ふじた夫婦の日常
ふじた夫婦の日常
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『お弁当』1週間作り置き肉味噌弁当
冷凍作り置き
楽ちんお弁当です
朝に6分くらいチンして持っていってます!
ご飯と食べると味も丁度良くて美味しかったです!
〜材料〜
鶏胸肉 900g
味噌  750g
ごま油
生姜
にんにく

みりん
豆板醤

ほうれん草
___________________________________________
概要欄を開いて頂きありがとうございます。
皆さんご機嫌用!和輝です。
このチャンネルでは、夫婦2人分の料理を紹介していきます。
献立作り、晩御飯の参考になれたら嬉しいです。
※二人とも素人なので手つき等は参考になりません。
動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価とチャンネル登録よろしくお願いします!
ruclips.net/channel/UCJficEaPxNAGIZp7Q029Mcg
※金額の計算方法
・お米、調味料は含まれていません。
・材料は使った分の値段で計算しています。
____________________
#冷凍作り置き #タッパー弁当 #鶏むね肉
Просмотров: 406

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絶対にうまい鶏油炒飯
Просмотров 123Год назад
〜材料〜(2人前) ライス 400g 卵   4個 鶏油 鶏皮 ニラ   塩 味の素 胡椒 鶏ガラスープ 醤油 概要欄を開いて頂きありがとうございます。 皆さんご機嫌用!和輝です。 このチャンネルでは、夫婦2人分の料理を紹介していきます。 献立作り、晩御飯の参考になれたら嬉しいです。 ※二人とも素人なので手つき等は参考になりません。 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価とチャンネル登録よろしくお願いします! ruclips.net/channel/UCJficEaPxNAGIZp7Q029Mcg ※金額の計算方法 ・お米、調味料は含まれていません。 ・材料は使った分の値段で計算しています。 ____________________ #炒飯 #鶏油  #鶏皮
『お弁当』1週間作り置きガリバタチキン弁当
Просмотров 119Год назад
冷凍作り置き 楽ちんお弁当です 朝に6分くらいチンして持っていってます! 〜材料〜 ・ガリバタチキン 鶏胸肉 900g にんにく 4欠け(多くてもいいかも) オリーブオイル バター 20g 醤油  大さじ2 ・サラダ アスパラ 人参 塩 味の素 胡椒 チーズ 概要欄を開いて頂きありがとうございます。 皆さんご機嫌用!和輝です。 このチャンネルでは、夫婦2人分の料理を紹介していきます。 献立作り、晩御飯の参考になれたら嬉しいです。 ※二人とも素人なので手つき等は参考になりません。 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価とチャンネル登録よろしくお願いします! ruclips.net/channel/UCJficEaPxNAGIZp7Q029Mcg ※金額の計算方法 ・お米、調味料は含まれていません。 ・材料は使った分の値段で計算しています。 ____________________ #冷...
『お弁当』1週間作り置きヤンニョムチキン弁当
Просмотров 250Год назад
冷凍作り置き 楽ちんお弁当です 朝に6分くらいチンして持っていってます! 〜材料〜 ・ヤンニョムチキン 鶏胸肉 900g コチュジャン 大さじ3 醤油     大さじ1と半 ケチャップ  大さじ2 ニンニク   3欠け ごま油     ・サラダ ししとう アスパラ エリンギ ツナ缶 塩・胡椒 バルサミコ酢 概要欄を開いて頂きありがとうございます。 皆さんご機嫌用!和輝です。 このチャンネルでは、夫婦2人分の料理を紹介していきます。 献立作り、晩御飯の参考になれたら嬉しいです。 ※二人とも素人なので手つき等は参考になりません。 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価とチャンネル登録よろしくお願いします! ruclips.net/channel/UCJficEaPxNAGIZp7Q029Mcg ※金額の計算方法 ・お米、調味料は含まれていません。 ・材料は使った分の値段で計算しています。...
『お弁当』1週間作り置きハニーマスタードチキン弁当
Просмотров 684Год назад
冷凍作り置き 楽ちんお弁当です 朝に6分くらいチンして持っていってます! 〜材料〜 ・ハニーマスタード オリーブオイル 鶏胸肉 900g 塩   9g 胡椒  適量 塩麹  適量 片栗粉 大さじ3 マスタード 大さじ5 はちみつ  大さじ3 醤油    大さじ1と半 酒     大さじ1と半 ・サラダ しめじ 300g 枝豆 小松菜 鶏がらスープの素 塩 ブラックペッパー 概要欄を開いて頂きありがとうございます。 皆さんご機嫌用!和輝です。 このチャンネルでは、夫婦2人分の料理を紹介していきます。 献立作り、晩御飯の参考になれたら嬉しいです。 ※二人とも素人なので手つき等は参考になりません。 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価とチャンネル登録よろしくお願いします! ruclips.net/channel/UCJficEaPxNAGIZp7Q029Mcg ※金額の計算方法 ・お米、...
【コストコ】簡単韓国料理
Просмотров 217Год назад
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『お弁当』1週間作り貯めタコライスお弁当
Просмотров 795Год назад
冷凍作り置き 楽ちんお弁当です 朝に6分くらいチンして持っていってます! 材料 鶏胸肉 900g トマト 2個 パプリカ 1個ずつ 玉ねぎ 2個 ピーマン 3個 レタス 中濃ソース 大さじ4と半 ケチャップ 大さじ4と半 コンソメ 小さじ2 カレーパウダー 小さじ1と半 概要欄を開いて頂きありがとうございます。 皆さんご機嫌用!和輝です。 このチャンネルでは、夫婦2人分の料理を紹介していきます。 献立作り、晩御飯の参考になれたら嬉しいです。 ※二人とも素人なので手つき等は参考になりません。 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価とチャンネル登録よろしくお願いします! ruclips.net/channel/UCJficEaPxNAGIZp7Q029Mcg ※金額の計算方法 ・お米、調味料は含まれていません。 ・材料は使った分の値段で計算しています。 _________________...
『お弁当』1週間作り貯めお弁当
Просмотров 79Год назад
冷凍作り置き 楽ちんお弁当です 朝に6分くらいチンして持っていってます! 概要欄を開いて頂きありがとうございます。 皆さんご機嫌用!和輝です。 このチャンネルでは、夫婦2人分の料理を紹介していきます。 献立作り、晩御飯の参考になれたら嬉しいです。 ※二人とも素人なので手つき等は参考になりません。 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価とチャンネル登録よろしくお願いします! ruclips.net/channel/UCJficEaPxNAGIZp7Q029Mcg ※金額の計算方法 ・お米、調味料は含まれていません。 ・材料は使った分の値段で計算しています。 ____________________ #冷凍作り置き #タッパー弁当 #鶏むね肉
『お弁当』1週間作り貯めお弁当
Просмотров 379Год назад
冷凍作り置き 楽ちんお弁当です 朝に6分くらいチンして持っていってます! 概要欄を開いて頂きありがとうございます。 皆さんご機嫌用!和輝です。 このチャンネルでは、夫婦2人分の料理を紹介していきます。 献立作り、晩御飯の参考になれたら嬉しいです。 ※二人とも素人なので手つき等は参考になりません。 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価とチャンネル登録よろしくお願いします! ruclips.net/channel/UCJficEaPxNAGIZp7Q029Mcg ※金額の計算方法 ・お米、調味料は含まれていません。 ・材料は使った分の値段で計算しています。 ____________________ #作り置き #お弁当  #鶏そぼろ丼
『筋肉飯』究極の痩せるラーメン
Просмотров 244Год назад
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『筋肉飯』究極のガパオライス
Просмотров 101Год назад
鶏胸肉を使ったガパオライス 1食200円以下で作れるのでお昼のお弁当にも最適です。 タンパク質、食物繊維を摂りながら ボディメイクできるなんて食べない理由がないですよね 概要欄を開いて頂きありがとうございます。 皆さんご機嫌用!和輝です。 このチャンネルでは、夫婦2人分の料理を紹介していきます。 献立作り、晩御飯の参考になれたら嬉しいです。 ※二人とも素人なので手つき等は参考になりません。 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価とチャンネル登録よろしくお願いします! ruclips.net/channel/UCJficEaPxNAGIZp7Q029Mcg ※金額の計算方法 ・お米、調味料は含まれていません。 ・材料は使った分の値段で計算しています。 ____________________ #ダイエット #ガパオライス  #筋肉飯
『筋肉飯』究極の低脂質カレー
Просмотров 529Год назад
最近ボディーメイクを始めてPFC計算をしっかりしながら食事をしています。高タンパク低脂質であれば範囲内のカロリーであれば食べても痩せます。 参考動画 m.ruclips.net/video/gEWUL7EP-UM/видео.html 色々な筋肉飯を作っている方で参考にさしてもらってます 概要欄を開いて頂きありがとうございます。 皆さんご機嫌用!和輝です。 このチャンネルでは、夫婦2人分の料理を紹介していきます。 献立作り、晩御飯の参考になれたら嬉しいです。 ※二人とも素人なので手つき等は参考になりません。 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価とチャンネル登録よろしくお願いします! ruclips.net/channel/UCJficEaPxNAGIZp7Q029Mcg ※金額の計算方法 ・お米、調味料は含まれていません。 ・材料は使った分の値段で計算しています。 ________...
【低温調理器】しっとり柔らかサラダチキン
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Комментарии

  • @雅子田畑
    @雅子田畑 Месяц назад

    油もの調理の、経験のある人の調理時間とうの比較で分かりやすかった、今回、使いはじめだったが、使いこなされてからの動画も、見たいです。購入を検討しているものには、参考になりました

  • @murt2286
    @murt2286 6 месяцев назад

    電気式の焼き肉プレート。網になってるのを持ってるんですが。煙がひどい。ドラッグストアのポイントがこれと交換できるまでたまったので動画検索して見てます。 脂の多いホルモン(テッチャンとかコテッチャン)ばかり焼くのでそこを注目です。 アマゾンで五千円台ならアマゾンで買うか。ポイントは商品購入に回そう。

  • @dear00388
    @dear00388 Год назад

    商品レヴューとして見る価値ない動画

  • @リンビョウバイドク豊島ユースケ

    鉄板一回洗ったぁ❔

  • @ヘンリー2世-d6v
    @ヘンリー2世-d6v Год назад

    普通のカセットコンロに乗せるだけのやつをホームセンターで買いましたが煙りが少なそうで良いですね。

  • @ssl3020
    @ssl3020 Год назад

    唐揚げって それ ほぼ調理済みじゃん! 意味ねぇ・・・

  • @user-black1dirty2police3
    @user-black1dirty2police3 Год назад

    似たようなのもってますが、便利ですね。タレつきは、こうなりますね。

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    味噌入れすぎじゃない😂

  • @けいけい-c5v
    @けいけい-c5v Год назад

    ぐだぐだ

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    登録100人おめでとう🎁🎂🎉 このチャーハンもうまそうだ🎵

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    うまそうだ🎵 コメント薄くなってきてないか?

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    いつも旨そうだな🎵

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    いつも豪快で美味しそうだね🎵

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    うまそうだ🎵

  • @ゆうきさんゆうきさん

    ワン使ってますが同じ様に取れますよ?

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    最後に醤油を垂らすところが素人ぽっくって面白い🎵👍

  • @D1059-f8c
    @D1059-f8c Год назад

    豚はどこでありますか?

  • @Mekongrivervlog
    @Mekongrivervlog Год назад

    これは全部プラスチックですか。作る時においがありますか?

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    いつも豪快だね‼️味薄くないですか?

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    でた!脂質警察!!!鶏肉そのままか~い?豪華ですね。うまそうだ!

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    豪快だね🎵

  • @日子-y6j
    @日子-y6j Год назад

    スプレーで油をかける

  • @中美-j9w
    @中美-j9w Год назад

    一昨年位に買いました。まだ。3回位しか使ってないですが焦げをペーパーで拭き取るの知らなくて洗ってました。参考、有難うございます。

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    凄いな💪

  • @おにくみーと
    @おにくみーと Год назад

    量ヤバすぎる 1食分ずつジップロックに入れて冷凍して 時間ないときサクッと温めて食べれるようかこれは

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    ん~、美味そうだ‼️

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    マヨネーズと鰹節を振りかけると美味しくなると思うよ🙋

  • @ゆちゅぱ
    @ゆちゅぱ Год назад

    最近の冷凍たこ焼きって出汁きいてて美味いんですよ!炎だこGETして冷凍たこ焼き作りたいと思います 昔はもっと華麗にカッコ良く焼いてたような気が。。

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    肉じゃが良いね🎵美味そうだけど‼️

  • @takafumi2558
    @takafumi2558 Год назад

    チャンネル登録者数50人もいってるやん!

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    ん!美味そうだ‼️

  • @takafumi2558
    @takafumi2558 Год назад

    風呂拭き上げながら見てるぞ! 相変わらず美味そうやな

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    美味しそうだ!

  • @みーらむママ
    @みーらむママ Год назад

    唐揚げは生から揚げた時の時間ですね😊

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    美味そうだけど貴方の声も欲しいな‼️

  • @takafumi2558
    @takafumi2558 Год назад

    クッキングプロ有能やな!

  • @おにくみーと
    @おにくみーと Год назад

    直接お礼言わんのかい!でも動画でお礼言われるって悪くないな!メインだけチャンネル登録してたけど、こっちのアカウントでも登録といいねしといてあげた👍

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    兄弟愛だね🎵

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    使いやすそうだね🙋

  • @nanya3117
    @nanya3117 Год назад

    これは気になった。油用意して片付けも考えたら便利そう!唐揚げのサクサク感いいね!

  • @takafumi2558
    @takafumi2558 Год назад

    動画見たら腹減って来た 残業せんとはよ帰ろ

  • @nanya3117
    @nanya3117 Год назад

    納豆わかる!いっときご飯代わりに納豆食べまくってたら、いい感じでした♪

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    よくなって良かったな🎵

  • @takafumi2558
    @takafumi2558 Год назад

    トイレ行ってよく遅刻してたなー笑

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    美味しそうじゃん!

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    良い包丁だね。ケガしないように!

  • @takafumi2558
    @takafumi2558 Год назад

    身内です笑 顔出ししてるやん笑

  • @takafumi2558
    @takafumi2558 Год назад

    次の使ってみたシリーズ楽しみにしてる!

  • @かず-n9b
    @かず-n9b Год назад

    美味そうじゃん!

  • @和巨藤田
    @和巨藤田 Год назад

    良いね。欲しくなった🎵