Карина Газетдинова
Карина Газетдинова
  • Видео 40
  • Просмотров 50 044
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО💪🏻для красоты и здоровья
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, ЖЕНСТВЕННОСТИ И ЗДОРОВЬЯ с рецептами и гайдом о правильном питании по ссылке - t.me/+oxDxlNU_GWE2YmI6
❤️Подписывайся на мой Instagram: karina.gzt?igsh=MXR2Y3oybHcwbTBsNQ==
______________
#тренировка #здоровье #домашняятренировка #нутрициология #похудение #питание #beautiful #тренировкадня #домашнийвлог #каринагазетдинова #спина #здороваяосанка #здороваяспина #здоровьесердца #здоровьесуставов #эстетикаспорта #спорт #красота
Просмотров: 595

Видео

Стать лучшей версией себя уже этой весной🌷
Просмотров 1662 месяца назад
💫Мой БЕСПЛАТНЫЙ трехдневный марафон стройности, женственности и проявленности по ссылке: t.me/ oxDxlNU_GWE2YmI6 Подписывайся на мой инст: karina.gzt?igsh=MXR2Y3oybHcwbTBsNQ 🌷И вместе со мной стань лучшей версией себя уже этой весной 😍
ПОХУДЕЛА НА 25 КГ😱Моя история похудения
Просмотров 11 тыс.2 месяца назад
ПОХУДЕЛА НА 25 КГ😱Моя история похудения
ЧТО ТАКОЕ НУТРИЦИОЛОГИЯ | Знакомство с Кариной Газетдиновой
Просмотров 1274 месяца назад
ЧТО ТАКОЕ НУТРИЦИОЛОГИЯ | Знакомство с Кариной Газетдиновой

Комментарии

  • @user-bl6vk3zt3r
    @user-bl6vk3zt3r 3 дня назад

    Делаю вместе с вами и очень нравиться снимайте по чаще такие видео

  • @user-vg5sb8ot3x
    @user-vg5sb8ot3x 7 дней назад

  • @firlasty
    @firlasty 12 дней назад

    Карина, вы большая молодец! Я искренне восхищаюсь вашей силой воли и историей студенчества! огромная мотивация для меня. Спасибо, что решили вести блог❤ Я тоже набрала 25 кг, но выгляжу ГОРАЗДО полнее, чем вы на фото ДО. Мой рост 162 см, а вес - 77 кг. Пока что не могу взять себя в руки, но очень надеюсь, что однажды и мне это удастся😢

  • @user-tr2he5rs2l
    @user-tr2he5rs2l 14 дней назад

    Можно к Вам на консультацию?

    • @Karinagzt
      @Karinagzt 14 дней назад

      Здравствуйте 🥰 можно! Приходите ко мне в Телеграм, все Вам расскажу про консультацию❤ t.me/karinagzt

  • @user-tb8je2sy8c
    @user-tb8je2sy8c 16 дней назад

    Слово Я почти через слово

  • @user-nv1vw7og3l
    @user-nv1vw7og3l 18 дней назад

    Если Вы говорите про похудения,то нужно кратко про учебу,далее про похудение. Зачем по три часа рассказывать нужно про то как вы учитесь,можно было сделать это кратко.

    • @user-tr3jj6dr5d
      @user-tr3jj6dr5d 18 дней назад

      Можно создать СВОЙ канал и делать СВОИ ВИДЕОРОЛИКИ - заняться делом и применить свои познания ведения блога, а не писать негативные комментарии под чужими видео ;)

  • @user-wq2gs4md8m
    @user-wq2gs4md8m 20 дней назад

    Большое спасибо за такое интересное видео ❤ Тоже сейчас столкнулась с проблемой веса. Из-за стресса, переезда в другую страну, учебы набрала 25 кг … я в шоке

  • @user-xu1ug6ok4n
    @user-xu1ug6ok4n 27 дней назад

    Какая умничка!

    • @Karinagzt
      @Karinagzt 23 дня назад

      Благодарю 🙌🏼☺️

  • @user-vo7dg5sd5h
    @user-vo7dg5sd5h Месяц назад

    А вас не смущает, что в куриной грудке, есть гормоны роста, антибиотики, компонент который задерживает воду (забыла как называется, он ещё в памперсах есть) его добавляют для веса курицы!? 😵

  • @linaandreeva365
    @linaandreeva365 Месяц назад

    Сыроедение, мм, да я тоже сыр люблю😂, диета на сыре... (щутка🚬🗿)

  • @nemeri_a
    @nemeri_a Месяц назад

    Очень приятно видеть нутрициолога с НАСТОЯЩИМ образованием,а не вот эти купила курсы сама накалякала

  • @tezzivideos8114
    @tezzivideos8114 Месяц назад

    Такая красоточка, глаза вообще супер ❤

  • @okk1767
    @okk1767 Месяц назад

    Блин да не работает это всё,не работает .Ничто не заменит вкусный фастфуд,никакие витамины и полезные минералы

    • @agebel4402
      @agebel4402 Месяц назад

      Если собраться то все работает

    • @user-pt2dc6jf6s
      @user-pt2dc6jf6s Месяц назад

      Главное отвыкнуть от подобной пищевой привычки. Ну или продолжать жалеть себя😇

    • @Soap_studiovlad
      @Soap_studiovlad 14 дней назад

      Все работает:)) а фастфуд не вкусный, просто на ваш мозг влияют всякие ароматизаторы и усилители вкуса😅 я как только вижу гамбургер- рвотный рефлекс 😉

  • @Vyazomaniya
    @Vyazomaniya Месяц назад

    Спасибо большое за полезную информацию!

  • @user-ex7ty6nm1m
    @user-ex7ty6nm1m Месяц назад

    про два-три приёма пищи это прям хотелось бы всем рассказать🫠 и хороший сон с часов 22-23 спасибо за видео)

  • @Tishka20002
    @Tishka20002 Месяц назад

    Не понятно что написано поднимите описание

  • @user-gj5vc6jn1u
    @user-gj5vc6jn1u Месяц назад

    Иди учись... Не учь....аффтюрша.... Фуфло не гони

  • @cloudysky9242
    @cloudysky9242 Месяц назад

    У меня гастрит, но мне противопоказана молочка

    • @happycow9132
      @happycow9132 Месяц назад

      Согласно, мне не только молочка запрещена, но и капуста особенно квашенная, и рыбу ту которую она показала можно есть только в готовом виде, но не в сыром. Жаль что она не сказала, что гастрит бывает двух видов, кислотный и нет, и что диета у каждого индивидуальная и желательно проконсультироваться с врачем по поводу питания.

    • @cloudysky9242
      @cloudysky9242 Месяц назад

      @@happycow9132 да, даже фрукты свежие запрещались, но если честно я не соблюдала диету😂😂, сейчас уже все прошло, наверное вылечилась

    • @Karinagzt
      @Karinagzt Месяц назад

      Добрый день) Давайте разбираться)) Отвечая на комментарий ниже, разновидностей и причин гастрита бывает несколько (эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние)), так что здесь не совсем корректно сказать, что разновидностей только 2 («кислотный или нет»), подходы к лечению, соответсвенно, тоже немного разные. Любые рекомендации по поводу лечения назначает лечащий врач на основании результатов ФЭГДС+биопсии, гастропанели и анализов крови и анамнеза, конечно подход подразумевается индивидуальный, исходя из вышеперечисленного. Однако, независимо от причин воспаления слизистой, во время обострения применяется принцип механического и термического щажения. В ролике же описаны продукты, которые по данным исследований, влияют на скорость заживления слизистой. По поводу конкретно молочных продуктов: продукты с высоким содержанием жира действительно не рекомендуются, чтобы не спровоцировать бОльшее воспаление, однако, согласно исследованиям, пробиотические продукты (про которые шла речь в видео) помогают при бактериальном (H.pylori) гастрите, который является одним из самых распространенных, а еще при заживлении слизистых. К сожалению, в 15-20 секундный ролик не вместить всю информацию, однако, хочется верить, что в 21 веке люди не слепо повторяют все из интернета и при возникновении симптомов обратятся к специалисту для индивидуальных рекомендаций, а подобные ролики используют исключительно для расширения кругозора, а не как руководство к лечению 🙌🏼☀️

  • @solnce811
    @solnce811 2 месяца назад

    Спасибо БОЛЬШОЕ 💋💋💋Карина 🌼🌸🌺 Очень ценно 💎💎💎 Абонимент закончился,всё вроде понятно и легко,а самой почему то лень😅 И тут Вас вчера встретила👏👏👏 С Вами сегодня зарядилась - класс🎈☀️🌈⚘ Весны Вам в душе и 💖 Любвииии💕💕💕💕💕💕💕💕💃💃💃

    • @Karinagzt
      @Karinagzt Месяц назад

      Спасибо Вам за такие чудесные слова и пожелания ✨🙏🏼☺️ И Вам всего чудесного, у Вас обязательно все получится, стоит только начать 😍💪🏼

    • @solnce811
      @solnce811 Месяц назад

      @@Karinagzt 🙏💜 Благодарю💕 Пока держусь😁 с того дня. Так быстро, оказывается уже 6 дней прошло,главное продолжать 💪 И Вам удачи,Карина🍭🎈🎊💃

  • @turumturum
    @turumturum 2 месяца назад

    Продолжайте рассказывать о питании, очень интересно и информативно слушать вас 🤍

    • @Karinagzt
      @Karinagzt Месяц назад

      Спасибо большое за чудесный комментарий ❤️☺️

  • @user-sl8km6qy6n
    @user-sl8km6qy6n 2 месяца назад

    Карина, спасибо за полезную информацию❤ на какой калораж вы питались и за какое время пришли к 55 кг? Какой у вас рост?

    • @Karinagzt
      @Karinagzt Месяц назад

      Спасибо большое за комментарий ❤️ Я пришла в форму за 11 месяцев)) Питалась больше интуитивно, но соблюдая правила описанные в видео и придерживалась основ правильного питания) старалась исключить обработанные продукты, за калориями сильно не следила) Рост 163 см

  • @akArtemova
    @akArtemova 2 месяца назад

    Лучше смотрите в камеру во время сьемки

    • @Karinagzt
      @Karinagzt 2 месяца назад

      Спасибо за совет, это был наш первый опыт записи подобных видео, новые видео стараемся записывать немножечко по-другому 🙌🏼☺️

  • @anastasiiakulachenkova6433
    @anastasiiakulachenkova6433 2 месяца назад

    Очень информативно! И личная история вдохновляет. Спасибо!

    • @Karinagzt
      @Karinagzt Месяц назад

      Спасибо 🙌🏼😍

  • @polinanaumova8553
    @polinanaumova8553 2 месяца назад

    Очень конструктивно и интересно слушать! Карина - супер мотивация 💪🏼😊

    • @Karinagzt
      @Karinagzt 2 месяца назад

      Спасибо большое! 🤗❤️

  • @mmosesov
    @mmosesov 2 месяца назад

    Карина, спасибо, очень увлекательно и интересно!

  • @user-nw8sw9mr6e
    @user-nw8sw9mr6e 3 месяца назад

    Пухленькой была лучше, а стала воблой как все. Смешно, прямо влилась в толпу уткогубых, фи фи фи фи фу@

  • @mimimimi88899
    @mimimimi88899 3 месяца назад

    Если тебе хочется шоколад , значит тебе хочется шоколад . Вот и все .

  • @user-cg1ee4to2v
    @user-cg1ee4to2v 3 месяца назад

    Первые снимки лучше

  • @user-de1bh7ph4t
    @user-de1bh7ph4t 3 месяца назад

    Шикарно

    • @Karinagzt
      @Karinagzt 3 месяца назад

      Спасибо 🫶🏼🥹

  • @Karinagzt
    @Karinagzt 3 месяца назад

    Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)

  • @albinagazetdinova2603
    @albinagazetdinova2603 3 месяца назад

    Класс! 😍

  • @olgagazetdinova4026
    @olgagazetdinova4026 3 месяца назад

    А мандаринки пропекаются?

  • @Karinagzt
    @Karinagzt 4 месяца назад

    Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)

  • @Karinagzt
    @Karinagzt 4 месяца назад

    Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)

  • @Karinagzt
    @Karinagzt 4 месяца назад

    Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)

  • @anastasiiakulachenkova6433
    @anastasiiakulachenkova6433 4 месяца назад

    Класс! Очень стильно и познавательно! 👌🏼👌🏼