- Видео 29
- Просмотров 8 148
Cá Thu học thực dưỡng
Добавлен 16 апр 2020
"Chào cả nhà thân yêu", là câu quen thuộc tại từng video món ăn mình thực hiện.
Với mong muốn lan toả "LỐI SỐNG DƯỠNG SINH" cũng như "CHẾ ĐỘ THỰC DƯỠNG", mình tạo kênh này để những ai quan tâm đến sức khoẻ có thể tiếp cận và dễ dàng nấu những món ăn dinh dưỡng, cân bằng đúng chuẩn thực dưỡng.
Những món ăn được thực hiện dựa trên các tài liệu, các sách mà mình đã được học và tìm hiểu.
Với tiêu chí "ĐƯỢC CHIA SẺ LÀ HẠNH PHÚC", mình rất vui khi được cả nhà đón nhận để cùng tạo dựng cộng đồng nấu ăn vui khoẻ.
Cả nhà hãy yên tâm tìm đến mình - "Cá Thu học thực dưỡng" nhé 😊😊😊. Cá Thu chân thành cám ơn.
Với mong muốn lan toả "LỐI SỐNG DƯỠNG SINH" cũng như "CHẾ ĐỘ THỰC DƯỠNG", mình tạo kênh này để những ai quan tâm đến sức khoẻ có thể tiếp cận và dễ dàng nấu những món ăn dinh dưỡng, cân bằng đúng chuẩn thực dưỡng.
Những món ăn được thực hiện dựa trên các tài liệu, các sách mà mình đã được học và tìm hiểu.
Với tiêu chí "ĐƯỢC CHIA SẺ LÀ HẠNH PHÚC", mình rất vui khi được cả nhà đón nhận để cùng tạo dựng cộng đồng nấu ăn vui khoẻ.
Cả nhà hãy yên tâm tìm đến mình - "Cá Thu học thực dưỡng" nhé 😊😊😊. Cá Thu chân thành cám ơn.
#19. Món "Bơ táo" thực dưỡng.
#19. Món “Bơ táo” thực dưỡng.
Món ăn dễ làm và tiện dụng, có thể trữ khoảng 7 - 10 ngày trong tủ lạnh để ăn dần. Ăn kèm với bánh mì, cho trẻ tập ăn dặm, hoặc pha nước uống cũng ngon. Đặc biệt, dùng món này có tác dụng khi bị hạ đường huyết, cơ thể bị thiếu đường.
Nguyên liệu:
- Trái táo đỏ.
- Muối.
- Bột quế.
- Bột gừng / gừng.
- Đinh hương.
- Đường (tùy khẩu vị, hoặc không cần nếu không ăn được đường).
- …
Món ăn dễ làm và tiện dụng, có thể trữ khoảng 7 - 10 ngày trong tủ lạnh để ăn dần. Ăn kèm với bánh mì, cho trẻ tập ăn dặm, hoặc pha nước uống cũng ngon. Đặc biệt, dùng món này có tác dụng khi bị hạ đường huyết, cơ thể bị thiếu đường.
Nguyên liệu:
- Trái táo đỏ.
- Muối.
- Bột quế.
- Bột gừng / gừng.
- Đinh hương.
- Đường (tùy khẩu vị, hoặc không cần nếu không ăn được đường).
- …
Просмотров: 11
Видео
#18. Món "Mì kiểu Nhật tươi mát" thực dưỡng.
Просмотров 6116 часов назад
#18. Món "Mì kiểu Nhật tươi mát” thực dưỡng. Những lúc bận rộn, không có thời gian nhiều để nấu ăn, thì nấu món này dễ và đơn giản. Ngoài ra, món này tạo cảm giác tươi mát khi ăn, phù hợp thời tiết mùa hè và đặc biệt phù hợp mỗi khi cảm thấy căng thẳng. Nguyên liệu: - Các loại rau củ có sẵn tùy thích với nhiều màu sắc: đậu que, bí đỏ, hành tây, củ cải trắng, cà rốt, susu, rau cải, rau dền, ...,...
#17. Món "Cơm lứt trộn" thực dưỡng
Просмотров 12814 дней назад
Một cách nấu mới mẻ để không bị nhàm chán khi ăn cơm lứt. Nguyên liệu: - Gạo lứt. - Bắp. - Carot. - Đậu que. - Hạnh nhân rang cắt lát. - Hành tây. - Nước ngâm mơ muối / chanh muối. - ...
Cả nhà đoán cảnh này ở đâu nè?
Просмотров 1414 дней назад
Cũng 2 năm rồi mình mới đến lại nơi này, vừa thăm viếng ngắm cảnh, vừa tĩnh tâm ít nhiều, lại vừa được dịp thử sức để xem "còn chạy tốt" không? 🥰 Dù gì cũng đi lên gần một ngàn bậc thang chứ đâu ít. Kết quả: tốt, hihi. Nhà mình đến đây sớm nên lên cánh tay Chúa đầu tiên, tha hồ ngắm cảnh mà không phải chờ đợi ai hay để ai chờ đợi mình.
#16. Món “SALAD BƠ” thực dưỡng
Просмотров 8121 день назад
Trái bơ nhiều dinh dưỡng, hầu như có quanh năm, và có nhiều cách chế biến. Mình giới thiệu cả nhà món Salad Bơ theo kiểu thực dưỡng, dễ làm và dễ ăn lắm. Cuối tuần cả nhà làm món này liền nha. Nguyên liệu: - 2 trái bơ. - 2 trái cà chua. - Tỏi, muối, tiêu xay, hành lá, rau thơm, nước cốt chanh,…
#15. Món "Rau củ muối nhanh" thực dưỡng
Просмотров 23228 дней назад
Món này rất dễ làm và ăn kèm trong bữa ăn rất ngon, có vị mặn mặn và chua nhẹ, giòn giòn của rau củ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho đường ruột. Nguyên liệu: - Củ cải, cà rốt, củ sen, … - Nước ngâm mơ muối hoặc nước ngâm chanh muối.
#14. Món "Chả đậu gà, salad hành tây" thực dưỡng
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
Một món dễ ăn, dễ làm, ngon miệng vì có thể kết hợp nhiều món khác nhau, đặc biệt giúp thay thế đạm động vật. Đậu gà khá cân bằng nên được dùng thường xuyên trong chế độ thực dưỡng. Nguyên liệu * Chả đậu gà - Đậu gà đã xử lý và nấu chín với phổ tai kombu. - Hạt lanh. - Yến mạch. - Bột mì. - Hành ngò. - Muối. ... * Salad hành tây - Hành tây. - Muối. - Nước ngâm mơ muối hoặc nước ngâm chanh muối.
#13. Món "Canh tảo xoắn, chuối xanh" thực dưỡng
Просмотров 230Месяц назад
Đây là một món ăn mang tính Kiềm, giúp khử tính Acid trong cơ thể, khá nhiều canxi và bổ máu. Nguyên liệu: - Tảo xoắn (hoặc phổ tai kombu). - Chuối xanh. - Đậu hũ (hoặc đậu gà). - Bột nghệ. - Hành tây. - Lá tía tô (hoặc lá lốt, hoặc rau răm, ...). - ...
#12. Món “Cơm nếp lứt (xôi), đậu đỏ, hành tây xào” thực dưỡng
Просмотров 285Месяц назад
#12. Món “Cơm nếp lứt (xôi), đậu đỏ, hành tây xào” Món này rất dễ nấu nhưng đem đến một cảm nhận thật bất ngờ vì độ ngon ngọt khi ăn. Mình rất thích ăn xôi, mà nay nấu món này thì coi như đã gặp được chân ái. Nguyên liệu: - Gạo nếp lứt: 1 chén rưỡi, nước ngâm: 1,25 - 1,3 nước cho 1 chén nếp lứt. - Đậu đỏ / xích tiểu đậu: nửa chén. - Phổ tai kombu: 1 miếng khoảng một đốt ngón tay. - Hành tây: 2 ...
#11. Món "Canh bí đao" thực dưỡng.
Просмотров 7882 месяца назад
Món canh này đơn giản nhưng có mùi vị rất riêng nhờ nước dùng bằng nước hầm phổ tai kombu. Nguyên liệu: - Bí đao. - Hành tây. - Cần tây. - Nước dùng từ phổ tai kombu. - Miso. - ...
#10. Món "Rau xào mì căn" thực dưỡng
Просмотров 1732 месяца назад
Món này có thể dùng như một món xào hoặc dùng kèm với ngũ cốc, các loại sợi mì lứt.... Với cách nấu này, bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm, vị ngon ngọt từ các loại nguyên liệu. Nguyên liệu: - Hành tây. - Tỏi tây (Boaro). - Carot. - Nấm hương. - Mì căn. - Nước tương Shoyu (hoặc nước tương tamari). - Nước cốt gừng. - Bột sắn dây. - ...
#09. Món "Lê hầm" thực dưỡng
Просмотров 1802 месяца назад
Món "Lê hầm" là một món tráng miệng mang lại cảm giác tươi mát với mùi vị hài hoà từ các nguyên liệu. - Trái lê. - Mạch nha. - Nước cốt chanh (hoặc nước trái cây tuỳ thích). - ...
#08. Món "Canh khoai sọ (khoai môn)" thực dưỡng
Просмотров 4122 месяца назад
Món ăn rất tốt cho người những người bị thiếu âm như phụ nữ gầy yếu, kinh nguyệt không đều, suy kiệt, phụ nữ mang thai và đang cho con bú, trẻ em hiếu động hoặc ít ngủ, người già quá gầy hoặc suy kiệt, ít thèm ăn. Nguyên liệu: - Khoai sọ (khoai môn). - Đậu phộng rang. - Nước dùng. - Tỏi băm, ngò gai, hành lá.
#07. Món "Cơm xát dối hạt kê" thực dưỡng
Просмотров 1792 месяца назад
Từ gạo xát dối cũng như gạo xát trắng, cơm nấu với hạt kê sẽ mang tính cân bằng. Dùng xen kẽ với gạo lứt để không bị ngán và chế độ ăn được đa dạng hơn. Nguyên liệu gồm có: - Gạo xát dối hoặc gạo xát trắng. - Hạt kê. - Muối. - Dầu mè.
#06. Món "Củ sen xào miso" thực dưỡng
Просмотров 1403 месяца назад
Nguyên liệu rất đơn giản, nhưng rất dễ ăn vì có mùi vị ngon ngọt từ củ sen kết hợp vị tự nhiên của miso.
#05. Món "Súp miso, rong biển wakame, rau củ" thực dưỡng. Cách nấu đậu kết hợp nồi nấu cơm lứt.
Просмотров 2203 месяца назад
#05. Món "Súp miso, rong biển wakame, rau củ" thực dưỡng. Cách nấu đậu kết hợp nồi nấu cơm lứt.
#04. Món "Rau xanh hấp nhanh" thực dưỡng
Просмотров 593 месяца назад
#04. Món "Rau xanh hấp nhanh" thực dưỡng
Nhạc nước tại Công viên Văn hoá Đầm Sen. Mùng 2 Tết Nhâm Dần. 01/02/2022
Просмотров 642 года назад
Nhạc nước tại Công viên Văn hoá Đầm Sen. Mùng 2 Tết Nhâm Dần. 01/02/2022
Bánh rau câu cầu vồng. Mẹ làm tặng con gái. Mừng con tròn 10 tuổi. 25/8/2021.
Просмотров 293 года назад
Bánh rau câu cầu vồng. Mẹ làm tặng con gái. Mừng con tròn 10 tuổi. 25/8/2021.
Quá trời khỉ ở Căn cứ Minh Đạm - Vũng Tàu.
Просмотров 304 года назад
Quá trời khỉ ở Căn cứ Minh Đạm - Vũng Tàu.
Máy bay đáp xuống sân bay Tân Sơn Nhất - Tp. HCM vào lúc hoàng hôn.
Просмотров 854 года назад
Máy bay đáp xuống sân bay Tân Sơn Nhất - Tp. HCM vào lúc hoàng hôn.
Chơi đá gà từ hoa phượng - Trò chơi tuổi thơ
Просмотров 1,5 тыс.4 года назад
Chơi đá gà từ hoa phượng - Trò chơi tuổi thơ
Google kỷ niệm 50 năm ngày trái đất rất dễ thương
Просмотров 344 года назад
Google kỷ niệm 50 năm ngày trái đất rất dễ thương
Ngon, nhanh, gọn và tuyệt vời, cùng nhau chia sẻ nha
Lạ miệng, ngon bữa lắm luôn ❤❤
rất hây quá bạn ơi❤❤❤❤
Quá chi là ngon nè bạn ❤❤❤
Cám ơn bạn nhiều lắm nha ❤
Công thức thật tuyệt vời👍😊👍
Mình cám ơn bạn nhiều, chúc bạn cuối tuần vui vẻ nhé 😊
Cåm ơn bąn chia sė video cånh vô cùng mình đon có phåi là biên vůng tàu , chúc bąn ngày cuôi tuân tràn đây năng lương vui vė an lành ❤❤❤❤ like 1🎉🎉🎉🎉1:13
Cám ơn bạn nhiều lắm, cảnh này ở biển Vũng Tàu, một thành phố mà mình rất thích đến. Chúc bạn cuối tuần nhiều niềm vui bên gia đình nhé😊
Món này rất bổ dưỡng nha .Cảm ơn bạn nhiều ì đã chia sẻ .
@@khoetranst..4391 mình cám ơn bạn nhiều lắm
😊 Món này xin đăng ký học theo Chị Cá Thu, khi có người tặng cho Bơ vừa chín tới ah. Xin cảm ơn Chị món ăn ngon quá
Hihi, chờ được tặng thì ăn thấy ngon hơn bạn ha.
Yes, Madam. Nhưng nếu chờ hoài mà ko có bơ tặng, thì chắc tìm tới phụ bếp Chị Cá Thu, mới được thử món à.
@@khangnguyenthaian115rất vui khi được đón tiếp bạn nhé. Hẹn dịp gặp bạn tại SG 😊
công thức này thật tuyệt vời
Mình cám ơn bạn nhiều lắm 😊
Ngon, thanh đạm tốt cho cơ thể
@@AuTini món này ngon bất ngờ luôn bạn ơi. Cám ơn bạn đã xem nhé ❤️
Tôi rất thích điều đó❤
Mình cám ơn bạn nhiều nhé 😊
Xin chào, Chị Cá Thu cho mình vào Nhà Mình và học nấu ăn ngon, bổ dưỡng sức khỏe nhé 😊
@@khangnguyenthaian115 chào bạn, mình rất vui khi được bạn quan tâm và đón nhận. Chúc bạn an yên và vui khoẻ nhé.
Chå đâu gà ngon quá bąn , cåm ơn bąn chia sė thât tuyêt vơi , chúc bąn thành công an lành , rât vui tương tác nhé bąn mình đăng ký 33🛎❤️❤️❤️🎉🎉🎉🎉like 2:23
Mình cám ơn bạn, chúng mình cùng nhau tương tác nhé ❤❤❤
@@Thuhathucduong thât vui bąn và mình đông hành cåm ơn bąn ❤️❤️❤️🎉🎉🎉
@@Thanhandsusan ❤️❤️❤️
Ngon nè bạn ❤
Cám ơn bạn, bạn thực hành cùng mình nhe
công thức của bạn rất hay👍
@@cookingwithmimmo cám ơn bạn đã xem nhé ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@nauangiadinh cám ơn bạn đã ủng hộ nhé ❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@@Lythivan188 cám ơn bạn đã xem 😊
Dạo này làm clip chuyên nghiệp ghê....😊😊😊😊
@@congnguyenvan4377 vậy là có tiến bộ, đáng khen anh ha 😊
🌸 Tôi thực sự thích công thức của bạn
@@cookingwithmimmo cám ơn bạn nhiều lắm ❤️
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@@congnguyenvan4377 em cám ơn anh nha
❤❤❤❤❤❤
@@lamngoc93 cám ơn bạn đã ủng hộ mình nhé 😊😊😊
Công thức này thật tuyệt vời❤😊
@@cookingwithmimmo cám ơn bạn đã ủng hộ nhé 😊😊😊
😍😍😍😍
@@Thienhawto289 cám ơn bạn đã xem nha😊😊😊
Ngon quá bạn ơi chúc bạn ngày mới vui vẻ hạnh phúc bình an ❤❤Dk cùng tương tác bạn nhé
@@SamVo-1982 cám ơn bạn nhiều. Chúng ta cùng tương tác nhé.
Khỉ đực già ngắm mấy Con khỉ con kìa....😊😊😊
Hihi, đi coi khỉ vui quá anh ơi.
đơn giản nhưng rất ngon Chúc bạn một buổi chiều thứ Bảy vui vẻ
Cám ơm bạn nhiều. Chúc bạn cuối tuần vui vẻ nhé.
❤❤❤❤❤món ăn lần đầu mình thấy❤❤❤❤❤
@@nauangiadinh cám ơn bạn đã quan tâm đến món ăn thực dưỡng nhé.
hay quá❤❤
Cám ơn bạn đã xem nhé