Видео

Значит вы и с собой не ощущаете безопасности. Нет веры никому - так как нет понимания себя. А себя вы не можете услышать из-за страха. Вам ставили какой либо диагноз? Были у психотерапевта или психиатра на консультации? Такой страх у вас не просто так имеется. Корни скорее всего глубоко в детство уходят. И естественно при любой терапии или психокоррекции вам понадобиться время для навыка управления им.

​@@EvgeniyaS_psi конечно нет понимания себя и даже если я сажусь и думаю чего я хочу, внутри ничего нет. Желаеий нет. В психотерапии не была.

Очень странно… В данном случае могу порекомендовать вам выбирать психотерапевта работающего как с сознанием, мышлением так и с бессознательными процессами. Для того что бы у него были инструменты погрузить вас в травму через подсознание. Там хранится абсолютно все. Можете записаться ко мне на консультацию - разберем и погрузимся, вытащим то, что позволит ваше критическое мышление на момент сессии. Очень важно понимать, что работа с травмой - это не одноразовое действие, работа должна быть в комплексе и в последовательности этапов вашего восстановления.

Такое возможно, ваше тело выпускает подавленный гнев. Можно повторить технику еще несколько раз, и тогда вы возможно уже - злясь будете хотеть отреагировать в моменте. И это нормально. Главное научиться понимать - спрашивая себя каждый раз «от куда моя агрессия?», «почему я злюсь?»

«Что такое проработать проблему?»

@@EvgeniyaS_psi спасибо!

На портале -«ясно» , инстаграм yasno.live

Люди вокруг не обязаны оправдывать ваших ожиданий. И даже не обязаны знать, что вам нужно. Психотравма - хоть это и не ваша вина, но ваша ответственность.

К сожалению шортс - обрезан из-за лимита времени. А суть в том, что когда мы можем в норме отреагировать - по злиться, по радоваться, по горевать - открывая доступ к заблокированным с детства чувствам, проживаем их и они постепенно уходят (высокой концентрации вводящей в невроз или истерику уже становится меньше). А уходя эти чувства и эмоции - уносят с собой проблему, которая не давала покоя. ❤ Спасибо 🙏 что смотрите и пишите, выражаете свою мысль и чувства !

наконец-то, объясняют не причину проблемы, а что с ней делать🎉

Можно было просто прочитать текст в конце.

@@ЛюдмилаХохрина-ы9ы спасибо за обратную связь. Как вы с этим справляетесь ? Это для вас болезненно ? Или вы уже на том этапе - когда произошло отделение от мнения других?

@@EvgeniyaS_psi я закрылась в себе сильно, и заняла позицию, что если так поступают близкие, значит все в этом мире зло, потеряла себя и с свой огонь, к чему это ведёт мне не ясно, и как выходить из этого тоже не знаю

@@ЛюдмилаХохрина-ы9ы это очень печально. И да наш мозг так работает, ограничивает в возможностях, а травмированное восприятие не позволяет видеть другое. Первостепенно - если вам все таки захочется хотя бы на мгновение жить по другому - начните с автоматического письма: расскажите себе как бы вы хотели жить по другому, каких бы рядом хотели видеть людей. Попробуйте почувствовать свои границы- а самая первая граница это наша кожа. И если вы отделяетесь с помощью нее от других людей - это значит, что можно так же отделиться и от моральных взглядов, поведенческо-психических нападок на вас. Попробуйте пойти в небольшие медитации или дыхательные техники, чтобы до конца ощутить свое тело - и его уникальность как личности.

@@EvgeniyaS_psi благодарю за совет, попробую 💕

@@marsashaa благодарю 🙏

@@ДеМари и если вам это не нравится - с этим можно работать. Эту модель можно поменять.

@@ДеМари это хорошее принятие. Конечно мы не можем заставить человека как то к нам относиться или чувствовать то что мы хотим. Потому что это ответственность каждого - за свое поведение, за свои эмоции, чувства, мысли , за свои реакции. Возможно вы сейчас еще связанны эмоционально с вашим партнером - поэтому тяжело отделить себя от него.

@@ДеМари благодарю 🙏

@@Samantha-b1z 😄👍

❤Рада за вас

Правильно. Семья это важный проект. Практически Акционерное общество.Тупости здесь не место ,даже пахнуть ей не должно 😂😂😂😂

@@Ulliss11 для чего, для кого важный?

@@CNCRobotics-fh8iq для тех,двоих,кто создаёт проект ))) Для незаинтересантов есть иные пути приложения своих умственных способностей))) P.S. вас что-то смутило?)))Я не ставлю под сомнения вашу прозорливость и успешность.Не все видят себя мужьми и жёнами)))

Тот же вопрос

Фильм: Влюблён по собственному желанию

Подскажите название пожалуйста

подкинуть дровишек и сэкономить на отоплении зимой

Здравствуйте, выгорание идет из 4 стадий. Важно сейчас понять какая у вас. Конечно на любой стадии - нужен отдых , отпуск, или в неделю хотя бы день - ничегонеделания «от слова совсем»ничего не делать : отключить телефон, убрать общение, не читать книги, просто попробовать полежать, по сидеть по быть с собой в полном уединении. Выгорание очень опасно - на третей стадии начинаются проблемы с психикой и здоровьем, поэтому обратитесь к психологу , психотерапевту, психиатру - что бы уже сейчас вам смогли помочь.

Здравствуйте, вам нужен специалист, что бы определить стадию выгорания и причины, которые именно у вас его запустили. Самостоятельно можно - организовать себе отдых 1 день в неделю хотя бы когда вы ничего не делаете, не смотрите тв, не играете в телефон - посто лежите отдыхаете. И 2й день организовать общение с друзьями, даже если кажется, что вам не принесет это удовольствие. В месяц желательно организовать себе 3-4 дневный выходной где вы совсем заняты другими делами (плавание, природа, теннис, фитнес), и никак не теми от которых выгорели.

С. Приморское , так будет точнее 🌞 находится в Катон- Карагайском районе, такое красивое место у воды

С. Приморское так будет точнее 🌞 находится в Катон-Карагайском районе , такое красивое место у воды

Все хорошо, тело реагирует и это отлично . Зевота это обновление нейронных связей. Прекрасный процесс терапии.