- Видео 57
- Просмотров 28 064
LUCIE with the six punches
Добавлен 23 фев 2020
In deze gloednieuwe Boutique Boxing Gym 🤩 aan het Hofplein in Rotterdam centrum, mixen wij sportieve, muzikale en visuele elementen.
High Intensity Interval Training (HIIT) met de boksdiscipline in een motiverende ‘club’ atmosfeer. Geen vechtpartij maar een coole party😍! Train op een lekkere beat en boek supersnel resultaat met onze six punches formule🥊💪.
High Intensity Interval Training (HIIT) met de boksdiscipline in een motiverende ‘club’ atmosfeer. Geen vechtpartij maar een coole party😍! Train op een lekkere beat en boek supersnel resultaat met onze six punches formule🥊💪.
Personal training bij Lucie
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. 7 dagen per week met gemiddel 10 trainingen per dag. Booty workouts en bokszaktrainingen op onze aqua punching bags zijn hoofdonderdeel van de week programmering.
Wil je meedoen met een van onze workouts boek dan een proefles via onze website.
#JOINLUCIE
CHANNEL
ruclips.net/channel/UCJjpRARKOePpDv7L3PtXkwA
SOCIAL MEDIA
Instagram joinlucie
Facebook joinlucie
WEBSITE
joinlucie.com
Wil je meedoen met een van onze workouts boek dan een proefles via onze website.
#JOINLUCIE
CHANNEL
ruclips.net/channel/UCJjpRARKOePpDv7L3PtXkwA
SOCIAL MEDIA
Instagram joinlucie
Facebook joinlucie
WEBSITE
joinlucie.com
Просмотров: 76
Видео
Chantal Personal Trainer
Просмотров 923 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Reza Personal Trainer
Просмотров 653 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Mitchel Personal Trainer
Просмотров 413 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Aladin Personal Trainer
Просмотров 663 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Personal trainer Bas
Просмотров 793 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Personal trainer Eveline
Просмотров 2043 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Personal trainer Gregorio
Просмотров 573 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Personal trainer Hidde
Просмотров 633 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Personal trainer Houssem
Просмотров 4633 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Personal trainer Lilly
Просмотров 1543 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Personal trainer Merel
Просмотров 1103 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Personal trainer Veerle
Просмотров 843 месяца назад
Lucie with the six punches is de boxing club van Rotterdam centrum waar visuele en audiovisuele elementen samenkomen in de workout.Hiit groepstrainingen worden hier dagelijks verzorgd. Naast groepstrainingen worden ook personal trainingslessen aangeboden. Wanneer je je techniek wilt verbeteren of specifieke doelen hebt is personal training (PT) iets voor jou! Wil je een PT les boeken, ga naar o...
Mobility training, full body with Barbara
Просмотров 224Год назад
Mobility training, full body with Barbara
Upperbody mobility training with Barbara
Просмотров 250Год назад
Upperbody mobility training with Barbara
Bokszak training routine voor beginners
Просмотров 2,5 тыс.2 года назад
Bokszak training routine voor beginners
Voetenwerk drills voor gevorderden. Wordt beter in het boksen
Просмотров 7302 года назад
Voetenwerk drills voor gevorderden. Wordt beter in het boksen
Dit is hoe je moet pivoteren tijdens het boksen, leer het voetenwerk
Просмотров 7122 года назад
Dit is hoe je moet pivoteren tijdens het boksen, leer het voetenwerk
Leer hoe je zijwaarts kunt verplaatsen en stoten, techniek training boksen
Просмотров 2722 года назад
Leer hoe je zijwaarts kunt verplaatsen en stoten, techniek training boksen
Leer hoe je achteruit verplaatst en effectief kan stoten tegelijk, voetenwerk boksen
Просмотров 2762 года назад
Leer hoe je achteruit verplaatst en effectief kan stoten tegelijk, voetenwerk boksen
Aqua training bag workout! intensieve boks zak training
Просмотров 1902 года назад
Aqua training bag workout! intensieve boks zak training
Leer hoe je tijdens het boksen vooruit moet verplaatsen en stoten tegelijk
Просмотров 3192 года назад
Leer hoe je tijdens het boksen vooruit moet verplaatsen en stoten tegelijk
Buikspieren training zonder materialen
Просмотров 1082 года назад
Buikspieren training zonder materialen
Alleen het zweet blijft in de handschoenen voor de volgende
Mooie work-out, ziet er goed uit.
Hallo Sam, Leuk om dit naast jouw lessen op de boksschool - wat je op een duidelijke, dynamische manier doet - nog eens thuis te oefenen.
👍❤️👌🤩
تبارك الله عليك المزيد من التالق والنجاح الدائم والإعطاء بالتوفيق يارب 👌🇲🇦🙋👍❤️
Vibez, my kinda Gym!💪🔥
Tijdens het boksen krijg ik last van de bovenste knokkels waar de bandage niet overheen zit.. ik weet niet wat ik fout doe. Ik heb zelf geprobeerd om de bandage hoger te doen zodat dit deel ook bedekt is, maar ook dit werkt niet. Vooral op mijn pink en wijsvinger schaaft het vel eraf. Heb je tips of een idee hoe dit komt?
Hoi Rosa, schaafplekken op de knokkels zien we vaker voorbij komen. Super vervelend natuurlijk. De oorzaak hiervan ligt meestal niet bij de bandages maar vaak bij de manier van stoten op de zak/aquabag. Je kunt jezelf eens vanaf de zijkant filmpen tijdens het boksen om te kijken hoe jouw stoten op de de zak/aquabag terecht komen. Waar je dan op moet letten is: de stand van jouw vuist t.o.v. de onderarm en of er een vegende beweging zit in de afronding van jouw stoten (dit gebeurd nog wel eens bij de hoeken) Natuurlijk kun je ook even langskomen bij ons en de vraag nog is bij de trainer neerleggen ;-)
They Remøy work hard😮
😔 p̴r̴o̴m̴o̴s̴m̴