Schreib dich mental gesund! Mehr Klarheit - mehr du.

Wenn bei dir körperlich, seelisch oder im Außen Dinge aus den Fugen geraten sind, kannst du so einfach wie genial wieder zu dir selbst finden: Mit Schreiben! Aber nicht irgendwie, sondern beim intuitiven Schreib-PingPong ­mit den Elementen Heiterkeit, Fantasie und hohem Spaßfaktor. Du kommst dadurch wieder mit deiner inneren Stimme in Kontakt.

Auf diese Weise zu schreiben, hat positive Auswirkungen auf Gehirn und Körper: Es kann beruhigen, aber auch aktivieren, Glücksgefühle auslösen, angstgesteuerte Widerstände überwinden lassen, motivieren, psychische und psychosomatische Beschwerden lindern oder sogar verschwinden lassen.

Und am Ende kann dabei sogar ein eigener Roman draus entstehen.

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