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남양주시고혈압당뇨병등록교육센터
Южная Корея
Добавлен 12 апр 2020
남양주보건소 소속의 남양주시 고혈압당뇨병등록교육센터로
고혈압과 당뇨병에 대한 정보를 이해하기쉽게 영상으로 교육, 정보를 공유하는 채널입니다.
저희 채널에서 제공하는 모든 정보는 망고보드라는 사이트를 통해서 유료서비스로 편집하여 제공해드리고 있습니다.
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[알림] 2025년도 사업안내
2025년도 남양주시고혈압당뇨병사업 등록 안내
[대상] 남양주시 등록의원에서 고혈압이나 당뇨병 진단 받은 30세 이상 남양주 시민
[등록지원혜택]
30-64세 신규 등록 시 고혈압환자:혈압계, 당뇨병환자:혈당측정기, 고+당 환자:둘 중 택1 지원 / 65세 이상 고혈압·당뇨병 (월 1회) 진료비 1,500원 및 약제비 각 2,000원 지원
[대상] 남양주시 등록의원에서 고혈압이나 당뇨병 진단 받은 30세 이상 남양주 시민
[등록지원혜택]
30-64세 신규 등록 시 고혈압환자:혈압계, 당뇨병환자:혈당측정기, 고+당 환자:둘 중 택1 지원 / 65세 이상 고혈압·당뇨병 (월 1회) 진료비 1,500원 및 약제비 각 2,000원 지원
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59호 겨울소식지(자세한 내용은 더보기란 확인해주세요)
Просмотров 77321 день назад
2024년 겨울 소식지[59호] 발행되었습니다. 아래 링크를 클릭하시면 원본 소식지로 연결되어 더 자세히 읽어 보실 수 있습니다. www.nhd.or.kr/main/sub.html?Mode=view&boardID=www11&num=2708&page=0&keyfield=&key=&bCate=
# 질환/영양교육【고혈압·당뇨병 Q&A 8탄】
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
고혈압·당뇨병 Q&A 8탄 입니다. 많은 관심과 시청 부탁드립니다.😆 유튜브 검색창에→남양주시고혈압당뇨병등록교육센터 ruclips.net/channel/UCIxWaVzxjwpEyi1TYoxe0Sg ♥♥♥구독/좋아요♥♥♥ ※홈페이지 www.nhd.or.kr/ ※카카오채널 pf.kakao.com/_QxcnxfT
# 질환/영양교육【고혈압·당뇨병 Q&A 7탄】
Просмотров 1,5 тыс.3 месяца назад
고혈압·당뇨병 Q&A 7탄 입니다. 많은 관심과 시청 부탁드립니다😀 유튜브 검색창에→남양주시고혈압당뇨병등록교육센터 ruclips.net/channel/UCIxWaVzxjwpEyi1TYoxe0Sg ♥♥♥구독/좋아요♥♥♥ ※홈페이지 www.nhd.or.kr/ ※카카오채널 pf.kakao.com/_QxcnxfT
●2024 레드서클 퀴즈 당첨자 발표●
Просмотров 1053 месяца назад
퀴즈 정답은 '측정' 입니다. 정답자 중 100명을 무작위로 추첨했습니다. 당첨 선물은 발표 후, 휴대폰 카카오톡으로 발송 예정입니다. 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다. 당첨자 확인은 센터 홈페이지 www.nhd.or.kr 공지사항에서 자세히 확인가능합니다.
58호 가을소식지(2025년 달력신청 더보기란 확인해주세요)
Просмотров 8463 месяца назад
2025년도 건강달력 신청 * 신청기간 : 24년10월1일~24년10월31일 * 신청대상 : 남양주시민 * 발송방법 : 우편발송 * 발송날짜 : 24년 11월 예정 * 달력 신청 페이지 : naver.me/xa5ZxbJd ◀ 클릭 후 주소입력 2024년 가을 소식지[58호] 발행되었습니다. 아래 링크를 클릭하시면 원본 소식지로 연결되어 더 자세히 읽어 보실 수 있습니다. www.nhd.or.kr/main/sub.html?Mode=view&boardID=www11&num=2672&page=0&keyfield=&key=&bCate=
2024 레드서클 퀴즈이벤트(9/1-9/30참여가능)
Просмотров 4754 месяца назад
정답자 중 추첨을 통해 000분께 스타벅스 쿠폰을 드립니다. 많이 참여해주세요~ * 참여기간: 24년9월1일 ~ 24년9월30일 * 참여대상: 20세~49세 (1975년~2004년생) * 당첨자발표: 24년10월2일 오후2시 (유튜브채널) *10/1 임시공휴일 지정으로 연기됨 * 이벤트 참여 페이지: naver.me/x1VgurbY ←클릭하고 정답입력
자기혈관숫자알기- 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙 (출처: 질병관리청)
Просмотров 1414 месяца назад
심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙을 확인하세요!
2030 심뇌혈관 건강 프로그램(나의 혈관나이는?)
Просмотров 1366 месяцев назад
나의 혈관나이를 알아보세요! 8월1일~8월31일 / 20세~39세를 대상으로 심뇌혈관 건강 프로그램을 운영합니다. 관심있으신분들은 031)591-1000으로 전화주셔서 예약해주세요~ 참여하시면 소정의 선물을 드립니다!
57호 소식지
Просмотров 1,5 тыс.6 месяцев назад
2024년 여름 소식지[57호] 발행되었습니다. 아래 링크를 클릭하시면 원본 소식지로 연결되어 더 자세히 읽어 보실 수 있습니다. www.nhd.or.kr/main/sub.html?Mode=view&boardID=www11&num=2632&page=0&keyfield=&key=&bCate= 00:15 전문가 칼럼 03:22 함께 만들어요 04:08 닥터순에게 물어보세요 05:51 고혈압당뇨병등록교육센터 프로그램 후기
# 질환/영양교육【고혈압·당뇨병 Q&A 6탄】
Просмотров 1,2 тыс.6 месяцев назад
고혈압·당뇨병 Q&A 6탄 입니다. 많은 관심과 시청 부탁드립니다😀 유튜브 검색창에→남양주시고혈압당뇨병등록교육센터 ruclips.net/channel/UCIxWaVzxjwpEyi1TYoxe0Sg ♥♥♥구독/좋아요♥♥♥ ※홈페이지 www.nhd.or.kr/ ※카카오채널 pf.kakao.com/_QxcnxfT
# 질환/영양교육【고혈압·당뇨병 Q&A 5탄】
Просмотров 1,3 тыс.7 месяцев назад
고혈압·당뇨병 Q&A 5탄 입니다. 많은 관심과 시청 부탁드립니다! 유튜브 검색창에→남양주시고혈압당뇨병등록교육센터 ruclips.net/channel/UCIxWaVzxjwpEyi1TYoxe0Sg 구독/좋아요♥♥♥♥♥♥ ※홈페이지 www.nhd.or.kr/ ※카카오채널 pf.kakao.com/_QxcnxfT
# 질환/영양교육【고혈압·당뇨병 Q&A 2탄】 *식품교환표 댓글 링크 클릭*
Просмотров 1,6 тыс.10 месяцев назад
# 질환/영양교육【고혈압·당뇨병 Q&A 2탄】 *식품교환표 댓글 링크 클릭*
새해 복 많이 받으시고 2025년 에도 건강사고 행복 하세요 ~~
네 감사합니다, 올해도 건강한 한 해 되시길 바랍니다 :)
넵 수고하셨습니다
감사합니다, 올해도 많은 관심 부탁드립니다!
최고
시청해주셔서 감사합니다. 연말 마무리 즐겁게 하시고, 내년에도 건강하시길 바랍니다.😀
정보 감사합니다! ^_^
시청해주셔서 감사합니다. 건강 잘 챙기세요! 😉
감사 합니다.
시청해주셔서 감사합니다. 추운 날씨 감기 조심하세요
좋은 정보감사합니다
@@이철순-v7m 시청해주셔서 감사합니다. 건강 잘 챙겨주세요!😏
여느계절에 비해 겨울철은 혈압걱정이 더 되었는데 궁금하던 바를 알려주셨네요.병원에 갈 날짜를 체크해 주시는등 늘 가끼이에서 살펴주셔서 감사합니다~~^♡^
시청해주셔서 감사합니다. 겨울철 혈압 더욱 조심하시고, 따뜻하게 챙겨 입으세요!😊
감사 합니다
시청해주셔서 감사합니다. 건강 잘 챙기세요!😃
더운 여름 무사히 보내고 벌써 가을 단풍철이네요. 언제나 좋은 정보로 건강관리 잘하도록 도움주셔서 감사드립니다 병원에 갈 시일되면 잊지않도록 알려주시고, 해마다 일년동안 고당쎈타와 접할수 있는 카렌다를 만들어 주셔서 자주 직원 분들의 웃는 모습이 떠오르고, 늘 빙그레 웃어주던 쎈타장님 얼굴과 자상하게 상담해 주시던 열정적인 모든 분들, 음식실습하던 모습까지 생각나며 기분이 좋아요. 애써주시는 모든 분들과 내년 한 해도 무탈하고 건강하게 만나뵙길 기도합니다~~❤❤❤
날씨 좋은 가을철🍂 나들이도 다녀오시고, 건강도 잘 챙기시길 바랍니다.
항상 감사합니다
네 건강하시길 바랍니다.😄
늘 좋은정보를 접할수 있어 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다.! 😀
좋은정보감사합니다.저는당뇨.고혈앞잇어.인슐린주사와.혈앞약먹는데요.코로나.독감백신맞아도되나요?
개인의 질환이나 특성에 따라 영향이 있을 수 있으니 고혈압, 당뇨병 약 처방 받는 의원에서 주치의와 백신 접종 관련해 상담해보세요!
감사합니다 ~좋은정보
시청해주셔서 감사합니다.👍
감사 합니다
시청해주셔서 감사합니다. 환절기 건강 잘 챙기세요~😃
발마사지
좋은 정보 감사 합니다!
항상 건강하시길 바랍니다, 감사합니다😄
좋은정보 감사합니다!
감사합니다, 더운 날씨에 건강 잘 챙기세요~😎
항상좋은정보를주시어.감사합니다!😂
시청해주셔서 감사합니다, 건강하세요!😀
감사 합니다! 고혈압이 가져다 준다는 치매 알츠하이머등 마음이 불안해 지는군요
혈압을 조절 목표 내로 잘 관리하시면 치매예방에 도움이 됩니다. 약 복용, 체중관리, 식사조절 등으로 혈압 관리에 신경 써주세요. 감사합니다.😀
ruclips.net/video/C08IcyzOGH8/видео.htmlsi=Dx0bVAbcVCg4INCn ←발마사지영상 누르세요!
늘 감사드려요, 좋은 하루 되세요~~♡♡♡
시청해주셔서 감사합니다.
늘 좋은정보로 도움 주셔서 감사 합니다😊
관심있게 봐주셔서 감사합니다😄
정보감사합니다
시청해주셔서 감사합니다.
신경써주셔서 감사합니다 최데한 것는운동 노력을 할게요
@@진규최-r1o 네, 무리하지 않는 선에서 관리하며 건강 챙겨주세요!
선생님 궁굼한 문제점 저는 고혈앞 으로 계속 혈압약 먹고 평상시에는 혈앞정상 그런데요 허리협작중 히푸서부터 종아리까지 앞아요 그런데 의사가 무적건 많이많이 거르라 하는데 아무리 겁고십어도 종아리가 압파 못것겟습니다 좋은방법 없을까요 제가 너무 무리한 질문을 했나요 아뭅든 미안하고 죄송합니다
혈압을 관리하기 위해서는 규칙적인 운동이 중요합니다. 다만 개인의 건강상태에 따라 조절하는 것이 좋은데요. 허리협착증으로 인해 오랜시간 걷기가 힘들다면 내가 통증 없이 걸을 수 있는 시간을 체크해보시는것이 좋습니다. 예를 들어, 5분 걸었더니 통증이 없었는데 10분 걸었더니 허리와 종아리의 통증이 느껴지신다면 일단 5분에서 시작해보세요. 무리되지 않는 선에서 시작을 하고 서서히 운동시간을 늘리는 것이 좋고, 허리 주변 근육강화 운동이나, 스트레칭도 병행하여 운동하시는 것을 추천합니다. 또한, 등받이 있는 실내자전거타기나 물속 걷기 역시, 허리 통증을 완화하고, 혈압혈당관리에 도움이 됩니다.
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다😍
동부보건센터 화이팅~ 감사합니다 ~
항상 좋은정보 감사합니다 늘 곁에있는 동부보건센터 화이팅~~
감사합니다, 건강하세요🤩
항상관심있게 봅니다 감사합니다
관심있게 지켜봐주셔서 감사합니다, 건강하세요 😍
감사합니다~
감사합니다, 다음달도 기대해주세요😎
좋은 정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다, 건강하세요😃
잘 보았읍니다
네, 건강 잘 챙기시길 바랍니다😊
감사합니다
네 건강하시길 바랍니다☺
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다🤩
고마워요
시청해주셔서 감사합니다🎈
항상 감사합니다
감사합니다, 건강하세요😄
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다🤍
정보감사합니다
시청해주셔서 감사합니다😄
늘 좋은 정보 주셔서 감사 합니다
네~ 늘 시청해주셔서 감사합니다👍
늘 감사합니다 ❤❤❤
시청해주셔서 감사합니다💕
수요일병원에서검시하고약처방받았어요
네, 매일 약복용하시며 건강 챙겨주세요! 감사합니다😀
저는 나이 73시고요 당노는 없고 혈압약 복용한지 약25년줌 됨니다 그런테 1년전 혈압약 4일을 않먹다 죽을번했어요 세벽1시줌 갑자기 토하며 앞이 노레지고 화징실가 약 5분정도 까무러친 적이 있엇네요 절때 혈합약 먹던사람은 꼭 혈앞약 빼지말고 먹아야 삽니다 유투브 잘봐습니다 감사합니다
네 맞습니다. 매일 약복용 해주시고, 혈압체크도 자주 해보며 관리해주셔야 합니다. 시청해주셔서 감사합니다.😃 @@진규최-r1o
좋은정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다. 건강 잘 챙겨주세요~😊
선생님 수고가 맙으시고 감사합니다 귀담아 드을게요
네~ 관심가지고 시청해주셔서 감사합니다.😀
정보감사합니다 잘실천하도록 노력하겠습니다 ~
시청해주셔서 감사합니다, 늘 건강하시길 바랍니다.😄
좋은정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다, 건강 잘 챙겨주세요😀
※식품교환표 보려면 누르세요→www.nhd.or.kr/main/sub.html?Mode=view&boardID=www54&num=2585&page=0&keyfield=&key=&bCate=
환자에 많은 도음이 되겟네요 감사합니다
네~ 시청해주셔서 감사합니다, 다음달도 기대해주세요!
늘좋은.말씀.감사합니다
도움이 되셨다면 다행입니다. 다음달에도 확인해주세요😊
유익한 정보 감사 합니다. 폐구군 예방접종을 꼭 해야 되겠군요👍
네~ 시청해주셔서 감사합니다, 건강 잘 챙겨주세요😎
감사합니다
네 다음달에도 기대해주세요~ 감사합니다😃
잘설명해줘서 감사합니다
네~ 영상시청 감사드립니다. 감기 조심하세요☺
건강정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요😀