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중기재활 #6 ☆Multiplanar Shoulder Exw band☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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중기재활 #5 ☆Wall sliding exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭1:41중기재활 #5 ☆Wall sliding exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
중기재활 #5 ☆Wall sliding exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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중기재활 #4 ☆Diamond press & cobra exerciseMultiple set☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭2:41중기재활 #4 ☆Diamond press & cobra exerciseMultiple set☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭
중기재활 #4 ☆Diamond press & cobra exerciseMultiple set☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭
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중기재활 #3 ☆Sphinx☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭1:06중기재활 #3 ☆Sphinx☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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중기재활 #2 ☆Push down marching☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭1:25중기재활 #2 ☆Push down marching☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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중기재활 #1 ☆Serratus punch☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭1:59중기재활 #1 ☆Serratus punch☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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후기재활 #6 밴드 내외회전운동 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭3:12후기재활 #6 밴드 내외회전운동 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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후기재활 #5 PNF 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭2:40후기재활 #5 PNF 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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후기재활 #4 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭3:34후기재활 #4 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
후기재활 #4 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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후기재활 #1 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭1:21후기재활 #1 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
후기재활 #1 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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후기재활 #3 The halo 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭3:00후기재활 #3 The halo 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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후기재활 #2 Bird dog 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭2:57후기재활 #2 Bird dog 어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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초기재활 #7 ☆thoracic vertebra mobility exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동1:11초기재활 #7 ☆thoracic vertebra mobility exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동
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초기재활 #6 ☆dead bug proprioception☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭2:21초기재활 #6 ☆dead bug proprioception☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
초기재활 #6 ☆dead bug proprioception☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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초기재활 #5 ☆shoulder range of motion exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭2:20초기재활 #5 ☆shoulder range of motion exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
초기재활 #5 ☆shoulder range of motion exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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초기재활 #4 ☆grip and rolling ball exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭1:43초기재활 #4 ☆grip and rolling ball exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
초기재활 #4 ☆grip and rolling ball exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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초기재활 #4 ☆grip and rolling ball exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
초기재활 #3 ☆table slide exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭1:43초기재활 #3 ☆table slide exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
초기재활 #3 ☆table slide exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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초기재활 #3 ☆table slide exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
초기재활 #1 ☆scapula exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭0:55초기재활 #1 ☆scapula exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
초기재활 #1 ☆scapula exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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초기재활 #1 ☆scapula exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
초기재활 #2 ☆pendulum exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭0:58초기재활 #2 ☆pendulum exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
초기재활 #2 ☆pendulum exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭
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초기재활 #2 ☆pendulum exercise☆어깨재활 회전근개재활 어깨강화 인대강화 견갑골강화 오십견운동 오십견스트레칭 어깨재활운동 어깨스트레칭

Комментарии

  • @마스트리스보트
    @마스트리스보트 2 года назад

    안녕하세요. 어비모에서 보고 찾아왔어요. 이거 할때 몇회 반복하면 좋을지요?

  • @isaac3295
    @isaac3295 3 года назад

    방카르트 수술애도 적용가능한지요?

  • @ceo7649
    @ceo7649 3 года назад

    오~! 전문가의 목소리~^^

  • @메리설산
    @메리설산 4 года назад

    중기이후 운동도 있나요??

  • @송일웅
    @송일웅 4 года назад

    좋은 동작 잘 배우고 갑니다.

  • @2449392
    @2449392 4 года назад

    방카르트 재활에도 도움이 되는 영상들인가요??

  • @박수환-z8j
    @박수환-z8j 5 лет назад

    isometric exercise네요. 그런데 저항에 대항하여 힘을 유지하며 머리는 왜 움직이는거죠? 머리 움직임을 같이하는 것이 궁금하네요.

  • @philk7750
    @philk7750 5 лет назад

    너무 많이 도움받고 있습니다. 감사합니다

  • @이율-v3h
    @이율-v3h 7 лет назад

    저만 안보이는건가요?