Ronja (20) opiskelee erityispedagogiikkaa, käy työssä ja harrastaa teatteria. Pitkä ja pimeä talvi saa Ronjan ajatukset synkiksi. Muutoskohdat ovat hänelle vaikeita. Läheiset ihmiset, teatteri ja aurinko auttavat jaksamaan. Ronja on oppinut, että jos ei jaksa yksin, kannattaa pyytää apua.
Video on osa Hyvin voin -videosarjaa, jossa käsitellään nuorten hyvinvointia heidän itsensä kertomana.
Videot valmistuivat Tukena-säätiön, Lakeuden omaishoitajat ry:n, Tukiliiton ja Kehitysvammatuki 57:n yhteistyönä. Ne ovat osa erityislapsiperheiden hyvinvointia edistävän Pähkinänsärkijät-verkoston toimintaa. Videotuotannosta vastasivat Ammattiopisto Luovin media-alan opiskelijat.