Видео

ਯਾਤਰਾ ਤਖਤ ਸ੍ਰੀ ਕੇਸਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁਰੂਧਾਮ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ 19 ਨਵੰਬਰ 2024

ਯਾਤਰਾ ਤਖ਼ਤ ਸ਼੍ਰੀ ਕੇਸਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁਰੂਧਾਮ 19 ਨਵੰਬਰ 2024 ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ

4 November 2024, Pilgrimage Sri Kartarpur Sahib (Pakistan), KathuNangal and Kahnuwan Shamb

#There is nothing more important in the world than your own happiness.

6 October 2024 ਆਪੁ ਗਵਾਇ ਸੇਵਾ ਕਰੇ ਤਾ ਕਿਛੁ ਪਾਏ ਮਾਨੁ ॥ ਪ੍ਰਸੰਗ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਗੁਰਮਤਿ ਸਮਾਗਮ ਰਾਤ ਦਾ ਦੀਵਾਨ

6 October 2024 ਦਿਨ ਦਾ ਦੀਵਾਨ “ਜਾਤਿ ਕਾ ਗਰਬੁ ਨ ਕਰਿ ਮੂਰ� ਗਵਾਰਾ ॥” ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਸੰਗ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ

4 October 2024 ਜਗਤੁ ਜਲੰਦਾ ਰਖਿ ਲੈ ਆਪਣੀ ਕਿਰਪਾ ਧਾਰਿ ॥ (ਸ਼ਬਦ ਵੀਚਾਰ) ਪ੍ਰਸੰਗ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਰਾਤ ਦਾ ਦੀਵਾਨ

1 ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਸ਼ਬਦ ਕੀਰਤਨ ੧. ਏਹੁ ਹਮਾਰਾ ਜੀਵਨਾ ਤੂੰ ਸਾਹਿਬ… ॥ ੨. ਜਿਉ ਜਾਨਹੁ ਤੂ ਰਾ� ਹਰਿ ਪ੍ਰਭਿ ਤੇਰਿਆ ॥

30 October 2024 Night kirtan “ ਸਤਿਗੁਰੂ ਬਿਨਾ ਹੋਰਿ ਕਚੀ ਹੈ ਬਾਣੀ ॥” ਵਿਦਵਾਨ ਬੇਣੀ ਅਤੇ ਪਾਂਧਾ ਬੂਲੇ ਦਾ ਪ੍ਰਸੰਗ

28 September 2024 ਰਾਤ ਦਾ ਦੀਵਾਨ “ ਚਿਤ ਚੇਤਸਿ ਕੀ ਨਹੀ ਬਾਵਰਿਆ ॥” ਜੀਵਨ ਕਥਾ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ

28 September 2024 ਦਿਨ ਦਾ ਦੀਵਾਨ “ ਮੇਰੇ ਮਨ ਚੇਤਿ ਸਚਾ ਸੋਇ “॥ ( ਕਥਾ ਵੀਚਾਰ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਅਤੇ ਭਾਈ ਮਹੇਸ਼ਾ)

# ਰੈੱਡਬੁੱਲ ਥੋਨੂੰ ਖੰਭ ਨਹੀ ਦਿੰਦਾ , ਲ਼ੇਟਸ-ਪੁੱਲ ਡਾਊਨ ਦਿੰਦਾ ।

# ਮਜਬੂਤ ਬਣਨ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਉਦੋਂ ਹੀ ਆਉਂਦਾ ਏ ਜਦੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ

ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ।\r- ਜੌਨ ਸੋਫੋਰਿਕ

# ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕੁਐਟਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ

# Shut up and Squats . F$$K stress and Leg Press

# YOUR BODY IS YOUR WEAPON KEEP IT STRONG.

# FITNESS IS NOT ABOUT THE WEIGHT YOU LOSE, BUT ABOUT THE LIFE YOU GAIN.

# My abs are like a secret weapon. So secret, even I can't find them sometimes.

Deol Fitness : I need to keep my squats lower and my standards higher 29 MAY 2024

Deol Fitness : Be savage, no average 25 May 2024

Deol Fitness : Shoulder workout 22 May 2024

Deol Fitness : A broad chest is a sign of high courage 20 May 2024

Deol Fitness : Leg Day - Train hard and see the result 18 May 2024

Deol Fitness : ABS training 17 May 2024

Deol Fitness : Lazy workout routine 16 May 2024

Deol Fitness : spine mobility session 13 May 2024

Deol Fitness : core session 10 May 2024