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더스튜디오엠 (Beyond Fitness)
Южная Корея
Добавлен 29 ноя 2012
직업적 소명을 다하기 위한 유튜브!
* 콜라보 & 비지니스 문의:
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고관절 통증 즉각 없애는법 (제가 고관절 통증을 4년동안 겪고 혼자서 재활성공!!) 고관절 아픈사람 필수시청!!
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편의점 단백질 음료 VS 제가 만든 단백질 보충제(The Exclusive) 맛과 성분 비교
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허리디스크 통증에 효과적인 짐볼운동과 골반운동
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운동 헬스 초보자는 반드시 해야만 하는 필수 운동루틴 | PT 받을때 이것만은 꼭 배우세요!
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단백질보충제 어떻게 먹어야 근손실 없이 근육이 잘 만들어질까?
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진짜 남자가 되고 싶으세요??
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단백질보충제 잘 먹는방법 (NTS: 영양섭취타이밍)
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어깨 높낮이 불균형 비대칭 교정법 | 너무 쉬워서 안 보면 후회할 영상
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자동차 차량 팔쿠션 팔걸이 "왼팔지키미" | 운전의 신.세.계가 펼쳐 집니다!!
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이 영상으로 스쿼트 자세와 기술 업그레이드!!
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노인도 쉽게 따라하는 왕초보 5분 유산소 운동 | 단 5분만 투자 하세요!
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왕 초보 10분 유산소 살빼기 운동 | 노인분도 따라할수 있어요!!
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자동차 차량용 팔쿠션 왼팔지키미 | 장시간 운전시 필수적인 휘귀템
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완전 좋아짐. 대박임ㅜ
화이팅!!:)
평형이 허리건강에 안좋은가요?
숨쉬기 위해 상승하는 동작에서 과하게 허리를 꺽는 동작 때문에 허리가 아파집니다. 선수같이 하지 마시고, 즐기듯 해보세요. 허리에 부담없는 영법은 자유형, 배영입니다.
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수영선출이셔서 다르시네요 어깨다쳐 필라테스 하며 재활중인데 티칭좋은 선생님이시지만 수영을 1도 모르시니 제가 배운걸 응용해서 수영하고 있거든요 제가 맞나 틀렸나 고민 중이었는데 많은 도움 될거 같아요
안다치게 조심히 운동 하세요:)
미쳤는데요!!!왜 이제봤을까 ㅠ. ㅠ 너무 감사합니다
이겨낼수 있습니다!^^
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감사, 감사 합니다.
고관절 다 나으세요:)
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