Видео

parte calentamiento sesion natacion

parte vuelta a la calma sesion espalda

EJERCICIOS DE PROGRESION ESTILO ESPALDA

EJERCICIOS DE PROGRESION DE SALTO DE LONGITUD

Jugando al Atletismo

En este video podemos observar ejercicios en los que mejoramos la fuerza explosiva y la fuerza en sí utilizando un balón medicinal. Además realizamos ejercicios adaptados del lanzamiento de martillo, lanzamiento de disco y lanzamiento de peso.

Recopilación de videos de la clase de salto de altura en la que aparecen ejercicios de franqueo, de tijera, y de familiarización con la caida y la batida.

salida y relevos

carrera

SALTO CARMEN

SALTO NIÑO

Mejor vallista

video vallas

Carrera y marcha

PELICULA COMPLETA