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Mathilde Bjarnason
Франция
Добавлен 14 апр 2014
Bonjour à toutes!
Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la grossesse, je partage avec vous mes astuces pour être la plus épanouie et en forme dans votre vie de femme.
Grâce à mes formations d'ostéopathie, de naturopathie et de Yoga Prénatal, je vais essayer de vous aider de manière holistique et naturelle dans ces moments qui peuvent être géniaux mais ne sont pas toujours faciles.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ou pour tout questionnements!!
Vous pouvez me trouver sur mon site www.mathildebjarnason.com
Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la grossesse, je partage avec vous mes astuces pour être la plus épanouie et en forme dans votre vie de femme.
Grâce à mes formations d'ostéopathie, de naturopathie et de Yoga Prénatal, je vais essayer de vous aider de manière holistique et naturelle dans ces moments qui peuvent être géniaux mais ne sont pas toujours faciles.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ou pour tout questionnements!!
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Yoga pour la fertilité - 20 min
Bonjour à toutes!
C'est parti pour 20 minutes de yoga pour les femmes qui veulent être enceinte. Vous pouvez faire cette séance que ce soit votre premier mois à essayer de concevoir ou si vous êtes en parcours PMA, cela vous aidera dans les 2 cas.
Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la périnatalité, je partage avec vous mes astuces pour être la plus épanouie et en forme dans votre vie de femme.
Grâce à mes formations d'ostéopathie, de naturopathie et de Yoga Prénatal, je vais essayer de vous aider de manière holistique et naturelle dans ces moments qui peuvent être géniaux mais qui ne...
C'est parti pour 20 minutes de yoga pour les femmes qui veulent être enceinte. Vous pouvez faire cette séance que ce soit votre premier mois à essayer de concevoir ou si vous êtes en parcours PMA, cela vous aidera dans les 2 cas.
Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la périnatalité, je partage avec vous mes astuces pour être la plus épanouie et en forme dans votre vie de femme.
Grâce à mes formations d'ostéopathie, de naturopathie et de Yoga Prénatal, je vais essayer de vous aider de manière holistique et naturelle dans ces moments qui peuvent être géniaux mais qui ne...
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Yoga pour la fertilité - 10 minutes
Просмотров 8028 дней назад
Bonjour à toutes! C'est parti pour 10 minutes de yoga pour les femmes qui veulent être enceinte. Vous pouvez faire cette séance que ce soit votre premier mois à essayer de concevoir ou si vous êtes en parcours PMA, cela vous aidera dans les 2 cas. Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la pé...
Yoga pour la fertilité - 40 minutes
Просмотров 99Месяц назад
Bonjour à toutes! C'est parti pour 40 minutes de yoga pour les femmes qui veulent être enceinte. Vous pouvez faire cette séance que ce soit votre premier mois à essayer de concevoir ou si vous êtes en parcours PMA, cela vous aidera dans les 2 cas. Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la pé...
Yoga prénatal - Séance courte
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Bonjour à toutes! C'est parti pour 15 minutes de yoga pour les femmes enceintes. A faire sans modération! Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la grossesse, je partage avec vous mes astuces pour être la plus épanouie et en forme dans votre vie de femme. Grâce à mes formations d'ostéopathie...
Yoga Prénatal - 1er trimestre
Просмотров 9494 года назад
Bonjour à toutes! Il est toujours compliqué de faire du yoga pendant le premier trimestre, on a peur de faire mal, on peut ressentir des nausées, être fatiguée... Voilà une séance faite pour vous si vous voulez continuer à bouger, faire du bien à votre bébé et vous faire du bien surtout! Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pend...
Yoga Prénatal - 20 minutes
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Bonjour à toutes! Je vous propose aujourd'hui 20 minutes de Yoga prénatal pour vous sentir bien dans votre corps, bien dans votre tête et faire de la place pour votre bébé. Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la grossesse, je partage avec vous mes astuces pour être la plus épanouie et en ...
Yoga Prénatal - Constipation
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Bonjour à toutes! C'est parti pour 30 minutes de yoga pour les femmes enceintes. Vous pouvez faire cette séance même si bous ne souffrez pas de constipation mais elle est parfaite si c'est le cas. Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la grossesse, je partage avec vous mes astuces pour être...
Yoga prénatal - Fatigue
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Bonjour à toutes! Voilà une petite séance que vous pouvez faire les jours de grande fatigue pour vous reposer, vous recharger mais en restant en mouvement. Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la grossesse, je partage avec vous mes astuces pour être la plus épanouie et en forme dans votre ...
Yoga Prénatal - Quand on a que 5 minutes...
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Bonjour à toutes! Cette petite séance de yoga de 5 minutes permettra aux femmes enceintes qui ont des journées bien chargées de rester en forme pendant toute leurs grossesse. Le matin avant de filer, le soir avant de dormir, pendant une pause... cette séance est parfaite, vous n'avez besoin d'aucun matériel donc pas d'excuses! Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses trans...
Yoga Prénatal - 3ème trimestre
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Bonjour à toutes! Si vous êtes dans votre 3ème trimestre, que vous recherchez une vidéo pour aider votre bébé à être dans la meilleure position possible, pour rester en forme et pour avoir quelques mouvements faciles à faire lors de votre travail le jour de l'accouchement, cette vidéo est faite pour vous! Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et e...
Yoga Prénatal - Mal de dos
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Bonjour à toutes! Voilà une petite séance pour toutes les femmes enceintes et en particulier celles qui souffrent du dos! Que ce soit au niveau cervical, dorsale ou lombaire, cette séance est faite pour vous. Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulier pendant cette période incroyable qu'est la grossesse, je partage avec vous mes astuc...
Yoga Prénatal - Troubles digestifs
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Bonjour à toutes, Aujourd'hui, je vous propose une séance de Yoga pour tous les problèmes digestifs: constipation, brûlures d'estomac, ballonnements, ... La séance de Yoga dure 20 minutes et si vous voulez quelques solutions naturelles pour apaiser vos symptômes digestifs, continuez de regarder après la fin de la séance, je vous donne quelques conseils! Spécialisée dans l'accompagnement de la f...
Yoga prénatal - 10 minutes de Yoga pour les femmes enceintes
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Bonjour à toutes! Voilà une petite séance de yoga prénatal qui dure 10 minutes. 10 minutes faciles à caler dans vos journées! Elle est un peu rapide donc si vous avez besoin de plus d'explications sur les mouvements effectués n'hésitez pas à regarder mes autres vidéos qui sont plus détaillées. Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales et en particulie...
Gymnastique des organes - 4 mouvements pour la digestion
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Ces 4 exercices permettent d'améliorer la digestion, d'aider les organes à se detoxiner, d'accélérer le transit,... Si vous voulez avoir de vrais résultats, il faut faire ces exercices au minimum 3 fois par semaine. Le mieux étant de les faire le matin à jeun et 10/20 répétitions de chaque côtés. Si vous avez des questions n'hésitez pas à laisser un commentaire! Si vous voyiez des résultats et/...
❤
Merci beaucoup pour la séance de sport et pour tous ces précieux conseils ! ❤️
Trop de mouvements, trop vite...
Merci beaucoup pour ces exemples, j ai une hypothyroïdie qui me cause des digestion longues,rgo,hernie hiatale, vos exercices peuvent il reduire une hernie hiatale,merci beaucoup Mathilde 🙏💚🦋🕊💒
Bonjour Mathilde Tout d'abord un grand merci pour tes partages ! tu es lumineuse !!! Il y a plusieurs années j'avais eu le plaisir de suivre une de tes vidéos elle ressemblait beaucoup à celle ci mais elle débutait et terminait avec des étirements ! j'aimerai tellement la retrouver ? c'est possible ? Merci par avance !!
Merci
Merci beaucoup jai tendance a m'ennuyer lorsque les videos prénatales dures plus de 15 minutes. Là c'est parfait ❤ Un grand merci
Merci
Exercice numéro 7 page 238 et 17 p 241
👍🙏🤗
Merci!
Simple, efficace, bénéfique pour ma part. Bravo et merci !
Merci beaucoup pour votre retour!! Belle journée!
Merci beaucoup pour tes vidéos, ça m’aide beaucoup! 😊
Merci beaucoup pour ton retour!! Bonne grossesse ou début de maternité!
Super séance! merci beaucoup!
Merci à vous et bonne fin de grossesse!
Bonjour Mathilde. Un immense merci pour votre vidéo. Grâce à vous je viens de me libérer d'une constipation qui durait depuis 3 jours. Je m'abonne avec plaisir à votre chaîne. Vous êtes géniale et j'adore ces mouvements que je vais intégrer dans ma routine matinale. J'en profite pour vous souhaiter une très belle année 2021 !
Merci beaucoup!! Très belle année à vous aussi!
Merci pour cette vidéo, vraiment super 👍🏻
Merci beaucoup pour votre retour!! et désolé pour ma reponse tardive!
Ca m'a fait du bien merci :)
Merci beaucoup à vous!
merci beaucoup, ca m a beaucoup aidé je me demande pourquoi tu n'as pas assez de vues et de reactions !!!!
Merci beaucoup pour votre retour!!! et désolé de ma réponse tardive!
Super vidéo, très complète. Les exercices sont variés et on apprend plein de choses très utiles. Merci pour ces précieux conseils.
Avec grand plaisir! Merci pour votre retour! Bonne pratique et bonne grossesse
Merci, merci mille fois!!! 🙋💐 Je t'offre un gros bouquet de fleurs sauvages, les plus belles du Québec. Ces exercices font trop de bien!
Merci beaucoup!!! et désolé pour ma reponse tardive :)
le top ! j'adore votre façon !
Désolé de ne vous répondre que maintenant :) Merci beaucoup pour votre retour!!
Y a t il un poids recommandé pour les alteres ?
Bonjour, désolé de vous répondre aussi tard, le poids des haltères dépendra de vos capacités. Pas besoin de prendre trop lourd, il ne faut pas se faire mal mais entre 1 et 5 kg c'est top.
Bonjour , peut-on faire ses exercices quand on a un calcul à la vésicule ? Merci
moi je fait des exercises de rotation du ventre circulaire et je fait des vagues de haut en bas et de bas en haut et c est tres physiques
Merci beaucoup!!!
Bonjour faut-il faire ces geste à jeun ? À quel moment faire pour profiter l'efficacité de l'exercice ? Merci :-)
Excusez moi pour l'attente! Je reprends du service avec une vidéo qui ne devrait pas tarder à arriver... Le matin à jeun c'est idéal, cela permet de reveiller les organes avec douceur. Ils peuvent être fait à n'importe quel moment mais pas après le repas idéalement ;) Merci d'avoir regardé la vidéo!
bonjour, les personnes maladees peuvent faire ces exercices?par exemple le premier?meme sans les poids Merci beaucoup
Lyonel Pirandello Normalement, ça ne pose aucun problème mais cela dépend de la pathologie et de sa gravité. Lorsque l'on draine les organes, il faut faire attention en cas de tumeurs pour ne pas disséminer par exemple...
Bonjour! Je m'excuse tellement pour le temps de réponse!!! Je reprends du service ;) Oui vous pouvez faire ces exercices sans problèmes, au contraire, ils aideront votre corps à être en forme pour lutter contre la maladie! Après bien sur, cela dépend de ce qui vous touche... Merci pour votre question et d'avoir regardé la vidéo et n'hesitez pas à m'envoyer un message personnel si vous voulez plus de détail sur une maladie en particulier.
Je suis en train d'étudier, dans le cadre de ma formation à la naturopathie, "La gymnastique des organes" de Desbonnet et je tombe sur votre vidéo géniale alors bravo et merci !:0)
picetgil Merci beaucoup!! Il y en a une autre en préparation...
Les mouvements sont trop violents, trop brutaux, ils doivent être effectués avec lenteur et douceur.
Jolie , fraîche , souriante , drôle mais tellement efficace cet exercice ! Merci jeune femme .
Bravo!
Genevieve Haller Merci!