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고도비만 언제 다이어트
Южная Корея
Добавлен 29 авг 2024
고도비만 다이어터의 브이로그 입니다
다이어트 식단및 운동을 기록 하기 위한 채널입니다.
너무도 소소한 일상이라 보여드릴만한게 없는게 단점이지만
제 채널에 방문해 주셔서 감사합니다~
다이어트 식단및 운동을 기록 하기 위한 채널입니다.
너무도 소소한 일상이라 보여드릴만한게 없는게 단점이지만
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고도비만 다이어터의 브이로그|스위치온 다이어트 끝난 후의 기록 |스위치온 유지기?라기엔 먹는게 이상하다
스위치온 다이어트가 끝난 후의 일상을 담은 영상입니다.
00:00 12/17
05:31 12/18
06:32 12/19(햄버거 먹은날)
10:34 12/20
10:44 12/21
12:00 12/22
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고도비만 다이어터의 브이로그 | 스위치온 4주차 터져버린 멘탈
Просмотров 320День назад
완전히 멘탈이 터져버린 4주차 스위치온 영상입니다 00:00 12/9 00:16 12/10 01:46 12/11 05:34 12/12 05:47 12/13 06:28 12/14 10:57 12/15
고도비만 다이어터의 브이로그 |스위치온 3주차 |망한듯..
Просмотров 13914 дней назад
스위치온 3주차 망한 영상입니다 올릴까 말까 고민했지만 그래도 솔직하게 말하는게 맞는거 같아서 올려봅니다..ㅜ
고도비만 브이로그 |스위치온 다이어트 2주차 시작과 끝 |슬로우 조깅중 | 다이어트 식단 만들기
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고도비만 다이어터의 브이로그 입니다. 스위치온 다이어트 2트차 2주째 입니다 00:00 11/25 01:07 11/26 랩노쉬 쿠앤크맛 리뷰 포함 06:22 11/27 07:13 11/28 라이스페이퍼를 이용한 점심도시락 만들기 12:56 11/29 단백질 쉐이크에 mct오일 추가 13:42 11/30 브라질빵과 양배추 피자 14:18 12/1 다이어트 2주차 완료
고도비만 다이어트 브이로그 | 슬로우 조깅과 함께하는 스위치온 다이어트 | 아직 1주차인데 근력랑이 자꾸 증가하잖아..?!
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안녕하세요 고도비만 다이어터의 브이로그 입니다. 스위치온과 함께 슬로우 조깅을 하는 중인데 놀랍게도 근력랑이 성장중이네요 ㅎㅎ 0:00 인트로 0:03 11/21 기록 2:54 11/22 기록 6:30 11/23 기록 6:50 11/24 기록 7:49 스위치온 2트 1주차 완료 비교 #스위치온다이어트 #슬로우조깅
고도비만 다이어트 브이로그 | 친구들과의 모임 | 다시 쪄버린 몸무게 | 스위치온 두번째 시작 | 다이어트 1주차 with슬로우 조깅
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안녕하세요 고도비만 다이어트 브이로그 입니다 이번에 다시 2번째 스위치온 다이어트를 시작합니다 첫번째 스위치온 보다는 보다 널널하게 진행 될 예정입니다 0:04 모임 나가기 전 몸무게 0:08 친구들과 모임하면서 먹은것들 0:43 모임 후 몸무게 0:53 2024/11/18 기록 1:09 슬로우 조깅 연습 3:22 2024/11/19 기록 4:29 2024/11/20 기록 7:10 스위치온 첫날과 비교 #스위치온다이어트 #슬로우조깅
고도비만 다이어트 브이로그 | 스위치온 다이어트 단백질 음료 리뷰 모음| 내돈 내산이라 너무 솔직한 리뷰 주의
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단백질 음료 리뷰 영상을 조각조각 모아 놓은 모음집 입니다. 단백질 음료 리뷰만 궁금해 하실 분들을 위해서 따로 모아봤습니다 모든 음료는 사비로 구입하였습니다 00:00 인트로 00:04 셀랙스 프로핏 아이스티 맛 01:43 셀렉스 프로핏 아메리카노 맛 04:11 더 단백 딸기맛 05:37 닥터유 프로 딸기맛 07:48 얼티브 프로틴 맛밤맛 09:21 얼티브 프로틴 초코맛 09:42 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 11:40 프로틴원 녹차맛 13:41 테이크핏 바나나맛 초코맛 곡물맛 14:22 WEIDER PLUS PROTWEIN 14:30 더 단백 메론맛 14:44 랩노쉬 프로틴 메론맛
고도비만 다이어트 브이로그 | 스위치온 다이어트 후기 | 내맘대로 적어본 스위치온 다이어트의 장단점 | 스위치온 다이어트 이런 분들에게 추천합니다
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안녕하세요 스위치온 다이어트 4주차 끝나고 몇주 지난 시점에 스위치온 다이어트의 장단점을 제 기준대로 정리해 보았습니다~ 0:00 인트로 0:29 스위치온 다이어트 장점 5가지 03:32 스위치온 다이어트 단점 5가지 08:37 스위치온 다이어트 총평 09:52 스위치온 다이어트 이런 분들에게 추천한다
고도비만 다이어터의 브이로그 | 스위치온 4주차 영상 | 드디어 끝난 스위치온 다이어트
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스위치온 다이어트 4주차 영상입니다. 간헐적 단식이 3일 정도 있는 주차다 보니 영상 길이가 짧아 한주의 기록을 한꺼번에 담아 봤습니다. 0:04 10/18 기록 1:22 10/19 기록 2:04 10/20 기록 4:43 10/21 기록 5:00 10/22 기록 6:19 10/23 기록 9:10 스위치온 최종 기록 비교
고도비만 다이어터의 브이로그| 스위치온 3주차 마무리 | 이제는 완주가 목표가 되어버린 스위치온 다이어트
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3주차 쯤 접어드니 이제는 저에게 너무도 너그로워 지는 다이어트 입니다. 그런대로 끝내는 것에 의의를 뒀지만 너무 끝내는 것에 의의를 둔거 같네요 어쨋거나 저쨋거나 화이팅..! 0:00 10/15 3주차 5일 시작 4:06 10/16 3주차 6일 4:35 점심 도시락 준비 (메뉴의 정체는..?!) 7:05 10/17 3주차 7일 7:43 스위치온 3주차 완료 전후 비교
고도비만 다이어터의 브이로그| 스위치온 다이어트 3주차 | 스마트 체중계에게 가지는 의문 |순두부 그라탕 만들기|인바디의 필요성
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고도비만 다이어터의 스위치온 다이어트기를 담은 영상입니다. 3주차에 접어 들어서며 사실 집에 있는 스마트 체중계가 문제가 아닐까 의문을 가지게 되었지만 너무 늦게 알아 차린 감이 있는 영상입니다. 0:04 10/11 3주차 1일 시작 01:46 10/12 3주차 2일 01:54 가정용 스마트 체중계의 대한 의문 04:51 10/13 3주차 3일 05:11 순두부 그라탕 만들기(에 뻘짓을 더한) 05:42 10/14 3주차 4일 기록 (테이크핏으로 바닐라 라떼 만들기)
고도비만 다이어터의 브이로그 | 스위치온 다이어트 2주차 마무리 | 인생은 고달프고 바꿀 수 있는 건 내 몸 뿐일지도
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스위치온 다이어트 2주차 마지막 기록입니다. 크게 달라지는건 모르겠지만 그래도 열심히 달려보는 다이어트 입니다. 0:03 10/8 스위치온 2주차 5일의 기록 3:02 10/9 스위치온 2주차 6일의 기록 4:18 10/10 스위치온 2주차 7일 기록 6:01 스위치온 2주차 완료 1주차와 비교
고도비만 다이어터의 브이로그 | 스위치온 다이어트 2주차 시작 | 다이어트 도시락 싸기 |
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고도비만 다이어터의 브이로그 입니다. 스위치온 다이어트 하면서 점심 도시락을 만들기 시작했는데 이것도 쉬운일은 아니네요..ㅠ *2주차 4일 표기가 잘못되었는데 원본 영상이 날라가서 그냥 올렸슴돠 ㅠㅠ 죄송합니다* 0:00 10/4 2주차 시작 0:29 다이어트 도시락 싸기 두부유부초밥 2:02 10/5 5:37 10/6 5:47 랩노쉬 프로틴 드링크 바나나맛 6:35 거울인줄... 6:38 10/7 2주차 4일(영상 표기 오류가 있습니다)
고도비만 다이어터의 브이로그 | 스위치온 다이어트 일주차 마무리 | 다이어트 도시락 싸기|스위치온 다이어트 일주차 과연 성공?!or 실패?!
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고도비만 다이어터의 스위치온 다이어트 도전기 입니다. 스위치온 다이어트 1주차 과연 성공 했을까요?! 0:00 9/30 스위치온 4일차 시작 0:16 점심 도시락 만들기 0:59 드디어 4일만에 먹어보는 점심밥 1:55 밤산책 (주의 맹수출현) 3:11 10/1 3:36 양참덮밥 만들기 5:20 점심 먹기 5:36 10/2 6:45 10/3
고도비만 다이어터의 브이로그| 스위치온 다이어트 1주차 시작|단백질 쉐이크 만 먹는 3일의 기록 |
Просмотров 2982 месяца назад
드디어 대자연이 끝나고 스위치온 다이어트 시작한 영상입니다 0:00 9/27 스위치온 첫날 시작 0:13 스위치온 전 눈바디 기록 3:21 다이어트때 먹는 영양제 기록 3:33 9/28 스위치온 둘째날 6:40 9/29 스위치온 셋째날 8:03 단백질 쉐이크 3일 완료후 몸무게 비교
고도비만 다이어터의 브이로그 /고도비만의 생리주간 보내기 2편/스위치온 다이어트 준비중
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고도비만 다이어터의 브이로그 /고도비만의 생리주간 보내기 2편/스위치온 다이어트 준비중
고도비만 다이어터의 브이로그/고도비만의 생리주간/생리 주기 때 생리를 하지 않는다면 스쿼트를 해보자/생리기간이 지나고 스위치온 다이어트 시작할 예정입니다
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고도비만 다이어터의 브이로그/고도비만의 생리주간/생리 주기 때 생리를 하지 않는다면 스쿼트를 해보자/생리기간이 지나고 스위치온 다이어트 시작할 예정입니다
고도비만 다이어터의 브이로그/고도비만 다이어터가 추석을 보낸 방법/스위치온 + 여생기 다이어트에 대한 계획
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고도비만 다이어터의 브이로그/고도비만 다이어터가 추석을 보낸 방법/스위치온 여생기 다이어트에 대한 계획
고도비만 다이어터의 브이로그/스위치온 다이어트 전 한달의 준비 기간/스위치온 다이어트 전 간헐적 단식 시도해 봤어요
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고도비만 다이어터의 브이로그/스위치온 다이어트 전 한달의 준비 기간/스위치온 다이어트 전 간헐적 단식 시도해 봤어요
고도비만 다이어터의 스위치온 다이어트 준비/스위치온 다이어트 전 한달의 준비기간/고도비만 브이로그/여러가지 단백질 음료 리뷰/쿠팡 알바썰까지
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고도비만 다이어터의 스위치온 다이어트 준비/스위치온 다이어트 전 한달의 준비기간/고도비만 브이로그/여러가지 단백질 음료 리뷰/쿠팡 알바썰까지
고도비만 다이어터의 스위치온 다이어트 준비/다이어트 브이로그/스위치온 다이어트전 한달의 준비기간/단백질 음료 리뷰/내돈내산/셀렉스 프로핏 복숭아 아이스티맛/
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고도비만 다이어터의 스위치온 다이어트 준비/다이어트 브이로그/스위치온 다이어트전 한달의 준비기간/단백질 음료 리뷰/내돈내산/셀렉스 프로핏 복숭아 아이스티맛/
고도비만 다이어터의 스위치온 다이어트 준비/스위치온 다이어트전 한달의 준비/단백질 음료/내돈내산/더단백/테이크핏/코스트코단백질파우더
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고도비만 다이어터의 스위치온 다이어트 준비/스위치온 다이어트전 한달의 준비/단백질 음료/내돈내산/더단백/테이크핏/코스트코단백질파우더
내년에도 파이팅🎉 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!!
다이어트는 어렵습니다. 그리고 사람마다 난이도가 다릅니다. 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
살은 못 뺍니다 아가리어터 입니다
우울증이 있네 ㅎㅎ 그래도 개도 키우고 배달 음식도 먹고 돈이 없어야 살을 빼지? ㅋㅋ 돈이 있기 때문에 살을 못 빼는 겁니다 오늘도 내일도 모레도 안 먹음 살은 빠집니다 ㅋㅋㅋㅋ 운동을 한다고 살은 안 빠집니다
파이팅입니다!!🎉 안녕하세요! 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
1주간 고생하셨습니다!! 안녕하세요! 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 일지, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다.
2트 환영합니다! 안녕하세요! 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다!
쉐이크가 참 다양하네요!! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요! 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다~
4주차 완료후 담에 또 봐용 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다.
열심히 하시는데 뭔가 짠하네요ㅠ 박용우쌤이 주4회이상 고강도 근력운동을 필수로 하라고 하셨는데 여건이 안된다니 결과가 아쉬울수밖에요 😅 그래도 열심히 하시는모습 보기좋아요
@@긍정유비 응원 감사합니다! 할 수 있는 한에서는 최선을 다 해보려고 노력중이에요!
4주차 파이팅닙니다!!!!!!!!! 안녕하세요. 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다~
@@dhkim2333 다음에 또 스위치온 다이어트를 하게 된다면 참고해 보겠습니다~
뱃살 넘칠정도로 풍부하네요 ㅋㅋㅋ
넘칠 정도가 아니라 이미 넘쳤어여 ㅋㅋ
개가 버릇이 없네요. 개가 잘못한건 아니고 교육을 안한 님 잘못이겠죠?
교육은 계속 했었는데 동네에 목줄 풀린 큰 개한테 물린 이후로 교육이 잘 안되네요 ㅠㅠ
오.. 저도 125키로에서 9월 1일부터 스위치온 다이어트해서 현재 4주차 시작 접어드는 중입니다. 지금 117키로 인데 무게도 무게지만 근육량 유지하면서에 집중하고 있어요 저도 처음에 준비하는데 10만원 정도 쓴 기억이 나네요 ㅎㅎ 금기음식 구분하는것도 중요한데 처음 3일이 제일 어려워요 화이팅입니다!!
@@asdf-tx6en 조언 감사합니다!
화이팅!!😊
감사합니다!❤