- Видео 46
- Просмотров 55 507
영양박사TV
Южная Корея
Добавлен 19 авг 2023
현직 영양사가 운영하는 건강정보채널 '영양박사TV' 입니다.
다양한 식품들의 정보를 알려드립니다.
영양박사TV의 동영상은 저작권자의 허락 없이는 무단 전재 및 재배포는 금지하고 있습니다.
※ 이 채널에서 알려드리는 정보의 효능들은 참고 수준의 것이므로, 이 문제에 대해서 제작자에게 책임을 물을 수 없음을 알려드립니다.
다양한 식품들의 정보를 알려드립니다.
영양박사TV의 동영상은 저작권자의 허락 없이는 무단 전재 및 재배포는 금지하고 있습니다.
※ 이 채널에서 알려드리는 정보의 효능들은 참고 수준의 것이므로, 이 문제에 대해서 제작자에게 책임을 물을 수 없음을 알려드립니다.
놀라운 여름 옥수수의 5가지 효능/초당옥수수 효능/음식궁합
● 옥수수의 5가지 효능&음식궁합
● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv
● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다~~^^
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
0:00 매실의 효능
0:08 효능1
0:48 효능2
1:13 효능3
1:45 효능4
2:32 효능5
3:00 초당 옥수수의 효능
3:23 음식궁합
#옥수수 #옥수수요리 #옥수수전 #옥수수수염차 #식품 #건강 #음식효능 #효능
● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv
● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다~~^^
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
0:00 매실의 효능
0:08 효능1
0:48 효능2
1:13 효능3
1:45 효능4
2:32 효능5
3:00 초당 옥수수의 효능
3:23 음식궁합
#옥수수 #옥수수요리 #옥수수전 #옥수수수염차 #식품 #건강 #음식효능 #효능
Просмотров: 655
Видео
놀라운 여름 매실의 5가지 효능/당뇨 주의사항/음식궁합
Просмотров 2592 месяца назад
● 매실의 5가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 매실의 효능 0:11 효능1 0:45 효능2 1:18 효능3 1:52 효능4 2:24 효능5 2:44 매실과 당뇨 3:12 음식궁합 #매실 #매실효능 #매실청 #매실장아찌 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 여름 감자의 4가지 효능/당뇨 섭취방법/음식궁합
Просмотров 2,6 тыс.3 месяца назад
● 감자의 4가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 감자의 효능 0:10 효능1 0:51 효능2 1:26 효능3 2:02 효능4 2:36 감자와 당뇨병 3:26 음식궁합 #감자 #감자효능 #감자국 #감자채전 #감자칩 #효능 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 비트의 8가지 효능/장점/섭취방법/음식궁합
Просмотров 1933 месяца назад
● 비트의 8가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 참외의 효능 0:11 효능1 0:48 효능2 1:12 효능3 1:48 효능4 2:18 효능5 2:41 효능6 3:06 효능7 3:21 효능8 3:37 섭취방법 4:10 음식궁합 #비트 #비트효능 #abc주스 #비트 #효능 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 참외의 6가지 효능/장점/음식궁합
Просмотров 1,6 тыс.3 месяца назад
● 참외의 6가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 참외의 효능 0:08 효능1 0:45 효능2 1:11 효능3 1:44 효능4 2:37 효능5 3:09 효능6 3:46 음식궁합 #참외 #참외효능 #효능 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 부추의 8가지 효능/장점/음식궁합
Просмотров 1,9 тыс.3 месяца назад
● 부추의 8가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 부추의 효능 0:11 효능1 1:30 효능2 1:52 효능3 2:34 효능4 3:01 효능5 3:20 효능6 3:44 효능7 4:05 효능8 4:59 음식궁합 #부추 #부추효능 #효능 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 오이의 8가지 효능/장점/음식궁합
Просмотров 2,1 тыс.4 месяца назад
● 오이의 8가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 오이의 효능 0:11 효능1 0:39 효능2 1:00 효능3 1:25 효능4 2:02 효능5 2:18 효능6 2:38 효능7 3:03 효능8 3:24 음식궁합 #오이 #오이효능 #효능 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 오렌지의 5가지 효능/음식궁합/당뇨와 오렌지
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
● 오렌지의 5가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 오렌지의 효능 0:20 효능1 1:06 효능2 1:48 효능3 2:31 효능4 2:52 효능5 3:24 음식궁합 4:18 당뇨에 오렌지를 먹어도 될까? #오렌지 #오렌지효능 #효능 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 더덕의 5가지 효능/장점/음식궁합
Просмотров 8855 месяцев назад
● 더덕의 5가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 더덕의 효능 0:19 효능1 1:26 효능2 2:14 효능3 2:40 효능4 3:30 효능5 3:39 음식궁합 #더덕 #더덕효능 #봄나물 #효능 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 주꾸미의 7가지 효능/장점/음식궁합
Просмотров 1655 месяцев назад
● 주꾸미의 7가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 이번 영상부터는 다시 음성을 넣었습니다~감사합니다 0:00 주꾸미의 효능 0:12 효능1 0:44 효능2 1:35 효능3 2:06 효능4 2:48 효능5 3:08 효능6 3:45 효능7 #주꾸미 #쭈꾸미 #효능 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 다시마의 7가지 효능/장점/음식궁합
Просмотров 2,4 тыс.5 месяцев назад
● 다시마의 7가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 다시마의 효능 0:20 효능1 1:27 효능2 2:03 효능3 2:46 효능4 3:25 효능5 3:51 효능6 4:49 효능7 5:25 음식궁합 #다시마 #다시마효능 #해초 #효능 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 취나물의 7가지 효능/장점/음식궁합
Просмотров 2,5 тыс.5 месяцев назад
● 취나물의 7가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 취나물의 효능 0:15 효능1 0:46 효능2 1:11 효능3 1:40 효능4 2:08 효능5 2:38 효능6 3:17 효능7 3:46 음식궁합 #취나물 #취나물효능 #봄나물 #효능 #식품 #건강 #음식효능
놀라운 쑥의 10가지 효능/장점/음식궁합
Просмотров 1,3 тыс.6 месяцев назад
● 쑥의 10가지 효능&음식궁합 ● 영양박사TV ☞ 구독하기 www.youtube.com/@nutritionmastertv ● 영상이 도움 되셨다면 '구독과 좋아요' 부탁드립니다 ^^ 0:00 쑥의 효능 0:17 효능1 0:26 효능2 0:43 효능3 0:54 효능4 1:00 효능5 1:11 효능6 1:23 효능7 1:32 효능8 1:47 효능9 1:56 효능10 2:09 음식궁합 #쑥효능#효능 #식품 #건강#쑥#봄나물#춘곤증#봄
다이어트에 따뜻한 물이 좋은 이유/따뜻한 물을 마셔야하는 이유 5가지
Просмотров 35810 месяцев назад
다이어트에 따뜻한 물이 좋은 이유/따뜻한 물을 마셔야하는 이유 5가지
놀라운 단감의 7가지 효능/부작용/장점/단점/권장량/음식궁합
Просмотров 4,2 тыс.10 месяцев назад
놀라운 단감의 7가지 효능/부작용/장점/단점/권장량/음식궁합
제철야채올려주시니까 좋네요 많이도움되네요 감사합니다 화이팅하세용
매실 효능이 많아 요. 매실 사러 가야지... 감기 조심하세요.
근감소증 예방? 감자 콩 두부 계란
식물성, 동물성 단백질을 골고루 드시면 좋습니다~
감자 효능의 정보 감사합니다. 응원합니다.
응원해 주셔서 감사합니다~
참외 맛있어요. 어느 때 부터인가....... 설사를 해서... 좋은 정보 감사합니다. 응원합니다.
몸에 맞지 않으셔서 안타깝네요ㅠㅠ 아무래도 참외의 성질이 찬성질이라 그런가 봅니다. 혹시 드시게 되면 따뜻한 성질의 음식과 함께 드셔주세요!
부추의 좋은정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다~^^
부추가다르네요
ㅎㅎ부추 사진이 구하기가 어려워서 외국 부추 사진이 몇개 들어갔네요
영상정보가 이번엔좀늦네요
조만간 업로드 할 예정입니다~ 항상 시청해주시고 기다려주셔서 감사합니다 ^^*
좋은정보 매주기대합니다 화이팅❤❤❤
항상 응원해 주셔서 감사합니다
요번영상 넘 내용이 좋아요 😅😅
좋게 봐주셔서 감사해요!
영양사님 식단메뉴로 식사하시는분들행복하겠네용😂 정보고맙습니다
다시마 자체 성분은 좋지만 지금 바다 오염이 심각한 정보 입니다. 화학과 교님 실제 실험 결과를 보았습니다. 비건이라 다시마 쟁여놓고 있는데 슬픕니다.
그렇군요 ㅠ 건강에 참 좋은데 안타깝습니다😭
곰피도 같은성분이 있나요
네 곰피도 다시마와 같은 해조류로 유사한 성분이 있다고 할 수 있습니다~
다시마 평상시자주먹습니다 넘좋은정보감사합니다
시청해주셔서 감사합니다~
다시마 평상시자주먹습니다 넘좋은정보감사합니다
바디메디사용도 같이 해주세요
무음이네용
배경음악이없네용 좀아싶네
아무튼정보감사합니다
다음영상부터는 다시 소리가 나옵니다~~ 시청해주셔서 감사합니다😁
어휴 만병통치약이네ㅋ
봄냉이 많이드세요 ㅎㅎ
냉이에 좋은성분이 정말많네요 자주먹어야겠네요 명절잘보네시구요 정보항상감사합니다
네감사합니다~~ 봄냉이 많이 드시고 건강 챙기세요^^
봄동효능도도움되네요 잘안먹은는데
도움이 되셨다니 감사합니다~
정보감사합니다
딸기많이먹어야겠네요
봄동이 그렇게 좋다고하니 자주 먹어야겠네요
다양한 효능이 있죠~~!
잘 ㅡ 배워갑니다 무의 ㅡ 유익함 감사 합니다❤
감사합니다~
새해 첫유투부네용 올해도구독좋아요 화이팅 늧낌좋네요
감사합니다^^
박사님 새해복많이 받으시고올해도좋은정보주세용❤
비타민 c 밖에 없군….
시금치 맞아 겨울철에 나오는 시금치 된장국 끓여 먹으면 맛있겠다
겨울 시금치의 달큰한 맛때문에 된장국이 더 맛있을것 같네요^^
좋은정보감사합니다 ❤❤❤
도움이 되셨다니 감사합니다^^
귤 많이먹어 야겠네요 평소 속쓰림있는데 좋은정복 항상감사합니다 메리크리스마스 ❤❤❤❤❤😅😅😅😅
감사합니다^^
소음인에게 아침 빈속 사과는 쥐약입니다. 그냥 좋다 라는 말에 먹고 개고생하지 마시길 바랍니다.
저녁사과먹으면괜찬은가요❤항상좋은정보감사합니다😅감기조심하구요
사과는 유기산인 산성분이 많고 섬유질이 많아서 저녁 늦은 시간에 먹을경우는 소화 불량이나 복부팽만을 일으킬 수 있어요~ 또한 과일은 당함량이 높아서 늦은 저녁에먹으면 지방으로 축적될 수 있으니 식사대신 먹거나 이른 시간에 먹는것을 추천드려요~~
건강에 좋은 내용을 꾸준히 올려주셔서 많은 도움이됩니다😊
고맙습니다~~~감기조심하세용
박사님좋은정보가귀에쏙쏙들어오네요
좋은정보감사합니다
박사님당뇨전단개라말린여주차를마시고있는데물대신에서자주마시는데괜찬을까요
여주는 항당뇨 효과 관련 연구도 많이진행되어 당뇨관리에 도움을 주는 식품인데요,자주마셔주면 도움이 될수 있습니다~ 그런데 영양성분이 농축되다보니 너무 오래, 많이마실경우 신체상태에 따라 간이나 신장에 무리가 갈수도 있습니다 하루 1,2잔정도 마셔주시고 당뇨관리를 위해서 식사시 잡곡류로 만든 밥, 채소를 곁들이면 혈당관리에도움이 되구요, 가벼운운동요법 병행하시면 더 많이 도움이 되실거에요
답변감사합니다♡♡
하루커피몆잔이좋은가요
커피는 카페인 때문에 오전 10시 이전에 마시는게 가장좋구요, 카페인 하루 권장량은 400mg인데 종이컵으로 커피 4잔정도 까지는 괜찮으실 것 같아요~ 하지만 사람에따라 카페인 민감도가 다르기때문에 체질에 맞게 드시는게 가장좋아요( 커피를 마시고 잠이 잘 오지않았다면 줄여서 마시기) 믹스커피의 경우에는 설탕의 당함량과 프림에 포화지방 함량이 높기때문에 아메리카노를 권해드립니다~
커피하루몆이적당한가요
커피는 카페인 때문에 오전 10시 이전에 마시는게 가장좋구요, 카페인 하루 권장량은 400mg인데 종이컵으로 커피 4잔정도 까지는 괜찮으실 것 같아요~ 하지만 사람에따라 카페인 민감도가 다르기때문에 체질에 맞게 드시는게 가장좋아요( 커피를 마시고 잠이 잘 오지않았다면 줄여서 마시기) 믹스커피의 경우에는 설탕의 당함량과 프림에 포화지방 함량이 높기때문에 아메리카노를 권해드립니다~
겨울감기예방에좋은식품은뭐가좋은가요
뭔
감기예방에는 비타민c가 도움이됩니다~ 비타민c가 풍부한 식품은 파프리카, 오렌지, 딸기, 유자 등이 있어요. 그리고 면역력증진을 통해서도 감기를 예방할 수 있는데요, 면역력에는 아연을 먹으면 도움이 되어요. 아연이 풍부한 식품은 소고기, 문어, 병아리콩, 현미, 굴 등이 있습니다^^ 언제든 질문주세요
좋은정보감사합니다
시청해주셔서 감사합니다
믹스커피는어때요
커뮤니티에 댓글 달아드렸어요^^ 관심가져주셔서 감사합니다
영양사님.하루커피몆잔이좋아요
건강정보가도움되네요.'''단감효능엄청나네요♡영양사님'화이팅
먹으세요? 존대도 아니고...뭐냐?
반영하겠습니다^^
늘 먹든 포도의 효능을 알게 되어 반갑네요 건포도의 효능도 비슷 할까요? 요즘에 미국산 칠레산 터키(튀르키예)산이 많이 들어 오던데....
건포도의 효능도 유사합니다~ 오히려 건조되묀서 영양성분이 농축되기 때문에 같은 중량당 영양함량은 더높죠! 하지만 건조되면서 당류도 함께 농축되기때문에 같은 중량당 당함량이 매우 높아집니다 그리고 판매되는 제품중에는 간혹 겉면에 설탕처리를 하는 경우가 있기때문에, 시판제품을 드실 경우에는 제품뒷면에 원재료를 잘 살펴보고 드시는 것을 추천드립니다~
저도 검은콩 오이로 살 엄청 뺐어요 살도-10kg 빼면서 죽어도 지킨 5가지 입니다 탄수화물을 줄이는 환경을 만드는 게 진짜 중요함. 1.검은콩 삶아서 밥과 함께 많이 먹기 or 끼니 때 두부 반모 먼저 먹기 2.탄수화물 양을 늘 정해서 먹기( 일주일 5번만 지켜도 혈당 지키는데 좋음.) 3. 많이 먹은 날은 무조건 30분 빠른걸음 걷기 4.전자렌지로 12분 돌리면 칼로리 탄수 반으로 줄여주는 칼로볼 밥통으로 탄수 줄여먹기. 5.식사 전 오이(간식) 2개 먹기.(혈당조절에 좋아 가짜식욕억제) 혈당조절을 해야 살도 안찌고 살도 잘 빠집니다 파이팅!!
검은콩이 다이어트에 진짜 도움이 많이되죠 !! 좋은 꿀팁 감사합니다~~!
🎉🎉
0:00 커피효능 0:08 효능1 0:17 효능2 0:28 효능3 0:36 효능4 0:44 효능5 0:54 효능6 1:03 효능7 1:07 효능8 1:18 효능9 1:27 효능10 1:37 부작용