Видео

뭔가 엎드려서 하는 동작들은 남자들이 하기엔 좀 불편하네요.. 약간 스완다이브? 그런동작도 비슷한것같아요 여성분들이 역시 잘하시는듯 ㅎㅎ

세상은 요지경 ~

살빼고싶은데 일단 저장해야지

👏🏽

진짜 빠지나요??정말궁금해서요

대단하다

저장 어케해유??

오오 협착증 있는데ㅠ

네~~^^저장하고~~^^

푸시업 바 잡고 하면 손목 보호도 돼고 더 좋습니다

잘 배웠어요 감사합니다!!

잘 보고 배웁니다 재수씨

집 자가인가요?

대단하세요^^

잘 배웠어요 감사합니다

첫번째꺼만 매일하는데 몇년동안 등통증으로 힘들었는데 거짓말처럼 나음~👍

허리디스크 있고 병원 치료 받아도 잘 안낫는 분들은 척추지지방석 한번 사용해보세요. 허리디스크는 안좋은 자세가 원인인 경우가 대부분이에요. 단단하고 자세교정 되어서 허리에 좋더라구요.

집에서 할수 있는 다양한 동작들 영상이라 도움이 될것 같아요. 사업제안도 받으시나요? 소통채널 있으면 부탁해요~

아..... 반쯤 내려가다 멈춘 이 하찮은 몸뚱아리....

ㅎㅎㅎ 댓글이 재밌어서 웃었어요 구독합니다 ❤❤❤❤😂😂

뷰 오진다❤

안되는되요 ㅡㅡㅋ

와 대박 아파요 고관절이 ㅜㅜㅜㅜ 꾸준히 하면 조와지겠져 😢

無理できません71歳😢😂😂😂

따라하고 싶은데 무릎이 안좋아요 ㅠㅠ

따라하기 좋은 영상들 감사합니다.~♡ 꾹!!!😅😊

❤

발바닥을 바닥에 붙입니까? 왼쪽발 뒷끔치가들렸네요

남편분 나시가 섹시ㅋㅋ😊

좋은영상😊

아 시원해

오 제대로 된 전신 스트레칭이네요

33333

허벅지 미인 샘

정말 초간단인데 효과는 만점일듯

무쟈게 힘들어요 담날 허벅지 불바다

엉뽕레깅스 어디거예요?

이거 검나 아프지만 검나 시원함

우와 유연성❤❤❤❤❤❤❤

이거 자주 하는데 정말 시원합니다

골반이 느무 시원해요

어깨가 엄청 시원할 거 같습니다

엉덩이 업되나요?? 그럼 해볼랍니다

보기만 해도 시원해 보여서 바로 시전해 봅니다

자꾸 이 목소리에 익숙해지네요 ㅎㅎ

여기 다리 너무 이쁘게 나옵니다

샘 하체따라갈려면 백만년은 해야겠네요

방금 보면서 따라해 봤는데 아프면서 시원하네요

오 이건 첨보네요 다리에 올린 팔은 옆구리에 붙여야 하나요?

얼마나 버티나요😂