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好景健康
Добавлен 27 апр 2018
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為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。
在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現身體健康的重要因素之一。我們建議食用均衡的飲食，包括大量蔬菜、水果、全穀物和低脂肪蛋白質。此外，適量攝取水分和限制飲酒可以幫助保持身體健康。
除了飲食，適量的運動和休息也非常重要。我們建議每週至少進行150分鐘的中度強度運動，如快步走、慢跑、游泳等。此外，保持良好的睡眠習慣也是實現健康生活方式的關鍵。
當然，在適當的飲食和運動無法滿足身體需要時，也可以考慮使用一些健康產品或醫療設備。然而，在使用任何產品或設備之前，請務必諮詢專業醫生的建議，以確保您的安全和有效性。
再次感謝您對好景健康頻道的支持，我們期待能夠為您提供更多有價值的健康資訊，讓您的身體健康且充滿活力！
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除了飲食，適量的運動和休息也非常重要。我們建議每週至少進行150分鐘的中度強度運動，如快步走、慢跑、游泳等。此外，保持良好的睡眠習慣也是實現健康生活方式的關鍵。
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利尿食物，天然利尿劑減少水腫，幫助減輕水腫的生活習慣。
享受美食和飲品是生活中的一種樂趣。然而，一頓豐盛的晚餐後的感覺往往不那麼美好。攝入過多的鹽分可能導致水腫，讓你感到腹脹和懶散。
盡管很容易選擇非處方藥物或尋找最好的天然利尿劑來迅速消除多余的水分，但注冊營養師朱莉亞·宗帕諾表示，你需要聰明地處理減少腹脹的問題。
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為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。
在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現身體健康的重要因素之一。我們建議食用均衡的飲食，包括大量蔬菜、水果、全穀物和低脂肪蛋白質。此外，適量攝取水分和限制飲酒可以幫助保持身體健康。
除了飲食，適量的運動和休息也非常重要。我們建議每週至少進行150分鐘的中度強度運動，如快步走、慢跑、游泳等。此外，保持良好的睡眠習慣也是實現健康生活方式的關鍵。
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#健康 #飲食 #營養
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骨質疏鬆，症狀是什麽？原因是什麽？如何治療？這些飲食和習慣會使你更容易患上。
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骨質疏鬆症是一種使骨骼變弱的疾病。它使骨骼變得比應有的更薄、更少密度。患有骨質疏鬆症的人更容易發生骨折。 通常你的骨骼密度和強度足以支撐你的體重並吸收大多數類型的沖擊。隨著年齡增長，骨骼自然會失去一些密度及其再生能力。如果你患有骨質疏鬆症，你的骨骼比應有的更加脆弱和虛弱。 大多數人不知道自己患有骨質疏鬆症，直到它導致骨折。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。 在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現身體健康的重要因...
蘿蔔硫素食物 蘿蔔硫素是什麼？ 可以抗癌提升免疫力？功效是什麼？
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蘿蔔硫素存在于幾種蔬菜中，包括西蘭花和羽衣甘藍。您也可以服用蘿蔔硫素補充劑。蘿蔔硫素是一種天然植物化合物，存在于許多十字花科蔬菜中，如西蘭花、卷心菜、花椰菜和羽衣甘藍。已經發現它與健康益處相關，例如改善心髒健康和消化。什麽是蘿蔔硫素？蘿蔔硫素是一種富含硫的化合物，存在于十字花科蔬菜中，如西蘭花、白菜和卷心菜。已經證明它具有強大的健康益處。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。 在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現...
痛風低嘌呤飲食 誰能從低嘌呤飲食中受益？ 哪些食物會加重痛風？
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常常會爲患有高尿酸血症 即血液中尿酸水平過高 的人開具低嘌呤飲食處方，這可能導致痛風和腎結石。我們食物中的嘌呤在體內分解爲尿酸，因此減少飲食中的嘌呤有助于降低尿酸水平。 痛風是由血液中尿酸水平過高引起的。額外的尿酸形成銳利的晶體，沈積在關節中，引起腫脹和疼痛。但是通過保持低嘌呤飲食，您可以幫助減少體內尿酸的量。降低尿酸水平有助于防止新的晶體形成，從而減少痛風發作。 嘌呤是一些特定食物和飲料中自然存在的化學物質。當您的身體分解這些化學物質時，尿酸就是産物。低嘌呤飲食減少了嘌呤含量最高的食物和飲料，以減少尿酸。它還鼓勵攝入一些可降低體內尿酸水平的特定食物。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱...
健康零食 任何人都能做 十種美味又健康的零食 讓孫子女食得更健康更多營養
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美味又健康的零食，幫助填補餐間的空缺，並在我們的日常生活中增加更多營養。選擇正確的零食可以帶來許多好處，包括攝入更多可能在常規餐中缺乏的必要維生素和礦物質，提供持續的能量，尤其是在早晨和下午低潮時，幫助您實現減重和整體健康飲食的 何目標。 然而，選擇錯誤的零食可能導致不必要的體重增加，並使您攝入不必要的添加糖和高度加工的成分。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。 在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現身體健康的...
腸道健康至關重要 爲什麽你會感到脹氣以及恢複腸道平衡的方法
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無論你是經常感到脹氣還是腸胃不適，問題可能出在你的腸道健康上。你的腸道微生物組是一半被挑逗著的錯綜複雜的與你的健康和身體其他方面聯系在一起的網絡。 微生物組指的是生活在你身體內的數以萬計的微生物，如細菌、病毒和真菌。具體來說，腸道微生物組是指你腸道內的微生物，尤其是大腸。這有助于你代謝你無法消化的食物，增強免疫功能並控制炎症。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。 在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現身體健康的重...
如何從番茄中獲得最大的健康益處，番茄的血糖指數很低
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番茄在飲食中如此普遍，從新鮮番茄剛剛進入旺季到無數加工産品，以至于很難相信它們曾經被普遍避開，因爲人們認爲它們有毒。事實上，番茄像土豆和辣椒一樣屬于茄科，它們的葉子含有堿性物質，對寵物確實有毒。歐洲人看到新大陸的植物時，認爲番茄像致命的龍葵，因此給了這種水果一個令人生畏的名字 狼桃。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。 在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現身體健康的重要因素之一。我們建議食用均衡的飲食，包括大量...
維生素、礦物質和脫髮有聯繫嗎？飲食習慣對你的頭髮健康有著顯著影響
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你的飲食習慣對你的頭髮健康有著顯著影響，解決營養缺乏可能有助于治療和預防脫髮。然而，並非所有的維生素和礦物質補充劑對脫髮都有幫助，有些過量攝入可能會有害。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。 在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現身體健康的重要因素之一。我們建議食用均衡的飲食，包括大量蔬菜、水果、全穀物和低脂肪蛋白質。此外，適量攝取水分和限制飲酒可以幫助保持身體健康。 除了飲食，適量的運動和休息也非常重要。我們建...
益生菌食物，改善腸道健康，增強免疫系統功能。十種富含益生菌的食物
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益生菌食物，改善腸道健康，增強免疫系統功能。十種富含益生菌的食物 益生菌是指對人體有益的微生物，通常是指能夠在人體內生長、繁殖並産生益處的細菌，如乳酸菌。它們通過維持腸道微生物群落的平衡，促進腸道消化和營養物質的吸收，增強免疫系統功能，來預防和改善多種疾病，對人體健康有顯著益處。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。 在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現身體健康的重要因素之一。我們建議食用均衡的飲食，包括大量蔬菜...
堅果營養，堅果的好處，堅果的壞處，堅果健康嗎？
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堅果營養，堅果的好處，堅果的壞處，堅果健康嗎？ 堅果是指植物果實中具有硬質外殼和內部肉質的種子。這些種子在成熟時通常無法被手指輕易壓碎，因此被稱為堅果。一些常見的堅果包括杏仁、腰果、核桃、開心果等。這些堅果通常被用作零食或烘焙材料，也可以用於製作堅果奶油、堅果醬等食品。除了口感美味外，堅果還富含多種營養物質，有益於身體健康。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。 在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現身體健康的重要...
肌肉流失原因，預防肌肉流失的方法，修復肌肉的食物，加速肌肉流失的壞習慣。
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肌肉流失原因，預防肌肉流失的方法，修復肌肉的食物，加速肌肉流失的壞習慣。 肌肉流失是一種逐漸發生的現象，通常在40歲之後開始顯著加速。這是因爲隨著年齡的增長，人體的肌肉組織會逐漸減少，並且肌肉質量和力量也會下降。除了年齡因素，缺乏足夠的運動也是導致肌肉流失的重要原因之一。 肌肉流失可能是由于長期臥床不起或患有某些疾病而引起的，例如某些神經系統疾病、肌肉疾病、消耗性疾病、骨質疏鬆等。此外，營養不良、酗酒和濫用藥物等不良生活習慣也可能導致肌肉流失。 肌肉流失可能會導致肌肉無力、活動能力下降、姿勢不正等問題。此外，肌肉流失還會增加跌倒和骨折的風險，尤其是對于年齡較大的人而言，這種風險更爲顯著。 爲了預防肌肉流失，我們應該采取一些措施，例如定期進行適量的運動，保持充足的蛋白質攝入量，避免酗酒和藥物濫用，以及保持健康的生活方式。在必要的情況下，也可以考慮進行肌肉訓練和物理治療來增強肌肉質量和力...
降血糖食物，降血糖需要控制飲食，適量運動。十種天然降血糖的食物，藥物治療以外的選擇。
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降血糖是指降低人體血液中的葡萄糖水平，主要是爲了控制糖尿病患者的血糖水平。高血糖會損傷各個器官，導致一系列的健康問題，包括心血管疾病、腎病、神經病變等，因此降血糖是非常重要的。以下是一些常見的降血糖方法。 飲食控制。通過限制攝入高糖分的食物，控制飲食量和定時進餐來控制血糖水平。建議糖尿病患者避免高糖分的食物，如糖果、巧克力、甜點等，以及高澱粉食物，如米飯、面條、面包等，同時增加攝入蔬菜、水果、堅果、魚類、豆類等高纖維、低糖分的食物。 運動。運動可以增加身體對葡萄糖的利用和降低血糖水平。適當的有氧運動可以提高身體的敏感度，幫助身體更好地利用血液中的葡萄糖。建議糖尿病患者進行中等強度的有氧運動，如快走、騎車、遊泳等，每周至少150分鍾。 藥物治療。糖尿病患者可以使用口服藥物或注射胰島素來控制血糖水平。口服藥物包括胰島素促泌劑、胰島素增敏劑、Alpha葡萄糖苷酶抑制劑等。而注射胰島素則根據...
水溶性膳食纖維食物，促進腸道健康，改善便秘，十種豐富水溶性食物纖維，健康天然。
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水溶性膳食纖維食物，促進腸道健康，改善便秘，十種豐富水溶性食物纖維，健康天然。 水溶性食物纖維是指在水中能夠溶解或膨脹的食物成分，這些成分包括果膠、果膠酸、半乳聚糖、果寡糖、菊粉等。這些成分可以溶於水或水性溶液中，因此在人體內能夠形成膠狀物質，有利於維持腸道健康和促進腸道蠕動。水溶性食物纖維主要存在於水果、蔬菜、穀物、豆類、海藻等食物中。這些食物的攝入可以增加腸道內的菌群，促進腸道健康，同時還能降低血脂、調節血糖、預防便秘等。水溶性食物纖維的攝取量建議每天應該攝入25克以上，但是如果有腸胃道問題的人應該注意攝入量的控制，避免過度攝取導致腸胃不適。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的...
甘氨酸食物，甘氨酸功效，甘氨酸是一種必需氨基酸，人體無法自行合成，必須從食物中攝取。
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甘氨酸是一種必需氨基酸，人體無法自行合成，必須從食物中攝取。它是蛋白質的重要組成部分之一，對於維持身體健康和生長發育非常重要。 甘氨酸對于肌肉的生長和修複非常重要，有助于提高肌肉質量和增加肌肉力量。 甘氨酸可以促進免疫系統正常運作，增強身體抵抗力，預防疾病。 甘氨酸可以促進腸道健康，維護腸道黏膜屏障功能，預防腸道疾病。 甘氨酸可以幫助調節血糖和血脂水平，有助于預防和管理糖尿病和心血管疾病等相關疾病。 甘氨酸可以促進傷口愈合，加速組織修複和再生。 甘氨酸參與身體代謝過程，對于促進身體的能量代謝和維持正常的新陳代謝非常重要。 缺乏甘氨酸，可能會導致肌肉萎縮、無力和體力下降。免疫系統受損，增加感染和疾病的風險。腸道黏膜屏障功能受損，出現消化問題和腸道疾病。血糖和血脂水平異常，增加患糖尿病和心血管疾病的風險。傷口愈合受影響，延緩組織修複和再生。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多...
類風濕性關節炎，七項飲食建議幫助減輕症狀和提高身體免疫力。
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類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，其特點是身體免疫系統攻擊關節，導致關節疼痛、腫脹、僵硬和運動困難等症狀。雖然飲食不能治療類風濕性關節炎，但選擇適當的食物可以幫助減輕症狀和提高身體免疫力。 以下是七項類風濕性關節炎患者應該注意的飲食建議。 感謝您收聽好景健康頻道，我們致力於為您提供更多有關健康的資訊。如果您想獲得更多的健康資訊，請訂閱我們的頻道。您的點讚和留言是我們的動力，也歡迎您和親朋好友分享這些健康資訊。 為了實現健康飲食，走上健康之路，我們建議食用健康的餐點，並唱健康的歌曲，跳健康的舞蹈，從而改善身心健康。在這個過程中，我們將為您提供更多的有關健康飲食和運動的建議和指導，以幫助您更好地管理自己的健康狀況。 在現代生活中，人們越來越關注如何實現健康的生活方式。其中，健康飲食是實現身體健康的重要因素之一。我們建議食用均衡的飲食，包括大量蔬菜、水果、全穀物和低脂肪蛋白質。此外，適量攝...
脂肪肝就是肝臟發炎，護肝食物。爆肝、脂肪肝改善，你要知道的保護肝臟食物，保健肝臟建議。
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脂肪肝就是肝臟發炎，護肝食物。爆肝、脂肪肝改善，你要知道的保護肝臟食物，保健肝臟建議。
低GI食物，是指升糖指數低的食物或食品，除了火龍果，還可以用這十種低GI食物來做低GI食譜。
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低GI食物，是指升糖指數低的食物或食品，除了火龍果，還可以用這十種低GI食物來做低GI食譜。
止咳化痰食物，天然的順氣化痰止咳方法，川貝枇杷湯水以外，還有這十種促進健康飲食的食物。
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止咳化痰食物，天然的順氣化痰止咳方法，川貝枇杷湯水以外，還有這十種促進健康飲食的食物。
降血壓食物。血壓高不等於高血壓！高血壓怎麼降下來？十種降血壓的食物，當然做降血壓運動也十分重要。
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降血壓食物。血壓高不等於高血壓！高血壓怎麼降下來？十種降血壓的食物，當然做降血壓運動也十分重要。
人體會自行合成！第一句話就錯
第一句就錯 人體可以自行合成
為什麼沒有中文或英文字幕？？ 聽不淸楚時也不能看清楚 ！
为什么没有字幕
含甘胺酸10種食物1.大豆 2.南瓜籽 3.香蕉 4.紅豆 5.菠菜 6.生西洋菜 7.蘆筍 8.乳製品 9.雞蛋 10.蛤蜊
壯陽食物：蘆筍、瑪卡、南瓜、枸杞子、薑、牛油果、腰果、韭菜、大蒜、黑豆。
10種 燕麥、糙米、南瓜、蘋果、香蕉、紅蘿蔔、綠豆、芹菜、海帶、芒果。
這是AI寫的稿吧
My best friend, It's always great. We liked and enjoyed to the end. Thanks
聽得好辛苦.
甘胺酸為非必需胺基酸
謝謝妳的分享~
謝謝您的支持！
謝謝您功德無量阿彌陀佛
謝謝您的支持！
動物也是生命，也要保護牠們健康平安快樂歡度ㄧ生，動物是人類的好朋友，吃牠們真的是非仁食用的食物，是血腥食物，選擇上帝給人類創造出非常完美珍貴天然的植物食用，不讓動物如處地獄般受盡折磨痛苦而終，請選擇植物性飲食。愛是護地球暖化自然修復的成功。
謝謝您的分享！
建议可以讲快一些，讲太慢了，声音也太平音，听着想睡了，没有耐心看完。
謝謝您的建議！
建议大家学会更改语术，可以有好多选项，太方便了。遇到太慢的，我甚至选X1.75 我是朋友教我的，身边也有一些朋友还不懂，我竟然可以帮到他们，很开心。注：不难！🌈
我都是用×2的倍數在播放的😂
我甚至還快轉10秒😮快轉20秒😢快轉30秒🙃
谢谢
謝謝您的支持！
👍
謝謝您的鼓勵！
green tea :. Liptonnn tea, BOHHH tea , mulberry tea 长寿
感謝您的分享！
綠苦瓜(大)四分之一打生汁500cc抗炎小便立馬変清沒泡泡也不發臭全身有重生変輕感覺，若再加銀杏(二~三天1粒)效果更好
感謝您的分享！
苦瓜抗癌很理想
@@alicebellamio5491 Thank you for the information that bitter gourd bit cancer. 🙏👍👍👍😍🌹
長的苦瓜 還是圓的苦瓜
什麼苦瓜都可以有用。若是有機種植，“苦瓜藤～葉子🍃”更好，因為可以曬乾儲存。
说了等于没说的典型
謝謝您的意見！
现在的人都养生，播出这种知识大家爱看，不过等你说话的时间实在，唉
謝謝您的意見。
我覺得說話闡述的時間剛好，因為如果想知道機轉理由，你就會覺得剛好，如果只是願意聽到粗略資訊噢這是抗氧化，就會覺得冗長
蓝莓，在以前叫乌梅、乌饭。什麽时候，我们的语言不必要非得受外来语影响？
还有所谓黑梅，其实就是桑椹。
謝謝您的意見。
Q
藍莓絕對不是烏梅！兩種植物完全不同！你先上網找圖找資料看分別。
@Greg Cheng，查清楚才喷吧！蓝莓就是蓝莓，不是什么乌梅😆
速度有点儿慢，内容有点儿啰嗦。
謝謝您的意見。
I think is ok leh
ABCDE 發音不清！
謝謝您的意見。
十字花科蔬菜也有
謝謝你的建議！
抗體太強這些不能吃
謝謝你的建議！
是开玩笑吗？😮
@@lingimmkah4366 不是，你可以上網查詢
Huh all these cannot eat mean u most of the food can’t eat already 😅
抗體太強，才要吃蔬果攝取抗氧化物，因為抗體強在中醫稱為風濕熱證，這正是身體發炎的證型喔
建議在最後給一個總結❤
謝謝你的意見！
🙏❤️
謝謝您的支持！
简单扼要 容易记住 ！ 谢谢分享！
@@RichoRoxUrWorld 謝謝您的支持！
您好，感谢您的分享！❤️❤️
謝謝您的支持！
一起加油，讓我們更健康
謝謝分享
謝謝您的支持！
早安，非常感谢您，很受益！❤️❤️❤️
謝謝您的鼓勵！
感谢您！❤️❤️
謝謝您的支持！
这个提醒真好，都要注意了😂
謝謝您的支持！