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화이팅~~~

관심 가져 주셔서 감사합니다^^

감사합니다^^ 즐겁고 행복한 하루되세요~

어묵을 좋아하시면 한번 드셔보세요~ 강추입니다 시원하고 깔끔해요~ 건강하고 행복한 하루 되세요^^

@@이런날이런요리 네 ^^

감사합니다 ^^ 다이어트에 관심이 많다보니 탄수화물 대신 먹을수 있는게 뭐가 있을까 고민하다보니 두부를 많이 사용하게 되는거 같아요~ 잘 보셨다니 너무 좋으네요^^ 즐겁고 건강한 한 주 보내세요~

네^^감사합니다 ~ 관심있게 잘 봐주세요 즐겁고 건강한 한 주 보내세요 ~

아린맛은 없고 연근향은 있으면서 바싹하니 맛있어요~ 조금 손이 많이가서 그렇지 한번 만들어 두면 간식으로 괜찮아요 ~^^

육수는 그때그때 있는 재료로 만드는데요 보통 멸치,다시마,무,양파,대파,마늘 넣고 진하게 우러나게 20분정도 푹 끓여 사용하고 있습니다 멸치의 비린맛이 싫어 소주를 소주컵으로 한잔 넣어 같이 끓여 줍니다^^

요즘은 간편하게 다시팩도 시중에 많이 나와 있어서 구찮을때 사용해보셔도 좋을꺼 같아요~

있는 재료로 사용하시면 됩니다 들기름은 몸에 좋다고 해서 사용 하는 거니까요 즐겁고 건강한 주말 보내세요~^^

정말 간편하고 식감도 아삭하고 저두 맛있게 자주 먹는 음식이예요^^

감사합니다~^^ 즐겁고 건강한 한 주 되세요 ~ 건강한 요리로 만나요~

복잡하면 하기싫어져서 최대한 간단한 요리를 좋아해요~ 하다보면 요리가 참 별거없다고 느끼면서도 구찮아서 잘 안하게 되는거 같아요 건강하고 행복한 한 주 되세요 ~^^

감사합니다~^^ 즐겁고 건강한 주말 저녁 되세요~

요리가 복잡하면 귀찮아서 안해먹게 되드라구요 하다보면 요리가 어렵지 않다는걸 느끼실꺼예요~ 즐거운 한 주 보내세요 ~^^

밥대신 두부라 전 만족합니다^^ 굶는건 너무 힘들어요~

비빔면의 유혹을 못이기고 결국 계란지단으로 면을 만들어 먹었어요~ 아주 많이 만족했습니다~

응원글 감사합니다~^^ 더쉽고 건강한 요리로 만나요~

계란을 좋아해서 이렇게 먹음 어떨까 만들어 봤는데 전 김보다 맛이 괜찮더라구요 고소하니~부드럽고~

탄수화물이 부담스럴울때 활용해 보시면 맘이 편해져요^^~

김밥한줄에 지단용으로 계란 2개정도 필요해요~ 즐거운 주말 보내세요 ~^^

@@이런날이런요리 네

단백하고 고소한 맛이예요~ 두부를 넣어서 한끼로도 괜찮구요~ 즐거운 한 주 보내세요 ~^^

있는재료로 만드시면 되요~ 단 밥대신 두부를 넣어주세요 탄수화물 대신 단백질로 바꿔서 조금 맘이 편해 지드라구요~^^ 즐겁고 건강한 연휴 보내세요 ~

집에 베이컨있길래 해먹었는데 넘 맛있었어요ㅋㅋㅋ 행복한 설 명절 보내세요~

넵 감사합니다 ^^ ~

정말 간단한 요리죠^^~ 요즘 계란이랑 두부요리에 관심이 많아져서요ㅎㅎ 맘에 드신다니 감사하네요^^ 계속 관심있게 봐 주세요~ 즐겁고 건강한 한 주 보내세요~

와플기는 저도 사용안해봐서 ... 궁금하네요~^^ 밀가루반죽이 아니라 바삭한 느낌은 아니더라도 비슷하게 나오지 않을까요~ 즐거운 주말 보내세요 ~

육수는 그때그때 있는 재료로 만드는데요 보통 멸치,다시마,무,양파,대파,마늘 넣고 진하게 우러나게 20분정도 푹 끓여 사용하고 있습니다 멸치의 비린맛이 싫어 소주를 소주컵으로 한잔 넣어 같이 끓여 줍니다 한번 만들어 놓으면 여러가지 활용도가 높아서 자주 애용해요~ 구찮으시면 요즘 다시팩도 잘나오니까요 ~ 즐거운 주말 보내세요 ~

다이어트 쉽지않죠ㅜㅜ 아는 맛이 더 참기 어렵다고 견디지 못하고 그래서 조금씩 탄수화물을 빼는걸로 바꿔서 먹다보니 위안이 되는거 같아요~ 올해도 건강하게 목표를 이루는 그날까지 응원합니다~^^

이요리 말고도 간단한 요리들이 많으니까 관심있게 봐 주세요~^^ 올 한해 마무리 잘하시고 새해에는 건강하고 행복한 일들이 가득하길 바래요 ~

넵^^ 매번 하나 사야지 하면서 잘 안되네요 ㅠㅠ 올 해 마무리 잘 하시고 내년엔 더 좋은 일만 가득하길 바래요 ~^^

요리는 쉬워야 만들게 되는거 같아요 되도록 간단하게 쉽게 만들 수 있는 요리 보여 드리고 싶어요~ ^^ 올 한 해 마무리 잘 하시고 좋은시간 많이 보내세요~

네 저도 할수있을거같습니다 항상 맛있는요리 쉬운설명 감사합니다

매운거 좋아 하시면 잘게 썰어서 참치마요에 넣으심 느끼한 맛을 잡아주죠~ 추운겨울 감기조심 하세요~^^

제가 매운것을 못먹어서요~ 저렇게만 해도 맛나게 잘먹어요^^~

​@@김영혜-o5q 감사해요~^^ 건강 조심하시고 행복하세요~~~

홍합만 익으면 바로 먹으면 되서 겨울철 국물요리로 좋은거 같아요^^ 쌀쌀한 날씨에 뜨끈한 홍합탕 먹고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 ~

탄수화물이 부담스러울 때 계란면이 괜찮아요 ~^^ 밥 반찬으로도 👍 즐거운 한 주 보내세요 ~

육수는 그때그때 있는 재료로 만드는데요 보통 멸치,다시마,무,양파,대파,마늘 넣고 진하게 우러나게 20분정도 푹 끓여 사용하고 있습니다 멸치의 비린맛이 싫어 소주를 소주컵으로 한잔 넣어 같이 끓여 줍니다

딸기는 저도 안해봐서 얇게 잘라서 해봄되지 않을까요 ? 저두 과일로 한번 해 봐야겠네요~^^

과일은 수분이 많아서 오래걸릴꺼 같은데 수분을 좀 말려주면 좋을꺼 같아요

오~만들어 보셨군요^^ 김밥은 칼이 중요하죠~

ㅎㅎ고수는 아니고 김말이가 손에 익숙하지 않아서 잘 사용 안하게 되다보니~ 즐겁고 건강한 한 주 보내세요 ~

ㅎㅎ 감사합니다 ^^ 즐거운 하루 보내세요 ~

감사합니다 ^^ 밥대신 두부라 부드러운 순두부찌개 느낌이예요~ 탄수화물 자제하고 있다보니 그래도 도움이 됩니다 탄수화물 유혹에서~ 즐겁고 건강한 한 주 보내세요 ~

저두 요즘 단백질 위주로 먹고 있어서 면종류를 안먹을려고 하다보니 어쩌다 만들어 먹었는데 어느정도 해소가 되드라구요~ 계란을 좋아해서 좋았어요~ 즐겁고 건강한 주말 보내세요 ^^

해물 두부면파스타는 약간 국물없는 짬뽕느낌이예요 불맛없는 맛있어요~

밥대신 두부를 사용해서 전 도움이 되고 있습니다~ 탄수화물 유혹에서ㅎㅎ

요리는 복잡하면 하기 싫고 구찮잖아요 간단하게 쉽게 할 수 있어야 자주 만들어 먹지요~ 생각보다 간단한 요리들이 많으니까 관심있게 봐 주세요~^^