- Видео 501
- Просмотров 173 896
НАДЕЖДА ДУЛГАНОВА - врач-терапевт нутрициолог
Добавлен 16 ноя 2022
ПОМОГУ восстановить здоровья и избавиться от ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ - РАЗ И НАВСЕГДА
👉 Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: t.me/dulganova
рутуб:4c4aaffb-f368-4c3e-821d-667d5cf3bc8d
Меня зовут Дулганова Надежда Геннадьевна, я:
- практикующий врач терапевт первой категории с опытом работы более 16 лет
- нутрициолог
- биохакер
- создатель курса "Как избавиться от хронической усталости, восстановить здоровье и энергию"
Автор книги:" Как избавиться от хронической усталости с помощью биохакинга"
Соавтор книг: " 100 советов по здоровью и долголетию" том 13 и том 15, том 20
"Инфаркт не приговор!" "Мужская мощь"
Если хотите:
🔸Быть здоровыми и энергичными
🔸Чувствовать себя активными
🔸Не сидеть на диетах и при этом ХУДЕТЬ и быть здоровыми
🔸Высыпать и быть полными сил и энергии в течении КАЖДОГО дня
🔸Реализоваться в карьере
🔸Повысить свой доход
🔸Жить долгую, активную и счастливую жизнь
👉 Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: t.me/dulganova
рутуб:4c4aaffb-f368-4c3e-821d-667d5cf3bc8d
Меня зовут Дулганова Надежда Геннадьевна, я:
- практикующий врач терапевт первой категории с опытом работы более 16 лет
- нутрициолог
- биохакер
- создатель курса "Как избавиться от хронической усталости, восстановить здоровье и энергию"
Автор книги:" Как избавиться от хронической усталости с помощью биохакинга"
Соавтор книг: " 100 советов по здоровью и долголетию" том 13 и том 15, том 20
"Инфаркт не приговор!" "Мужская мощь"
Если хотите:
🔸Быть здоровыми и энергичными
🔸Чувствовать себя активными
🔸Не сидеть на диетах и при этом ХУДЕТЬ и быть здоровыми
🔸Высыпать и быть полными сил и энергии в течении КАЖДОГО дня
🔸Реализоваться в карьере
🔸Повысить свой доход
🔸Жить долгую, активную и счастливую жизнь
Как сбалансированный рацион поможет вам чувствовать себя энергичным и здоровым: откройте секреты!
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova
✅ Вконтакте: drdulganova
✅ Telegram: t.me/dr_dulganova
----------------------------------------------------
Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html
----------------------------------------------------
Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/
Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 15: www.litres.ru/aygul-razhabovna-aznatulina/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-15/
"Инфаркт теперь не приговор" www.litres.ru/aleksandr-fizulievic/infarkt-teper-ne-prigovor-kak-vo...
✅ Вконтакте: drdulganova
✅ Telegram: t.me/dr_dulganova
----------------------------------------------------
Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html
----------------------------------------------------
Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/
Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 15: www.litres.ru/aygul-razhabovna-aznatulina/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-15/
"Инфаркт теперь не приговор" www.litres.ru/aleksandr-fizulievic/infarkt-teper-ne-prigovor-kak-vo...
Просмотров: 1
Видео
Заболевание желудка. Симптомы, когда нужно обратиться к врачу
Просмотров 4734 часа назад
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova ✅ Вконтакте: drdulganova ✅ Telegram: t.me/dr_dulganova Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/ Книга: "100 советов по здоровью и ...
Утренний заряд без кофе: 5 секретов для энергичного начала дня
Просмотров 2827 часов назад
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova ✅ Вконтакте: drdulganova ✅ Telegram: t.me/dr_dulganova Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/ Книга: "100 советов по здоровью и ...
Суши и их вред вашему здоровью
Просмотров 4829 часов назад
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova ✅ Вконтакте: drdulganova ✅ Telegram: t.me/dr_dulganova Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/ Книга: "100 советов по здоровью и ...
Вы знали, что Сахар снижает иммунитет?!
Просмотров 6514 часов назад
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova ✅ Вконтакте: drdulganova ✅ Telegram: t.me/dr_dulganova Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/ Книга: "100 советов по здоровью и ...
Вся правда о холестерине
Просмотров 84916 часов назад
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova ✅ Вконтакте: drdulganova ✅ Telegram: t.me/dr_dulganova Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/ Книга: "100 советов по здоровью и ...
Хороший кортизол - залог успеха и молодости
Просмотров 55621 час назад
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova ✅ Вконтакте: drdulganova ✅ Telegram: t.me/dr_dulganova Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/ Книга: "100 советов по здоровью и ...
Акне , что влияет на состояние кожи
Просмотров 75День назад
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova ✅ Вконтакте: drdulganova ✅ Telegram: t.me/dr_dulganova Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/ Книга: "100 советов по здоровью и ...
Самые яркие симптомы снижения тестостерона в организме
Просмотров 4День назад
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova ✅ Вконтакте: drdulganova ✅ Telegram: t.me/dr_dulganova Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/ Книга: "100 советов по здоровью и ...
Как правильно измерять давления?!
Просмотров 3День назад
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova ✅ Вконтакте: drdulganova ✅ Telegram: t.me/dr_dulganova Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/ Книга: "100 советов по здоровью и ...
Как продлить молодость? 5 способов остановить старость
Просмотров 1 тыс.14 дней назад
👉 Запись на КОНСУЛЬТАЦИЮ : t.me/dulganova ✅ Вконтакте: drdulganova ✅ Telegram: t.me/dr_dulganova Бесплатный курс: "Как жить дольше, активнее и счастливее! с помощью биохакинга" ruclips.net/video/cKvDMIEwzOE/видео.html Книга: "100 советов по здоровью и долголетию" том 13: www.litres.ru/dmitriy-urevich-boyarinov/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-13/ Книга: "100 советов по здоровью и ...
Как в общем анализе крови увидеть дефицит железа?
Просмотров 1814 дней назад
Как в общем анализе крови увидеть дефицит железа?
Можно ли укрепить твой иммунитет витаминами и добавками
Просмотров 22614 дней назад
Можно ли укрепить твой иммунитет витаминами и добавками
Существуют ли витамины для улучшения работы мозга
Просмотров 814 дней назад
Существуют ли витамины для улучшения работы мозга
Как зависимость от гаджетов угрожает вашему здоровью!
Просмотров 47514 дней назад
Как зависимость от гаджетов угрожает вашему здоровью!
Почему трясутся руки? Узнайте шокирующие причины и как с этим справиться!
Просмотров 27821 день назад
Почему трясутся руки? Узнайте шокирующие причины и как с этим справиться!
Как дефицитные состояния приводят к бедности?!
Просмотров 25421 день назад
Как дефицитные состояния приводят к бедности?!
Проблемы с артериальным давлением? Узнайте, когда обращаться к врачу и как избежать последствий!
Просмотров 365Месяц назад
Проблемы с артериальным давлением? Узнайте, когда обращаться к врачу и как избежать последствий!
Как щитовидная железа влияет на массу тела
Просмотров 147Месяц назад
Как щитовидная железа влияет на массу тела
Прямой эфир: "Почему все анализы в норме, а ваше здоровье подводит: Секреты, которые вы не знали!"
Просмотров 948Месяц назад
Прямой эфир: "Почему все анализы в норме, а ваше здоровье подводит: Секреты, которые вы не знали!"
"Узнайте, как отличить простуду от гриппа: спасите себя от осложнений!"
Просмотров 267Месяц назад
"Узнайте, как отличить простуду от гриппа: спасите себя от осложнений!"
Прямой эфир по теме: «Иммунитет, его разрушение и восстановление»
Просмотров 358Месяц назад
Прямой эфир по теме: «Иммунитет, его разрушение и восстановление»
Осторожно, ангина: Узнайте, как это заболевание может угрожать вашему здоровью!
Просмотров 118Месяц назад
Осторожно, ангина: Узнайте, как это заболевание может угрожать вашему здоровью!
Один раз ела и больше не надо!
Конкретно ничего
Мне интересно , автор сама следует своим советам ?
Вот и вдуй себе все дозы и неморочь людям голову .уже наагитировали от мнимого ковида напрививаться всякой балцанкой....последствия до сих пор отгребаем.
❤❤❤
Чушь , вы попробуйте при высоком картизоле высыпаться , всё просто слова
Вы лучше лечите а не консульируите я не на экзамен в мединституте вокруг да около все гадаем😢😢😢😢
Ничего нового
Добрый день я три года не сплю состою на учёте у психиатра
Прекратите нести банальщину!!!!
Извините Вы в каком городе находитесь,принимаете???Я в Казани.❤❤❤❤❤❤❤На консультацию можно к Вам
Добрый день! Записаться на консультацию можно по этой ссылке: t.me/dulganova
мои анализы крови : витамин B₁₂ менее 83 пг/мл; фолиевая кислота B₉ 3.5 нг/мл железо сыворотки 36.3 мкмоль/л; ОЖСС (общая|максимальная железосвязывающая способность сыворотки) 40.8 мкмоль/л; НЖСС|ЛЖСС (ненасыщенная|латентная железосвязывающая способность сыворотки) = ОЖСС - железо в сыворотке = 4.5 мкмоль/л; ферритин 347.3 нг/мл; коэффициент насыщения трансферрина железом (= сывороточное железо ÷ ОЖСС) = 89 % гематокрит 11.6%; гемоглобин 38 г/л; эритроциты 0.89·10¹²/л; лейкоциты 1.43·10⁹/л; тромбоциты 18·10⁹/л; ретикулоциты 24.7·10⁹/л билирубин общий 41.22 мкмоль/л; билирубин непрямой (неконъюгированный) 36.9 мкмоль/л; билирубин прямой 4.32 мкмоль/л; креатинин 52.09 мкмоль/л; аланин-аминотрансфераза (АЛТ) 12.7 МЕ/л; аспартат-аминотрасфераза (АСТ) 26.3 МЕ/л; альбумин 41.2 г/л; мочевина 4.27 ммоль/л; белок общий 66 г/л; щелочная фосфатаза 55 ед/л; глюкоза 5.26 ммоль/л; гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ) 17.5 МЕ/л; мочевая кислота 330.2 мкмоль/л; альфа-амилаза 40 ед/л
Добрый день! Предлагаю записаться на консультацию - t.me/dulganova и обсудить вск ваши результаты анализов.
А я думаю чë мене бок спазмило.. Наелся было хурмы😮
Мы питаемся правильно. А висит ли у Вас список продуктов на холодильнике. Отказались ли Вы от сахара? Едите ли костный бульон и все только допустимые продукты от нутрициологов если даже хочется запрещенных? Тория не должна расходится с практикой.
Добрый день! От сахара я давно отказалась заменяю его множеством прекрасных фруктов, ягод)
@dr_dulganova Умница. Храни Господь!
Бла- бла - бла. Ни о чём. Потраченное впустую время.
Болтология и ничего конкретного.
Очень понравился ваш ролик...... обязательно попробую включить в рацион ваши советы...... Агромное спасибо...... Говорите очень красиво и терпеливо и понятно...... Успехов вам...... Я из Молдавии.....
Добрый день! Благодарю)
С кем она разговаривает?
Я лежала в больнице и познпкомилась там с мужчиной калмыком.Он сказал мне ,ты зачем всё трава кушаешь,ты такой худой ,бледный.Нужно кушать всё на О.мясо,яйцо,масло,сало, и так далее.Как он был прав,силос и навоз это не еда.Формы человека от гинетики и надо есть натуральную качественную пищу,а не всякую хрень.Лариса.
Ни один семейный или участковый доктор не спросит сколько и когда вы едите сладкое. Это классическая медицина. Нормального доктора теперь можно найти только в интернете! Жаль , что государственная медицина не совершенствуется! До сих пор используют диету5,, старого образца!! Ведь столько всего изучено , открыто нового! НИКАКОЙ корректировки!
Много ля,ля,ля, а восновном проснутся ночью дает позыв в туалет 😂
А как же убрать хронический стресс ?((
Все, завтра иду в магазин и спрошу: магний есть?
Надя, пургу ты гонишь, ни что это не помогает.
Спасибо доктор
А еще грибок.
Какой бред.
115 был после сбора картошки...😂🐫😢Все от нервов.Денег нет, нервы,не платят честно,здоровье уходит...и пошло поехало..А как правильно питься,когда в живых бы остаться..😂
Ваши рекомендации невозможны и не надо пугать люминалом или фенозипамом
😂😂😂
Говорить надо погромче
Пересмотрите ваше видео пожалуйста ,ещё ни разу так не писала ,но тут вообще не очень .
Извините,но от овощей тоже дует живот,и еще больше бывает дует(капуста,яблоки и тд) Как уменьшить этот процесс?
Овощи действительно могут вызывать вздутие живота, особенно капуста, яблоки и бобовые. Это связано с высоким содержанием клетчатки и сахаров. Чтобы снизить дискомфорт, попробуйте: - Замачивать бобы перед приготовлением. - Употреблять овощи в вареном или запеченном виде. - Добавлять в блюда специи, такие как имбирь или тмин.
Было такое, резко высыпало на кистях рук, на ногах, зуд сильный, воспаление. Потом также неожиданно всё прошло.
Надежда, спасибо за добрые и полезные советы.
Я уже больше года не сплю из за панических атак ночью случилось в том году в мае теперь у меня еще страхи появились всякая дрянь прибавилась незнаю как дальше жить
Надежда...... очень понравился ваш ролик...... говорите воодущевляещее...... красиво и терпеливо......принимаю ваши советы и я надеюсь что они будут мне полезны....... хорошего дня вам и вашим близким..... Я из Молдавии.......
Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: drdulganova.ru/
Не есть после 16:00. Не пить кофеин содержащие, не есть сахар и ПП . Прогулка перед сном . Спать в проветриваемой комнате, в темноте, отказ от гаджетов за 2 часа. Искупаться под теплым душем и т.д.
Что. Кушать
Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: drdulganova.ru/
Все банально...Полезной информации ноль.
Добрый день! Какой информации вам не хватило? Пишите свой вопрос или приходите на диагностику, где мы индивидуально разберем вашу ситуацию:t.me/dulganova
Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: drdulganova.ru/
Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: drdulganova.ru/
Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: drdulganova.ru/
у мужа бывают проблемы. На всякий случай всегда есть лекарство Эффекс Силденафил. Помогает быстро и надежно в нужный момент. Наслаждаемся жизнью.
Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: drdulganova.ru/
😢
Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: drdulganova.ru/
Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: drdulganova.ru/
Запись на консультацию по восстановлению энергии и здоровья по ссылке: drdulganova.ru/