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ネギ式ダイエット
Япония
Добавлен 13 май 2013
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ダイエットでモチベーションを激アゲする方法
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40代50代が痩せないと怖い事「変形性膝関節症」
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バターコーヒーでも何でもOK！自分に合うDIETが結局最強！
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痩せる食事と太る食事の違いを理解しよう（ネギ式ダイエット）
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「当たり前ができる人」が痩せる（ネギ式ダイエット）
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5分で分かるダイエット基礎講座Vol.6「ダイエット中の調味料について」
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5分で分かるダイエット基礎講座Vol.3「痩せたいなら運動するな！」
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5分で分かるダイエット基礎講座Vol.3「痩せたいなら運動するな！」
レトリカルクエッションうざい。
最初の6分の雑談、要らない。
LIVE配信ですから〜😅 いきなり本題話さないでしょ😂😂😂
初めて見ましたが、とても解りやすいしオワコンなんかではありません🙂↕️自分はダイエット初めて数ヶ月経っていて、中々捗りませんがこれからも頑張って続けて行きたいと思います💪
@@user-ju9rv1eu7x コメントありがとうございます😊そう言って頂けると嬉しいです‼️DIET頑張って下さい😉私もお役に立てるようこれからも動画を投稿していきます😃
おはようございます
おはようございます🌻
動画→了解しましたっ🫡
いつも拝見しております。素晴らしい講義ありがとうございます。 ネギ式と出会って一年になりますが、今年の春から夏にかけて、根岸先生の理論に基づき、5キロほど痩せて、かなりいい感じでした。 しかし、長期出張からのコロナでリバウンドしてしまい、挫けていたところ、今回の動画で勇気をもらえました。 学習性無力感だったかもしれません。 気を取り直して、地道に頑張りたいと思います、
痛いほど刺さる
@@tf9971 コメントありがとうございます‼️ 共感していただけて嬉しいです☺️
8キロ痩せたお
素晴らしいお
おはようございます😃
目をつぶって聞くと、声が中居くんw
@@kurokuro727 さん マジっすか‼️それは嬉しいです🥰🥰🥰
え…ていうか4年前の動画はケトジェニック推奨してましたよね！？ もう怖いんですけど。 痩せるには断糖して、脂質とタンパク質を取るってハッキリ言ってましたよね… すごい嘘つきですね。
3年前の動画だと、痩せるには3個条件が揃わないと痩せない。その条件1は断糖って言ってましたよね…？💦しかも糖質は運動代謝以外では使われないから、よっぽどアスリートとか激しい運動する人意外はいらない。と言ってましたよね。有料の個人指導お願いしようか検討してましたけど、なんか言ってる事が二転三転していて不信感です…💦最近の動画にはコメントすらつかなくなってるし…
自分も自分の脂肪にまだ乗れますよーと声かけします
お菓子かああー
かなしいたすけえて
乗れますよーー！！と自分に声掛けするイメージでいきます。ありがとうございました！！
@@soulsummer37 さん コメントありがとうございます🥰 ガンガン乗って回しちゃって下さい😉
素晴らしい👍
ギャル曽根は筋肉ないと思うんですけど😅
@@user-bq8rs7jy7v さん コメントありがとうございます！ 彼の方は「胃下垂」なので食べた物を吸収出来ない体質と聞いてます😉
おはよー☀️😃❗
正直BMI22まではダイエット意識しなくても超ストレスフルな生活さえ送ってなければ維持できるんだよな〜でもぶよぶよなんだ…
どんな国でも太れる余裕のある人から順番に先を競うに太るものなんだ、なんだかんだで裕福な人間ほどよく太っている
@@user-dt5rd7zk7v おっしゃる通りです😃
何ヶ月で痩せれるんですか？
先生！おはようございます🌻
おはようございます🌞
おはようございます✨️
楽しみ＼(^-^)／
おはようございます(^o^ゞ
おはよー☀️😃‼️
根岸さんリクエストです！ 早食いが食べ過ぎの原因を動画に上げてほしいです。 そういうのを知らない方もいると思うので。
お母さん、いつも健康的な食事を出してくれるし、私自身お菓子もあまり食べないんですけど、ぶくぶく太っていってしまう…まじで嘔吐した時以外痩せてない…
糖質制限して少し痩せてから下げ止まり、体調もあまり良くない、制限やめて、むしろ増やしたら筋トレのパフォーマンス量も増え腹筋割れる位、体脂肪が減った。 先の糖質制限したから、後の糖質増量が功を奏したのですかね？
私のスタイル抜群の友人は、お寿司をご馳走した時に、にぎり寿司のご飯を半分以上、横に取り出して、食べました❢❢😂 私は（残さない世代なので😅）ビックリしましたが、「そういうことかぁ～❢❢」と痩せてる理由が解りました❢❢😋 でも、勿体ないなぁ～❢😆
おはようございます
今夜からやってみます
ねぎし先生お誕生日おめでとうございます😀納豆の日ですね。私はセブンイレブンの明日誕生日です🤭45歳になります。ごはん三合たべてしまいます。1.5合で満足できるようになりたいです😂
お腹がグウとならない最近！。
サバは盲点でした！ 大戸屋の鯖塩焼き定食が好きでよく食べてました😅 ありがとうございます。
コメントありがとうございます！そうなんです、魚って健康に良いってイメージで安くて美味しい鯖を食べがちなんですが、サバって凄い脂質なんです。なので食べるなら朝か昼に食べると良いでしょう😉 これからもダイエットネギチャンネルをよろしくお願いします😊
頑張って痩せます！
観覧車理論すごく面白く聞けました!
自動車通勤40年、菓子パンとチョコ、クッキー菓子を減らし夜食後、少し歩こうかなぁ！。
もう手遅れそう
おはようございます🎉
おはようございます😃
意志が強いほどダイエットに失敗しやすいですか？
今買ってきましたー！
是非お試し下さい🍛😉
おはようございます🌸
是非、金森先生と対談してください。そんな理屈だとけちょんけちょんにやられますよ😂
コメントありがとうございます！ ケチョンケチョンにしてほしい〜😆
いいね😮
おはようございます🎉