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SuccessDiary_帅帅
Канада
Добавлен 2 янв 2020
一个正在和屏幕前的你一起成长的频道。（B站，微博同名）
破局：如何实现自己想要的改变
自我改变从来都不是一件容易的事情。很多时候我们想要去做一些改变，做一些尝试，但往往因为各种各样的原因没有办法去实现它。5月份的时候接到了暂停实验室的邀请去体验一下他们的「有效努力」，刚好借着工作之余备考申请MBA的契机，想看看这个产品能帮到自己什么。没想到在过去的两个月里，自己在有效努力的体验中收获、发现了很多新的自我认知。这支视频想借用暂停实验室的「有效努力」来做例子，和大家分享一下我们在改变路上所遇到的“三道坎儿”，以及「有效努力」是如何帮助我们跨越这三道坎，让我们一点点向更好的自己而靠近的。
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From University to the Workplace: What Went Wrong?
Просмотров 372 месяца назад
This video stems from a conversation I had with a student during a recent guest lecture at a university. I realized that the last time I talked about this topic was actually four years ago. Times are changing so fast that many people feel education is struggling to keep pace with the speed of development. In such an environment, what can we do for our own future?
为什么你会有一个“不称职”的领导？
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今天聊聊最近几个月咨询不时会聊到的问题 一些朋友觉得自己的领导“不称职” 觉得这种“不称职”一定程度上阻碍了自己的发展可能性 为什么职场里很多领导都会给我们一种“不称职”的感觉？ 面对“不称职”的领导，我们应该用怎样的态度去看待 或者应该采取怎样的行动去改变自己的发展困境？
《谁的问题》：当空心的人在空心的社会里寻找意义
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这支视频严格上讲不能算作读书笔记，更多是自己对其中一部分内容的理解分享。 《谁的问题》这本书更像是带着我们去认识社会上存在的种种问题，剖析它们的成因。但并不会给出有针对性的解决方案，因此可能会让一些读者觉得“别扭”。刚好我自己又是一个特别喜欢去找“解决出路”的人，所以这支视频针对书中篇幅涉及较多的“意义”部分，从职业生活的角度出发，聊聊自己的想法。这本书里也提到了很多其他比较有意思的社会问题，以后有合适的话题会再接着和大家聊。 大家对于“工作/生活意义”这个话题有什么自己的想法？欢迎在评论区分享。
多方利益制衡中的B站：未来在哪？
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喜提今年第三次流感，嗓子有点哑还请见谅。 自从B站公布四月一号施行新版激励计划以后，相关新闻和讨论此起彼伏。其中讨论度最高的几个话题就是Up主收益，平台内容质量下降，是否应该考虑贴片广告，用户观看及消费体验。 但其实B站所面对的现实状况，并不仅仅是一方的问题，而是多方利益制衡下的“尴尬”。 趁着工作不忙，想从几个不同的角度和大家一起聊聊B站所面临的这些挑战，也欢迎大家畅所欲言，聊聊你眼中B站的未来。
如何在快速发展的时代中找到属于自己的路？【职业发展底层逻辑】
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[00：47] 0.1 职业发展受阻的核心问题 第一章：领域选择 [02：09] 1.1 大企业 vs 小企业 [04：58] 1.2 薪资的信息陷阱 [07：25] 1.3 技术 vs 非技术 [09：13] 1.4 热门领域=高薪？ [11：43] 1.5 社会就业 vs 学术发展 [13：39] 1.6 自主创业/初创公司 [16：38] 1.7 考公/事业单位 [17：50] 1.8 行业问题与弊端的讨论 第二章：深耕 [18：49] 2.1 职业的底层逻辑 [19：37] 2.2 被忽视的“黄金保护期” [21：25] 2.3 深耕的内核 - 绩效 [23：25] 2.4 个人发展横纵轴模型 [25：26] 2.5 深耕的信息获取 第三章：晋升 [28：36] 3.1 职能晋升与管理晋升 [30：05] 3.2 从执行到战略的变化 [32：50] 3.3 如何实现晋升 [3...
当你为目标努力很多年，结果发现不是自己想要的
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(2024年视频补发) 你有没有过为一件事情努力很久， 但最后发现它和自己想象中不一样的时候？ 是会选择坚持下去，还是会选择放弃？ 如果坚持下去最后依然无法实现， 自己有什么其它的选择， 又会怎样去选择？
企业裁员：可能是出路，可能是末路
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(2024年视频补发) 企业裁员本不是一件新鲜事， 但疫情之后各行各业似乎都步入了裁员潮。 企业裁员不仅仅是人们常说的“降本增效”， 背后其实也是管理层与资本之间的博弈。 然而喜提“互联网加成”的裁员潮， 也让人们听到很多不一样的声音。 裁员的出现就意味着一个时代的寒冬吗？ 一起聊聊裁员，和它背后所带来的焦虑感。
人生最“离谱”的，是要花钱买自己的时间
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(2024年视频补发) 新相机这周到了，顺势换个风格录生活闲聊。 刚开始工作的时候对于“搞事业”有一种火热和执着， 努力也确实换来了回报。 只是这些回报似乎无法为自己带去幸福感。 培养幸福感需要时间， 而人生最“离谱”的， 是我们要“花钱”买自己的时间。
你会因为刷视频而对生活有焦虑感吗？
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(2024年视频补发) 你会因为刷视频而对生活有焦虑感吗？ 平时没事就会刷刷视频，忙的时候刷视频解压，不忙的时候刷视频思考。但那种焦虑感是哪里来的呢？ 随便聊聊，欢迎分享你的声音。
在资本家身边的两年：理解，但无法共情
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(2024年视频补发) 过去两年在职场里接触了很多企业一把手，在他们身上看到了很多相似的思考和处理问题的方式。如今转换立场能慢慢理解这些思考模式背后的逻辑，同时也更清楚地帮助自己认清接下来想要选择什么样的路。
你有没有过“越想得到越得不到”的时候？
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（2022年视频补发） 很多朋友过去都在这个频道里聊过“墨菲定律”，大概知道是怎么一回事，但是从来都没有特意去研究它讲了什么。最近几个月因为公司发生了一些事情，偶然想到了这个墨菲定律，花了一些时间钻研了一下，录了这期视频和大家聊聊自己的感悟和收获。
确实是有野心的，想要发挥更多的价值，其实最本质的诉求，其实是想可以把一个事情做的很好也轻松，同时可以获取到更多的报酬
从b站来的，很喜欢看你的视频，很有价值
最近工作厭煩到拖延症大爆炸，快瘋了😢
大數據推到你的視頻呢 博主應該重新投回職場了吧？
最近的几支视频有带一些近况，21年的时候在一家公司带了两年团队，今年把一部分副业当主业做，然后给自己一些缓冲的时间学学新东西。现在看这个视频都已经是三年前的事了，时间真的过得好快，哈哈。
一个人吃饱全家不饿的时候，想干啥抓紧时间去干😂
帅帅的法语很好呀
B站被禁言了。。。。还是来youtube看方便。 b站真的有好多插入式防不胜防广告，很影响观看体验，评论区还有各种敏感词不能发，或者被删评等等
這個剪輯很好耶 請問是怎麼剪輯的?
我剪视频都用FCPX，每年年底都会给自己做一个一样的访谈记录，这个是把过去几年的都剪在一起了 xD
降資 冷凍 旋轉門 調崗位
专精领域太过小众or夕阳or垄断，转行简直扒掉一层皮，这就是专业人士的痛点了。如果只是突然过热之后降温倒还好，但如果是这行业本身就那样就真的无语。。。
以前20多岁真就只追求升职加薪，一边全日制上班一边晚上读本科。 2022年30岁经历两次失业，2023又经历加拿大物价大涨+利率高涨+住房危机，好不容易23年回国看外婆，结果她身体已经不行了。真怀疑以前那么拼到底为了啥。 现在在水电局国企养老，能够自由请假，感觉好很多了。
why I am here？
工作是不是太卷了一點, 每周70-80小時的工時有點可怕, 需要創造力的工作要適度的休息, 反而更有效率, 這是我2023年的實踐和體會
确实是这样的。其实在蜜月期保持这样的状态并不是一件难事，毕竟有热情和共同的价值观在支撑，不过后期热情减退的同时面对更多问题和压力，平衡工作生活，及时调整自己就变得越来越重要了，而且这种平衡大部分时候都是只有自己主动才能给自己。
都过去两年了。
我去，一年多没舍得取关，居然又在油管更新了，快更多点！
因为之前忘记密码了所以停了...都排上了，两天一更把过去的全补回来😂
在意在別人眼中是否聰明、漂亮、善良，這些都是我想要的特質。15/04/2024
我来支持帅帅了！（首赞👍）
我工作10年了，经历4个工作，只有一份工作是在辞职的时候找好了下家，其他都是裸辞，包括被裁员的时候，以自己辞职的方式来辞职（实质是裁员）。
2:10 自己對個人的發展還是有一定的野心的 》同感理解你 , 謝謝你的分享😊
謝謝你的分享
其实现实职场都被大公司垄断，若是裸辞，会面对谈判的问题。在资本面前，个人的筹码是比较小的。
666因为想辞职想了1年,搜索到这个节目
有一句话很有同感，”即便是热爱的工作，也不存在绝对的自由“，的确是这样。
好帥
謝謝帅帅！每次都自己生活有點迷茫的時候來看看你這影片都感覺有找回最初的自己了
不做了吗
第一章：动力 目标≠动力 一.生活中的激励来源： 1.外来激励：并非内心，自己不得不做 2.内在目标式激励：享乐适应 3.内在旅行式激励： 原则①实现的不是目标，而是过程 ②过程中能不断获得反馈帮助自己调整 ③没有终点 没有享乐适应 ④融入奉献增加意义 二.如何自己创造旅行式激励 1.将个人目标转化为专业和发展方向（各专业科普） 方向性目标的逻辑 ①方向以自己为中心 减少主动与他人对比 ②避免消极 ③过程中积累阅历 ④做的与其他人相同 比别人起步早 2.找人公事 （那个人知道你在干什么） 3.面对选择时，不浪费时间在干想上，直接下手分析不同选择的利弊，做细致调查 4.分享，帮助他人（讲题） 第二章：自律 认知粮仓：①提高粮仓容量 ②不断注入粮食 1.接触新事物时，先从框架开始 系统认知（目录 题纲） 2.建立“积累性习惯”从重复小事做起 一点点提高门槛 认知习惯难点不在爬高 而在于坚持 3.避免 决策瘫痪 觉得没事做不是因为没选择 是因为选择太多了 （假期） 4.比学会解决方法更重要的是了解自己的做事动机 5给自己 英雄激励 第三章：产出 如何为自己创造积极循环 1.为自己安装心里开关.用提问的形式切换反馈思路，引导自己思考进而将注意力集中在自我提升部分（不断提问自己学到了什么 ＋英雄激励） 2.对于当下能解决的问题 解决他 不能解决的问题 削弱他对自己的影响 3.主动积累积极反馈 在生活中找反馈来源 （完成一项任务 学到经验等记录下来） 第四章：客观性 如何培养客观性： 1.正确看待 学的越多，不懂的越多 2.培养运用论据的自我表达习惯 三思而言 用事实说话 3.积极寻找外界反馈 遇到负面反馈 打开心理开关 思考值得学习的地方 4.经常质疑自己 完善自我观点 培养批判性思维 5.化繁为简 费曼出来 【为自己的生活寻找一个有效的激励状态】 【动力】旅行式激励的方向 【自律】了解自己的动机 【产出】变化环境中留住幸福感 【客观性】将自己的缺点转化为对生活的求知欲
非常实用的技巧，谢谢你的分享！
非常通俗易懂，学习啦
謝謝你
帅帅，这个频道挺好的。我蛮认同你
繼續努力
从b站来的，再看一遍，很喜欢up最后的一段话，我们都是优秀的！感谢！
谢谢你，解答了我的问题。长期困在迷茫里的原因就是，每次在做还是不做的选择里都选择了不做
很有用！类比也很生动！谢谢🙏
好有逻辑的讲解，举例加说明，让我检视自我问题，逐个清晰了。谢谢分享～
好在工作还算满意，不用烦恼辞不辞的问题。不过我还背着房贷，就算工作不满意也肯定不敢裸辞，必须找到下家才敢辞～
发现up主是LGBTQ，希望有机会可以做一些相关内容
谢谢
谢谢
法语翻译，工作了五年，现在人在海地，想转行，在考CPA，2021，准备开始备考吧，加油加油。因为疫情，整个人比较懒散，属于带薪躺平阶段，希望自己在接下来的日子里，找回动力，找回积极向上的自己💪
从B站来给UP 主打call.
来咯来咯
我覺得你的視頻很有用，很真實
说的很对！
希望有全法语呀~怎么将英语和法语平衡下来得学习方法，因为我总觉得学好其中一门语言，才能学好另外一门，导致我现在法语也不是很好，英语也一般~
帅帅 你好。我本来是要给我外甥女看看高考选专业的事，无意在B站看到你了，特地来这里给你留言，真的太棒了 我立刻分享给我外甥女希望对她有所启发。其实我自己也受益匪浅。感谢你，也会继续关注支持你。
数据化时代，每个人都被具象了
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非常开心的一件事，今天终于把油管和B站频道的内容正式同步了。明年也会开始以全有机的方式用心地经营RUclips频道。2021年起两个频道会同步更新（油管发布时间可能会比B站提前）。虽然现在频道没有什么订阅，但希望未来能把有价值的内容传递给更多的朋友看到。2021年祝大家事事顺利！