- Видео 40
- Просмотров 50 044
Карина Газетдинова
Добавлен 10 янв 2024
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО💪🏻для красоты и здоровья
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, ЖЕНСТВЕННОСТИ И ЗДОРОВЬЯ с рецептами и гайдом о правильном питании по ссылке - t.me/+oxDxlNU_GWE2YmI6
❤️Подписывайся на мой Instagram: karina.gzt?igsh=MXR2Y3oybHcwbTBsNQ==
______________
#тренировка #здоровье #домашняятренировка #нутрициология #похудение #питание #beautiful #тренировкадня #домашнийвлог #каринагазетдинова #спина #здороваяосанка #здороваяспина #здоровьесердца #здоровьесуставов #эстетикаспорта #спорт #красота
❤️Подписывайся на мой Instagram: karina.gzt?igsh=MXR2Y3oybHcwbTBsNQ==
______________
#тренировка #здоровье #домашняятренировка #нутрициология #похудение #питание #beautiful #тренировкадня #домашнийвлог #каринагазетдинова #спина #здороваяосанка #здороваяспина #здоровьесердца #здоровьесуставов #эстетикаспорта #спорт #красота
Просмотров: 595
Видео
Стать лучшей версией себя уже этой весной🌷
Просмотров 1662 месяца назад
💫Мой БЕСПЛАТНЫЙ трехдневный марафон стройности, женственности и проявленности по ссылке: t.me/ oxDxlNU_GWE2YmI6 Подписывайся на мой инст: karina.gzt?igsh=MXR2Y3oybHcwbTBsNQ 🌷И вместе со мной стань лучшей версией себя уже этой весной 😍
ПОХУДЕЛА НА 25 КГ😱Моя история похудения
Просмотров 11 тыс.2 месяца назад
ПОХУДЕЛА НА 25 КГ😱Моя история похудения
ЧТО ТАКОЕ НУТРИЦИОЛОГИЯ | Знакомство с Кариной Газетдиновой
Просмотров 1274 месяца назад
ЧТО ТАКОЕ НУТРИЦИОЛОГИЯ | Знакомство с Кариной Газетдиновой
Делаю вместе с вами и очень нравиться снимайте по чаще такие видео
❤
Карина, вы большая молодец! Я искренне восхищаюсь вашей силой воли и историей студенчества! огромная мотивация для меня. Спасибо, что решили вести блог❤ Я тоже набрала 25 кг, но выгляжу ГОРАЗДО полнее, чем вы на фото ДО. Мой рост 162 см, а вес - 77 кг. Пока что не могу взять себя в руки, но очень надеюсь, что однажды и мне это удастся😢
Можно к Вам на консультацию?
Здравствуйте 🥰 можно! Приходите ко мне в Телеграм, все Вам расскажу про консультацию❤ t.me/karinagzt
Слово Я почти через слово
Если Вы говорите про похудения,то нужно кратко про учебу,далее про похудение. Зачем по три часа рассказывать нужно про то как вы учитесь,можно было сделать это кратко.
Можно создать СВОЙ канал и делать СВОИ ВИДЕОРОЛИКИ - заняться делом и применить свои познания ведения блога, а не писать негативные комментарии под чужими видео ;)
Большое спасибо за такое интересное видео ❤ Тоже сейчас столкнулась с проблемой веса. Из-за стресса, переезда в другую страну, учебы набрала 25 кг … я в шоке
Какая умничка!
Благодарю 🙌🏼☺️
А вас не смущает, что в куриной грудке, есть гормоны роста, антибиотики, компонент который задерживает воду (забыла как называется, он ещё в памперсах есть) его добавляют для веса курицы!? 😵
Сыроедение, мм, да я тоже сыр люблю😂, диета на сыре... (щутка🚬🗿)
Очень приятно видеть нутрициолога с НАСТОЯЩИМ образованием,а не вот эти купила курсы сама накалякала
Такая красоточка, глаза вообще супер ❤
Блин да не работает это всё,не работает .Ничто не заменит вкусный фастфуд,никакие витамины и полезные минералы
Если собраться то все работает
Главное отвыкнуть от подобной пищевой привычки. Ну или продолжать жалеть себя😇
Все работает:)) а фастфуд не вкусный, просто на ваш мозг влияют всякие ароматизаторы и усилители вкуса😅 я как только вижу гамбургер- рвотный рефлекс 😉
Спасибо большое за полезную информацию!
про два-три приёма пищи это прям хотелось бы всем рассказать🫠 и хороший сон с часов 22-23 спасибо за видео)
Не понятно что написано поднимите описание
Иди учись... Не учь....аффтюрша.... Фуфло не гони
У меня гастрит, но мне противопоказана молочка
Согласно, мне не только молочка запрещена, но и капуста особенно квашенная, и рыбу ту которую она показала можно есть только в готовом виде, но не в сыром. Жаль что она не сказала, что гастрит бывает двух видов, кислотный и нет, и что диета у каждого индивидуальная и желательно проконсультироваться с врачем по поводу питания.
@@happycow9132 да, даже фрукты свежие запрещались, но если честно я не соблюдала диету😂😂, сейчас уже все прошло, наверное вылечилась
Добрый день) Давайте разбираться)) Отвечая на комментарий ниже, разновидностей и причин гастрита бывает несколько (эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние)), так что здесь не совсем корректно сказать, что разновидностей только 2 («кислотный или нет»), подходы к лечению, соответсвенно, тоже немного разные. Любые рекомендации по поводу лечения назначает лечащий врач на основании результатов ФЭГДС+биопсии, гастропанели и анализов крови и анамнеза, конечно подход подразумевается индивидуальный, исходя из вышеперечисленного. Однако, независимо от причин воспаления слизистой, во время обострения применяется принцип механического и термического щажения. В ролике же описаны продукты, которые по данным исследований, влияют на скорость заживления слизистой. По поводу конкретно молочных продуктов: продукты с высоким содержанием жира действительно не рекомендуются, чтобы не спровоцировать бОльшее воспаление, однако, согласно исследованиям, пробиотические продукты (про которые шла речь в видео) помогают при бактериальном (H.pylori) гастрите, который является одним из самых распространенных, а еще при заживлении слизистых. К сожалению, в 15-20 секундный ролик не вместить всю информацию, однако, хочется верить, что в 21 веке люди не слепо повторяют все из интернета и при возникновении симптомов обратятся к специалисту для индивидуальных рекомендаций, а подобные ролики используют исключительно для расширения кругозора, а не как руководство к лечению 🙌🏼☀️
Спасибо БОЛЬШОЕ 💋💋💋Карина 🌼🌸🌺 Очень ценно 💎💎💎 Абонимент закончился,всё вроде понятно и легко,а самой почему то лень😅 И тут Вас вчера встретила👏👏👏 С Вами сегодня зарядилась - класс🎈☀️🌈⚘ Весны Вам в душе и 💖 Любвииии💕💕💕💕💕💕💕💕💃💃💃
Спасибо Вам за такие чудесные слова и пожелания ✨🙏🏼☺️ И Вам всего чудесного, у Вас обязательно все получится, стоит только начать 😍💪🏼
@@Karinagzt 🙏💜 Благодарю💕 Пока держусь😁 с того дня. Так быстро, оказывается уже 6 дней прошло,главное продолжать 💪 И Вам удачи,Карина🍭🎈🎊💃
Продолжайте рассказывать о питании, очень интересно и информативно слушать вас 🤍
Спасибо большое за чудесный комментарий ❤️☺️
Карина, спасибо за полезную информацию❤ на какой калораж вы питались и за какое время пришли к 55 кг? Какой у вас рост?
Спасибо большое за комментарий ❤️ Я пришла в форму за 11 месяцев)) Питалась больше интуитивно, но соблюдая правила описанные в видео и придерживалась основ правильного питания) старалась исключить обработанные продукты, за калориями сильно не следила) Рост 163 см
Лучше смотрите в камеру во время сьемки
Спасибо за совет, это был наш первый опыт записи подобных видео, новые видео стараемся записывать немножечко по-другому 🙌🏼☺️
Очень информативно! И личная история вдохновляет. Спасибо!
Спасибо 🙌🏼😍
Очень конструктивно и интересно слушать! Карина - супер мотивация 💪🏼😊
Спасибо большое! 🤗❤️
Карина, спасибо, очень увлекательно и интересно!
Пухленькой была лучше, а стала воблой как все. Смешно, прямо влилась в толпу уткогубых, фи фи фи фи фу@
Если тебе хочется шоколад , значит тебе хочется шоколад . Вот и все .
Первые снимки лучше
Шикарно
Спасибо 🫶🏼🥹
Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)
Класс! 😍
А мандаринки пропекаются?
Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)
Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)
Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)
Класс! Очень стильно и познавательно! 👌🏼👌🏼