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Eva Guerrero_Entrenadora Online
Испания
Добавлен 16 ноя 2012
Entrenadora personal online
Ayudo a mujeres +30años a conseguir un cuerpo TONIFICADO, con menos CELULITIS y GRASA para VERSE COMO NUNCA sin entrenar a diario
En mi canal encontrarás consejos, ejercicios, etc para conseguir tu objetivo. También encontrarás recetas de cocina rápida y súper sanas 😊
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ALBONDIGAS EN SALSA. RECETA MEGA FÁCIL
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Guarda esta receta porque te va a gustar; además puedes sorprender a tu madre o suegra con lo bien que cocinas 😂 ALBÓNDIGAS EN SALSA 🧆 Muy fáciles de hacer y te aseguro que te van a encantar INGREDIENTES PARA LAS ALBÓNDIGAS 🧆 ➡️500gr de carne picada ➡️1 huevo ➡️1 cucharada de harina de avena ➡️ Sal ➡️ Aho en polvo ➡️ Perejil PARA LA SALSA ➡️2 Zanahorias ➡️2 pimientos verdes ➡️1 pimiento rojo ➡️...
ESTO ME CABREA MUCHO 💢
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ESTOY CABREADA Sí, lo estoy. Porque esto es demasiado común. Me cabrea cuando me pasa a mi pero me cabrea más si cabe cuando me lo cuentan mis guerreras. ¿POR QUÉ? ¿Por qué existe esa necesidad de CRITICAR o intentar hacer SENTIR MAL a una mujer cuando decide cuidarse y quererse? ¿LO PEOR? que normalmente esas críticas o trabas vienen por parte de OTRAS MUJERES O NUESTRAS PAREJAS ¿POR QUÉ SUCED...
Mucho que aprender si quieres Tonificar
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Si eres de las mujeres a las que les afecta lo que marca la báscula, creo que esto puede interesarte. Hace un tiempo decidí mejorar el aspecto de mi cuerpo y comencé a trabajar en ello. Aumenté 10kg de peso y aprendí 3 cosas muy importantes: ✅No importa lo que marque la báscula (nunca me ha importado mucho), importa más lo que muestra el espejo ✅Los beneficios que obtuve de trabajar la masa mus...
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Gracias 👋👋👋👋👋
@@BertaAbeledo a tí!😘
Por fin un vídeo de cocina que no empieza con "sabias que si..."
@@t4kyo180 jajajaja a tí también te chirría??? Me pasa igual!!!
Tambien depende de si tenemos anteversión. o retroversión de cadera
Claro! Pero hablo "por norma general", puede haber patologías etc que hagan que cambie la postura. Además, que dentro de "lo normal" cada cual tiene su postura idónea para la sentadilla. Hablo solo de la diferencia entre hombres y mujeres en la cadera, a parte de eso, cada persona es un mundo
Gracias por el consejo!
☺️
De donde son las mallas????? Gracias! Buen video
Son de la tienda de una amiga 😅 hace envíos. Le pregunto si tiene aún y si es así te paso su enlace vale?
No le quedan😢 son de la temporada pasada
Que bella ,y que buena reflexion
Gracias🥰
Gracias por estos ejercicios simples, no tan largos en tiempo y efectivos 👍☺
Espero que puedas hacerlos y sentir sus beneficios en tu espalda. Muchas gracias por tu comentario 😘
@@evaguerrero_entrenadora2371 sí por eso te dije que son efectivos 👍❤
No se entiende nada
@lydiamillan9714 no te entiendo🤷🏼♀️
Sin pesas NO VAS A AUMENTAR NAAADA ...con esos ejercicios solo para endurecer un poquito pero no aumentas ni un milímetro la nalga
Os dejo unos pinchos de pollo con un sabor riquísimo y muy rápidos de hacer 😋 INGREDIENTES - Pechuga de pollo cortada a cuadritos - sal - AOVE - pimienta negra - ajo en polvo - laurel - pimentón dulce - cúrcuma - cilantro - comino - tomillo - Romero - Nuez moscada - 1/2 taza Vino blanco - 1/3 taza agua - chorreoncito de limón ELABORACIÓN Mezclar todos los ingredientes y dejar reposar unos 30 min para que coja bien el sabor mientras tanto hice unas patatas cocidas para acompañar 😊 llevar la carne marinada al fuego y ¡listo! #receta #evaguerrero #pinchosdepollo #recetafit #pichosdepollofit
Pues será que no hay beneficios. No veo nada
Están en la descripción 😊
Ingredientes, cantidades?? En la descripción no aparece 😮.
¡Cierto! no sé qué pasó con la descripción que se borró 🤔. Ya está de nuevo! te animo a probar la tarta porque está de vicio!
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