- Видео 41
- Просмотров 22 150
sealteam_freediving
Добавлен 14 авг 2017
Канал команды котиков sealteam freediving: обучающие материалы, оборудование для фридайвинга, наши тренировки, соревнования и курсы
Видео
Фридайверы Е (1) и А (2) волюметрия вместе с синусами
Просмотров 1123 года назад
Работа Давида Петросяна.
15 sfp
Просмотров 5264 года назад
Упражнение 15 в цикле специальной физической подготовки Обратить внимание: 1. опора на верхнюю часть стопы 2. носки стоп направлены внутрь 3. спина ровная 4. в нижней точке мышцы пресса не расслабляются, таз не проваливаем вниз, пола не касаемся
14 sfp
Просмотров 5474 года назад
Упражнение 14 в цикле специальной физической подготовки Обратить внимание: 1. в идеале делать у шведской стенки (можно высоко прыгать), но подойдет торец двери, угол дома, дверной проем или плечи вашего коллеги 2. ноги насколько возможно прямые 3. носки стоп в момент движения назад напряжены и направлены внутрь 4. амортизируйте стопой энергию удара
13 sfp
Просмотров 3794 года назад
Упражнение 13 в цикле специальной физической подготовки Обратить внимание: 1. колени не касаются пола 2. прыгать высоко 3. в прыжке руки стрелкой 4. для того чтобы не стереть стопы надевайте неопреновые полуноски или носки
12 sfp
Просмотров 3754 года назад
Упражнение 12 в цикле специальной физической подготовки Обратить внимание: 1. держать ноги прямыми. Не сгибать в коленях 2. носки стоп тянуть 3. стопы внутрь 4. стремиться держать руки стрелкой, но на этапе освоения допускается руки разомкнуть
11 sfp
Просмотров 3764 года назад
Упражнение 11 в цикле специальной физической подготовки Обратить внимание: 1. на этапе освоения упражнения чередовать одно вставание в мост с одним вытягиванием в стрелку лежа на полу 2. далее, с ростом силы и гибкости, чередуем 2 вставания в мост с 1 вытягиванием в стрелку лежа на полу. Затем 3 вставания / 1 вытягивание на полу, 4 вставания в мост / 1 вытягивание в стрелку и т.д. 3. поясница в...
10 sfp
Просмотров 4234 года назад
Упражнение 10 в цикле специальной физической подготовки Обратить внимание: 1. тянуть носок стопы 2. использовать утяжелители и сопротивление рук
09 sfp
Просмотров 3894 года назад
Упражнение 9 в цикле специальной физической подготовки Обратить внимание: 1. опора на верхнюю сторону стопы 2. стопы развернуты внутрь 3. использовать неопреновые полуноски или носки во избежание образования ран 4. колени не касаются пола, опора на верхнюю часть стопы и руки
08 sfp
Просмотров 4444 года назад
Упражнение 8 в цикле специальной физической подготовки Обратить внимание: 1. стараться держать ноги выпрямленными в коленях 2. ягодицы не касаются пола (вес тела в нижней точке остается на руках)
How to measure the length of the back for prop
Просмотров 405 лет назад
How to measure the length of the back for prop
Обучение фридайвингу в Геленджике с Андреем Матвеенко и Татьяной Земских
Просмотров 1,5 тыс.5 лет назад
Обучение фридайвингу в Геленджике с Андреем Матвеенко и Татьяной Земских
Инструкция по сборке буйка команды котиков
Просмотров 705 лет назад
Инструкция по сборке буйка команды котиков
Это SFP+?
какой длинный небный язычок!
Добрый день! Расскажите, пожалуйста, про тренировку и эффект от нее.
По ссылке статья про то, зачем это движение необходимо sealteamfreediving.wixsite.com/sealteam/post/handsfree
Я проходил курс здорово хочу ещё)
Стоит ли делать операцию убрать искривление перегородки перед поездкой на море
Действительно жалко что красная карточка 😢
Excelente
Красная, блин! 😒
ясно
Тоже скоро там поныряю
Добрый день. А кто нибудь из тренеров, проводит тренировки на открытой воде в Геленджике? Можете кого нибудь посоветовать?
Здравствуйте, Оксана. Напишите мне на matveenko@sealteam.pro я вам дам телефон Ярослава Коробкина
красиво! А сколько нырнула тогда?
nice ~ !! :)
Андрей поздравляю
Спасибо
Ты топ
Уууу!!! =-)) Блин, страшно!
А где , в каком населеном пункте нырки? Есть локация?
Это Геленджик
ГоГоГо
Which soft and hard should I choose?
For deep dives you need hard
Thank You :)
Шикарный ролик. В самом начале хочется потянуться и глубоко вздохнуть