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안꼬치
Добавлен 4 дек 2014
#안꼬치
...스텝박스를 이용한 근력운동과 유산소운동~
근육은 성장 시키고 지방은 다운
시키고~
꾸준히 1시간씩 주3회
매일은 하루 30분씩만 하면
반드시 효과 있어요
일반식사 하시고 저녁 야식만
안먹고 단백질 추가해서 드시면
아주 👍굿~이에요~^^
#여자코치#웨이트트레이너
#대한보디빌딩심판위원
#스텝박스강사#요가강사
#재활전문#다이어트전문
#힙업운동#코어운동#하체강화
#상체강화#지방탈출#근력업
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스텝박스운동.초보자운동.근력.유산소
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스텝박스운동.최강칼로리소모.유산소
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안꼬치의 스텝박스
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스텝박스운동.전신유산소.최강칼로리
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안꼬치의 스텝박스운동#즐기자#유산소#전신운동
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스텝박스운동&최강칼로리 근력유산소운동&홈트다이어트운동
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스텝박스운동.홈트운동.최강칼로리소모.배살빼기.전신유산소.근력운동.하체강화.힙업
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안꼬치#덤벨운동#스텝박스운동#전신유산소#근력운동 #이두운동#어깨운동#먹기윗내서 운동한다ㅎㅎ
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안꼬치#서천스텝박스#지방탈출#뱃살빼기#최강칼로리소모#복근만들기#힙업시키기#하체강화#전신유산소
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안꼬치 스텝박스운동 최강칼로리소모 유산소운동
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안꼬치#하루10분 푸쉬업#가슴운동#가슴예뻐지는운동 매일하면 좋은운동 구독과 좋아요!
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안코치#스텝박스운동#홈트#초보자운동#박스없이도 가능해요~구독과 좋아요!
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안꼬치 #전주시장배#최연소#정하진선수#미래가 보이는 어린선수#볼수록매력있는 junghajin
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