- Видео 31
- Просмотров 459 994
Ines Raycheva
Болгария
Добавлен 1 окт 2014
🔷 Повече за мен можете да прочетете тук:
🔶 inesraycheva.com/?page_id=207
Аз съм Инес - психолог и психотерапевт под супервизия -
и пиша през преживявания и усещания, пиша за пътя,
по който съм вървяла и по който вървя, с надеждата, че мога да помагам,
да се свързвам и да споделям любовта, доверието и добрината с всеки!
Обичам живота, обичам и смело да му се доверявам навсякъде, накъдето ме води!
Минала съм дълъг път на безлюбие, отчаяност и страх и знам -
този път свършва, има и други! Ще съм щастлива и благодарна, ако с писането си,
с клиповете си, с присъствието и работата си, мога да подкрепя и другите в това пътуване!
🔶 inesraycheva.com/?page_id=207
Аз съм Инес - психолог и психотерапевт под супервизия -
и пиша през преживявания и усещания, пиша за пътя,
по който съм вървяла и по който вървя, с надеждата, че мога да помагам,
да се свързвам и да споделям любовта, доверието и добрината с всеки!
Обичам живота, обичам и смело да му се доверявам навсякъде, накъдето ме води!
Минала съм дълъг път на безлюбие, отчаяност и страх и знам -
този път свършва, има и други! Ще съм щастлива и благодарна, ако с писането си,
с клиповете си, с присъствието и работата си, мога да подкрепя и другите в това пътуване!
ПЪТЯТ на ОСЪЗНАТАТА ЖЕНА: 7 женски архетипа
🔹🔸 В клипа ще видите:
01:31 Архетип на МОМИЧЕНЦЕТО
03:12 Тъмните страни на Момиченцето
04:58 Как да развием архетипа на Момиченцето в себе си?
06:03 Архетип на ЛЮБОВНИЦАТА
07:37 Сенчести аспекти на Любовницата
09:06 Как да развием архетипа на Любовницата в себе си?
10:19 Архетип на МАЙКАТА
11:30 Сенчести аспекти на Майката
13:25 Как да развием архетипа на Майката в себе си?
14:05 Архетип на КРАЛИЦАТА
15:36 Сенчести аспекти на Кралицата
16:39 Как да развием архетипа на Кралицата в себе си?
17:25 Архетип на Мистика/Духовника/Твореца
19:02 Сенчести аспекти на Мистика
19:35 Как да развием архетипа на Мистика в себе си?
20:09 Архетип на Мъдреца
20:56 Сенчести аспекти на Мъдреца
21:57 Как да развием архетипа на...
01:31 Архетип на МОМИЧЕНЦЕТО
03:12 Тъмните страни на Момиченцето
04:58 Как да развием архетипа на Момиченцето в себе си?
06:03 Архетип на ЛЮБОВНИЦАТА
07:37 Сенчести аспекти на Любовницата
09:06 Как да развием архетипа на Любовницата в себе си?
10:19 Архетип на МАЙКАТА
11:30 Сенчести аспекти на Майката
13:25 Как да развием архетипа на Майката в себе си?
14:05 Архетип на КРАЛИЦАТА
15:36 Сенчести аспекти на Кралицата
16:39 Как да развием архетипа на Кралицата в себе си?
17:25 Архетип на Мистика/Духовника/Твореца
19:02 Сенчести аспекти на Мистика
19:35 Как да развием архетипа на Мистика в себе си?
20:09 Архетип на Мъдреца
20:56 Сенчести аспекти на Мъдреца
21:57 Как да развием архетипа на...
Просмотров: 5 891
Видео
ИЗБЯГВАЩИЯТ ПАРТНЬОР | Травмата от ОТХВЪРЛЯНЕ | Стилове на привързаност
Просмотров 11 тыс.Год назад
🔹🔸 В клипа ще видите: 01:13 - Какво е “стил на привързаност”? 01:53 - Как се формира избягващият стил на привързаност? 03:09 - Механизъм за справяне - Стилът на привързаност като начин на оцеляване 04:04 - Свързването е страшно 04:55 - Лиз Бурбо - травма от отхвърляне 05:18 - Бягащият човек 05:43 - Фантазията за другия и страховете 06:33 - Стават отхвърлящи 07:47 - Нуждите са излишен товар и ма...
ТРАВМИТЕ не съсипват връзките ни
Просмотров 3,8 тыс.Год назад
🔹🔸 В клипа ще видите: 00:42 - Травмата в контекста на психотерапията 01:57 - Пример с травмата от изоставяне 02:45 - Да покажем уязвимостта си 04:00 - Образа на Защитника в нас 04:58 - КАК ще комуникирам трудностите и проблемите си 05:18 - Разлика между Желание и Нужда 06:38 - КАК общувам с партньора си? 07:07 - Образа на Уплашената част от нас 08:04 - Кога съм свързан/а с нуждата и кога с жела...
АГОРАФОБИЯ - МОГА ли да се справя?
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
🔹🔸 В клипа ще видите: 00:44 - КАКВО е агорафобия? 02:23 - Агорафобия, паник атаки, социална тревожност - РАЗЛИКИ 03:12 - Как се ЗАДЪЛБОЧАВА агорафобията? 04:50 - Действителна и недействителна заплаха 05:25 - Когнитивно реструктуриране 05:48 - Представям си как се предизвиквам 06:45 - Майндфулнес / Заземяване 07:19 - Грижа за тялото 08:03 - Предизвикването in vivo 09:14 - Вътрешен диалог - как с...
Защо имам точно ТЕЗИ ПРОБЛЕМИ? | Изследвай КОРЕНА на проблема, за да го разрешиш!
Просмотров 6 тыс.2 года назад
🔹🔸 В клипа ще видите: 01:25 - Маладаптивни убеждения - що е то? 02:13 - Какво е статистическо учене 02:35 - Пример: ПАРАНОЯ 04:05 - Пример: Нарцистичната майка 05:57 - Детето вместо възрастния 06:21 - Пример от лекцията на Габор Мате 07:37 - Залепваме за образа на детето 09:45 - Пример от терапията 10:15 - Всеки модел на поведение е бил опит за адаптация към средата 11:01 - Карта на реалността ...
Анатомия на ГНЕВА - част 1 + УПРАЖНЕНИЕ за запознаване с гнева
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
🔹🔸 В клипа ще видите: 01:07 - За какво ни служи гневът? В какви ситуации го изпитваме? 03:55 - Няколко важни въпроса, които да си зададем 04:37 - Потребностите и гневът 05:49 - Изследване на гнева - Допускане и Съпротива 07:13 - Упражнение - кратка водена медитация 16:10 - Да изразим гнева през тялото Полезни статии, които да прочетете след като гледате клипа: 🔥 Как да слушам, за да чувам? ( Та...
КАК да бъда ПО-ОСЪЗНАТ човек? Позицията на АГРЕСОРА, ЖЕРТВАТА И УЧЕНИКА
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
🔹🔸 В клипа ще видите: 01:13 - Фокусът в психотерапевтичния процес 02:00 - АГРЕСОРЪТ 02:37 - ЖЕРТВАТА/НЕВРОТИКЪТ 03:29 - Невротичните симптоми 05:00 - УЧЕНИКЪТ НА ЖИВОТА 07:15 - "Трябва" и съпротивите, които си създаваме 07:50 - Гледната точка на ученика не е "Позитивно мислене" 09:16 - Процесът на психотерапия е оцялостяващ няколко въпроса ❓ 🔥 Локус на контрол - що е то? - inesraycheva.com/?p=1...
Какъв е твоят МОДЕЛ НА ПОВЕДЕНИЕ? | Архетипите на Камилата, Лъва и Детето
Просмотров 4,2 тыс.2 года назад
Кой е твоят модел? Камилата, Лъвът, Детето 🔹🔸 В клипа ще видите: 00:42 - Камилата - казвам "да" на другите - МАЗОХИСТИЧЕН МОДЕЛ 03:35 - Въпроси за осъзнаване към "Камилата" 04:28 - Лъвът - казвам "не" на другите - САДИСТИЧЕН МОДЕЛ 06:55 - Детето - казвам "да" на себе си - АСЕРТИВЕН МОДЕЛ 08:29 - следване, съпротивляване и гъвкавост 10:42 - За психотерапията и преоткриването на себе си 11:50 - Р...
ГНЕВЪТ към РОДИТЕЛИТЕ - защо е важно да го има?
Просмотров 4,5 тыс.2 года назад
🔹🔸В клипа ще видите: 00:30 - Първа фаза - Обожествяване на родителите 02:17 - Автоагресията при децата и емоционалната незрялост у родителя 03:16 - Втора фаза - Бунтът към родителите 05:22 - Какво да направя, когато детето ми тийнейджър е гневно 06:20 - Трета фаза - Приемането на родителите 10:10 - Валидирането на родителите и личното порастване 10:36 - Приятели ли са родителите на своите деца?...
ЛИЧНИТЕ ГРАНИЦИ - защо не мога да ги поставям?
Просмотров 7 тыс.2 года назад
🔹🔸В клипа ще видите: 01:06 - Автоагресията и асертивността 01:46 - Страхът, че ще нараним другия - причина едно 02:23 - Мазохизмът, който ни смазва, когато си мълчим 03:45 - Какво отдалечава и каквото сближава хората? 04:11 - Ако кажа "НЕ" ще бъда лош човек! 04:57 - Загубата на идентичност обезсмисля отношенията 05:13 - Отговорни сме за чувствата на другите 06:35 - Другият човек има право на гр...
3 СТРАТЕГИИ за справяне с трудни ситуации
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
В арменския език има думи със стойностно значение, които представляват странно съчетание - дзънцезав, медзацав, сирахарвецав, амуснацав. На български те означават "родих се", "израснах", "влюбих се", "омъжих се". Всичките имат едно и също окончание "-цав", което значи болка. Значи казваме: родих се болка, израснал болка, влюбих се болка, омъжих се болка. Единствената дума, която няма "цав", е у...
Как да се СПРАВЯМ с ТОКСИЧНИ хора? | Техниката "контейниране"
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Този клип част от моята поредица "Неделни лъчи", която започнах във фейбсук групата на БАЕП (линк към нея има долу). В този клип ще видите: 00:23 - Къде е границата, какво е това? 2:35 - Уважението и границите 03:03 - Винаги ли ТРЯБВА да се заявя, да поставя граница? 04:11 - Общуване с токсични и неуважаващи границите ни хора 05:48 - Контейниране - ПРАКТИКА 🔥 Подкаст по темата за ГРАНИЦИТЕ - ru...
Лечебна Регресия - Медитация "Моят Род" / Водена Медитация за сън / За начинаещи /
Просмотров 12 тыс.3 года назад
- Моят блог: inesraycheva.blogspot.com/ - Естествена психотерапия: orlinbaev.blogspot.com/p/blog-page_8084.html - Как да слушам, за да чувам? ( Таблици на Емоциите и Потребностите) - inesraycheva.blogspot.com/2020/07/slusham-za-da-chuvam.html - “Да слушаш, за да чуеш, е много по-различно от това да слушаш, за да отговориш." Добре дошли в това пътешествие, което ще предприемем днес заедно - аз с...
Медитация за сън "Себелюбов" | Водена медитация за начинаещи | Медитация за спокойствие
Просмотров 52 тыс.3 года назад
Тази Медитация за сън и спокойствие е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали. Пожелавам Ви приятно пътуване към Себе си! :) Медитация за сън "Себелюбов" | Водена медитация за начинаещи | Медитация за спокойствие - Моят блог: inesraycheva.blogspot.com/ - Психотерапевтични насоки онлайн: www.beinsadouno.com/board/profile/24651-ines-raycheva/ - Естествена психотерапия: orlinbaev.blogsp...
Медитация за сън | Медитация за спокойствие | Водена медитация за начинаещи
Просмотров 136 тыс.4 года назад
Тази Медитация за сън и спокойствие е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали. Пожелавам Ви приятно пътуване към Себе си! :) - Моят блог: inesraycheva.blogspot.com/ - Психотерапевтични насоки онлайн: www.beinsadouno.com/board/profile/24651-ines-raycheva/ - Естествена психотерапия: orlinbaev.blogspot.com/p/blog-page_8084.html - Как да променя другите? Родителите, децата, партньора си?...
Добрата Молитва - Заедно в Трудностите
Просмотров 1,7 тыс.4 года назад
Добрата Молитва - Заедно в Трудностите
Моят Път: Истории за Някои Житейски Трудности
Просмотров 3,4 тыс.5 лет назад
Моят Път: Истории за Някои Житейски Трудности
Страхът, моят приятел! 🎧 (Водена медитация)
Просмотров 15 тыс.5 лет назад
Страхът, моят приятел! 🎧 (Водена медитация)
Свещена Женственост 🎧 (Водена Медитация)
Просмотров 14 тыс.6 лет назад
Свещена Женственост 🎧 (Водена Медитация)
Справяне с всеки проблем? (по Екхарт Толе)
Просмотров 11 тыс.6 лет назад
Справяне с всеки проблем? (по Екхарт Толе)
🎧 Регресивна хипноза (Търсене на отговори)
Просмотров 112 тыс.6 лет назад
🎧 Регресивна хипноза (Търсене на отговори)
🎧 Регенериране на ума (Водена медитация)
Просмотров 16 тыс.6 лет назад
🎧 Регенериране на ума (Водена медитация)
Рецептата за ВИНАГИ добро настроение?
Просмотров 2,1 тыс.6 лет назад
Рецептата за ВИНАГИ добро настроение?
Здрасти, feat of intimacy и avoidant attachment (избягващ тип) едно и също ли е?
Изключително харизматична, приятно е да слуша човек!
Благодаря! 🙏🏻🤍✨️
Знам че се възбудих!!
Прекрасни медитации водите, Инес. Благодаря Ви! Хубави думи с нежен глас. Приемете една градивна и добронамерена забележка - спрете да повтаряте по няколко пъти във видеата си "точно тук и сега", защото има обратния ефект и става досадно като повтаряте този израз. Иначе всичко останало е супер. ❤
@@asya_2202 , това е Вашето мнение. За други хора точно това е подкрепящо, няма как да допада на всички.
Благодаря ❤
Много много ми бе полезно. Сърдечно благодаря!!!
добрата медитаци
Благодаря много за интересното видио. Много се радвам че ви открих Аз съм избягващ тип и наи после намерих някои които да ми го обясни и говори за това..
А, какъв е проблема на следродилната депресия? Много малко се говори за това, а съм сигурна че 90% от майките страдат от нея. Аз съм така вече 10 месеца, и не мога да се усмихна на детето си, нито да му се зарадвам, а искам. Искам да се грижа за нея с любов, с обич, да осъзная че това е мое дете. Не искам да й причинявам това, което моята майка направи: работеше постоянно и никога не съм усещала любовта й, винаги е била с някакви условия, по-студена(като мен), винаги ни наказаха, но винаги сме пътували много...
Kak moje da pravite medocacii s reklami....mislite li che sled reköälama ...ste zaduejali..manipolaciata...tia me stresna.Boje moj
@@polinakurteva5477 това не зависи от мен, а от RUclips. Ако можех, бих ги махнала. Акаунтът ми не е монетизиран, информирайте се, преди да се изказвате неподготвена.
На доста места женските архетипи се водят само 4. За пръв път чувам за последните 3, но се откривам силно в един от тях 🙂 Благодаря за прекрасния клип
Инес, провеждате ли онлайн терапия?
@@silviyageorgieva3631 провеждам, но за момента графикът ми е пълен. :)
@@inesraycheva5673 аз искам по-нататък, може би октомври?
Опитвам се да се отделям от мисълта , да съм тук и сега и наясно колкото може повече с това което се случва в мен... имам само едно колебание - мисленето. Мисленето на така наречения Аз, диалогът който водя със себе си, когато не се чувствам добре и са ме завладяли негативни мисли и емоции, няма никаква стойност, каквото и да си кажа не помага..... сякаш когато спра да мисля, когато се усмиря с положението, когато се оставя на течението и не правя нищо насила, когато съм тук и сега, лека по лека без да мисля какво и как ще правя нещата се задвижват интуитивно и се отскубвам от проблемите си...
Прекрасна Инес! Благодаря!
Благодарим за полезнана тема!Изключително полезни са ! Как могат да се преодолеят такива отбягвощи отношения?❤❤❤
Какъв е линка на теста от какъв тип сме?
В описанието е, както съм написала. Ако го отворите ще го откриете - статията за стиловете на привързаност.
Чудесно видео! Много спокойна, много успокояваща и точна! Може ли да направите клип за личностните разстройства? Благодаря
Иска ми се да направя за граничното личностово разстройство и ще - като си отпочина лятото и събера сили за нови видеа :)
Невероятно откритие се случи с тази медитация! При мен излезе, че да обичам е опасно. Стигнах до 3-4 годишна възраст, когато се появи сестра ми и аз изразявайки по детски любовта си към малкото бебе, бях постоянно наказвана и отхвърляна. После видях как се свързвам с насилници-хора, които са постоянно гневни подобно на мен и как аз искам да ги прегърна и успокоя, а всъщност искам някой да ме види отвъд грозният ми гняв и прегърне и успокои мен. Разплаках се разбира се. Но аз исках да прегърна тази моя грозна, гневна част от себе си още щом се появи, което приемам като развитие по отношение на работата със самата себе си. БлагоДаря! ❤
2:18мин. Точно това ми се е случвало през целит живот, когато кажа "не"-сърдене, отхвърлне, изоствяне......научавш се да не го правиш. Но пък прегаряш, разболяваш се и пак оставаш сам, заото вече нямаш сили да си навсякъде и винаги на разположение. Стрхът от реакцията на другите, когато откажа, ме кара да е съглася, дори, ако първоначално съм лазала "не". Както казват "ще клекнеш, няма къде а идеш". Омагьосан кръг. На 52г. искам вече да изляза от тази центруфуга.
Как да разберем дали един човек е избягващ, отхвърлящ или нарцисист? Защото първите две може и да са поправими, но за последното казват, че е невъзможно да се промени. Благодаря.
Пробвах се, но като че ли нищо не мога да си представя, видя. Ще опитам отново ❤
Благодаря! 💖💖💖🌈🌈🌈
Може ли да си разменим фвйсбук :) 💯🛬💯
С добра ауро си ♥️🌟😘
Здрасти уникални клипове върхът са
Благодаря за това видео!Смятам, че успешно минах и трите нива! Как си мислим, че нищо не се променя по пътя, а той пътя променял нас.. :) ❤
Благодаря за полезното видио
Благодаря за тази медитация! Сякаш свали от мен някакъв тежък товар. Плаках почти през цялото време и настръхвах много пъти. Изключително изживяване! За пръв път водена медитация ми въздейства така. Може би и моментът е бил точният... Благодаря още веднъж!
До болка познато... Много полезни видеа.Благодаря !
Много ми е тердно да рабера как така чувствата на другите, не зависят от мен 😳🧐
Трудно се отпуснах, усетих затопляне на цялото тяло постепенно и изтръпване. След като преминах през вратата и си погледнах краката бях боса, с мръсни крака, мръсни ръце, рошава спластена светло руса коса! Бях облечена в мръсно, захабена, бяла дълга дреха с материя като от стар чаршаф, с вериги на ръцете и краката. На където и да се огледах виждах само и единствено високи стени от камъни, намирах се в нещо като тъмница! Не бях на повече от 11 години. Бях сам сама, около мен нямаше никого и не видях никого, имаше само леко доуловима светлина в горната час . Не видях смъртта си, но някак си знаех, че съм сама и ще бъда вечно там, не чувах и никого. Това как може да се тълкува?
Страхотно изживяване Благодаря ви
Толкова сте прекрасна в работа си, че ми се иска цяла България да може да чуе думите ви и да се замисли❤
Много обичам да те слушам и гледам видеата ти. Много красиво ми стои музикалния фон. Засилва преживяването ми, докато те слушам. Много обичам да слушам теб. Дълбоко ми е. Открих се в много от това, което сподели. Благодаря ти, че правиш това, което правиш. ❤❤🩹❤
Благодаря
Емоционално, поплаках си...
Молим за още видеа по подобни теми! Изключително полезни са и гласът Ви е много успокояващ.❤
Прекрасно видео и информацията докосва раните, но ако е взета предвид ще ги излекува. ❤
Здравейте, Инес! От сравнително скоро започнах да чета в сайта Ви и да слушам видеа с Вас. Омагьосана съм от вълшебния Ви глас, както и невероятния професионализъм, който лъха от толкова млад все още човек, респект! <3 Щастлива съм и че попаднах в прекрасната ФБ-група БАЕП на Орлин Баев (, където всъщност Ви открих чрез великолепните Ви и много изчерпателни, полезни коментари под разл. постове)! Въпросът ми е - това видео има ли втора част (не виждам такова в канала Ви тук). Гледам, че няма качвани нови видеа (повечето са от преди 1 или 2 години), което ме натъжава малко - искам да Ви слушам по-скоро, отколкото да чета ... Дано да намерите време за нови видеа тук, невероятно полезен Човек и Специалист сте за много хора, търсещи себепознание и себеразвитие! Бъдете здрава и все така горяща в настоящото си поприще! <3
Здравейте! Много скоро ще има още видеа, ще бъдат обявени в профила ми във фейсбук - тук вероятно ще качвам части от тях. :) Подготвила съм втора част на клипа, само трябва да я снимам, а в момента ми е трудно с времето наистина. Благодаря за добрите думи и интереса! ❤️🙏
БлагоДаря!Аз се обичам,но и теб с обичам!
Благодаря благодаря благодаря
Разкошно резюме на тази обширна тема за архетипите! Благодаря Ви ❤❤❤
Разкошна си !
Безопасно ли е????
Как да видя светлината като виждам само тъмнината незнам как да излекувам душата си незнам😢❤❤❤❤❤
А ако всичко това не може да издържи да го слуша човек, поради натрупалата се болка, травми и ужасно и нелепо отношение от семейството?..... 😢 ...
Още в началото ми беше трудно да се концентрирам ,след това усещах изтръпване по ръцете и се озовах в нещо като голяма стая на дворец но без нищо с камъни такъв тип светла с мн цветя но затворена порта огромна като в дворците кафява . Погледнах се бях боса с някаква опърпана кафява рокля и бях изплашена изглеждах с по-светла коса от сега и изведнъж се появи някакво момче много странно което харесвам (но нямаме нищо дори не общуваме ) и с него имахме пръстени усетих силна любов кум него ,беше и той облечен за тази епоха в дрехи кафяви странни ще кажеш римски времена бяха и изведнъж ни разделиха и го водиха на площад ,аз бях в тая стая беше всичко с него като усещане и го убива пред всички . Аз не усетих не видвх моята смърт ,беше много странно през цялото време се чудих това истина ли е
Според мен това е от предишен живот и не е случайно!
❤ Благодаря! Благодаря! Благодаря!❤
Благодаря за прекрасно поднесента и изключително полезна беседа.