Видео

zrobiłem w tych butach 75km i myślałem, że mi piety pękną. Spoko do 40km. W porównaniu do Hoka, to deski

Super, dziękuję bardzo za porady

Szkoda że już nie nagrywasz, super tłumaczysz ćwiczenia, po chłopsku domowo bez lokowania produktów marki własnej :D

Nogi zajechane na amen!

Dobre!

Lux! Pozornie lekki!

Lux!

Dobry materiał, dzięki przydał się.

czyli warto kupić za 39 zł w stanie bez wad i z niskim przebiegiem ?:)

Takie maty Domyos są jeszcze dostępne w Deca?

Fajne

ale z tymi neoprenami to poleciałeś, mam nadzieje ze już morsujesz bez czyli prawidłowo, rozgrzewka tez nie potrzebna 😉

Dzieki! :)

dziwna sprawa ,czerwoną gumą 45 robie biceps jedną ręką ale nie wyprostuje z nią rąk nad głową ( barki) ..

ile masz wzrostu ?

ile czasu miała czerwona guma jak się tak rozciągała ??

Też znam jeden lateksowy produkt, który pozwala przećwiczyć całe ciało ;)

Czy te uchwyty nadają się do ćwiczeń dynamicznych w podporze?:>

Bardzo dobrze pokazane, ja potrafię tylko wisieć do góry nogami😅

Lux!

Dotyk w tym zegarku jest funkjonalny czy kiepsko sie nim porysza po zegarku?

Dzięki za materiał 💪🏻

Ja od dzisiaj zaczynam się brać za siebie i ćwiczę te 3 najlepsze i bardzo efektywne ćwiczenia na mięśnie brzucha w domu

Świetny film. Dziękuje za pomysły na nowe ćwiczenia, zwłaszcza przysiady.

Może jeszcze piankę ubierzesz 😂😂😂😂😂😂

Buty 🤣🤣😂😅

Stópki.... UwU

Jak coś to nie ma w ciele ani jednego mięśnia pchającego

Mam te skarpety z decathlona wyższe z neoprenu 5mm. Podciekaja i straszie ciezko sie je zdejmuje. Strasznie. Zaklada sie latwo na sucha stopę. Jednak gdy podciekna to sciaganie ich to dramat.

Świetny i pomocny film. Mam pytanie. Jako początkujący jak często robić trening i ile serio robić. Dzieki

Dziękuję , kupiłem po Twojej recenzji i jestem bardzo zadowolony .

Najlepszy film instruktażowy na youtube.

Ćwicz młody ćwicz jeszcze długa droga przed tobą i nigdy jak cię bedą namawiać na anaboliki nigdy się nie zgadzaj można konkretnie wyglądać bez tego ja mam 42 na karabinku klate wyjebana jak u pirata na samej diecie pozdro .No przyznam sie bez bólu kreatynka kreatynka i białeczko .

720 km przebiegu, teraz mam 75 kg😁 Buty jeszcze żyją, obecnie używane do krótszych biegów takich po 45 min. w tempie na 5:30. Trochę widać i czuć zużycie ale w rotacji z 5 innymi parami butów do 1000 km dociągną.

super recenzja, myślę właśnie o butach do biegania , ale amator jest i nie chcę wydawać 150 e albo więcej na jakieś nike . Dziękówka

Właśnie tego potrzebowałem! Dziękuję bardzo, jak coś to do 23.07.2023 jest darmowa dostawa w Decathlon’ie 😊

A takie pompki na klatkę to po ile najlepiej robić? 5x10?

za długo o tym zegarku to nie sprawdzian, 3 minuty by spokojnie wystarczyły a reszta twoje sprawy ćwiczeniowe rezultat by był leprzy dla ciebie i reklamodawcy :)

Czy nowe kółka powinno się jakoś zaimpregnować?

Bardzo dobre opracowanie🎉👏

Lux!

Czy myślisz, że obecnie (marzec 2023) wciąż warto kupić ten zegarek (w domyśle do zastosowań, do jakich został stworzony, czyli szeroko rozumiany outdoor - góry, narty, skitury, itp)? Analiza treningów zbędna, ale ważny dokładny pomiar trasy i bieżące przedstawienie pozycji/wysokość/sumy podejść, itp.

Myślisz, że dużo dadzą podczas biegania, gdy założę je na nadgarstki lub kostki?

No na reszcie jakieś konkrety

Git

6 minut filmu i na koniec niepotrzebne obcinanie sznurówek i związywanie je w supły zamiast po prostu je zawiązać dzięki czemu można je w razie potrzeby przełożyć do innych butów.

Mówiąc o rozmiarach nalezy pamiętać, że zawodnicy noszący okulary do czytania muszą mieć jednak większy ekran... ;)

Główna 2022 WITAM

Witam.Czy do biegania po górach w Karpatach beda dobre ,czy jednak wybrac z memrana np.asis trabuco 9 gtx GEL-TRABUCO™ 9 G-TX

Fajny materiał 👍