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200을 도대체 왜 뒤에서 서폿을 함??? 파워리프팅 대회에서 양쪽에 서 있는 사람들이 힘이 약해서 양쪽에 서 있는게 아님 인간의 힘으로 일정무게 이상을 보조로서 리프팅하려면, 무조건 2명 이상이 있어야 함

서포터가없었어야했을듯

헉!!!!!

스쿼트 안해야겠다.... 그냥 머신써야지...

저울은 어디서 구매하나요?

포기하지않는정신 너무 멋있어요👍🥇

예아 🤪

솔직히 저 무게를 서포터 한 명이 받아 줄 수 있는 무게라고 보는 건가 ?? 대충 머리속으로 시뮬만 돌려봐도 받아주기 힘든 무게고 자세라고 견적나올텐데 다른 방법으로 서포팅 할 생각을 하던지 안전장비 해놓고 시도해야지ㅋㅋㅋㅋㅋ 서포터가 무릎 세우고 조금이라도 들어주는 게 아니라 같이 주저앉아서 무슨 힘을 받겠다고 저 지랄함 ?? 무게가 가벼운 거도 아니고 진짜 차라리 뒤에 없었으면 저 죽은 사람이 뒤로 밀어내기라도 했지 무게 받쳐주지도 못하면서 왜 있는거냐 ㅋㅋㅋ 양쪽으로 두명이 받아 주던지 혼자서 이두근으로 210키로 서포팅 하겠다고 저러는거야 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자신을 과신하는거여 뭐여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뇌까지 근육으로 채워졌나 ;

나는 최면안해도 톰플라츠식운동함

근데 솔직히 근비대를 떠나서 그냥 ㅈㄴ 쳐먹어 살찐사람하고 마른사람하고 싸워도 저렇게 됨

제목 : 흑자VS용찬우 물론 패대기치는게 흑자라는

어우 진짜 이거보고 목 꺾이는 장면이 하루종일 생각난다. 미치겠다

*_스쿼트에 보조가 필요함??고중량으로 할때 그 무게를 어찌 도와준다고 뒤에 서잇냐_*

뭔 로니팔둘레가 55cm여 대회끝나고 얼마안있다 잰게 59고 비시즌엔 62까지 찍었음

서포터 신상아는사람

자연사 아님?

뒤로 못던지게 아예 앞으로 눌러버리네 목뿌러질때까지.. 저건 서포터가 죽인게 맞다

진짜 이거 언제내림 보고나서 스쿼트할때마다 찝찝하네

하.. 보조자 죽이고싶노 ㅋㅋ

그냥 세이프티바 하나만 설치했으면 될 일 이었다..

아르기닌은 자체흡수률이 떨어지기 때문에 공복에 카페인과 섭취하면 더욱 좋은 효과를 볼수있습니다. 하지만 스트롤린이 화학적으로 분해되면서 아르기닌이 되기 때문에 꼭 하나만 섭취하고 싶다면 스트롤린 추천드립니다. 또한 스트롤린은 아르기닌보다 흡수력이 높으나 좀더 흡수력을 높히고 싶으면 말레이트염이 함유된 제품을 섭취하세요. 비율은 2:1가장 좋습니다 시중 쿠팡에 스트롤린+말레이트 (2:1) 제품이ㅜ있으니 참고 하세요.

사람 죽으면 저래 되나벼

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대머리 개새기네

고중량 백스쿼트 하지마라 골로간다. 런지가 훨씬 좋은 운동이다.

이건 걍 세트 개수 못 채워서 빡친표정 아닌가😅

덤벨 하나당 150키로 인거죠 그러니까 양손 합치면 300?키로 맞나요?

종국이형???

근데 저건 보조 잘못이라기보단 운동하는 사람 문제 아님? 그냥 복압 풀고 손을 놔버리는데 뭐냐...보조하는 애는 힘 주려고하는데 재가 아예 그냥 손을 놔버려서 저리된 듯.

저건 수행하는 ㅅㅋ가 ㅂㅅ아님?

실제로 인도 헬창 유튜버가 저런식의 보조 받다가 목꺾여서 죽음. 영상은 무게가 낮아서 그나마 목으로 굴렸는데 그 헬창은 200kg 가까이 되는 무게로 하다가 그대로 목이 못버티고 꺾였음. 뒤에서 잡아주는 보조는 세이프티바가 있을때나 해주는거지. 세이프티바도 없는데 저거 받혀주면 괜히 바벨 뒤로 못던지고 그대로 하중 받아서 목꺾이거나 다리병신되거나임

운동ㅈㄴ못하긴하네

복대는 왜 찬 거임 ㅋㅋㅋ 코어가 없는 수준인데

모가지 훈련

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힘을 주고 있기는 한거야? 바벨 그냥 굴려버리는데?ㅋㅋㅋㅋ

저건 보조가 아니라 사람 죽이겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

리스펙

그대를 응원합니다♡❤

전 역도 선출임다 바디빌더가 원알엠까다가 목뼈부러짐으로 죽었다...??? 보조자도 알고 스쾃하는 헬스인들도 알고 주변 보디빌더도 알건데... 누가 잘못따지는거 자체가 윳긴얘기임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

서포터가 아이언이네

미안한데 페달밟는거 존나웃기노 ㅋㅋ

저 멸치도 용찬우랑 붙으면 압살할듯ㅋㅋㅋ

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와… 상대방도 멸치는 아닌것 같은데… 엄청나네요…

짭겠다

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내가 뭘본거지

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아 ㅠㅠ