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파르코비토
Добавлен 20 янв 2022
나의 일상 내맘대로 튜브~~!반가워용
가성비 크로스핏화 추천. 퓨마 퓨즈 2.0 (PUMA FUSE 2.0) 리뷰~~
퓨마퓨즈 2.0 앞으로 주력 크로스핏화가 될거 같습니다
퓨마 패스트트렉 나이트로 같은경우 통통뛰는 점프 와드, 러닝 와드에서는 효율을 보였으나
리프팅에서는 좀 약한모습이 보이네요. 특히 고중량 데드리프트에서 앞코 들림때문에 힘을 주기가 힘들엇던ㅜ
퓨마 퓨즈 2.0 가걱대노 저렴하고 (저는 쿠팡에서 7만3천원에 구매함) 초보자분들이 부담없이 사기에도 적합한 효율좋은 신발 같습니다.
#PUMA #pumafuse #크로스핏화 #crossfit
퓨마 패스트트렉 나이트로 같은경우 통통뛰는 점프 와드, 러닝 와드에서는 효율을 보였으나
리프팅에서는 좀 약한모습이 보이네요. 특히 고중량 데드리프트에서 앞코 들림때문에 힘을 주기가 힘들엇던ㅜ
퓨마 퓨즈 2.0 가걱대노 저렴하고 (저는 쿠팡에서 7만3천원에 구매함) 초보자분들이 부담없이 사기에도 적합한 효율좋은 신발 같습니다.
#PUMA #pumafuse #크로스핏화 #crossfit
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크로스핏 Vlog)... 스내치 다지기... 스쿼트 증량하기.. 힘듭니다.. 화이팅~
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크로스핏 vlog) 스쿼트 pr 갱신~ 195kg....430lb , 나머지 운동...아찔햇다 ㅋ
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Crossfit vlog)....22.2 wod....137....사망...역시 벨트 푸는게 낫다
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22.2 open wod..... 121... 벨트 괜히차고햇다 ㅜ...
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크로스핏 쁘이로그) 오늘은 홈짐에서..스쿼트 190kg PR을 ㄷㄷ
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크로스핏 vlog) 오늘은 체력운동.. 다리박살난 상태라 너무힘듬 ㅜ
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크로스핏 vlog) 2022.2.12 Open gym... 클린, 스쾃
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크로스핏 vlog)2022.2.11 40분타임캡.. 25분안에 처음 들어오다..
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크로스핏 vlog) 데드리프트 5x3 415lb까지... ㅎㅎ #파워리프팅 #crossfit #데드리프트
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크로스핏 vlog) 오늘은 인터벌데이..#crossfit #크로스핏 #크로스핏투지
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크로스핏 vlog) 2022.2.7 오늘은 프론트스쿼트~ 와드토함 ㄷ
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크로스핏 vlog) 2022.2.7 오늘은 프론트스쿼트~ 와드토함 ㄷ
S도 되겠는데요 타이트 하게 한다면
형님 개쩌시는데요
착용했을 때 피가 안통하고 다리가 안구부러지면 작은거죠...? 아니면 처음 신으면 원래 이런건가요?
그게 정 사이즈입니다. 고중랑 스쿼트시 그정도되야 빡빡하게 잘 잡아주고 보호대의 역할을 합니다.
사람들은 보호대의 역할을 착각하곤 하는데 보호대는 외력으로부터의 내 조직을 보호하는 목적이아닌 다리구부림 동작시 인대와 힘줄의 역할을 보조해주는게 주 목적입니다. 착용시 빡빡하고 잘 안구부러지고 하신다면 그것이 정사이즈이고 보호대의 역할을 제대로 하고있는거라고 생각됩니다.
1층이길 진심으로 빈다
걱정 감사합니다.
아니 어떻게 바를 안떨어뜨리시나요 저는 80kg로 하는데, 악력이 딸려서 떨어뜨릴때 도저히 잡고 있을수가 없던데 대단하심
크로스핏 관점에서 악력도 중요하고 골반흡수로 받아내고 훅그립하면 됩니다 또는 이분처럼 스트랩사용하시면 전완 소모 줄일수있습니다
미끄러운 바벨이라 저도 스트랩차고 햇습니다.
써코니 러닝화 아닌가요
러닝화 맞습니다. 오늘 구매하고 신어보는데 접지력이 매우 뛰어나고 쿠션도 덜해서 크로스핏 화로 한번 신어보려합니다. 디자인도 마음에 들어서 바로 베이지 검정 두개삿네요
너무 가볍게 드시는거 아녀요?
좋게봐주셔 고맙습니다~!❤
파워맥스 제품 아니아 기존 RX7mm 이신거죠?
파워맥스제품이 뭔진 모르겟습니다만.. 리밴드 Rx라인 7mm 니슬리브입니다
캬 늬신진 모르겠지만 좋았습니다
❤
아니 저무게를 어떻게 가볍게 머리위로 드셔요.. 대단
감사합니다
41쫌 안되는데m가도 될까요??
M가시는게 좋을거같아요. 리프팅할땐 빡빡한게 좋습니다.
키 180 체중 89 저도 m으로 가도 되겠죠? 종아리가 얄쌍한 편이래서 둘레는 안 재봤습니다
3536인데 s사이즈로 가도 될까요
근데 한사이즈 다운하신거잖아요? 오랜시간 차고있기는 힘들죠??
고중량 스쿼트, 클린, 스내치 할때만 씁니다. 와드때는 혈액순환 문제로 차지않습니다.
보호대는 고중량 리프팅시 인대와 건의 보조용으로 사용합니다. 일반 와드 rxd 에서는 착용하지않습니다.
@@Farcovito 저도 M으로 갔는데 완전 딱이네요 ㅋㅋ 근데 스쿼트가 살짝 쉬워져서 그런가 자극이 덜와요ㅋㅋ 특히 엉덩이에
@@빵빵이-i7i 도움이 됫다니 다행입니다 ㅎㅎ 화이팅입니다
행님 데드 30더끼우죠
눈썰미가잇으셔요 ㅎㅎ
매우 강한. 좋은 일을 계속 From the US
채널 떡상예감 ㅠ
힘은 엄청 좋아보이시는데 스윙이😂
키랑 몸무게 알고싶어요
176 저때당시는 85엿을겁니다
40이시군요 m 갈께여 ㅎㅎ
마 유륜어데고 ㅋㅋ
마 ㅋㅋ 어드레스부르소 태그 사용하는 쇼츠가 이것뿐인게 왤캐 웃기노
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마 500원 유륜이나 인증하고 브금써라ㅋㅋ
나도형,500원인증햇어
마 유륜이나 내놔라ㅋㅋ
마 ㅋㅋ 어데고?
하체가 매우 불균형하네요
5분잇다 다음 숏츠에 성공햇습니다. 감사합니다
제가 34-35 나오는데 저는 s사이즈 사면 좋을까요?!
잘모르겟어요 ㅜ 저는 헌사이즈 다운해서 삿는데 잘 쓰고잇습니다
홈짐에서 역도를 😱
😎
39라 고민했는데 감사합니다!
도움이되어 다행입니다.
Keep up the great work. I slapped the like button like it called me garlic walrus...and I don't even know what that is.
Thanks to watch my video. Have a nice day bro.
대머리가 이 영상을 추천 드립니다~~ 처음부터 끝까지 시청 바랍니다+^^+
고맙습니다..
@@Farcovito 언제나 응원할게요~! 힘내세요~^^
1빠
데드인줄알았는데 ㅎㄷㄷㄷ...
ruclips.net/video/iHOMldL28b8/видео.html ^^b
ruclips.net/video/iHOMldL28b8/видео.html ^^b
Nice
Carai
Strong💪
ruclips.net/video/GpbxvqrA5lo/видео.html 2배속버전 ㅎㅎ( ×2 speed ver.)