Kloé Piña - Little Sparks
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Mon hyperthyroïdie (Basedow) : voilà ce qu'il s'est passé durant les 7 derniers mois. Épisode 9
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Bonjour à tou.te.s,
Quatre ans et demi après mon premier épisode d'hyperthyroïdie, traité uniquement avec des méthodes naturelles, je fais une rechute... et cette fois c'est beaucoup plus sérieux ! J'ai décidé de faire la série de vidéos que j'aurais aimé trouver sur RUclips à ce sujet ! Mon expérience, mon vécu, en toute sincérité !
Voici le lien de ma playlist sur mon hyperthyroïdie si vous avez envie de voir les autres épisodes :
ruclips.net/p/PLc4EeemxsKIX78pSFIFdl0EiRr-1vJnVy
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Комментарии

  • @PrivatKouadio-ee6mj
    @PrivatKouadio-ee6mj 3 дня назад

    Bonsoir à tous. J' ai été suivi par un endocrinologue et mon traitement c'est vraiment bien passé mais ce qui a résolu tout mon problème c'est la régulation de la vitamine B12 dans mon corps et aussi l'arrêt de la consommation des nourritures végétales qui fabriquent de l'oxalate dans l'organisme. Bien à vous

  • @malikamefti7918
    @malikamefti7918 5 дней назад

    Merci beaucoup pour ce témoignage magnifique , j’espère si vous pouvez de nous faire un vidéo sur l’alimentation pour soigner de cette maladie.

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 2 дня назад

      Bonjour, merci d’avoir commenté ! J’ai eu un deuxième épisode d’hyperthyroïdie depuis et j’ai fait toute une série de vidéos que vous trouverez dans cette playlist : ruclips.net/p/PLc4EeemxsKIX78pSFIFdl0EiRr-1vJnVy&si=_Shh56zdHk_Je2YO J’y aborde de nombreux thèmes dont mon alimentation. Je ne suis pas une professionnelle dans ce domaine mais je suis des personnes qui le sont comme Florence Pinheiro Ortolan qui a une chaîne RUclips « Embellir sa santé » et Amina Bennani sur son compte instagram fou_d_sante (elle parle surtout en darija marocain mais écrit les infos principales en français). Toutes deux parlent beaucoup d’alimentation santé / anti-inflammatoire et ont fait des vidéos sur les maladies auto-immunes et sur la thyroïde. Belle semaine à vous !

  • @christinespailier3318
    @christinespailier3318 14 дней назад

    Bonjour Kloé, c'est amusant de voir vos débuts et de suivre l'évolution quand, comme moi, on a commencé par la dernière!re vidéo 😉😊😉

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 14 дней назад

      Bonjour Christine, Haha j’imagine il n’y a pas de suspense pour vous 😉

    • @christinespailier3318
      @christinespailier3318 14 дней назад

      @@kloe.littlesparks pas vraiment mais ça reste intéressant , ça permet de voir ce qui a fonctionné ou moins ou pas 😉

  • @christinespailier3318
    @christinespailier3318 15 дней назад

    Bonjour Kloé , je vous découvre seulement , je n'ai vu que votre vidéo "aux urgences" ☺ parce que là j'ai plus de temps vu que je suis en quarantaine car je suis radioactive 😥 et comme vous parlez d'un sujet que je vis , pas tout à fait comme vous côté traitement, forcément ça me parle. Avant d'aller plus loin, et avant d'oublier (je suis extrêmement fatiguée) , la naturopathe que vous suivez s'appelle-t-elle Florence ? Je visionne la suite de votre vidéo puis je reviens vers vous en commentaire 😊

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 15 дней назад

      @@christinespailier3318 Re-bonjour Christine ☺️ Vous avez récemment pris de l’iode radioactive si je comprends bien ? Si c’est le cas n’hésitez pas à revenir dans les commentaires pour partager votre expérience, beaucoup de personnes les lisent ! Oui c’est bien Florence (Pinheiro Ortolan). J’aime beaucoup son travail. Courage pour la quarantaine et bon visionnage de vidéos 🎥 🍿 😉

    • @christinespailier3318
      @christinespailier3318 15 дней назад

      Oui je n’ai pas eu le choix, j’étais en traitement depuis avril 2021 mais je pense que la maladie était là bien avant, je subissais les symptômes depuis longtemps déjà et c’est une généraliste de remplacement qui a détecté un souci de thyroïde. Elle voulait me mettre sous médicaments mais j’ai refusé. Elle m’a fait promettre d’aller consulter en endocrinologie. J’avais un rdv puis le covid est arrivé, le confinement et les rdv médicaux par téléphone, tout ça a postposé le diagnostique. Je pense que c’est pour cette raison que je n’ai pas eu de réaction positive au traitement. Je passais d’hyper en hypo et inversement 🥲avec un cocktail de médicaments dont l’endocrinologue changeait les doses tous les 2 mois pour aucune amélioration 🥲. Ici, en Belgique, la couverture mutuelle nous rembourse bien sur les demandes régulières de prise de sang.

    • @christinespailier3318
      @christinespailier3318 15 дней назад

      Tous les 6 mois j’avais échographie et scintigraphie de la thyroïde, j’ai plusieurs nodules chauds ainsi qu’un gloitre. Les nodules peuvent aussi provoquer l’hyperthyroïdie et sont à surveiller même si la plupart du temps ils restent bénins.

    • @christinespailier3318
      @christinespailier3318 15 дней назад

      Comme je dormais très peu et très mal, que j’ai mal de tête presqu’en continu, que j’ai des problèmes digestifs et les fameuses palpitations, entr’autre, on a pris la décision de passer à l’iode radioactif.

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 14 дней назад

      Merci pour votre témoignage, j’imagine que ces années ont été très difficiles ! Je vous souhaite vraiment d’aller mieux bientôt 😊 Et revenez nous faire part de votre expérience, je serai contente de vous lire !

  • @christinespailier3318
    @christinespailier3318 15 дней назад

    Bonjour Kloe ... quelle horreur ce que vous décrivez , ça fait bien peur de se retrouver aux urgences 😥ce manque d'écoute et d'empathie 😥le manque de compétences parfois, il faut le souligner...pour l'avoir vécu moi-même, trop de stagiaires et cette réplique trop souvent entendue : ce n'est pas vous qui avez fait médecine 😥

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 15 дней назад

      Bonjour Christine, Je suis désolée que vous soyez aussi passée par de mauvaises expériences. Et cette réplique… alors que nous avons de vraies informations à fournir car nous connaissons notre corps 🙄 Maintenant j’angoisse à l’idée d’aller aux urgence mais j’ai dû y retourner une fois pour mon mari. C’était un autre hôpital dans une autre région et il a été super bien pris en charge par des personnes très à l’écoute et compétentes. C’est un peu la loterie j’ai l’impression 😩

    • @christinespailier3318
      @christinespailier3318 15 дней назад

      @@kloe.littlesparks merci pour votre commentaire 🩷 je pense aussi que c’est vraiment dans quel hôpital on tombe et sur quels médecins ou infirmiers / infirmières. C’est clair que nous n’avons pas fait médecine mais, comme vous le soulignez très bien, nous sommes les mieux placés pour parler de notre corps et nos ressentis. A l’école ils apprennent une médecine globale, une même pathologie peut entraîner des symptômes différents et ça varie en fonction de plusieurs critères 🤔 ne fut- ce que les origines déjà 😊 Bien entendu je ne demande pas qu’un médecin soit au courant de tous ces critères mais au moins que l’on nous écoute et, aux urgences ils n’ont plus et ne prennent plus le temps (pas que dans ce service là d’ailleurs) 🥲. Faute à pas de chance vous êtes tombée, en plus, en pleine euphorie covid 🥲 heureusement, petit point positif , ce pompier qui était à l’école avec vous et le passage de garde avec des médecins plus à l’écoute 😊

  • @johaynajihane9689
    @johaynajihane9689 15 дней назад

    Coucou , je vous conseille d'aller la retirer sur tout si vous avez des nodules !! je n'ai souffert pendant 5 ans , j'ai fini par la retirer, je me sens mieux 😊

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 15 дней назад

      Hello, Je suis contente que vous ayez trouvé la solution qui vous a permis de vous sentir mieux ! C’est bien de lire des témoignages de personnes qui se sentent bien sans thyroïde ! Pas de nodule pour le moment et je fais tout pour garder ma thyroïde mais je me souviendrai de votre commentaire si je dois me faire opérer un jour. Merci ☺️

  • @FlorenceJean-ep7eu
    @FlorenceJean-ep7eu 17 дней назад

    Merci beaucoup pour votre témoignage. Atteinte de la maladie de basedow, j'ai déjà écouté toutes vos précédentes vidéos. Il y a de nombreux témoignages sur internet pour basedow. Mais j'apprécie tout particulièrement vos vidéos car votre vision est proche de la mienne et complète ce que je fais et vis. Je me retrouve dans vos descriptions. Une plante m'a beaucoup aidée et m'aide encore, la lycope. Mais il me semble que vous en avez parlé. Sur la mécanique pure et de la thyroide et la vascularisation, je vais voir une ostéopathe qui me travaille entre autre la thyroide. Un acuponcteur intervient en soutien, entre autre, sur les glandes surrénales. Merci de continuer vos vidéos, votre témoignage ! Ils me sont très précieux Florence

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 17 дней назад

      Bonsoir Florence, Merci, vos mots me donnent vraiment envie de continuer à faire des vidéos ! Merci aussi pour vos retours d’expérience, c’est très intéressant. Je n’avais pas pensé à voir un ostéopathe, c’est une bonne idée ! Effectivement j’ai pris de la lycope longtemps en complément des médicaments, j’ai arrêté il y a quelques mois quand j’étais en hypothyroïdie. Peut-être que j’en reprendrai au moment de l’arrêt du traitement. J’espère que vous allez de mieux en mieux, n’hésitez pas à revenir donner de vos nouvelles. Belle soirée à vous.

  • @Lilipops7348
    @Lilipops7348 17 дней назад

    Ils vous l'accorde facilement ou pas ?

  • @josereinoso7903
    @josereinoso7903 17 дней назад

    Merci pour tout tes commentaires pour ses conseils qui peuvent nous aider

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 17 дней назад

      @@josereinoso7903 Avec plaisir, merci de m’encourager 😊

  • @christinelozato6704
    @christinelozato6704 18 дней назад

    oui! par exemple les restos chinois: sans gluglu et sans produtis laitiers. Le regime est tres important, Courage a toi , il faut vraiment que tu le reprennes. Perso mon hyperthyroidie va beaucoup mieux.

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 18 дней назад

      Merci pour le petit rappel, j’en ai besoin 😉 Contente de lire que tu vas mieux ! Bon week-end.

    • @yasminamokeddem4772
      @yasminamokeddem4772 18 дней назад

      Moi je suis heureuse de vous voir et vos vidéos sont très intéressantes continuez 👏👏

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 18 дней назад

      @@yasminamokeddem4772 Merci 😍 Comment allez-vous ?

    • @yasminamokeddem4772
      @yasminamokeddem4772 18 дней назад

      @@kloe.littlesparks ça va mieux mais je suis toujours suivie par mon endocrinologue 😊😊

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 18 дней назад

      Super, merci pour les nouvelles 😉

  • @hassanfaouzi631
    @hassanfaouzi631 20 дней назад

    Merci pour tous ces conseils! comment te comporte tu maintenant, j'espère que tout va bien.

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 20 дней назад

      Bonsoir, avec plaisir ! C’est juste un partage d’expérience, j’ai fait d’autres vidéos depuis à ce sujet car j’ai eu un autre épisode d’hyperthyroïdie de Basedow qui m’a poussée à faire plus de recherches et j’ai réalisé que j’avais fait pas mal d’erreurs. En voici la playlist si ça t’intéresse : ruclips.net/p/PLc4EeemxsKIX78pSFIFdl0EiRr-1vJnVy&si=gReFFRtHQ_E4ZRC2 Je referai une vidéo prochainement pour dire où j’en suis mais globalement ça va mieux ! Belle soirée 😊

  • @shmouel4747
    @shmouel4747 20 дней назад

    Bonjour Kloé, merci beaucoup pour ta vidéo et ces informations; Nous souhaitons nous marier en France avec ma conjointe indienne. Pour cela elle viendrait avec un Visa touriste. Cependant l'ambassade indienne en France demande une titre de séjour pour délivrer le certificat de coutume. As-tu rencontré cette situation?

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 20 дней назад

      @@shmouel4747 Bonjour, Avec plaisir ! Effectivement il nous était impossible d’obtenir le certificat de coutume en France c’est pour cela que nous l’avons fait faire en Inde. Je pense que je l’explique dans ma vidéo : j’ai traduit en anglais le document que l’ambassade donne en France, mon mari l’a fait signer par une notaire/avocate puis apostiller et une fois le document reçu en France je l’ai fait traduire en français par une traductrice assermentée. Elle m’a dit qu’il aurait été possible également de faire un affidavit, une auto-déclaration auprès d’un notaire, avec toutes les informations dedans. Je sais que tout cela est absurde mais il n’y a pas à ma connaissance de solution plus simple car ce document n’existe tout simplement pas en Inde 🙄 Il y a un avocat franco indien qui délivre ce document (en passant par l’Inde) mais il demande plusieurs centaines d’euros. Personnellement je trouve ce prix injustifié d’autant qu’il faudra toujours payer une traduction auprès d’un traducteur assermenté en France ensuite. Bon courage pour toutes ces démarches et je vous souhaite un beau mariage ☺️

  • @asmaael-orabi8264
    @asmaael-orabi8264 21 день назад

    Bonjour je vous remercie pour cette vidéo. Je souffre d'un TOC liée a la propreté, jusqu'à me retrouver en état de detresse psychologique, ne pas manger, ne pas aller souvent aux toilettes, ne pas sortir, et même avoir des idées noires... Est-ce normal ? Je n'ose pas aller voir un professionnel de santé car premièrement cela me fait peur (j'ai déja eu une mauvaise expérience avec mon médecin traitant lorsque je lui ai parlé d'une de mes périodes de déprime), et deuxièmement ma mère est déjà passée par là (elle est toujours maniaque mais ne souffre plus) et elle dit s'en être sortie toute seule. Sans oublier qu'elle a eu de mauvaises expériences avec des psychologiques...

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 21 день назад

      Bonjour, je suis désolée que vous traversiez ces moments difficiles, le fait que vous cherchiez des informations sur internet est déjà un beau premier pas. Avec plaisir pour la vidéo, j’espère qu’elles vous donne quelques pistes ! J’ajoute qu’il est intéressant de travailler sur le système nerveux en parallèle pour diminuer l’anxiété associée. Je vous propose cette vidéo qui pourrait vous inspirer à ce sujet : ruclips.net/video/hSGKZqFWpws/видео.htmlsi=OWhkb8DeXfU8LT9u Je comprends vos réticences concernant les professionnels de santé puisque votre mère et vous avez déjà eu de mauvaises expériences mais je pense qu’un accompagnement psychologique pourrait probablement vous aider à avancer en vous sentant soutenue et non jugée. Selon vos attentes vous pouvez choisir votre psychologue en fonction de ses formations. Un psychologue clinicien pour vous permettre d’être écoutée et accompagnée par la parole, formé aux thérapies cognitives et comportementales si vous souhaitez diminuer voire supprimer votre TOC, à la gestion du stress pourquoi pas. Dans tous les cas il est important de vous sentir écoutée et en confiance avec le professionnel et si ce n’est pas le cas je vous invite à en changer. Si vous souhaitez un traitement médicamenteux c’est vers un psychiatre que vous pouvez vous tourner. Le médecin traitant n’a pas de réelle formation dans les domaines de la psychologie et de la psychiatrie. Et bien sûr vous pouvez dès maintenant travailler pas à pas avec vos propres ressources, en vous challengeant, en travaillant sur votre système nerveux, votre gestion du stress, en faisant des activités qui vous font du bien et vous permettent de vous exprimer. J’espère avoir répondu à vos questions et je vous souhaite de trouver le chemin qui vous convient le plus vers un mieux-être ☀️

    • @asmaael-orabi8264
      @asmaael-orabi8264 21 день назад

      @@kloe.littlesparks Bonjour je vous remercie pour votre retour, cela me touche d'être comprise. Je note vos conseils, encore merci. Je vous souhaite également une vie paisible sans prise de têtes ☺️

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 21 день назад

      @@asmaael-orabi8264Merci, n’hésitez pas à revenir donner de vos nouvelles 😉

    • @asmaael-orabi8264
      @asmaael-orabi8264 21 день назад

      @@kloe.littlesparks Merci beaucoup je n'hésiterai pas 😊

  • @PrivatKouadio-ee6mj
    @PrivatKouadio-ee6mj 22 дня назад

    Le souci de mon hyperthyroïdie était en réalité un manque de vitamine B12. cherchez à savoir ce qui pourrait être la cause de votre hyperthyroïdie..

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 20 дней назад

      Bonjour, merci pour votre retour, je ne savais pas que cela pouvait être lié. Dans mon cas la cause de l’hyperthyroïdie est la maladie de Basedow et les causes de Basedow sont multiples mais effectivement j’avais aussi une carence en vitamine B12 😊

  • @DédéAtandji-n7n
    @DédéAtandji-n7n Месяц назад

    C'est difficile pour nous africaine de trouvé une famille d'accueil

  • @Claudiacarpediem
    @Claudiacarpediem Месяц назад

    Je me reconnais dans votre message 🙏🌍.......et je vous donne totalement raison, c'est véridique, pour l'avoir et le vivre encore,tout est dans le mental, dans l affirmation positive de nos paroles et de nos pensées.......... Ça m'a fait plaisir de vous avoir écoutée, pleine gratitude, et de bienveillance pour vous 🌍🙏🌍🙏🌍🙏🌍🙏🌍....... La respiration permet une reconnexion à soi !!!

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks Месяц назад

      Merci beaucoup, plein de belles choses pour vous aussi 💙

  • @mariama29
    @mariama29 Месяц назад

    Bonjour comment on fait une declaration de condition de sejour

  • @ExauceSantima
    @ExauceSantima Месяц назад

    Merci beaucoup pour votre vidéo

  • @catherinetoth9254
    @catherinetoth9254 Месяц назад

    Merci pour votre témoignage. J’ai eu la maladie de Basedow diagnostiquée à la ménopause, j’ai refusé les médicaments allopathiques très agressifs ( destruction des globules blancs) j’ai suivi le traitement naturel d’un heilpractiker en Allemagne pendant 18 mois, à base de Lycope, sélénium etc… et tout est revenu à la normal. Je dois souligner que mon endocrinologue avait été très alarmiste et je me voyais déjà mourir si je ne me soignais pas avec le médicament allopathe.

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks Месяц назад

      Merci beaucoup de partager votre expérience 🙂

  • @ghadabouzara5156
    @ghadabouzara5156 Месяц назад

    Excellente analyse merciii❤

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks Месяц назад

      Avec plaisir ! Merci d’avoir regardé et commenté ♥️

  • @tazantougang4901
    @tazantougang4901 2 месяца назад

    Salut, svp comment vous contacter en privé.!!?

  • @TggueloBapedi
    @TggueloBapedi 2 месяца назад

    Bonjour la famille, je de gonflement de la gorge mais j n'est pas des signes que vous site la , j'étais partie voir mon médecin il m'a consulte et on a fait la radiologie de la gorge , il m'a explique c un cyste il ma prescrit fenzar 30 pendant 15jrs , j prix ça après jsuis retourner à l'hôpital il me dit qu'on reste en observation mais mon gorge et toujours gonfle svp vous pouvez m'aider

  • @sofpop659
    @sofpop659 2 месяца назад

    Bonjour je sais que ce nest pas le sujet de cette capsule mais ou en etes vous coté Basedow .je vous suis ca maide beaucoup de voir votre evolution .comme vous je tatonne ...merci ( en tout cas vous avez l air en forme 😊)

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 2 месяца назад

      @@sofpop659 Bonjour, Merci 😊 ! J’espère que vous allez bien malgré la maladie de Basedow. Je dois vraiment faire une vidéo à ce sujet ! En très bref je vais plutôt bien même si je suis encore souvent très fatiguée. Après un an de traitement j’ai fait une prise de sang et une échographie. Mes anticorps étaient négatifs mais ma thyroïde était encore trop grosse donc je dois prendre le traitement pendant 6 mois supplémentaires. Je referai un bilan ensuite. Ça m’a beaucoup déçue donc j’essaie de vivre autant de belles choses que possible dans le moment présent et de moins me focaliser sur la maladie. En ce moment je suis beaucoup moins stricte sur mon régime alimentaire, je commençais à saturer 😬 Je pense que j’y reviendrai plus sérieusement après l’été. Courage à vous et belle soirée.

  • @fafadesmauges
    @fafadesmauges 2 месяца назад

    Cette pression sociale est insupportable ! On peut être célibataire, vivre seul et être très heureux. Ce sentiment de liberté inégalable. C'est parfois chiant de déceler de la pitié dans les yeux des gens qui te savent seul et te croient malheureux de l'être alors qu'en réalité tu es épanoui. Chacun vit comme il l'entend. Il faut cesser avec cette thèse que la normalité serait de vivre à deux et d'avoir des enfants. C'est certes la majorité mais loin d'être la recette du bonheur. Moi perso j'ai deux adorables chiens, des potes, mes frères et soeurs et surtout ma liberté !

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 2 месяца назад

      Merci 😊 C’est en partageant nos expériences que nous ferons évoluer les mentalités petit à petit !

  • @toto34oooo
    @toto34oooo 3 месяца назад

    Bonjour J'ai 30 ans ca existe en 2024 des femmes qui ne veulent pas d'enfant à 100% car je suis dyslexie c'est génétique et Je ne veux pas d'enfant car je suis incapable de s'occuper Je déteste les enfants car ils cri pleure c'est chiant ca vous rend en dépression un enfant pendant 20 ans dans ce monde de malade Et le président de la république avait dit réarmement démographique Ta des orphelins dans ce monde déjà il faut s'en occuper au lieu de rajouter une personne en plus sur cette terre

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 3 месяца назад

      Bonjour, Merci pour votre témoignage, c’est important d’en parler ! Bien sûr ça existe, nous ne sommes pas seules dans ce cas, et nous avons complètement le droit de choisir ce qui est le mieux pour nous ! Moi aussi je pense souvent à tous les enfants orphelins et pour moi faire des enfants biologiques plutôt que de m’occuper de l’un d’entre eux n’aurait pas vraiment de sens. Mais ça c’est très personnel 😉

  •  3 месяца назад

    Belle

  • @btissamamrani6066
    @btissamamrani6066 3 месяца назад

    YEEEEEES enfin un premier vlooog, depuis le temps qu'on en parle, j'avais hâte ! 😘

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 3 месяца назад

      Merci, ça me fait plaisir de te lire 😘 C’était vraiment un petit essai pour voir ce que ça donne et finalement j’ai apprécié le filmer et surtout le monter ! Je pense qu’il y en aura d’autres et je vais travailler sur la qualité ! Bonne fin de semaine ☀️

  • @Cati35
    @Cati35 3 месяца назад

    Oui c est chouette tes ptits vlogs juste ce qu il faut en durée pour ce type de contenu ❤ j adore la Bretagne, la plus belle région de France pour moi , je suis en ille et vilaine pour ma part et à 1 h de côte 😉 et niveau santé jte comprends , suis dans le même cas , merci pour ce partage ❤

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 3 месяца назад

      @@Cati35 Merci pour ce gentil message, ça m’encourage ❤️ C’est vrai que cette région est magnifique ! L’Ille et Vilaine je ne connais pas beaucoup mais j’adore Saint Malo ! Courage pour la fatigue 🙄 et belle soirée 🌔✨

  • @catherinetudela890
    @catherinetudela890 3 месяца назад

    C'est pas mal le bout du monde. En tous les cas tu filmes très bien, on dirait une pro...

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 3 месяца назад

      @@catherinetudela890 Tu as tenu parole en regardant le vlog expérimental !! Merci ♥️ J’ai fait de mon mieux pour une première fois mais il y a tellement de choses à améliorer ! À suivre… Bonne soirée 😉

  • @denisablackrosa
    @denisablackrosa 3 месяца назад

    Combien de jours faut-il pour que ce document "Attestation d'accueil" soit homologué ? Le rendez-vous pour le visa de mon frère est le 24 juillet. Cependant, je ne pourrai présenter le dossier complété que demain. Répondre s'il vous plaît

  • @gabrielmeziere338
    @gabrielmeziere338 3 месяца назад

    Bonjour, est-il possible d'héberger la personne étrangère dans un autre lieu d'hébergement que celui communiqué à la mairie ? Pour faire simple, étant étudiant, il m'est impossible pour diverses raisons d'obtenir une attestation d'accueil pour ma résidence secondaire mais probablement possible pour ma résidence principale. Mais je ne peux loger la personne étrangère qu'à ma résidence secondaire. Y a-t-il un risque ou pas du tout ? Merci d'avance :)

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 3 месяца назад

      @@gabrielmeziere338 Bonjour, je ne sais pas du tout si vous pouvez être contrôlé. Sincèrement ça m’étonnerait. J’ai déjà fait une attestation d’accueil pour tout un séjour alors qu’en réalité on voyageait dans plusieurs lieux. Je pense que l’essentiel c’est juste de montrer que l’on est en capacité matérielle d’accueillir la personne.

  • @salsabileaslan8701
    @salsabileaslan8701 4 месяца назад

    Moi je voulais savoir si les dates que l'on doit mettre dans l'attestation d'accueil doivent-être exactement celle du voyage de la personne accueillie ou l'on peut mettre 3 mois de dates sachant que la personne en question ne viendra que 20 jours

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 4 месяца назад

      Bonjour, le policier nous avait conseillé de ne pas mettre les dates exactes pour ne pas avoir de problème en cas de changement de date d’arrivée / départ. Ça permet d’avoir plus de souplesse.

  • @triomphe-qe
    @triomphe-qe 4 месяца назад

    Je souffre de la même chose Que faire ?

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 4 месяца назад

      Bonjour, je vous encourage à bien vous entourer d’un.e endocrinologue à votre écoute, médecin, naturopathe, pour accompagner votre corps au mieux. J’ai fait toute une série de vidéos pour partager mon expérience au fur et à mesure. Ça peut vous donner des pistes de recherche mais ce n’est que mon expérience et chaque personne est unique. Voici le lien de ma playlist : ruclips.net/p/PLc4EeemxsKIX78pSFIFdl0EiRr-1vJnVy&si=lsJ9kg3DcSeyHhjT Personnellement j’ai pu prendre un autre traitement tout en prenant soin de mon foie en parallèle. D’ailleurs si j’avais toutes les connaissances que j’ai aujourd’hui j’aurais soutenu mon foie dès le départ et j’aurais évité de passer plusieurs semaines sans traitement. Je vous souhaite de trouver de bons professionnel.le.s à votre écoute et de trouver votre chemin vers le mieux-être.

  • @Madeleine06-u6p
    @Madeleine06-u6p 4 месяца назад

    32 ans, célibataire et sans enfant et j'en veux pas. C'est surtout les hommes que cela fait mal. Vous devez vous attendre à tout de la part d'un homme qui accepte de ne pas avoir d'enfant, surtout venant d'une culture tradi. Je suis africaine et en Afrique, ce n'est pas par amour qu'ils en font, c'est par pression même si après, ils les abandonne comme ce fût mon cas.

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 4 месяца назад

      Bonjour, Merci pour votre témoignage ! Nous sommes libres de décider de notre vie même si c’est plus difficile dans des sociétés traditionnelles. Bravo à vous d’être à l’écoute de vos propres besoins ! Je pense sincèrement que partout l’évolution se fait et se fera principalement grâce aux femmes 🌹

  • @celineraby143
    @celineraby143 4 месяца назад

    Allô! Merci pour tes vidéos! J’ai été diagnostiquée moi aussi en hyperthyroïdie en juillet 2023 ! Et je me fais suivre par un endocrinologue et après un an de medication tout est presque rentré dans l’ordre ! J’ai un 1/2 comprimé/jour de methimazole et mon cœur va très bien en faisant la cohérence et moi ‘est le 4/6 et le 3/7 avant le coucher et je n’ai pas pris le médicament pour le cœur ! Et j’espère abandonner la médication d’ici peu et faire attention à mon alimentation (gluten ) et aux produits naturels! J’apprécie beaucoup tes vidéos ! Bonne chance 😊

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 4 месяца назад

      Merci pour ton témoignage et tes encouragements ! Je suis contente que mes vidéos te plaisent. Bonne chance à toi aussi 😊

  • @anh_nv
    @anh_nv 4 месяца назад

    J'ai très envie de creuser le sujet car il me concerne aussi, mais je ne sais pas quoi demander 😅 Je vais raconter un peu ma vie du coup 😅 Je me suis posée la question du TDAH il y a 2 ans, parce que la psycho m'intéresse donc je tombe dessus un jour. Je me dis que c'est drôle car ça me correspond mais pas sur tout. Que j'ai l'impression que j'ai un peu ce trouble mais en même tps ça me posait pas plus problème que ça à l'époque, j'étais stable dans ma vie. Puis à un moment de ma vie très dur : je n'arrive pas à rien, les symptômes du TDA sont accentués+++. Je tombe sur le contenu d'une youtubeuse qui en parle extrêmement bien et qui a une forme de TDAH sans le H, donc déjà différent des clichés/ que j'avais l'habitude de voir du moins. Donc totalement en ressemblance avec ce que je vivais. De là je me suis mise dans une démarche de diag. En tout cas il fallait que je fasse qqch, parce que j'avais envie d'arrêter de souffrir (je glissais aussi dans la dépression). Obtenir le diag' a été une libération pour moi car non seulement ca m'a rassurée de comprendre. Et j'étais heureuse de voir qu'il existait des solutions pour mieux vivre avec le trouble. Je suis passée par une phase un peu biaisée du "mais depuis toujours toute la souffrance de ma vie est liée au TDA" (en oubliant le poids, les conséquences du passé / de l'enfance). Mais ça m'avait tellement étonnée que de comprendre que l'anxiété sociale avait aussi une explication dans le TDA (même si pas que). De par la différence liée au fait d'avoir un trouble. On peut pas affirmer que ça a créée l'anxiété sociale mais ça la nourrit et l'auto-entretient. J'avais jamais fait ce lien avant Pour pouvoir mieux vivre avec le trouble : J'ai effectué un programme MBSR (pleine conscience) adaptée aux personnes qui ont un TDA/H et ça m'a aidée énormément. Mais des anciennes habitudes sont toujours là. La fuite de l'inconfort noramment. Qui a un lien évident avec le TDA. Je suis allée voir une psychologue pratiquant L'ACP. Je lui explique mon parcours et aussi en parallèle le fait que le TDA me fait souffrir en plus de nourrir des troubles de l'anxiété (sociale). Elle m'a dit dès la premiere séance qu'elle n'était pas spécialisée TDA/H et ne voulait pas me mettre dans la case TDA car elle est enfermante. Ca m'a mis mal à l'aise. J'essaie encore de comprendre pourquoi. Je me demande si je ne suis pas dans une énième fuite de l'inconfort. Mais en meme temps, j'ai trop souvent eu l'habitude d'être rejetée de par mes différences (qu'on peut expliquer par le TDA). Il est donc possible que cette réaction de malaise soit dû à une réaction de défense en souvenir des mauvaises expériences passées J'imagine que j'aimerais discuter avec d'autres personnes qui partagent également d'autres troubles et quelle part le trouble prend dans leur perception d'elles mêmes. Ainsi qu'avec des professionnel.les de la santé mentale :) - Comment réagiriez vous en tant que patient.e atteint.e d'un trouble si on vous dit que les étiquettes sont enfermantes à une 1ère séance psy, après avoir expliqué que le trouble nous fait souffrir mais qu'on cherche activement des solutions pour mieux vivre avec ? - En tant que thérapeute, comment réagiriez-vous face à un tel discours ?? Je m'excuse pour la longueur du message mais le sujet du "pour ou contre les étiquettes psy" c'est un sujet qui m'intéresse bcp en ce moment, et qui est important aussi c'est vrai !

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 4 месяца назад

      Bonjour, tout dépend du besoin de chaque patient.e, effectivement le diagnostic peut être libérateur quand on est en souffrance. Ensuite tout est une question d’équilibre, l’idéal étant que le diagnostic apporte des réponses, facilite l’accompagnement mais n’enferme pas pour autant. Il doit être bien amené et un accompagnement adapté doit être proposé.

  • @anh_nv
    @anh_nv 4 месяца назад

    wow merci pour cette vidéo sur ce thème dont on ne parle pas assez ... bon bah je me rends compte que j'ai encore du chemin à faire :')

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 4 месяца назад

      Avec plaisir ! Moi aussi j’ai encore du chemin à faire 😉

    • @anh_nv
      @anh_nv 4 месяца назад

      quelle type de psychothérapie permettrait de travailler sur ces biais de projection ?

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 4 месяца назад

      Je pense que la meilleure école c’est la rencontre de personnes qui ne nous ressemblent pas, le voyage c’est encore mieux ! Ça aide à se déconditionner et à mieux comprendre les autres 😊

    • @anh_nv
      @anh_nv 4 месяца назад

      @@kloe.littlesparks wow tout ce que je fuis en somme 😭😂 Est-ce que tu penses que l'intolérance peut être liée à une peur du rejet ? Dans le genre je rejette l'autre car l'autre n'est pas d'accord avec moi, et si l'autre n'est pas d'accord avec moi c'est tout mon monde qui s'écroule, car mon monde n'est basé que sur la validation de l'autre

    • @anh_nv
      @anh_nv 4 месяца назад

      @@kloe.littlesparks ou une peur de l'abandon ? Si l'autre n'est pas en accord avec moi, il/elle ne peut m'aimer donc finira par m'abandonner ? J'essaie vraiment de comprendre d'où peut venir cette intolérance et pourquoi elle est plus forte chez certaines personnes que d'autres. J'y réfléchis pas mal, vu que j'aimerais évoluer dessus 😅

  • @monrucherdesvergers
    @monrucherdesvergers 4 месяца назад

    Bonjour. Merci pour tes vidéos. Je suis un homme atteint de la maladie de Basedow. J'ai été diagnostiqué le 29 avril 2024 et mis sous NEO-MERCAZOLE le même jour. La T3 ET T4 sont dans la norme haute labo après 5 semaines. Je me sens en pleine forme. Les anticorps anti Rtsh sont passé de 6,07UI/L à 7,02UI/L mais je pense que ce n'est pas significatif. J'ai vu que pour toi les anticorps anti RTSH ont mis plusieurs mois à descendre. Ma TSH est toujours effondrée à 0,01... Maintenant je chercher un naturopathe pour que les anticorps anti RTSH descendent vers 0. C'est quand même le reflet de l'attaque auto immune. Pour toi quel est le complément alimentaire à garder dans le temps pour faire baisser les anticorps anti récepteur de la TSH? MERCI😉. Christophe

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 4 месяца назад

      Bonjour Christophe, Avec plaisir ! Je viens juste de voir ton commentaire, désolée de répondre si tard ! Je ne suis pas naturopathe mais j’ai compris qu’il était vraiment important d’avoir un bon taux de vitamine D (en faisant des prises de sang pour bien savoir où on en est). Le reishi est aussi intéressant pour moduler l’immunité, je n’en prenais pas au moment de la vidéo mais je fais des cures depuis et je pense vraiment que ça a aidé à faire baisser mes anticorps. Ce ne sont que des exemples, il y a plein des choses à mettre en place. La TSH peut mettre beaucoup de temps à remonter, mon endocrinologue s’intéressait surtout à la T3 et la T4 en début de traitement. Ma TSH est restée indétectable assez longtemps. Je t’encourage vraiment à te faire accompagner par un.e naturopathe pour avoir un suivi régulier et personnalisé et notamment un travail sur ton alimentation. Belle journée.

    • @monrucherdesvergers
      @monrucherdesvergers 4 месяца назад

      @@kloe.littlesparks Merci pour ta réponse.

    • @monrucherdesvergers
      @monrucherdesvergers 4 месяца назад

      @@kloe.littlesparks hello. Comment vas tu? Ou en es-tu de ton traitement ? T'es Trak sont bien redescendu sous le seuil de négativité? Je prends plus de temps pour te répondre. Côté Vitamine D, j'en prend à l'année sous forme de gouttes depuis longtemps et contrôle le taux par Pds. Je reste dans la norme haute. J'ai beaucoup d'autres compléments alimentaires zinc, magnésium etc... Je suis diplômé en nutrition sportive et j'ai quelques connaissances en micronutriments 😉. Je suis suivi par un nathuroparhe depuis 3 semaines. J'aime cette approche. J'ai un immuno modulateur par cure qui est censé calmer et régler mon système immunitaire qui finalement est exacerbé. D'où tous ces anti corps anti récepteur de la TSH. Ma Tsh a commencé à remonter il y a 9 jours a 0,36mUI/L, La T3L et T4L descendait juste.sur la norme basse du laboratoire. Donc le neomercazole a été drastiquement descendu à 20mg/j car j'étais à 60mj/jour depuis le 29 avril (Phase d'attaque). Une semaine après ma TSH est à 2.39mUI/L, la T3L est à la norme basse et T4L est légèrement descendu sous la norme basse laboratoire. Jai pas de symptôme dhypothyroidie pour l'instant. Normal que la T4L.et la T3L continuent de descendre en passant de 60mg à 20mg de neomercazole, il y a un effet d'inertie avec la demi vie du médicament. Je vais faire une pds tous les 7 jours pour trouver le dosage du neomercazole qui me permet de maintenir l'euthyroidie. Sinon je vais fais faire les TRAK dans 7 jours et voir si il y a eu ou non une diminution de ceux-ci. Le but étant de ne plus avoir d'anticorps anti récepteur de la TSH (TRAK). Bonne continuation.

    • @monrucherdesvergers
      @monrucherdesvergers 4 месяца назад

      @@kloe.littlesparks hello. Comment vas tu? Ou en es-tu de ton traitement ? T'es Trak sont bien redescendu sous le seuil de négativité? Je prends plus de temps pour te répondre. Côté Vitamine D, j'en prend à l'année sous forme de gouttes depuis longtemps et contrôle le taux par Pds. Je reste dans la norme haute. J'ai beaucoup d'autres compléments alimentaires zinc, magnésium etc... Je suis diplômé en nutrition sportive et j'ai quelques connaissances en micronutriments 😉. Je suis suivi par un nathuroparhe depuis 3 semaines. J'aime cette approche. J'ai un immuno modulateur par cure qui est censé calmer et régler mon système immunitaire qui finalement est exacerbé. D'où tous ces anti corps anti récepteur de la TSH. Ma Tsh a commencé à remonter il y a 9 jours a 0,36mUI/L, La T3L et T4L descendait juste.sur la norme basse du laboratoire. Donc le neomercazole a été drastiquement descendu à 20mg/j car j'étais à 60mj/jour depuis le 29 avril (Phase d'attaque). Une semaine après ma TSH est à 2.39mUI/L, la T3L est à la norme basse et T4L est légèrement descendu sous la norme basse laboratoire. Jai pas de symptôme dhypothyroidie pour l'instant. Normal que la T4L.et la T3L continuent de descendre en passant de 60mg à 20mg de neomercazole, il y a un effet d'inertie avec la demi vie du médicament. Je vais faire une pds tous les 7 jours pour trouver le dosage du neomercazole qui me permet de maintenir l'euthyroidie. Sinon je vais fais faire les TRAK dans 7 jours et voir si il y a eu ou non une diminution de ceux-ci. Le but étant de ne plus avoir d'anticorps anti récepteur de la TSH (TRAK). Bonne continuation.

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 4 месяца назад

      Bonjour, Merci pour ton partage d’expérience. De mon côté mes anticorps étaient toujours négatifs à la dernière prise de sang, mes hormones sont toujours dans la norme mais le résultat de mon échographie (après 1 an de traitement) n’était pas super. On voit toujours un peu d’inflammation. Je continue donc le traitement pendant 6 mois supplémentaires. C’est une quantité très faible : 1/2 comprimé de 10mg de thyrozol un jour sur deux. À ajuster en fonction des prises de sang (tous les deux mois) si besoin. Il faut que je fasse une vidéo pour parler de tout cela ! Bonne continuation également 😊

  • @soumamlg8624
    @soumamlg8624 5 месяцев назад

    Bonjour , j'espère que tu vas bien. J'ai reçu un message de TLS France, j'aimerais que vous m'expliquiez comment y répondre. Merci. -Lettre d’accueil sur papier libre de votre conjoint avec sa signature légalisée.

  • @lizu8639
    @lizu8639 5 месяцев назад

    Bonjour Kloé, j'avais cru comprendre que l'hyperthyroidie c'était l'hyperactivité de tout le métabolisme, pas seulement l'activité de la thyroide ? Est-ce que je me trompe ? Bonne journée et merci pour cette vidéo

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 5 месяцев назад

      Bonjour, Effectivement l’hyperthyroïdie peut tout accélérer : la digestion, le transit, les battements cardiaques, la tension, la pensée, la parole, la fabrication de l’énergie, etc. C’est variable d’une personne à l’autre bien sûr. Avec plaisir pour la vidéo, bon week-end !

    • @lizu8639
      @lizu8639 4 месяца назад

      @@kloe.littlesparks merci pour votre réponse :)

  • @elodieboutant5433
    @elodieboutant5433 5 месяцев назад

    Un grand merci pour cette vidéo! En plus des documents que vous avez évoqué, ma mairie demande un justificatif de nationalité pour mon compagnon indien. Savez vous de quel document il s'agit ? Vous l'avait-on demandé? Son passeport en cours de validité qui a moins d'un an ne suffirait pas? Merci d'avance!

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 5 месяцев назад

      Avec plaisir ! Ils demandent ça en plus du passeport ? 🤔 Je ne peux pas vous aider malheureusement, si vous trouvez la réponse n’hésitez pas à revenir l’écrire pour les personnes qui lisent les commentaires ! Bon week-end ☀️

  • @labrune64
    @labrune64 5 месяцев назад

    On met quoi dans l'état sanitaire du logement svp?

  • @قناةأمنورللطبخالصحي
    @قناةأمنورللطبخالصحي 5 месяцев назад

    Merci de m'indiquer le café avec le lait d amande est-ce que c est pas bien pour hachimoto

  • @FlorenceJean-ep7eu
    @FlorenceJean-ep7eu 5 месяцев назад

    Bonjour, je suis en hyperthyroïdie et j'ai de la tachycardie. Vous parliez sur vos dernières vidéos de 2 séances de yoga, do-in par Anaïs Goldman contre la tachycardie. Je ne les trouve pas sur Internet. Pouvez-vous publier le lien vers ses vidéos ? Merci pour vos vidéos, cela est très instructif

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 5 месяцев назад

      Bonjour, Le nom de sa chaîne a changé, c'est maintenant yoga sôma 65. Voilà le lien de la vidéo d'exercices à faire durant une crise de tachycardie : ruclips.net/video/DCwSwWFXOtA/видео.htmlsi=7CWqRK8ouaka3UWO Vous trouverez d'autres vidéos très intéressantes sur sa chaîne, je vous laisse les découvrir 🙂 Je suis ravie que mes vidéos vous intéressent, j'espère que nos deux chaînes vous donneront des pistes complémentaires. Bonne pratique 🧘‍♀️

  • @FlorenceJean-ep7eu
    @FlorenceJean-ep7eu 5 месяцев назад

    Bonjou

  • @maremamboup5390
    @maremamboup5390 5 месяцев назад

    Salut est-ce qu’un ami peux envoyer une invitation ?

  • @sietsak4370
    @sietsak4370 5 месяцев назад

    Ma mairie a été sur le site officiel impôt point gouv pour imprimer ce fameux formulaire d'attestation d'accueil mais à l'ambassade il me disent que c n'est pas l'original... Qui peu me dire à quoi ressemble l'original svp

    • @salsabileaslan8701
      @salsabileaslan8701 4 месяца назад

      Bjr, peut-être avez vous présenter une photocopie ? Il faut présenter le document avec le tampon original de la mairie

  • @latifaayat4014
    @latifaayat4014 5 месяцев назад

    Je vis la même chose actuellement et j'en souffre sans pouvoir en parler 😢😢 avec ce mal de gorge qui n'arrête pas

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 5 месяцев назад

      Je comprends. Il y a beaucoup de manières d’exprimer ses ressentis, l’écriture, le mouvement, la musique, les arts plastiques… Le mal de gorge est sûrement signe de crise inflammatoire et devrait diminuer au fil du temps avec le traitement. Je vous le souhaite.

  • @latifaayat4014
    @latifaayat4014 5 месяцев назад

    Je viens de decouvrir il y'a juste 2 mois que j"ai la maladie de basedow

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 5 месяцев назад

      Bonjour, Courage à vous, je sais à quel point ça peut être difficile, surtout au début si on a beaucoup de symptômes. J’espère que mes vidéos pourront vous accompagner un petit peu et vous donner quelques pistes pour vous sentir mieux ✨

    • @sophiegoudard3256
      @sophiegoudard3256 5 месяцев назад

      Pareil pour moi j’ai été diagnostiquée la semaine dernière.. donc on cherche des infos et surtout l’expérience de celles qui l’ont vécu..

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 5 месяцев назад

      @@sophiegoudard3256 Courage à vous, n’hésitez pas à lire les commentaires sous mes vidéos à ce sujet. Il y a des témoignages, des approches différentes de celles que j’ai choisies ☺️

    • @sophiegoudard3256
      @sophiegoudard3256 5 месяцев назад

      @@kloe.littlesparks j’ai tout lu et regardé toutes vos vidéos! J’ai commencé le traitement et j’ai vraiment hâte que cette fatigue cesse.. j’ai rdv avec une naturopathe . Les avis sur le fait de se supplementer sont tous unanimes.

  • @emiliebbb3058
    @emiliebbb3058 5 месяцев назад

    Coucou très interessant moi aussi j’ai la maladie de basedow et je déteste les médocs mais j’ai chercher des plantes j’ai pas trouver alors résigné a prendre un traitement qu’elle sel utilisé vous et quel est votre alimentation que faut-il éviter merci beaucoup

    • @kloe.littlesparks
      @kloe.littlesparks 5 месяцев назад

      Bonjour, Je suis contente que la vidéo vous ait intéressée. J’ai depuis eu un deuxième épisode d’hypothyroïdie de Basedow qui était beaucoup plus fort et moi aussi j’ai pris un traitement tout en accompagnant mon corps avec des méthodes naturelles. J’ai fait toute une série de vidéos à ce sujet, voici le lien de la playlist si ça vous intéresse : ruclips.net/p/PLc4EeemxsKIX78pSFIFdl0EiRr-1vJnVy&si=-kHDBa1txOc4tG40 Concernant l’alimentation l’idéal serait de vous faire accompagner par un.e naturopathe qui s’adaptera à votre cas particulier. J’ai appris qu’il fallait éviter l’iode (pas de fruits de mer, ni d’algues, ni de sel iodé) et adopter autant que possible un régime anti-inflammatoire. Vous pourrez trouver des vidéos à ce sujet, j’aime particulièrement celles de Florence Pinheiro Ortolan de la chaîne Embellir sa santé. Il est souvent conseillé d’arrêter le gluten et les produits laitiers, personnellement je l’ai fait, mais il y a plein d’autres choses à mettre en place dans l’alimentation anti-inflammatoire. J’utilise du sel de guérande. J’espère vous avoir donné quelques pistes. Belle fin de journée ☀️