근육을 이완시키며 아이들의 하체 강화 및 혈액 순환에 도움 준비물 없이! 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 맨손 성장 스트레칭! 우리 모두 함께해 보아요~ #아이성장 #성장스트레칭 #키가쑥쑥 #몸도튼튼 #키성장 #키크는방법 #아육퇴 #홈트레이닝 #집...
[집콕 놀이 추천] 13~18개월 아기 놀이 방법_돈 안 드는 발달 놀이 | 놀이 방법 ep.4 『아육퇴』
Просмотров 1,4 тыс.4 года назад
요즘 쌀쌀해진 날씨 탓에 🏠집콕 놀이🏠 많이들 찾으시죠? 집에서 돈💰 안 들이고(중요!) 시간 순삭 할 수 있는 갓성비 발달 놀이를 준비했습니다! 특히 이번 놀이는 13~18개월 아기의 발달에 많은 도움이 되는데요~ 다른 개월령의 아이들도 재미있게 즐길 수 있는 놀이니까 꼭 한번 해보세요🤗💕 00:20 [엄빠표 마라카스 만들기] 준비물: 뽑기 캡슐, 곡물, 색깔 테이프, 일회용 숟가락, 가위 뽑기 캡슐에 곡물을 넣어 마라카스를 만들어주세요♬ (놀이 Tip. 뽑기 캡슐이 없으면 빈 플라스틱병을 사용하세요!) 놀이 효과 1. 창의력 및 자기 표현력 발달 2. 마라카스를 연주하며 소근육, 대근육 발달 01:04 [숨은 과자 찾기] 준비물: 플라스틱 컵, 과자 어느 컵에 과자를 숨겼는지 아이가 맞혀보게 해주세...
육아 조기 퇴근을 돕는 신박한 육아 꿀템 BSET4 (a.k.a 육아는 장비빨) | 꿀템 추천 ep.2 『아육퇴』
Просмотров 1824 года назад
🤱: 아~ 육아 퇴근하고 싶다 ??? : 야 너두 육퇴할 수 있어 퇴근도 휴가도 없는 뫼비우스 육아🤦💢 그래도 우리에겐 현대 문명의 혜택인 ‘장비’가 있다! (a.k.a 육아는 장비빨) 엄빠들의 시간을 절약해주고! 뛰어난 노동 절감 효과를 보장하는! 육아 꿀템 BEST4를 소개합니다🙌💕 [영상에 나온 상품 정보] 1. 아기 수유하다가 골병이 들 것 같다면? √ 셀프 수유 쿠션🍼 smartstore.naver.com/yannyhug/products/4700066849 2. 과일을 편하고 재미있게 먹이고 싶다면? √ 유아 과즙망🍉 www.babypia.co.kr/product/detail.html?product_no=591&cate_no=193&display_group=1 3. 아이 맘마 시간에 여유를 느...
9~12개월 아기 놀이 방법_아기가 좋아하는 소근육·대근육 발달 놀이 | 놀이 방법 ep.3 『아육퇴』
Просмотров 8744 года назад
오늘은 또 어떤 놀이 해줘야 할지? 준비물 또 어떻게 구해야 좋을지? 이건 어떠니? 또 저건 어떠니? 고민 고민하지 마♪ Mom~ 9~12개월 아기가 재미있게 따라 할 수 있고! 소근육·대근육 발달에 도움 되는 놀이들만 준비했습니다!! 🍯💓👶 00:20 [알록달록 요거트 그림] 준비물: 플레인 요거트, 식용 색소, 도화지, 테이프, 턱받이 플레인 요거트에 식용 색소를 섞고, 손가락으로 그림을 그려요♬ (놀이 Tip. 식용 색소가 없으면 검은색 도화지를 사용하세요!) 놀이 효과 1. 손가락을 사용하여 소근육 발달 2. 창의력과 집중력 향상 3. 시각, 촉각, 후각 등 다양한 감각 발달 00:52 [손에 안 묻는 물감 놀이] 준비물: 물감, 지퍼백 지퍼백에 물감을 넣고 아기가 손으로 만져보게 해주세요♬ (...
[가성비 대박! 내돈내산!] 1만 원 이하 초! 저렴한 주방 꿀템 BSET4 | 꿀템 추천 ep.1 『아육퇴』
Просмотров 1314 года назад
육아에 지친 주부부터🤱🏻 살림 초보 남편!🤦🏻 그리고 바쁜 현대인까지!🏃🏻♀️ 모두를 만족시킬 주방 꿀템 🍳등장! 1만 원 이하로 살 수 있는 저렴한 주방 꿀템 BEST4! 이 영상을 본다면 절대 안 사고 못 버틸 제품들을 다 모았다! ⏰시간 절약은 물론! 살림왕으로 등극 가능한 주방 꿀템은🛒 과연? ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [상품 정보] √ 야채 스핀 다지기 www.coupang.com/vp/products/69137129?isAddedCart= √ 김치 자르미 www.11st.co.kr/products/1949660203/share √ 에그 타이머 www.11st.co.kr/products/1812698704/share √ 자동 세제 수세미 www.11st.co.kr/produ...
[준비물 간단] 5~8개월 아기 놀이 방법_발달에 도움 되는 놀이 (feat. 개월별 발달) | 놀이 방법 ep.2 『아육퇴』
Просмотров 7084 года назад
“아기랑 오늘 뭐 하지?”🤔 5~8개월 아기랑 어떻게 놀아줄지 매일 고민하는 엄빠를 위한 꿀팁🍯! 🎊준비물 간단! 뒷정리 편-안☆ 발달 핵이득(?)🎊 집에서 쉽게 따라 할 수 있고! 개월별 발달에 도움 되는!! 놀이 방법 4가지를 소개합니다🤗 00:20 [냅다 엎어버리는~ 담기와 쏟기] 준비물: 플라스틱 그릇, 작은 장난감들 아기가 그릇에 장난감을 담고, 냅다 엎어버리게 해주세요♬ (놀이Tip. 아기의 손을 잡고 동작을 하도록 도와주세요!) 놀이 효과 1. 손동작하면서 소근육 발달 2. 다양한 장난감들의 물리적 특성 습득 00:47 [쫙쫙~ 종이 찢기 놀이] 준비물: 신문지, 색종이, 색 도화지 아기가 다양한 종이를 쫙쫙 찢어보게 해주세요♬ (놀이Tip. 조금 떨어져서 아기 혼자 집중할 수 있게 해주세...
[똥손 & 딸 바보 아빠 주목] 내 아이 가을 헤어스타일링 편 | 머리 묶기 ep.2 『아육퇴』
Просмотров 3484 года назад
매번 같은 스타일링으로 지겹다고요?~ 이젠 아빠들에게 맡겨주세요! 똥손 아빠도 쉽게 따라 하는 5분 뚝딱! 가을 헤어스타일링! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [가을 여신🍁 발레리나 머리] 준비물: 고무줄, 리본 핀, 꽈배기 도구 ★★★★★★뽀인트★★★★★★ 00:16_ 6등분으로 머리 묶는 법 00:30_ X자 교차 모양으로 묶는 법 00:52_ 리본 핀으로 마무리 01:00_ 딸바보 되는 심쿵 비주얼까지..😘 [가을 찰떡🍂 리본 머리] 준비물: 고무줄, 리본 핀, 꽈배기 도구 ★★★★★★뽀인트★★★★★★ 01:11_ 반 묶음 머리 묶는 법 01:35_ 리본 모양 만드는 법 01:57_ 꽈배기 도구로 리본 완성 02:10_ 가을과 찰떡 비주얼까지..❤️ 지금 당장 도전해서 센스 있는 아...
※초보 엄빠 필수 시청※ 0~4개월 아기 놀이 방법_개월별 발달 놀이 | 놀이 방법 ep.1 『아육퇴』
Просмотров 5734 года назад
0~4개월 귀염뽀짝 울 아가랑 어떻게 놀아줘야 할까? 준비물 간단! 뒷정리 편-안☆ 발달 핵이득(?) 아이 개월별 발달에 도움 되는 놀이 방법을 소개합니다! 00:21 [샤라락~ 손수건 흔들기] 준비물: 손수건, 리본, 각종 장난감 아기에게 손수건, 리본, 장난감을 살랑살랑 흔들어주세요♬ (놀이Tip. 2개월 이후 아기는 파스텔 톤보다 원색을 선호!) 놀이 효과 1. 눈 근육 발달, 시각 발달 촉진 2. 움직이는 물체를 보는 시각 추적 능력 발달 3. 다양한 촉각 자극 제공 00:45 [와르르~ 탑 무너뜨리기] 준비물: 블록 (플라스틱 컵, 작은 상자도 가능) 아기가 블록 탑을 와르르 쓰러뜨리게 해주세요♬ 놀이 효과 1. 블록에 초점을 맞추며 근거리 시력 발달 2. 엎드린 자세로 인해 목과 어깨 근력 ...
초간단 소품으로 센스있는 엄마 되는 법 (a.k.a 금손맘) | 머리 묶기 ep.1 『아육퇴』
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아이 키 성장 마사지_ 초간단 마사지로 폭풍 성장시키기 (feat. 혈자리 자극) | 아이 성장 ep.2 『아육퇴』
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아이 키 성장 스트레칭_간단히 따라 하면 키 쑥쑥! (a.k.a. 키 크는 방법) | 아이 성장 ep.1 『아육퇴』
Просмотров 1,4 тыс.4 года назад
아이 키 성장 스트레칭_간단히 따라 하면 키 쑥쑥! (a.k.a. 키 크는 방법) | 아이 성장 ep.1 『아육퇴』
달걀껍질이랑 계란판은 엄청 더러워요 특히계란판요
아이너무귀여워예뼈사랑해^^♡♡
유초등 자녀있는데 폼롤러는 재활치료사분들도 집에꼭있음 좋다하셔서 제어깨풀다가... 아이들이요즘 스마트폰이나 책상에앉아있는시간이많아 혹시나 아이들도 해도 좋은지검색하다보니 좋은정보를 얻어가네요!!!!감사합니다
안녕하세요:) 좋은 놀이 많이 소개해주시는 것 같아요~ 좋아요 누르고 구독 누르고 가요! 자주 소통하며 아이디어공유하고 지내요^^
달걀껍질 반을까는게 너무어려워요 팁이궁금합니다~~
애기들 너무 이쁘네요 ㅎ새벽에 봐서...저 준비물을 다 기억할진... ㅎㅎ 자주 놀러올게요 구독하고 갑니당 ㅎ 시간되심 제 채널도 놀러오셔용!!^^
예쁘게 봐주셔서 감사합니다^^*
울 아가들과 함께 해야겠어요 간단네여
잘봤습니당 좋은 영상 감사합니다!
좋은 아빠가 될 수 있을 거 같아요!감사합니다:)
좋은 영상 잘 보고 가네요! 감사합니다^^
정말 신박한 방법이네요 ! 유익한 영상 감사합니다 ㅎㅎ
아이들과 함께 해보기도 쉽고 너무너무 유용한 영상이네요💛
힘든운동인데 아가도 잘 따라하는거보니 저도 따라해볼랍니다~~♡♡
아이와함께 영상보며 즐겁게 운동할수있을것같아요 아이가 운동하는 모습이 넘 귀엽네요~^^
저번 스트레칭 영상보고 다음편 기다렸어요^^ 설명 잘해주셔서 도움이 많이 되네요 울 딸램 영상보고 열심히 따라하고 있어요ㅎ 유용한 스트레칭 올려주셔서 감사해요
좋은 정보네요~~요기 남자아기 너무 귀엽네요~~~~~~~ 우리 아들이랑 해봐야겠어요~~~
1:54 아기 너무 귀엽네요
자취탬인데??
다 꿀템이네요!!
커엽♡
여러가지 발달 놀이가 있었네요 도움 많이 됐어요~~
아이랑 저녘에 놀아주다보면 아이가 밤에 푹자서 너무좋아요!!
친구가 얼마전에 득남했는데 소개시켜줬더니 엄청 좋아하네요^^
영상이 육아에도움이 많이될거같아요~~ 앞으로도 좋은영상 많이부탁드립니다!
항상 좋은 영상 감사합니당 도움이 많이 되네요^^
우와~^^ 영상 보고 많이 배워갑니다!
항상 잘 보고 있습니다.좋은 영상 감사합니다!
며칠전부터 구독중인데 너무 유익해요 앞으로도 좋은 영상부탁드립니다:)
사촌동생이랑 놀아줬는데 좋아하네요👍
아이한테 딱 필요한 영상인갓 같아요!! 이제막 아이랑 소통하려해도 너무어린 내아이한테 딱맞는 정보들인것같아요!! 덕분에 좋은 꿀팁들얻어갑니다!!
유익한 영상 감사합니다^^
이영상보고 좋은아빠가되봐야겠네요~~ 좋은영상 감사합니다.
꿀 정보 감사합니다!
육아에 도움이 많이 됩니다! 좋은 영상 감사합니다
초보맘이에용~~ 보고 너무 도움 돼요~!
유용합니다 ~!! ㅎㅎ
저도 4개월된 아이가 있는데 너무 많은 도움이 됩니다! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요!
우리아이도 초등학교 저학년때 너무 작아서 걱정을 너무 많이 했는데..asq.kr/WGIsyShcm6N3 이거 먹으면서 키가 확 컷네요 ㅎㅎ 애 자존감도 커져서 너무 좋아요ㅎㅎ 요즘은 지입으로 지가 잘생겼대요 ㅎㅎ 경희대에서 실험까지 마쳐서 믿음도 가구요 ㅎ 맛보기 샘플신청도 있으니 먼저 먹여보고 결정하세요 ㅎㅎ
오!!!!!!!!!!! 대박이네요