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《焦慮是你的優勢》:「你是會焦慮的人嗎?」|讀書人讀好書
《焦慮是你的優勢》:「你是會焦慮的人嗎?」|讀書人讀好書
今天要和你分享的好書是《焦慮是你的優勢》」, 希望讀友們有幫助~
「你是會焦慮的人嗎?」讀書人覺得只要是人,面對不確定、不安定的環境,「焦慮」這種情緒,或多或少會在我們心中油然而生。讀書人認為面對「焦慮」心態,總共有三種人:首先,有些人敏感度很高,很容易察覺「焦慮」的因子在身體裡竄動著,那時候做什麼都會被「焦慮」這個情緒綁架;而有些人則是能與「焦慮」平和共處,適當地在壓力環境下,調和自己的不安定環境與「焦慮」共同相處。
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🙋‍♀️🙋讀書人有好康|博客來傳送門《焦慮是你的優勢》
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Комментарии

  • @5分钟改变人生
    @5分钟改变人生 2 месяца назад

    1.5倍播放速度。。。比较省时间

  • @yunglingchen5637
    @yunglingchen5637 3 месяца назад

    錯誤是學習的機會,財務教育的重要性。😅

  • @yunglingchen5637
    @yunglingchen5637 3 месяца назад

    降低風險,優先順序。😊

  • @楊大一-i7d
    @楊大一-i7d 3 месяца назад

    <子彈思考整理術> 時間精力是重要資源,資源是有限的,因此需要將資源凝聚如子彈,發射到重要的目標上 核心精神 : 寫下來,完成他,但有時候會有任務太多,無法逐一完成的情況,需要用子彈筆記列好處理事情的優先順序,集中資源精力將效益最大化 透過將未完成的事情反覆謄寫,加深事情的重要程度,建立checklist為技術成面的是 背後要知道的是如何設計人生目標,並將超載思緒整理 寫下自己的需求,依照心中所想順序排定重要程度(只有自己看到)的需求(做出摘要) 有了需求後需考量的是「化想法為行動」,將大目標轉化為多個以日、週、月可實現的小目標逐步實現最終的大目標 必然實踐途中會出現許多支線任務,因此對重要事務保持專注的能力非常重要 子彈筆記思考重要的是追蹤與反省的過程,幫助自己看出思考的脈絡

  • @鄭-q1b
    @鄭-q1b 6 месяцев назад

    04:20

  • @ellinakaori
    @ellinakaori 9 месяцев назад

    謝謝您,是很好的入門導讀。

    • @heyreader99
      @heyreader99 9 месяцев назад

      謝謝您喜歡讀書人的分享,歡迎推薦給更多喜歡讀書的朋友收看喔。

  • @JerryChien
    @JerryChien Год назад

    聲音好舒服、言之有物,期待更多更優質視頻。

    • @heyreader99
      @heyreader99 Год назад

      謝謝你喜歡欣賞,歡迎分享讓更多人知道讀書人讀好書,讓讀書人更有動力持續產出更好內容

  • @tsuiwilson1517
    @tsuiwilson1517 Год назад

    加油!

    • @heyreader99
      @heyreader99 Год назад

      謝謝😊希望對你有幫助喔~

  • @yayagrowinlife
    @yayagrowinlife Год назад

    聲音讓人聽了好舒服❤期待更多的說書影片!

    • @heyreader99
      @heyreader99 Год назад

      謝謝喜歡❤️好~讀書人會努力做出更多說書影片!記得幫我分享給喜歡聽書的朋友喔😉

  • @marylui1051
    @marylui1051 Год назад

    聲音很好聽耶☺

    • @heyreader99
      @heyreader99 Год назад

      謝謝喜歡☺️ 如果可以 幫我分享給有興趣的朋友🧑‍🤝‍🧑 讓讀書人持續為你讀書📖

  • @max-jy5rh
    @max-jy5rh Год назад

    謝謝你的分享😊

    • @heyreader99
      @heyreader99 Год назад

      謝謝🙏希望對你有幫助😊

  • @chinesebay
    @chinesebay Год назад

    可能就是您的这个视频让我的效率提高很多!❤

  • @chinesebay
    @chinesebay Год назад

    点一个赞👍🏻 谢谢您的制作,非常用心。㊗️妳的频道成功!也感谢RUclips自动推荐你的视频。Keep in touch!我是 #硅谷凯哥 #矽谷凱哥 一个喜欢 #ai #OpenAI #Googlebard 的理科男。

  • @stewardhamparian9325
    @stewardhamparian9325 Год назад

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