- Видео 6
- Просмотров 1 838
خطوات الصحة
Добавлен 8 окт 2021
قناة تهدف إلى زيادة الوعي بأهمية الصحة والمحافظة عليها وذلك بتطبيق مبدأ “الوقاية خير من العلاج”. والتوعية بأهمية العادات الصحية مثل (الأكل الصحي، والرياضة، والنوم الجيد وغيرها). وإيجاد البدائل والحلول التغذوية. ومرجع لأهم المكملات والاعشاب الأساسية.
اتشرف بمتابعتك في مواقع التواصل:
انستغرام:
tr.ee/HCNMrl3frl
توتير:
healthstepz?s=21&t=TV181OCKJMERk0W7-x1cIA
faisal_malahy?s=21&t=TV181OCKJMERk0W7-x1cIA
سنابشات:
www.snapchat.com/add/iprenc?s...
قروب التلجرام:
t.me/HealthStepz
اتشرف بمتابعتك في مواقع التواصل:
انستغرام:
tr.ee/HCNMrl3frl
توتير:
healthstepz?s=21&t=TV181OCKJMERk0W7-x1cIA
faisal_malahy?s=21&t=TV181OCKJMERk0W7-x1cIA
سنابشات:
www.snapchat.com/add/iprenc?s...
قروب التلجرام:
t.me/HealthStepz
🎯 التخطيط للعام الجديد كيف تكتب أهدافك وتتابعها وتحققها | شرح نموذج نوشن بالعربي مفصل
شرح مفصل لنموذج "الدليل الشامل لكتابة الأهداف" على نوشن، حيث يمكنك تتبع جميع تفاصيل حياتك وأهدافك من خلال هذا النموذج وفي مكان واحد مقسم على جوانب الحياة.
🎯 رابط كتاب ونموذج "الدليل الشامل لكتابة الأهداف":
healthstepz.com/products/Comprehensive-goals-guide
0:00 المقدمة
0:59 ماهو نوشن
2:50 طريقة نسخ النموذج
3:13 نظرة عامة على النموذج
4:20 شرح صفحة ابدأ من هنا
4:54 شرح صفحة أسئلة عجلة الحياة
8:01 شرح صفحة عجلة الحياة
20:22 شرح صفحة أهداف السنة
42:52 شرح التشييك السنوي
51:07 شرح صفحة أهداف الشهر
1:03:05 شرح مهام الأسبوع
1:08:05 شرح التشييك الشهري
1:17:55 شرح اضافة سنة جديدة
1:19:15 شرح صفحة الكتب
1:21:19 شرح صفحة الدورات
1:23:32 شرح صفحة المهارات
1:23:49 شرح صفحة الافكار
1:24:24 شرح صفحة العادات
1:29:14 طريقة ت...
🎯 رابط كتاب ونموذج "الدليل الشامل لكتابة الأهداف":
healthstepz.com/products/Comprehensive-goals-guide
0:00 المقدمة
0:59 ماهو نوشن
2:50 طريقة نسخ النموذج
3:13 نظرة عامة على النموذج
4:20 شرح صفحة ابدأ من هنا
4:54 شرح صفحة أسئلة عجلة الحياة
8:01 شرح صفحة عجلة الحياة
20:22 شرح صفحة أهداف السنة
42:52 شرح التشييك السنوي
51:07 شرح صفحة أهداف الشهر
1:03:05 شرح مهام الأسبوع
1:08:05 شرح التشييك الشهري
1:17:55 شرح اضافة سنة جديدة
1:19:15 شرح صفحة الكتب
1:21:19 شرح صفحة الدورات
1:23:32 شرح صفحة المهارات
1:23:49 شرح صفحة الافكار
1:24:24 شرح صفحة العادات
1:29:14 طريقة ت...
Просмотров: 436
Видео
شرح نموذج التدوين اليومي وطريقة إضافته وتنسيقه على تطبيق | دي ون Day One
Просмотров 884Год назад
📑 نموذج مقترح للتدوين اليومي هذا نموذج مقترح للتدوين اليومي، وهو نفس النموذج اللي كنت أستخدمه خلال السنة الماضية ليكون نقطة بداية لك في كتابة يومياتك أيضا، وكان الصراحة فعال بالنسبة لي بجميع المقاييس، حيث حرصت فيه على تغطية أغلب جوانب الحياة مثل (الجانب الصحي، والجانب الديني، والنفسي، والتطويري وغيرها). عنوان اليوم ⭐️ هل نمت بشكل جيد اليوم؟ تفاصيل النوم ... (حلم اليوم ...) (نمت تقريبا ... ساعات...
فيديو شرح قناة خطوات الصحة على التلجرام
Просмотров 1302 года назад
هذا فيديو لشرح قناتي في التلجرام خطوات الصحة. خطوات الصحة قناة متخصصة في نشر الثقافة الصحية والعادات الصحية (الاكل الصحي، تحسين النوم، تقليل الضغوط، الرياضة، المكملات) ونصائح ومواضيع صحية، ومرجع للمنتجات الصحية والمكملات للمحافظة على الصحة باذن الله. ونشر التجارب الشخصية الشهرية على الاعشاب والمكملات. رابط القناة 👇🏼 t.me/HealthStepz حسابي في تويتر _Faisal_6 حسابي في سناب www.snapcha...
لايف نظام الكيتو والعادات الصحية - الجزء الثالث
Просмотров 822 года назад
الجزء الثالث من لايف نظام الكيتو والعادات الصحية لتقليل الوزن وتحسين الصحة مع الدكتور خالد بن نوح وفيصل الملاحي. الجزء الأول من اللقاء: ruclips.net/video/8u4q0Y9d-64/видео.html الجزء الثاني من اللقاء: ruclips.net/video/HJ5FuNkM5Us/видео.html اتشرف بمتابعتك في برامج التواصل: توتير: _Faisal_6 سنابشات: www.snapchat.com/add/iprenc?s... قروب التلجرام: t.me/HealthStepz
لايف نظام الكيتو والعادات الصحية - الجزء الثاني
Просмотров 912 года назад
الجزء الثاني من لايف نظام الكيتو والعادات الصحية لتقليل الوزن وتحسين الصحة مع الدكتور خالد بن نوح وفيصل الملاحي. الجزء الأول من اللقاء: ruclips.net/video/8u4q0Y9d-64/видео.html اتشرف بمتابعتك في برامج التواصل: توتير: _Faisal_6 سنابشات: www.snapchat.com/add/iprenc?s... قروب التلجرام: t.me/HealthStepz
لايف نظام الكيتو والعادات الصحية - الجزء الاول
Просмотров 2173 года назад
الجزء الأول من لايف نظام الكيتو والعادات الصحية لتقليل الوزن وتحسين الصحة مع الدكتور خالد بن نوح وفيصل الملاحي. اتشرف بمتابعتك في برامج التواصل: توتير: _Faisal_6 سنابشات: www.snapchat.com/add/iprenc?share_id=RTg3OUYx&locale=en_SA@calendar=gregorian قروب التلجرام: t.me/HealthStepz كود خصم آيهيرب FAY6024
شكراً جزيلاً أخي الكريم.. محتوى قيم جداً ومجهود كبيييير استفدت منه جداً 💖.. حفظك الله ورعاك واتمنى لك التوفيق الدائم 💝💖
اخوي ولا عليك امر ، ابي عياده كويسه ف ازالة حشوة الزئبق ف الرياض
مركز الدم والاورام في مخرج ١٠
جزاك الله خير وبارك الله في علمك 🌹
كلام سلام الله يسعدك❤
ام فيصل السلام عليكم ورحمته الله وبركاته قللت وضع السكرفي الشاهي بالتدريج الله يسعدك
جزاكم الله خير على ماتقدموه من المعلومات حول الصحة 🌹🌹🌹