- Видео 37
- Просмотров 643 938
МЕДИТАЦИЯ И ЗДРАВЕ
Болгария
Добавлен 4 июл 2017
"Медитация и Здраве" е видео канал, създаден и реализиран от мен Калина Стефанова. Макар и по-известна от националните медии като радио и телевизионен водещ, през по-голямата част от живота си, всъщност съм посветена на духовното израстване, осъзнаване и здравословен живот.
Личният ми живот е по-интересен от професионалния, заради възходите и пропаданията, от които само се уча. Била съм на ръба, била съм навърха. Всичко, което искам е баланс.
Компетенции:
Театрално образование - НАТФИЗ "Кръстьо Сарафов"
Базово ниво "Поведенчески науки" - НБУ, направление "Психология"
Сертифициран треньор по Емоционална интелигентност - БИСЕИ
Треньор по Говорно-гласова интелигентност
Международен сертификат за Йога учител 200HR YTT / Yoga Alliance Teacher Certificate
Последвайте канала за:
Водени медитации за здраве и осъзнаване.
Видеа за самоосъзнаване, личностно развитие и духовно израстване.
Към сайта:
tobekalina.com/
Личният ми живот е по-интересен от професионалния, заради възходите и пропаданията, от които само се уча. Била съм на ръба, била съм навърха. Всичко, което искам е баланс.
Компетенции:
Театрално образование - НАТФИЗ "Кръстьо Сарафов"
Базово ниво "Поведенчески науки" - НБУ, направление "Психология"
Сертифициран треньор по Емоционална интелигентност - БИСЕИ
Треньор по Говорно-гласова интелигентност
Международен сертификат за Йога учител 200HR YTT / Yoga Alliance Teacher Certificate
Последвайте канала за:
Водени медитации за здраве и осъзнаване.
Видеа за самоосъзнаване, личностно развитие и духовно израстване.
Към сайта:
tobekalina.com/
❤️Зареждане с вдъхновение и мъдрост❤️Водена медитация от Калина Стефанова❤️Връзка с духовното начало
✨Намерението ни в тази медитация е да се свържем с Източника на живота. Със света на духовното.
Думата вДъхновение означава да бъдеш в Духовното.
✨Днес съм тук, да ти помогна да се свържеш с твоята Висша същност. С Космическата енергия. Вечният източник, от който започват всички вдъхновения. Мястото, от което на всичко може да се вДъхне живот. Това е източникът на всички идеи и всички отговори на въпросите, които може да имаш. Вечният източник, от който започват всички вдъхновения.
✨Можеш да се научиш да влизаш в този източник и да се зареждаш с информация. И искам да ти покажа как се прави това. Този източник е Космическата енергия. Тази енергия е навсякъде около нас. И също така е вътре...
Думата вДъхновение означава да бъдеш в Духовното.
✨Днес съм тук, да ти помогна да се свържеш с твоята Висша същност. С Космическата енергия. Вечният източник, от който започват всички вдъхновения. Мястото, от което на всичко може да се вДъхне живот. Това е източникът на всички идеи и всички отговори на въпросите, които може да имаш. Вечният източник, от който започват всички вдъхновения.
✨Можеш да се научиш да влизаш в този източник и да се зареждаш с информация. И искам да ти покажа как се прави това. Този източник е Космическата енергия. Тази енергия е навсякъде около нас. И също така е вътре...
Просмотров: 5 635
Видео
Медитация❤️ Моята истинска същност❤️Осъзнаване и намиране на себе си❤️
Просмотров 10 тыс.4 месяца назад
Тази медитация е посветена изцяло на теб. Но какво си ти? Кой си ти? Нека да те отведа на пътешествие и да празнуваме Космическата безкрайна интелигентност, която СИ ТИ. Нека да те отведа у дома. Дълбоко в теб. При този, който всъщност СИ. Да усетиш кой наистина си. Просто бъди тук и бъди със себе си, със своята истинска същност. По-голямата част от медитацията е водена, но има и време в тишина...
❤️Медитация за свързаност и цялостност❤️Отвъд илюзията за самота, откъснатост и отхвърленост❤️
Просмотров 8 тыс.5 месяцев назад
Тази медитация е за теб всеки път, когато се чувстваш самотен, откъснат, отхвърлен, изолиран, неразбран, различен, неприеман, неинтегриран в живота. Направена е с много любов от мен Калина Стефанова с музиката And Love Will Steer the Stars на Cindy Locher, www.therelaxationworks.com Чувствайте се свободни да оставите коментар и моля „харесайте“ в знак на благодарност! Благодаря! Моят подарък къ...
Сутрешна медитация за ясен и спокоен ум ❤️
Просмотров 4,7 тыс.6 месяцев назад
Да започнем този нов ден с позитивна вибрация. От центъра на яснота и вътрешен мир, със спокоен и ясен ум. Аз съм Калина Стефанова и ще те водя през това нежно пробуждане на ума и съзнанието ти. Денят е качествено различен, когато започне с ясен и бистър ум. Това е авторска медитация, специално изработена за теб от мен. Чувствайте се свободни да оставите коментар и моля „харесайте“ в знак на бл...
Вечерна медитация с утвърждения/Високи вибрации преди заспиване/Програмиране на позитивна нагласа
Просмотров 31 тыс.Год назад
Ако в последните минути преди заспиване мислиш за това, какво не се случи добре през деня ти, какво не ти хареса, грижи, притеснения и даваш цялото си внимание и енергия на това, което те натъжава, ядосва, потиска, причинява болка, то това е посланието , което изпращаш на своето подсъзание - поръчваш, един вид, още от същото. През цялата нощ това ще е енергията и информацията, с която твоят ум ...
❤️Вечерна медитация за дълбоко отпускане и благодарност с Калина Стефанова❤️
Просмотров 32 тыс.Год назад
Нека завършим деня с благодарност! „Благодаря“ - само една дума, с огромно значение. Благодарността ни носи духовна израстване, благословение, привлича хубави неща в живота ни. Повдига вибрациите ни и нивото на осъзнаване. Защо да живеем без благодарност? Бъди искрено благодарен и ще усещаш щастието, радостта в живота си. Казвай „Благодаря“ по-често. Дори и да го правиш тихичко, само вътре в се...
❤️Когато не знаеш какво да направиш❤️Водена медитация за намиране на отговори
Просмотров 11 тыс.Год назад
❤️Медитация за притихване, центриране, успокояване на ума и намиране на вътрешните отговори. ❤️Понякога просто не знаеш какво да направиш, как да постъпиш, какво да кажеш, какво да мислиш, понякога не знаеш как да реагираш. Просто, не знаеш. В такива моменти, най-ценното е да не правиш нищо. Да не мислиш нищо. Да не отговаряш. В такива моменти най-доброто е просто да присъстваш, просто да си то...
Медитация за приемане и любов към себе си/Медитация с Калина Стефанова
Просмотров 22 тыс.Год назад
Тази медитация е създадена да пробужда и подкрепя приемането и любовта към себе си. За много хора е ясно, че е добре да обичаме себе си, но това не им е никак лесно. Някой някога ги е накарал да повярват, че не заслужават любов, та дори и своята. Всички ние сме перфектни и заслужаваме любов. Тя започва винаги от нас. Когато кажем "любов към себе си", повече от ясно е, че всеки има своето лично ...
Медитация за освобождаване от стрес с чувставото на благодарност/Благодари и пусни /дълга версия
Просмотров 16 тыс.Год назад
Обновена версия на медитация към книгата "Нямам време да имам време". Автор и глас: Калина Стефанова Най-трудно се благодари, когато е тежко, обидно, гневно, когато си изплашен, когато боли и е стресирано. А, тогава най-много е важно да се освободим от бремето. Кой не иска да живее леко, приятно, хармонично? Да е здрав, щастлив, успешен? Тогава не мъкни бреме! Благодари и освободи - и добро, и ...
Какво ме спира да медитирам?/Обичайни извинения и спънки/Подкаст с кратка медитация за начинаещи
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Обичайните ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА Нека разгледаме някои от най-силните предизвикателства, с които се срещат хората, решили да медитират! ❤️ 🌟„Не съм добър в медитирането. Не ми се получава. Не мога да спра да мисля, умът ми винаги е много зает.“ 🌟„Нямам време да медитирам.“ 🌟„Когато медитирам, заспивам.“ 🌟„Не зная как да медитирам.“ Как да се правим с тях? Чуйте и медитирайте с мен - Калина!❤️ От 6-...
🌟Медитация за увереност в себе си❤️Вяра в собствената си стойност/с Калина Стефанова
Просмотров 20 тыс.Год назад
🌟 В тази медитацията ще ти помогна да изградиш вяра и доверие в себе си. Самоувереност в най-конструктивния смисъл на думата, здравословно самочувствие. ❤️ Ще ти помогна да се завърнеш и винаги да се завръщаш към увереността в собствената ти същност, мощ и способности. Да се завърнеш към мястото в себе си, където винаги си у дома. Където винаги се чувстваш сигурен в себе си. Ще направим пътя ти...
❤️Кратка медитация за отпускане на тялото/Само 7 мин. /Водена от Калина Стефанова
Просмотров 12 тыс.Год назад
Супер кратка и бърза медитация за качествено отпускане на тялото по всяко време на деня. Нужни са ти само 7 минути за себе си. 🏡Тялото ни е наш дом и грижата за него далеч не се изчерпва с храна, вода и сън. А и често сънят ни никак не е качествен. Тялото ни се нуждае от съзнателно отпускане, както преди сън, така и в натоварен ден или след тежка тренировка. ❤️Тази медитация е специално създаде...
❤️Водена медитация "Лекуващо пътешествие за освобождаване от миналото"/Пускане и получаване
Просмотров 60 тыс.2 года назад
❤️Тази водена медитация е подходяща за всеки и по всяко време. За всеки, който желае да се освободи от товара на минали спомени, емоции, мисли, убеждения, които намира за спиращи неговия път нататък. ❤️Тя е пречистваща, разтоварваща, освежаваща, зареждаща с оптимизъм и чувство за волност и продължаване нататък с любов и радост. Особено силна е в периодите на Пълнолуние и Намаляваща луна. ❤️Прия...
❤️Медитация за приемане, вътрешен мир и баланс/Водена медитация с Калина Стефанова/Осъзнаване
Просмотров 23 тыс.2 года назад
Тази водена медитация е за да ти помогне да намериш вътрешния си мир тогава, когато обкръжението носи много стрес, битки, спорове, агресия и неразбиране. ❤️ За конкретната медитация не е нужно да лежиш или да си със затворени очи. Можеш да я слушаш по всяко време на деня, дори разхождайки се навън или пиейки чай. Нужно е само по-усамотено място да си намериш. ❤️С медитацията те водя(аз, Калина ...
❤️Вечерна медитация за спокоен и дълбок сън/Водена медитация от Калина Стефанова
Просмотров 87 тыс.2 года назад
Вечерна медитация за спокоен и дълбок сън, водена от Калина Стефанова. Настани се удобно и се приготви за сладки сънища. Остави се Калина да те води към пълна почивка за твоето тяло и ум. Заслужаваш ги!❤️ Здравето е пряко свързано с почивката ни и ако тя не е качествена, то трудно се справя с множеството предизвикателства, които животът ни поднася всекидневно. Нека с благодарност изпратим отива...
❤️Сутрешна медитация "Добре дошъл, нов ден!"/Програмиране за успешен нов ден/Позитивна нагласа
Просмотров 41 тыс.3 года назад
❤️Сутрешна медитация "Добре дошъл, нов ден!"/Програмиране за успешен нов ден/Позитивна нагласа
❤️Първи уроци в медитацията/Подкаст и кратки медитации за начинаещи/Медитации с Калина Стефанова
Просмотров 16 тыс.3 года назад
❤️Първи уроци в медитацията/Подкаст и кратки медитации за начинаещи/Медитации с Калина Стефанова
❤️Любов, вътрешен мир и доверие /По-малко тревожност/Повече радост/Медитация с Калина Стефанова
Просмотров 25 тыс.3 года назад
❤️Любов, вътрешен мир и доверие /По-малко тревожност/Повече радост/Медитация с Калина Стефанова
❤️Водена медитация за отпускане на тялото/13 минути за теб/Медитация с Калина Стефанова
Просмотров 24 тыс.4 года назад
❤️Водена медитация за отпускане на тялото/13 минути за теб/Медитация с Калина Стефанова
"Нямам време да имам време" - Книга за времето от Калина Стефанова и Бианка Йовова
Просмотров 4384 года назад
"Нямам време да имам време" - Книга за времето от Калина Стефанова и Бианка Йовова
"Нямам време да имам време" или как от заети хора да се превърнем в живеещи 3 с Калина Стефанова
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
"Нямам време да имам време" или как от заети хора да се превърнем в живеещи 3 с Калина Стефанова
"Нямам време да имам време" или как от заети хора да се превърнем в живеещи 2 с Калина Стефанова
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
"Нямам време да имам време" или как от заети хора да се превърнем в живеещи 2 с Калина Стефанова
"Нямам време да имам време" или как от заети хора да се превърнем в живеещи-1 с Калина Стефанова
Просмотров 1,3 тыс.4 года назад
"Нямам време да имам време" или как от заети хора да се превърнем в живеещи-1 с Калина Стефанова
❤️Медитация-молитва за душевно спокойствие от Дон Мигел Руиз/Водена медитация с Калина Стефанова
Просмотров 11 тыс.4 года назад
❤️Медитация-молитва за душевно спокойствие от Дон Мигел Руиз/Водена медитация с Калина Стефанова
❤️Сутрешна медитация за благодарност/Водена медитация с Калина Стефанова
Просмотров 75 тыс.4 года назад
❤️Сутрешна медитация за благодарност/Водена медитация с Калина Стефанова
❤️Какво е вътрешен мир и как да го постигнем? - Калина Стефанова отговаря на въпрос от вас.
Просмотров 9 тыс.4 года назад
❤️Какво е вътрешен мир и как да го постигнем? - Калина Стефанова отговаря на въпрос от вас.
Домашна работа по осъзнаване с Калина Стефанова
Просмотров 2,3 тыс.4 года назад
Домашна работа по осъзнаване с Калина Стефанова
❤️Водена медитация за центриране/Осъзнаване на настоящето/Медитация с Калина Стефанова
Просмотров 16 тыс.4 года назад
❤️Водена медитация за центриране/Осъзнаване на настоящето/Медитация с Калина Стефанова
❤️Водена медитация за начинаещи с Калина Стефанова/11.11 минути само за теб❤️
Просмотров 12 тыс.4 года назад
❤️Водена медитация за начинаещи с Калина Стефанова/11.11 минути само за теб❤️
❤️Преди да започнеш с Медитацията за начинаещи/Важно за медитирането/Условия и удобство
Просмотров 3 тыс.4 года назад
❤️Преди да започнеш с Медитацията за начинаещи/Важно за медитирането/Условия и удобство
Калина, благодаря Ви за медиатцията. Слушам я понякога и сутрин и вечер. Много е докосваща. Вечер често много плача на нея, сутрин по-скоро заспивам. Много осъзнавания, че покрай тревогата с която съм израстнала, почти не чувствам да съм се свързвала със себе си и със своите желания. Бъдете жива и здрава!
Благодаря, Петя! Вярвам, че взаимно създаваме среда, в която да идват осъзнавания, но също така избираме тази среда -тази, която е защитена, миролюбива и обичаща. Надявам се "Медитация и Здраве" да е това за всеки! Радвам се, че споделяте! Бъдете здрава и благословена!
Благодаря ❤
Благодаря на Бог и вашите сили
Благодаря ❤
Благодаря!❤
Благодаря от сърце!
Благодаря !❤❤❤
Благодаря,за прекрасната медитация ❤
Благодаря за прекрасната медитация ❤ Бъдете здрава и благословена!💐
Радвам се, че Ви харесват! Благословение и мир желая! ❤️
Благодаря!
Мила Калина , благодаря за медитацията , която споделихте в профила ми .Не бих могла да си пожелая по - хубав подарък .Всичките ви медитации са изпипани до прецизност и този жест е чест за мен .Благодаря !
Благодаря ти от ❤️ Калина!
Благодаря!
❤❤❤
Blagodarq ti Kalina!
❤❤❤
Благодаря, Калина! 🙏🏻 Съвсем добронамерено давам обратна връзка за личното ми усещане по време на медитацията. Думи като “безспирен шум, уморени, лута, губиш връзка, емоционални товари….” ме вадят от спокойствието и дълбокото свързване. Преобразувани в положително послание, за моите възприятия би било по-работещо. С уважение към труда ви! ❤
Благодаря за добронамерената обратна връзка! Определено я ценя. И сега съм съзнателна за боравенето с думи, но ще обърна още по-голямо внимание. До голяма степен, целта на медитациите не е толкова да ни омайват в позитивност, колкото да създават центрирано състояние на осъзнаване, че нещата не са позитивни или негативни, а просто СА "неща". Но съм съгласна, че всеки среща медитацииите в различно ниво на светогледа си. Наистина ще гледам занапред да е по-прецизно. Като цяло, има една опасност, вместо да се научаваме да живеем СЪС, да се ИЗОЛИРАМЕ от реалностите. Май, темата е доста голяма, но пак благодаря! Два чивта очи виждат повече, два чивта уши чуват повече. :)
Здравейте, същите тези думи на мен ми идват много точно, много добре ги припознавам, все е едно са точно за мен, много заземяващи и отварящи очите и душата, силно докосващи. Благодаря за тях.
Благодаря много ❤
Благодаря, Калина! Чудесна медитация! Прекрасен глас, магичен! ❤ Благословена бъди! 🙏
Благодаря ❤
❤Благодапя! Бъдете благословена!
Благодаря ви
Благодаря ти , Калина ! Благодаря за умението с което водиш медитацията , благодаря за гласа ти , който гали слуха ми , благодаря за любовта ти , която блика от всяка твоя дума , Благодаря !
❤
Благодаря ти , Калина !
Благодаря!❤ Благодаря❤ ❤,Благодаря ❤
❤❤❤
Вълшебство!
Благодаря ви, Калина❤
Сърдечни благодарности,прекрасна Калина! Магичен,дъгичен,меден релакс за сърцето и душата! Бъди здрава и безбрежно щастилива!
Благодаря❤
Ах , Калина , вие ме отведохте там където не бях стигнала досега и беше магично .Някъде по пътя изгубих тялото си и усетих , че аз самата съм енергия и бяла светлина и вълшебна тишина . Благодаря ти , миличка ! Обичам те !
Благодаря!!! Медитацията е прекрасна ,обещавам си да я правя по-често.
Благодаря за прекрасната медитация!❤
❤❤❤
Благодаря
Благодаря, вълшебно!❤❤❤
Благодаря ❤️ Благодаря ❤️ Благодаря ❤️
Благодаря от сърце!
Благодаря ти,Калина! Беше прекрасна медитация отново!❤️😘
Прекрасна медитация! Много силни усещания предизвика в мен, които не могат да се обяснят с думи. Благодаря Ви! ❤❤❤
Да. Медитациите ни водят там, където думите изчезват. Радвам се от сърце!
Благодаря от сърце ❤🌹💜Винаги се доверява на теб Калина. Страхотно водене на медитации ми поднасяш. Бъди здрава и Благословена и все така полезна 💐🙏🌠👏😇❤
Благодаря от сърце! Бъдете благословена!
Благодаря!
Miiiil gracias!!!!❤❤❤
Благодаря!
Prekrasna! Blagodaria ❤
Благодаря! Благословение и мир!
Блгодаря,мила Калина за прекасната медитация! Отново съм зареден с прекрасна и положителна енергия, благодарение на теб!😘
❤❤❤
❤❤❤
Благодаря
Здравейте Калина вие сте дар от Бога радвам се че ви видях в ютуб а също ви намерих и в фейсбук.Да дарбата ви е от Господ,но имате и толкова нежен глас че на човек му е приятно ви слуша.А това е много важно за мен.Много благодаря че съдбата ме изпрати при вас.Хубав ден ви желая.
Дълбоко съм признателна за тези думи и благодарна на възможността да споделя това, което при мен идва!