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五代儀優斗YouTube体操教室
Добавлен 3 сен 2022
体操の先生が日本一分かりやすく体操の技について解説するチャンネルです!!
Instagramのフォロワー2万人を抱え、独自の練習法を生み出している体操の指導者五代儀優斗が今よりも体操が面白くなる情報、成果に繋げるための情報を日々お届けします！
○Instagram→@iyogi_gym_life
五代儀優斗/世界一の練習法クリエイター
iyogi_gym_life?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
独自の練習法を多数考案して投稿しているので
フォローお願いします！
体操がもっと上手くなりたい！
体操の練習法、ポイントを知りたい！
そんな人は僕が運営するオンラインサロン｢Gymlife｣へご入会下さい！
今の活動としては
・技について意見交換
・メンバー限定アカウントに招待
・インスタLIVEで質疑応答
・月に1回 個別の練習メニューorトレーニングメニューを提供
これらを行っています！
ご興味のある方はInstagramのプロフィール下のリンクよりお申し込み下さい！
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★プライベートレッスン/出張指導★
ご希望の際はご連絡ください！
時間と料金はレベル、内容、環境を加味してご相談させて頂きます。
スケジュールはハイライトの｢○月空き状況｣をご確認ください！
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【他では見れない!?】これより良いバク宙の練習は見たことがありません!!
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
【他では見れない!?】これより良いバク宙の練習は見たことがありません!!
指折れるて
(๑•̀ㅂ•́)و✧
１回トランポリンで前宙したら止まらんなる
バイシクルクランチやり方間違えてますよ
将来はオリンピック出場目指して頑張って下さいね!
着地が大事なんやで
1です
私も!
わかります！私は特に手首が
何県ですか？
千葉県佐倉市です！
刃牙じゃん
顔真っ赤
レベル8までできた
かべ倒立がない？！w
^_^なよ
正座倒立めっちゃ背中痛いんですけどなんか間違えてますか？正常ですか？ 上半身が重力で下に押し付けられる感じがして、肩甲骨の辺りに凄い負荷がかかります。 腕では問題なく支えられてるんだけどなぁ
反っていて痛いのであれば反っているのが原因です。 肩から背中にかけてのラインが真っ直ぐか丸まっていて痛いのは筋力不足です。
三点倒立記録1秒だった者です！、、、w これ見てできるようにがんばりますっ！
頑張ってください！💪🔥🔥
若い時に、バク転やってみたかったなぁ(ﾎﾞｿｯ)
転がってっちゃったが好き！
可愛い
せめてマッスルアップ入れろ
家でやりたい(マットつかわず)
仙台検討中はかなり嬉しい！！！！ ぜひお願いいたします！！！！
まじてできた笑 嬉しっ！
体操部にはいってると分かりますねw めっちゃ綺麗です✨
手首が固くて（痛くて）頭が離れません…😢
現在、レベル4に挑戦中。 脇の絞め方が甘いのか、すぐに戻ってきてしまいます。
解りやすい三点セット。 私が前方転回で、しゃがんでしまう理由はこれか…。 φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...
蹴りが弱くて全然跳べないのは脚力鍛えれば何とかなりますか？
僕の蹴りは弱かったのでトレーニングはしていましたが それよりも蹴り方を直す方が手っ取り早いと思います！ 膝を曲げてから伸ばすタイミングに合わせてロイター板を踏むと弾みます！
ひねりの時って回転力どうやって付けますか？
伸身前宙のように蹴ってから下半身を振り上げる意識です！
@@gymlife1847 ありがとうございます！
前が見えなくて上手く開けないのですがどうしたらいいですか？
顎が上がってる可能性があるので 顎を引いて回ってみてください！
跳び箱やのに最後レベル高すぎてもう箱関係ないのおもろいw
抱え込みの1回ひねりがハーフの癖で途中で開いてしまいます。どうしたら良くなりますか？
引く方の腕(僕の場合は左腕)を半ひねりしてから進行方向側に動かすとひねりかかりますよ！
最後逆再生な気がする😊
途中のやつ開脚跳びちゃうw
このクラスは生徒いますか？😢❤
ブジだ!通ってました〜！🎉
ロンダート練習してたらできるようになったwww
bだと思います！
正解！
正解！
Bだとおもう
色んな遊びがあったんですね🤔
小学生時代、足をかけたまま一周ぐるっと回ってから飛んで着地してたねぇ。
自分の実力次第で変えたらいいよ
これは鉄棒と平行棒の移行練習ですか?
基本的には鉄棒です！
混ざる😂
起きるとき腹筋見せたくて巻くってんのキモすぎる
けあがりの練習法見たいです！
考えますね！
みんなもっとぐっと、ボタン押して上げて
そのコメント嬉しいです！✨️
バク転とかって恐怖心を消せるかも大事になってくるよね
味付け麺つゆさん！ コメントありがとうございます！ そうですよね〜 慣れれば思い切ってできますもんね！