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앵그리프로그 존슨TV
Добавлен 28 сен 2019
해양경찰 특임 경과 시험과목
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#SSRT #SSAT #해양경찰특공대
blog.naver.com/mkark
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Angryfrog 2025 (with 솔로지옥 박민규)
SSU 해난구조대 출신 / KBS 수요다큐 출연 “SSU 존슨”
SSRT 해양경찰구조대 / 솔로지옥 3 박민규
제품 협찬 : REDBULL
"앵그리프로그"는 특수부대와 해양경찰특공대& 구조대 전문 입시학원입니다.
호흡조차 하지 못하던 수영 초보자도 UDT, 해양경찰구조대 등 다양한 분야에 합격 시켰습니다.
두려워하지 마시고 도전하세요.
만들어진 것이 아닌 만들어가는 학원입니다.
Mobile : 010 4236 1224 / Kakao : pckssu
SSRT 해양경찰구조대 / 솔로지옥 3 박민규
제품 협찬 : REDBULL
"앵그리프로그"는 특수부대와 해양경찰특공대& 구조대 전문 입시학원입니다.
호흡조차 하지 못하던 수영 초보자도 UDT, 해양경찰구조대 등 다양한 분야에 합격 시켰습니다.
두려워하지 마시고 도전하세요.
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최신 UDT 팔굽,턱걸이 신호음 (고음질)
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이번에 바뀐 UDT 체력평가 신호음과 같이 체력평가 준비하세요! 특수부대 체력학원 " 앵그리 프로그 " 항상 최신 정보만 공유합니다!
해양경찰특공대, 구조대, UDT, CCT, SART, 해수색 등 특수부대 가는법!
Просмотров 11 тыс.9 месяцев назад
안녕하세요 앵그리프로그 코치 박찬규입니다. 수원에서 특수부대 학원을 오래 운영하다보니 많은 분들이 궁금해하는 공통질문이 있떠라구요! 다년간의 경험을 바탕으로 Q&A를 만들어 봤습니다. 질문 댓글 당연히 너무나 환영합니다. 혹시라도 궁금한 다른 부분이나 영상 만들어주길 바라는 부분이있다면 말씀해주세요!
해양경찰특공대, UDT, SSU 특수부대 학원, "앵그리프로그" 5기 기수 영상
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해양경찰 특공대 해군특수전 여단 UDT, SSU CCT, UDU, 해병대 수색대 등등 특수부대, 경찰 공무원 할 것 없이 수 많은 합격생을 배출한 "앵그리프로그" 5기 기수 영상 입니다. 문의는 010.4236.1224 / 카카오 pck1224
군대 두번 간 사람있다고? 그것도 UDT로? 앵그리프로그의 미친놈들 소개
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남들 한번가기도 싫어하는 군대를 두번 가겠다고? (feat. 앵그리프로그, SSU)
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해양경찰특공대, SSU, UDT 해군특수전전단 실기 준비 학원 "앵그리프로그"
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수영 턴 연습, 수영 턴 기초 연습 영상, 수영연습할 때 필수적으로 해야하는 턴 종류 연습
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수상구조사 입영 준비, 수상구조사 실기 준비 및 해양경찰 수영 실기 동시 준비
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해양경찰 준비생 화이팅! 해양경찰 수영 실기, 입영 연습 과정 영상! 짧은 비포 & 에프터
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해양경찰 수영 실기, 입영 연습 과정 영상! 짧은 비포 & 에프터
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라이프가드의 기본! 기초부터 중량 입영(로터리 킥) 마스터 하기, 해양경찰 특임(구조) 실기 4kg 중량물 입영
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생체 수영 실기, 생활체육 지도자 2급 수영 실기 (IM 100m 영상)
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해양경찰구조대 실기, 구조수영 애니(익수자) 운반하기 (rescue swimming)
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수상구조사 영법, 수구사 시험 영상! 잠영/헤드업 자유형/평영/트러젠
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이렇게 하면 구조수영 망한다! 해특 실기, 수중 애니 파지법 설명서
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인명구조(라이프가드), 해특실기의 꽃! 헤드업 자유형 바로 알기!
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구조수영의 친구, 애니가 궁금해? 구조수영 42m 만점 받기 프로젝트
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Angry Frogs 해양경찰특공대 준비팀 광고영상 (함께해요ㅋㅋ )
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1월19일 푸쉬 30개
0:06
88기 다시 지원합니다 열심히해서 통과하겠습니다
두려움은 두려움그자체에있다
나를 고쳐야 한다 여전히 20개 가슴이 터질 것 같고, 썩어빠진 정신은 부들부들 떨리지 않는 근육 상태임에도 쉽게 놓아버리고 만다
1.14 턱걸이 14 팔굽 31
1분에 몇개 이렇게 갯수채우기가 아닌 오리지널 팔굽혀펴기 1분 58개 하는대 이걸로 하니 50개 못넘기고 쓰러지네요...ㅋㅋㅋ
팔굽 22개 .. 내 자신에게 나약함을 느낀다.. 매일 같이 퇴보하는 하루.. 밤 낮이 바뀐 삶 . 나를 뜯어 고치고 싶다
2025.01.13 71-2차 푸쉬업:45 싯업:87 풀업:14 3km:11:39
1.13 턱걸이 13 팔굽 20
1.10 턱걸이 13 팔굽 29
ssu는 이함 몇 미터에서 하나요? 병사랑 간부랑 다른 높이 에서 뛰나요?
푸쉬업이랑 턱걸이 신호음이 똑같나요?
개군야구부 아이들이 힘들어 하고 있습니다. 얼른 빨리 내려주세요.-ㅇ
학원위치가어딘가요 앵그리프로그쳐도안나와요 ㅠ
@@김민준-c9u7n 수원 스포츠아일랜드입니다 :)
25 14
1/6-22개 시작
푸쉬업 80 턱걸이 20 꿈을 이루기 위하여 더 정진하겠습니다
옛날 ssu 특집방송에서 수영선출 훈련생으로 나오셨던 분 아니신가요?
💪💪😊🥰
@214_tina thank you so much 💓
👏🏼👏🏼🫶🏼✨🥰
❤❤🥰🥰😍😍😍🫶🫶🇲🇽🇲🇽🇲🇽
@@DulceSaldana-op2eq ❤️❤️❤️
🎉⚡🔥🔥🔥Happy and Blessed new year! ❤❤❤❤
@@LisbethBandresNelo happy new year 🎉
👍🏻💪🏻🤩
@@akcripps thank you so much 💓
Putting in the work 💪🏻
1/1 팔굽 30 턱걸이 12 윗몸 40
우와ㅜ ㅜ 개큰 멋짐!.!
@@뭉이로그-s4g 감사해요 누나 👍👍👍
난 아직 부족하네.. 열심히 해야지 20개😅😅
허리춤 손 개귀엽네 ㅋㅋ
선생님 보통 자유형 100m가 완벽하게 된다면 수구사 취득 1년 안에 취득 가능할까요??
100m 가 무조껀 된다고 해서 1년안에 가능하다고 무조껀 합격합니다 말씀 드릴순 없어요 ~
존슨 코치님 화이팅!!!
영진아 고마워 ❤
@ 😍😍
멋집니다 코치님!
고마워 😊
GO TEAM ANGRY FROGS! 🐸💪🏻👏🏻
thank you so much pam 😘
악악!!
😂
와 이제 우리나라도 흥미로운 프로젝트들이 많아지는것 같아서 정말 기뻐요
감사합니다 저도 이런기회가 있어서 기쁘네요 😊
와 멋지다
감사합니다 ❤️
존슨과 함께라면 두려울게 없다!!!
만점 합격 가즈아 🔥
12/25: 15 12/26: 10 12/27: 12 12/28:5 12/29: // 12/30: 12 12/31: // 2025/1/1: 손목 다침
저희아이가 준비해야하는데, 상담은 어떻게 받나요?
@@민희연-l8h pckssu 카톡 주세요 :)
턱걸이 17, 윗몸 77, 팔굽 46, 3k 11:42 181cm 85kg, 이제 3주 남았네요..
24.12.26 19개 24.12.27 23개
20
혹시 기수 시작하는 시기가 따로 있나요? 시작했더라도 도중에 참여 가능한가요? 무조건 기숙사 생활해야하나요?
매일같이 영상 틀고 체력단련하여 11기 해군 특전병 최종 3등으로 통과하였습니다 준비해온 이상으로 열심히 해서 꼭 불굴의 사나이 udt로 거듭나겠습니다! 이 댓글을 본 분들 다 좋은 기운 받아 가세요!!
실기 기록 어떠셧나요
특전부사관으로 지원하신건가요? 특전병으로 지원하신건가요?
@@jsy4815특전병이라고 쓰여있네여😅
12/20 UDT 기록 측정 3km: 12분 30초 턱걸이:24 윗몸일으키기:85 팔굽혀펴기:62 종합영법: 4분 3초 마지막까지 조금만 더
키 몸무게 어떻게 되세요?
팔굽:40 풀업:11
UDT 병 실기 후기 봤을 때 푸시업 할때 자세 빡세게 본답니다. 내려갔다가 올라와서 회복 개념으로 엉덩이 위로 쭉 빼는 것도 안된다네요. 83개에서 62개로 수직하락했습니다 ㅋㅋ;;
후기 어디서 찾을 수 있나요?
12/19 1set 24 2set 22 3set 20 4set 18 윗몸이랑 달리기는만점상태 12/22 1set 25 2set 23 3set 21 4set 19 12/23 1set 26 2set 24 3set 22 4set 20 12/24 1set 27 2set 25 3set 23 4set 21 12/25 1set 28 2set 26 3set 24 4set 22 12/27 1set 30 2set 15 3set 15 4set 15 12/30 1set 32 2set 박자없이 50 3set 박자없이 50 4set 박자없이 50 12/31 1set 33 2set 박자없이 50 3set 박자없이 50 4set 박자없이 50 1/2 1set 34 2set 박자없이 60 3set 박자없이 60 4set 박자없이 60 1/3 1set 35 2set 박자없이 60 3set 박자없이 60 4set 박자없이 60
중2가 21개면 잘한건가요?
@@ysk9122 턱걸이면 엄청 잘한거고 푸쉬업은 평범하게 한거에요 :)
:) :)
udt가 목표는 아니지만 맨몸운동을 좋아해서 해봅니다 19세 나이에 기록이 부끄럽네요 ㅠㅠ 풀업: 11개
@@trust_Calisthenics 나쁘지않아요 부끄러울 필요 없어요 😀