원더와이드
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살은 이렇게 빼야 합니다
#원더와이드 #이인규 #헬스 초보
"나는 조금만 먹는데 왜 살이 안 빠질까?"
생각하시는 분들 있으시죠?
20kg 이상을 2번이나 감량해본 다이어트 전문가
이인규님의 꿀팁을 모두 담은 풀버전 영상입니다.
즐겁고 행복한 다이어트 되시길 바라며!
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배우 이인규 @lig0315
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Комментарии

  • @등산추남
    @등산추남 6 месяцев назад

    산타크루가 광고하는건 믿고거른다

  • @등산추남
    @등산추남 6 месяцев назад

    산타크루가 가방광고해서 여기껀 이제 안사

  • @hmchoi241
    @hmchoi241 9 месяцев назад

    재밌게 보았습니다.구독하고 갑니다~

  • @루블-b5z
    @루블-b5z 10 месяцев назад

    회사다니면서 술을?? 안먹는다고??????????????????

  • @heartbit.
    @heartbit. 10 месяцев назад

    이런 좋은 유튜브가 있군요 파이팅입니다ㅎ

  • @wanderwide_korea
    @wanderwide_korea 10 месяцев назад

    ✔ 관절보호에 가장 좋은 등산스틱 vo.la/lHCpn

  • @wanderwide_korea
    @wanderwide_korea 10 месяцев назад

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  • @wanderwide_korea
    @wanderwide_korea 10 месяцев назад

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    @wanderwide_korea 10 месяцев назад

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    @wanderwide_korea 10 месяцев назад

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  • @wanderwide_korea
    @wanderwide_korea 10 месяцев назад

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  • @wanderwide_korea
    @wanderwide_korea 10 месяцев назад

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  • @wanderwide_korea
    @wanderwide_korea 10 месяцев назад

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  • @sjchin2488
    @sjchin2488 10 месяцев назад

    100년하면될듯 이것도 장담못하지만 비아냥되는게아니라 너무힘들어서요

  • @kantatamix
    @kantatamix 10 месяцев назад

    보기엔 쉬워 보이는데 막상 치면 어려움을 느끼고 연습을 많이 해야지 이런게 골프구나를 느낌..

  • @lch6732
    @lch6732 11 месяцев назад

    똑같은 시절을 보낸 아재인데 누적데미지라고 그런게 쌓이면 중년에 훅감 심장에 무리줘서 급사한다는 의사 얘기에 나도 요즘 조심하는중

    • @불끄는메딕.119
      @불끄는메딕.119 11 месяцев назад

      24시간 근무 48시간 육아와 살림 지원근무 ㅎㅎㅎ

  • @한수아-l7z
    @한수아-l7z 11 месяцев назад

    너무 유익합니다!!

    • @wanderwide_korea
      @wanderwide_korea 10 месяцев назад

      감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!

  • @bCryptonion
    @bCryptonion 11 месяцев назад

    7번은 어떻게 어떤걸 어디서 삽니까😊

    • @NOORIPRO
      @NOORIPRO 11 месяцев назад

      연습장 내에 있는 골프샵이나 집 근처 골프샵에 가셔서 7아이언만 중고로 구입하고 싶다고 하시면 체격에 맞는 걸로 보여주실 겁니다. 그중에 마음에 드시는걸로 구매하시면 됩니다.

  • @정의환-v7u
    @정의환-v7u 11 месяцев назад

    골프는 대중화되는데 비용은 내리질 않으니 참 참 참. 골프장만 배불리는구나 ㅠ

  • @윤춘선-t6o
    @윤춘선-t6o 11 месяцев назад

    카트비는 골프장에서 그냥 대여해줴ᆢ한다

  • @신동혁-r7k
    @신동혁-r7k 11 месяцев назад

    캐디15만+ 카트10만 + 그린피 1인17만(평균) + 그늘집 평균(6만) + 기름/톨비/저녁(식사만) = 결론 1인 30만정도

  • @박종서-j7o
    @박종서-j7o 11 месяцев назад

    캐디개.무슨 일을 하는데

  • @달을쏘다-l7c
    @달을쏘다-l7c 11 месяцев назад

    캐디가 필요한가

  • @jykim9707
    @jykim9707 11 месяцев назад

    그린피 13-15 카트 25000캐디35000 18-20

  • @카벤디시
    @카벤디시 11 месяцев назад

    대한민국에서는 적절한 운동이 아니지 않나 싶네요. 돈도 돈이고 라운드 한번 갔다 올려면 하루 종일 걸리고ᆢ

  • @livinginmountainhome2795
    @livinginmountainhome2795 11 месяцев назад

    라운딩이라는 말을 쓰면 욕먹습니다 ㅎㅎ

  • @한스포츠-o7o
    @한스포츠-o7o 11 месяцев назад

    좋은데 다니시네요^^

  • @jnh011
    @jnh011 11 месяцев назад

    여자150만원인대 남자300만원 ㅋㅋㅋ

  • @서우석석
    @서우석석 11 месяцев назад

    좋은말씀 잘들었습니다!!

  • @NOORIPRO
    @NOORIPRO 11 месяцев назад

    고생하셨습니다!ㅎㅎ 골프!! 모두들 시작하세요!!

  • @이-u4s
    @이-u4s 11 месяцев назад

    우린 이걸 꾸준함 이라고 부르기로 했어요

  • @퀸에스더
    @퀸에스더 11 месяцев назад

    😂

  • @HWANG-o5x
    @HWANG-o5x 11 месяцев назад

    엄청난분이세요. 존경스럽습니다.🎉

  • @briankim7419
    @briankim7419 11 месяцев назад

    대단하시네요

  • @goodandtak1331
    @goodandtak1331 11 месяцев назад

    기능적이라기 보다는 운동감각 등 몸을 유기적으로 발전시키고 싶으면 크로스핏 아님? 안전하고 효율적으로 근성장을 하고 싶다면 헬스지, 크로스핏은 위험하잖아. . . 쿵쾅거려서 관절도 안 좋을 것 같고

  • @dama9860
    @dama9860 11 месяцев назад

    현실은 크로스핏 해는 사람들이 몸도 더 예쁨

    • @엄준현-h1h
      @엄준현-h1h 11 месяцев назад

      그건 걍 타고난거임

  • @스프링-j8q
    @스프링-j8q 11 месяцев назад

    잘 보겠습니다~~

  • @user-ih9ed9yn3g
    @user-ih9ed9yn3g 11 месяцев назад

    내가 몸을 망치고 싶을때가 크로스핏이지 ㅋㅋㅋㅋ 지 인생이 계속 2030 신체일거라 믿는 ㅂㅅ들 타깃

  • @Hareebo
    @Hareebo 11 месяцев назад

    실용적임: 크로스핏 외적임: 헬스

  • @llIIllIIlllIIll
    @llIIllIIlllIIll 11 месяцев назад

    돈이없으면 헬스 여유있으면 클핏

  • @kekekehahaha
    @kekekehahaha Год назад

    ㅋㅋㅋ

  • @skjjang7418
    @skjjang7418 Год назад

    나 자체를 알아야만.. 거짓말 싫어하고 ㅇㅇ을 좋아하는 등의..

  • @스프링-j8q
    @스프링-j8q Год назад

    대단하신 분이셨군요

  • @Kbkhahaha
    @Kbkhahaha Год назад

    후…운동하지마세요, 설자리가 또 없어지네요 ..

  • @aa-ug7yf
    @aa-ug7yf Год назад

    와 교수님 너무 대단하세요ㄷㄷ 저는 스키를 한번도 안타봤는데 저렇게까지 열정적으로 하시는 이유가 뭘까 궁금해서라도 한번 타보고싶네요!

  • @마시멜로-k7q
    @마시멜로-k7q Год назад

    보고 감동받고 갑니다❤

  • @wanderwide_korea
    @wanderwide_korea Год назад

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