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황톳길로 걸어보세요. 너무좋아요

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아예 그러시군요 !그래도 올해 무리가! 감기 몸살! ㅋㅎ건강 하세요

꾸준히 하시니 좋은 효과 있겠습니다. 저는 슬로우 달리기 나갑니다. 매일 8킬로미터가 목표입니다.

❤🎉점박이 흰 고양이의 덩치가 크기도 하네요. 추운데 모두들 열심이셔요.👍👍👍

정말 위험한 행동하시네요 한방 에서도 손 , 발은 따뜻하게 해야 한다 입니다 추운날씨에 당장 그만 두세요 ;;;;;;;;;; 배도 따뜻하게 해야 돼는거구요 여름에도 찬물은 위에 안좋은건데 무엇이든지 과 하면 몸에 해로운 겁니다 그게 자연의 이치 입니다 특히 음기가 강한 산에서 그것도 밤에 ;;;;

예 맞아요

성탄절이 다가오면서 여러곳에서 이쁜 트리를 많이 볼수있게 되었지요. 주위의 아는분들께서 모두모두 건강하게 추운겨울을 잘 지내시기를 기원해봅니다💞

🎉오늘 아침 날씨가 꽤 차던데요 오전에 교회가실려고 일찍 나가셨나봅니다. 오전 일찍 저도 서울 다녀서 오후 늦게 들어왔는데 바람이 쌀쌀했어요.

유리조심요

예 감사합니다 맞아요 겨울이 깊어져서 차고 춥기도 하지만 ! 움직일때는 모르고 이렇게 몰아쳐서 호되게치르는듯합니다 제가 좀 미련 하지요.ㅋㅎ 감사합니디.

❤🎉에고! 몸이 힘드신가본데 그래도 새벽지나고 또 나가셨군요. 어제 제가 오전 서울에 나가보니 날씨가 쌀쌀해진게 이젠 완전 겨울로 접어 든것 같았어요. 고양이가 이렇게 큰건가요? 뭘 먹고 지내는건지~~ 끈기가 대단하신 양여사님 빨리 좋아지시기를요.❤

🎉예,어제 아침 기온이 영하 4도 더라구요. 한낮 햇볕이 있을때엔 별로 추운걸 몰랐는데 해가 지고나니 저녁엔 찬바람이 쌀쌀한게 완전 겨울로 접어든것 같았어요. 먹이를 많이 갖다 주셨나봐요.

단풍낙엽 밟는 모습 대단하시고 부럽습니다.

❄기온이 낮아진채로 눈이 내린게 고대로 남아 있어서 눈꽃이 참 이뻤는데요 다음날 한낮엔 기온이 풀리면서 녹아내리기 시작하더니 어제 낮엔 나무위의 눈이 거의 다 녹아 내렸더라구요. 맨발걷기 《444일 》 의미가 뜻깊은 날 이네요. ❄❄❄👍👍👍

❤ㅎㅎㅎ 제가 길을 터놓고는 많이 이용을 못하고 있네요. 양 여사님께서라도 매끌매끌하게 닳도록 많이 많이 이용해 주셔요. 이 추운데도 두분께선 길을 치우시면서 운동하고 오셨군요 감기 안걸리시는걸 보면 면역력이 엄청나게 강해 지셨나봐요. 👍👍👍🥰🥰🥰

감자가 좋은건 잘 알고 있고 전 세계적으로 널리 애용되고 있는 식품 이기도 하지만 껍질째 먹는건 구슬같은 새끼감자 조림 이외엔 껍질째 먹는게 좀 어려운것 같아요. 영양이 많다니 쪄서 먹을때도 시도해봐야 되겠어요.

저는 우박을 못 보았는데 걷는분들이 우박이 내렸다네요! ? 감사 감사

💕저도 센터 헬스장에서 운동중이었는데 비가 바람에 옆으로 흩날리면서 우박이 함께 섞여서 오는것 같았어요. 그러더니만 샤워하고 나오다보니 또 해가 맑더라구요 밖에 나가는데 흐리더니 저녁에 식사하러 갈땐 또 비가 내리고 집에 들어올땐 잠잠하고~~^ 웬종일 좀 변덕스런 날씨 였어요 지금 새벽 내다보니 진눈깨비 같은 눈이 조금 내렸네요.

어머나! 세상에 일찍도 나가셨어요. 흙보다 발 맛사지하는 돌들은 더 차가운 느낌일텐데요. 103동 뒷길을 걸으셨군요. 대단한 의지를 지닌 우리 양여사님 어려움을 견뎌내는 힘이 보통을 넘기에 면역력도 많이 높아 지셨을것 같아요. 👍👍👍💕

❤😅양권사님 영상 감사합니다 🎉😊

🎉어제보단 추웠던 날씨가 훨씬 누그러진것 같아요. 단풍도 이쁜색이 이젠 다 지나가는것 같고요.

먹이를 먹는 모습이 보기에도 사이가 좋아 보이네요👏👏👏

오늘은 좀 늦게 나가셨네요 날씨가 많이 차가워 졌어요. 떨어져 쌓여있는 낙엽이 양탄자처럼 수북해 보이고요. ㅎㅎ ㅎㅎ 물속에 발 담그기는 싫으시고~~ 제가 오늘 중산동 안곡습지에 가봤더니 맨발걷기 하시는분이 두사람밖에 없었어요 역시 추워져서 그런가봐요.

어휴 깜깜한 그 새벽에 두분이 함께 맨발걷기를 장애인들을 위한 기도회에 참석을 하려고 일찍 하셨군요. 👍👍👍💞

⚘맑은 오카리나 합주속에 보통 사람들과는 좀 다른방식으로 소통하는 이들을 위해 봉사하는 수화로의 소통👍 👏👏👏👏👏💕

양권사님 소망교회소개글 (풍경과 함께 )감사드려요 😊

❤🎉어쩜 이리 큰 카페가 우리나라의 김포 감정동에~~ 그것도 세상에서 제일 크다고 기네스북에 오른 ♦️포지티브 스페이스 566♦️ 사람들이 사람 구경을 하려고 모이는듯해요.🎉❤

맞아요 하나개보다 훨씬 좋아서 제주도 또 가고 싶어요.강원도가 더 좋을까?

영상 잘보고 갑니다 응원드립니다 계속 좋은 영상 기대할게요!!

맞아요 저는 검은색 처음보았어요. ㅋㅎ

글쎄요 너구리들이 사거리 버스길에도 돌아다녀요!

❤어머야, 하나개해수욕장에서 토까도 보셨군요 그것도 흔하지 많은 까만 토끼를~~

🍂🍂🍂갑자기 놀라셨겠어요. 친숙한 강아지나 고양이도 혼자 있을때 다가오면 좀 마음이 편하지 않은데~~ 참,우리 아파트가 자연과 너무나 가깝게 위치해 있네요.

🧜‍♂️🧜‍♀️🧜아이구! 맑고 시원해보여서~~ 물소리까지 시원시원한게 마음속까지 시원하셨겠어요 🧜🧜‍♀️🧜‍♂️💕

🟦🟡오늘은 인천쪽으로 가셔서 좋은 경험을 하고 오셨군요. 11월 중순이면 추울때도 됐는데~~ 그래요 바다의 백사장길이 가까이 보이지만 끝없이 이어지다가 어느 순간 다다르게 되는것 같아요.❤🟡🟦

뭘 보라는거에요? 발가락? 돌? 새까만돌?

비둘기 먹이로 곡식을 계속 갖다 놓으시는가봐요

🎉🎉양여사님 올 한해는 뮤지컬배우로서 제주도 여행까지~~~ 단체여행으로 마무리. 계속 이어지겠지요?❤❤

전 제주도를 그렇게 많이 가봤어도 마라도엔 안가봐서~~

어머나 얘네들이 너구리예요? 아파트 야산에서 무얼 먹고 지내는지?~~

아하! 뮤지컬팀과 제주도 가셨다더니 마라도에도 다녀오셨군요. ㅎㅎㅎㅎ 🧞🧞‍♀️🧞‍♂️

❤온라인으로도 예배를 보시는가 봅니다.❤ 어느 누구나와도 함께 하는 시간이 즐거운 시간이라야 좋은것이겠지요?❤

대한제국님??😅 감사합니다 저희는 뮤지컬팀입니다 혹시 관심계시면 010-9044-8640 로 10월공연4번 (망대)하고 뒤풀이, 여행입니다

영상 잘보고 갑니다 응원드립니디ㅏ 계속 좋은영상 기대할게요!!

너구리는 농심이지

🎉🎉저도 모든것에 감사하는 맘으로 지내고 있답니다.🎉🎉

🎉어침이 공원의 산뜻했던 단풍색이 오늘 보니 약간 칙칙하게 탁한색으로 변하고 있던데요. 전 지금 지하철로 짝과 안과가는길에~~~❤

2024년 10월의 마지막날 아침에도 어김없이 맨발걷기 ~~를 굳은 의지와 대단한 결단력에 부지런하고 올곧은 자신과의 약속을 어김없이 수행하는 반복적인 자신만의 운동이며 굳은 정신력에 감탄을 ~~ 👍👍👍✌

😊❤😅